NeuroPsy ADO-ENFANT Liège POTTIER SolennNeuroPsychologue Spécialisée Enfants - Adolescents Ados – Mme Solenn POTTIER
📍 Adresse : Rue Sous les Roches 86, 4130 Esneux
Le TDAH adulte reste souvent un mystère. On pense parfois que c’est juste un trouble d’enfant, une petite “turbulence” qui s’éteint avec l’âge. Mais pour beaucoup d’adultes, les difficultés ne disparaissent pas : elles se transforment. Et, surprise, elles prennent parfois la forme d’une désorganisation émotionnelle chronique. À quoi ça ressemble ? Les émotions débordent. Les réactions semblent démesurées. Un rien peut déclencher larmes, agitation, ou coup de colère. Cette réalité, peu connue, épuise ceux qui la vivent et les familles autour.
Mais si on tractait le problème à la racine ? Quand un ado manifeste des signes de TDAH, voire de débordements émotionnels, c’est un peu comme un feu qui couve sous la cendre. Si rien n’est fait, il s’étend… et façonne la vie future. En tant que psychologue pour adolescent et enfant, il est vital d’anticiper, de comprendre, et surtout d’accompagner ces jeunes pour leur éviter, adulte, l’ouragan de la désorganisation chronique. Dans cet article, on va plonger dans cet engrenage, comprendre l’impact dès l’enfance, et découvrir comment chaque parent, chaque professionnel peut devenir un allié précieux.
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Derrière ce terme dense, se cache une réalité vécue chaque jour par des milliers de personnes. Le trouble du déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) n'est pas qu’un souci d’agitation. Une composante trop souvent oubliée, c’est tout l’aspect émotionnel. Et c’est énorme. Car un adulte avec un TDAH mal repéré ou non accompagné dans l’enfance va, bien souvent, voir surgir des tempêtes émotionnelles… qui semblent sortir de nulle part.
Imaginez : vous êtes en train de travailler. Tout va “bien”, et soudain, à la moindre remarque, vous vous sentez blessé, frustré, ou les larmes montent. Parfois, c’est la colère, parfois une angoisse écrasante, parfois l’impression d’être “hors de soi”. On parle alors de désorganisation émotionnelle chronique. Elle grignote le quotidien : difficultés relationnelles, incapacité à “récupérer” après un conflit, cycles d’épuisement, surcharge mentale. Beaucoup décrivent un sentiment d’insécurité émotionnelle permanent. Ça use. Vous voyez le tableau ?
Des études estiment qu’environ 60 à 70 % des adultes diagnostiqués TDAH souffrent de régulations émotionnelles défaillantes (Shaw et al., J Am Acad Child Adolesc Psychiatry, 2014). Et chez les enfants et adolescents ? Les manifestations sont multiples : crises de colère, difficultés à gérer la frustration, émotions qui changent en quelques secondes. La vie leur paraît parfois un vrai toboggan émotionnel.
Bien sûr, pas tous les enfants ou adultes TDAH n’en souffrent au même degré. Mais pour beaucoup, ce sont les conséquences les plus lourdes – plus encore parfois que l’inattention ou l’hyperactivité elle-même. Il ne s’agit pas “juste d’être sensible”. La désorganisation émotionnelle chronique, c’est une sorte de dérèglement de la “thermostat” interne : quand une émotion arrive, il n’y a pas de filtre, pas de régulateur. Elle explose, sature, déborde, puis retombe… laissant l’impression d’un grand vide ou d’un chaos intérieur.
L’impact sur l’estime de soi ? Dévastateur. Nombre d’adolescents et d’adultes expliquent se sentir “inadaptés”, “trop”… ou “pas comme les autres”. Ce n’est pas rare de croiser, à Liège ou ailleurs en Belgique, des histoires de parcours scolaires brisés, de carrières entrecoupées, d’amitiés perdues sur un coup de sang. Alors, en tant que parent, comment savoir si votre enfant ou ado est sur cette voie ?
On imagine souvent le TDAH en mode “école” : un enfant qui bouge, oublie ses devoirs, peine à suivre en classe. Mais, regardons la réalité en face : la plupart des enfants avec un TDAH vivent aussi des montagnes russes émotionnelles. Une remarque du prof, un devoir oublié, une dispute entre amis… et boum, les larmes, la colère ou le repli brutal.
Ce que disent les spécialistes, c’est qu’il faut ouvrir l’œil : un adolescent TDAH qui souffre régulièrement de débordements émotionnels non expliqués, de crises fréquentes, de difficultés majeures à “récupérer” après un événement, doit être accompagné. Voici des signes concrets à surveiller :
Un chiffre ? Dans une étude française, 45 % des adolescents TDAH consultés en structure spécialisée présentaient des manifestations sévères d’hypersensibilité émotionnelle, contre 18 % en population générale (Leyfer & Warnick, 2013). C’est énorme. Et cela veut dire qu’en tant que parent, éducateur, professeur ou psychologue, il faut arrêter de “minimiser”. Non, ce ne sont pas des caprices. Ce n’est pas de la mauvaise volonté. La désorganisation émotionnelle chronique est une vraie souffrance… et elle ne s’efface pas toute seule.
Si vous voulez un exemple concret : imaginez un ado qui s’est fait gronder pour une note moyenne. Vous lui dites “la prochaine fois, tu feras mieux”. Pour lui, c’est la fin du monde… crise de larmes, repli sous la couette, parfois même idées noires (“je ne vaux rien”, “je n’arr’y arriverai jamais”). Bien souvent, ça repart, mais pendant un temps, la vie s’arrête. Imaginez vivre ça toutes les semaines, voire tous les jours.
Chez l’enfant, les manifestations prennent souvent la forme de “colères explosives”, parfois même devant les enseignants. Et ce n’est pas pour attirer l’attention. Encore une fois, leur “thermostat” émotionnel est comme déréglé. On sait aujourd’hui que le cerveau du jeune TDAH possède des spécificités dans la régulation des émotions, notamment au niveau du cortex préfrontal (Arnsten, 2009). Cela ne veut pas dire que tout est figé. Mais cela explique pourquoi, dès l’enfance, il faut agir… et accompagner.
Un point important : les conséquences de cette désorganisation sont multiples. Difficultés scolaires (évitement, phobie, démotivation), isolement social (rejet par les pairs, disputes), conflits familiaux (“il ne fait aucun effort !”), baisse de l’estime de soi, voire anxiété et troubles dépressifs. C’est le fameux “effet boule de neige” : l’enfant ou l’ado, en échec émotionnel répété, commence à se percevoir comme incapable, inadapté. S'ensuit une spirale toxique. Il est grand temps de casser la mécanique.
Si vous notez ces signes, un accompagnement spécialisé par un psychologue pour adolescent à Liège est essentiel. Il existe des solutions, des outils, des cheminements pour retrouver, petit à petit, un équilibre émotionnel. Mais aussi, pour éviter que ce désordre prenne le pouvoir à l’âge adulte.
Pour une réflexion plus large sur l’impact du TDAH sur la famille et la parentalité, n’hésitez pas à lire cet article du même site : consultation en psychologie et pression de la parentalité.
Vous vous dites peut-être, “mon enfant est juste un peu plus émotif que les autres”. Ou vous espérez que le temps fera l’affaire. Pourtant, le laisser seul face à son TDAH, c’est un peu comme laisser une voiture sans frein sur une pente. Un jour, ça dérape.
Le repérage précoce, c’est-à-dire avant que la désorganisation ne devienne chronique, change radicalement la trajectoire. Pourquoi ? Parce qu’on peut apprendre à gérer les émotions, à anticiper les tempêtes intérieures, à reconnaître ses propres alarmes. Les psychologues pour enfants TDAH l’observent tous les jours : plus tôt on agit, plus la réduction des conséquences est nette. Et, bonne nouvelle, plus l’estime de soi remonte, plus la spirale s’inverse.
Quelques chiffres encourageants : selon la revue Neuropsychiatrie de l’Enfance, environ 70 % des enfants TDAH qui bénéficient d’un accompagnement psycho-éducatif ciblé voient leur qualité de vie nettement améliorée dans les deux ans. Souvent, ce sont eux-mêmes qui le disent : “je me sens mieux”, “je n’ai plus peur de mes réactions”, “je peux me faire des amis”.
Concrètement, un suivi spécialisé, c’est quoi ?
Tout cela paraît simple, mais demande finesse, temps, formation. D’où l’importance de consulter des professionnels spécialisés ! Les ados décrivent très souvent que “mettre des mots” sur leurs tempêtes intérieures allège déjà beaucoup leur fardeau. Et dans la durée, ce sont de vrais outils de vie, valables jusque dans l’âge adulte. Parmi les solutions qui existent : les groupes d’entraînement aux compétences sociales et émotionnelles, la remédiation cognitive, ou même la thérapie familiale. Là encore, il n’y a pas de baguette magique : chaque jeune avance à son rythme, en partenariat avec ses parents et son entourage.
Si vous vous reconnaissez vous-même dans ces descriptions, ou si votre enfant vit ce type de difficultés, il n’est jamais trop tard ! Des consultations existent pour évaluer les différents aspects, y compris la dimension cognitive qui se mêle souvent à l’émotionnel.
Il existe aussi des clés pour différencier TDAH ou anxiété chez l’enfant, car le risque de confusion est grand. Pour aller plus loin : cet article sur le diagnostic différentiel pourra vous éclairer.
Au final, repérer “à temps”, ce n’est pas seulement éviter des années de galère. C’est redonner confiance, offrir une boîte à outils pour la vie. Et chaque progrès, même minuscule, construit l’avenir. La honte et la culpabilité, très présentes chez les familles, peuvent commencer à se dissoudre dès qu’on comprend que non, “ce n’est pas de la mauvaise volonté”. C’est un trouble cérébral, mais qui n’empêche en rien de construire son épanouissement avec le bon accompagnement.
À ce stade, la question essentielle est : comment accompagner au mieux, au quotidien, un enfant ou adolescent concerné ? C’est ce que nous allons voir maintenant.
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Tous les enfants, tous les ados, ne réagissent pas de la même façon face à leur TDAH. Mais pour tous, certains principes d’accompagnement font la différence sur la durée. À ce stade, la métaphore du “GPS intérieur” aide : l’idée, c’est d’aider le jeune à construire ses propres repères, à anticiper les virages, à éviter les orages émotionnels – ou au moins à retrouver la route après la tempête.
Le rôle du psychologue pour adolescent ou enfant, c’est souvent de décoder le langage des tempêtes émotionnelles. Mettre des mots sur “je ne comprends pas pourquoi je réagis comme cela”. Mais cela va bien plus loin ! Il s’agit aussi d’enseigner progressivement, par des outils très concrets, l’auto-régulation. Voici quelques piliers de la démarche :
À la maison, la communication peut devenir un terrain miné. Il est alors utile d’expérimenter la “communication non violente” (CNV), ou le “temps de pause” : tout le monde peut demander quelques minutes pour respirer avant de reparler. C’est un réflexe précieux, souvent recommandé par les psychologues en cabinet.
Si votre ado ou votre enfant fréquente un établissement scolaire en Belgique, n’hésitez pas à demander une rencontre tripartite (école-famille-psychologue). Les enseignants sont parfois les premiers à repérer les troubles, mais ont rarement la formation pour y répondre seuls. Même une simple fiche signalétique (points forts, points à surveiller, astuces SOS) au sein du dossier scolaire peut faire toute la différence.
Besoin d’aller plus loin ce sujet ?
Un dernier conseil, et pas des moindres : n’attendez pas d’être “au bout du rouleau” pour consulter une neuropsychologue pour adolescents spécialisée TDAH. À Liège ou ailleurs, il existe des praticiens formés pour accompagner le parcours de l’enfant, de la famille, vers plus de sérénité. Le chemin n’est pas toujours droit. Mais l’amélioration, même modeste au départ, est possible. Ce qui compte, c’est d’avancer, ensemble, un pas après l’autre.
Comment reconnaître la désorganisation émotionnelle chez un adolescent TDAH ?
Un adolescent présentant des réactions émotionnelles très intenses, des crises fréquentes de colère, de tristesse ou d’impulsivité peut souffrir de désorganisation émotionnelle. Si ces émotions débordent au quotidien et perturbent sa scolarité ou ses relations, une consultation spécialisée est recommandée pour poser un diagnostic et proposer des solutions adaptées.
Pourquoi faut-il agir dès l’adolescence lorsqu’un TDAH est suspecté ?
Agir tôt permet de prévenir l’installation d’une désorganisation émotionnelle chronique et d’éviter des complications à l’âge adulte comme une faible estime de soi, des problèmes relationnels ou professionnels. L’accompagnement précoce aide l’adolescent à construire ses outils de gestion des émotions et à s’épanouir plus sereinement.
Quand consulter un psychologue pour adolescent à cause du TDAH ?
Dès que des symptômes sont repérés – troubles émotionnels, crises récurrentes, isolement, impact sur la scolarité ou sur la vie de famille – il est pertinent de consulter un psychologue. Un bilan précis permettra d’identifier les besoins et d’adapter un suivi personnalisé.
Faut-il adapter l’école pour un enfant souffrant de TDAH et d’émotions débordantes ?
Oui, il est souvent nécessaire de sensibiliser l’équipe pédagogique et de mettre en place des aménagements spécifiques (pauses, consignes claires, temps d’écoute) pour mieux accompagner l’enfant. Un travail en lien avec la famille et le psychologue garantit une prise en charge globale et efficace.
- Shaw, P. et al. Emotional regulation in attention deficit hyperactivity disorder: Implications for clinical management, *J Am Acad Child Adolesc Psychiatry*, 2014 — Montre l’importance des troubles émotionnels dans l’évolution du TDAH.
- Arnsten, A.F.T., Toward a new understanding of attention-deficit hyperactivity disorder pathophysiology: An important role for prefrontal cortex dysfunction, *CNS Drugs*, 2009 — Revue le fonctionnement spécifique du cerveau chez les personnes TDAH.
- Leyfer, O.T., Warnick, E., Emotional Dysregulation in Adolescents with ADHD, *Child Psychiatry Hum Dev*, 2013 — Étude sur la prévalence de la désorganisation émotionnelle chez les ados TDAH.
- Young, S., Adolescent and adult outcomes of attention-deficit/hyperactivity disorder: Implications for intervention, *J Child Psychol Psychiatry*, 2022 — Analyse l’importance d’une prise en charge précoce et adaptée.