Sexologue – Mme Sabrina Bauwens
📍 Adresse : Rue Sous les Roches 86, 4130 Esneux
📞 Téléphone RDV : 0474 10 90 33
La sexualité est un pilier fondamental dans l’équilibre d’un couple. Pourtant, elle peut être profondément affectée lorsque l’un ou les deux partenaires traversent ou ont traversé un événement traumatique. Le rôle du sexologue à Liège est alors d'une importance capitale pour aider les couples à se reconstruire et à retrouver une intimité satisfaisante. Cet article propose de plonger dans l’accompagnement spécifique de la sexualité post-traumatique en couple, en s’appuyant sur l’expertise des professionnels de la sexologie et les besoins fréquemment exprimés lors des consultations dans la région liégeoise.
Qu’elles soient d’ordre psychologique, relationnel ou physiologique, les séquelles d’un traumatisme viennent impacter la vie sexuelle à divers degrés. Comprendre ces mécanismes, adopter les bons réflexes, apprendre à communiquer et à s’écouter mutuellement lors d’un accompagnement professionnel sont des clés pour permettre au couple de retrouver confiance, plaisir, et intimité. Découvrez dans cet article comment une sexologue spécialisée, comme Sabrina Bauwens, contribue concrètement à la reconstruction sexuelle et amoureuse.
Un traumatisme est un événement qui altère profondément le vécu émotionnel, corporel et mental. Il n’est pas rare que des épisodes tels qu’un accident, une maladie grave, un deuil, des violences ou des abus puissent désorganiser l’équilibre sexuel, parfois longtemps après les faits. Les réactions associées à une sexualité post-traumatique sont multiples : inhibition du désir, douleurs lors des rapports, anxiété, aversion, dissociation, hypervigilance, ou au contraire, recherche de prise de risque sexuel.
Face à ces bouleversements, il est crucial de rappeler que chaque personne – chaque couple – réagit différemment. La normalisation de ces réactions, dans la bienveillance, permet déjà de lever certains tabous et préjugés, souvent sources de honte et d’isolement. Les études scientifiques montrent que, sans accompagnement, le couple risque de se fragiliser encore davantage, renforcé par un sentiment de solitude et d’incompréhension mutuelle.
La sexualité conjugale après un traumatisme se transforme souvent en terrain aux émotions contradictoires. Parfois, la relation devient un précieux espace de soutien et d’écoute, parfois elle se tend, s’envahit de non-dits, ou de peurs. L’entourage ressent lui aussi l’impact indirect du traumatisme : sentiment d’impuissance, culpabilité, peur de blesser, découragement devant les impacts sur la vie quotidienne.
Ainsi, consulter un professionnel en sexologie à Liège devient une démarche essentielle, non seulement pour la victime du traumatisme, mais aussi pour le partenaire. Repenser la sexualité post-traumatique, c’est aussi bâtir un nouveau chemin d’intimité, plus conscient et respectueux des besoins et des limites de chacun.
La question du bon moment pour consulter se pose fréquemment. Tous les professionnels s’accordent à souligner que plus l’accompagnement sera précoce, plus la reprise d’une vie sexuelle épanouissante sera facilitée. Trop souvent, de nombreux couples viennent consulter dans le cadre d’une démarche « ultime », alors qu’ils auraient gagné à demander conseil dès les premiers signes de repli, de malaise corporel ou de conflits liés à la sexualité.
Le sexologue est le professionnel vers lequel se tourner lorsque :
Dans de tels cas, un accompagnement sexologique spécialisé permet de prévenir la désunion, de dénouer les blocages, et d’éviter que la blessure intime ne devienne irréversible. Les professionnels formés à la sexologie en Belgique disposent d’outils scientifiques validés pour évaluer la dynamique conjugale et proposer un parcours adapté.
Un accompagnement en sexologie auprès d’un couple aux prises avec les séquelles d’un traumatisme suit un chemin structuré, où chaque étape vise à restaurer la confiance, la sécurité et la capacité à éprouver du plaisir ensemble.
Le premier entretien vise à laisser s’exprimer les deux partenaires : le vécu du traumatisme, mais aussi l’impact sur le désir de chacun et leur ressenti à l’évocation de la sexualité. Cette démarche ne cherche pas à brutaliser ou précipiter le couple, mais à remettre des mots là où, bien souvent, le silence s’est installé.
La neutralité bienveillante du sexologue favorise le respect du tempo de chacun, sans jugement. Cette étape est parfois déjà un grand soulagement, car la parole peut enfin se libérer dans un cadre sans tabou.
De nombreuses croyances fausses gravitent autour de la sexualité après un traumatisme : « je ne suis pas normal(e) », « je dois satisfaire mon partenaire coûte que coûte », « si je n’ai plus envie, le couple est condamné ». Ces idées reçues créent pression et mal-être.
Le sexologue aide ici à distinguer les conséquences « normales » d’un stress post-traumatique, d’une pathologie sexuelle ou d’un trouble persistant. Il replace le vécu du couple dans une normalité, rappelant que la sexualité n’est pas figée et peut évoluer continuellement.
L’une des difficultés majeures est la réappropriation du corps. Après un traumatisme, l’image que l’on a de soi et de son corps change. Douleurs, perte de confiance, peur du contact ou absence d’excitation peuvent s’inviter durablement.
La sexologue propose alors des exercices progressivement adaptés : approches sensorielles, redécouverte du toucher non sexuel, relaxation, méditation corporelle. Ces techniques offrent un cheminement doux pour retrouver du confort dans la relation à son propre corps, puis à celui de l’autre.
La qualité de la communication dans le couple est un levier incontournable de la guérison. Savoir exprimer ses besoins, ses limites, ses peurs mais aussi les petits progrès ou les moments de plaisir retrouvés, permet de tisser un nouveau lien de confiance.
Le sexologue guide les partenaires vers une communication non-violente et une clarté sur les zones de confort et d’inconfort. Il/elle enseigne aussi l’importance du consentement dynamique : chaque personne a le droit de prendre le temps, de dire oui ou non, de modifier son désir au fil de la reconstruction.
Sexologue – Mme Sabrina Bauwens
📍 Adresse : Rue Sous les Roches 86, 4130 Esneux
📞 Téléphone RDV : 0474 10 90 33
Il existe, aux alentours de Liège, des sexologues cliniciennes comme Sabrina Bauwens, formées à la prise en charge du trauma sexuel. Bénéficier d’un professionnel connaissant la réalité locale, tissant des liens avec les réseaux de soutien psychologique, social ou médical de la région, favorise une approche réellement holistique de la sexualité de couple.
Le recours à ces structures évite la solitude face à la souffrance, et oriente si besoin vers d’autres spécialistes (psychologues, médecins, kinésithérapeutes, etc.).
Pour approfondir le sujet de la diversité des problématiques rencontrées dans les couples, consultez cet article sur l’anxiété de performance sexuelle.
L’approche sexologique moderne s'appuie sur la compréhension des liens étroits qui unissent corps, émotions et cognition. Après un traumatisme – physique ou psychique – de profondes modifications s’opèrent :
C’est pourquoi le travail du sexologue s’enrichit de techniques issues des sciences cognitives, de l’approche sensorielle, de la gestion du désir sexuel et parfois de la psychotraumatologie. L’objectif : réapprendre à ressentir en sécurité, pas à pas, sans forcer le processus.
Selon la littérature scientifique et le retour des cabinets de sexologie à Liège, les troubles sexuels post-traumatiques les plus fréquents sont :
Dans tous les cas, le couple doit apprendre à identifier, puis à verbaliser ces troubles sans culpabiliser. La sexologie clinique propose des solutions concrètes : exercices de relaxation, travail sur les sensations, désensibilisation par étapes, ou accompagnement conjoint avec d’autres professionnels de santé mentale à Liège.
La sexothérapie de couple post-traumatique se distingue de la thérapie classique. La priorité est de restaurer le sentiment de sécurité corporelle et émotionnelle. Le sexologue propose un espace sécurisé pour identifier les sensations agréables ou désagréables, apprendre à les exprimer, et définir ensemble de nouveaux codes pour le couple.
Les outils fréquemment utilisés comprennent : l’éducation et la pédagogie sexuelle, les exercices de pleine conscience corporelle, la respiration active, la désactivation des réflexes d’anxiété, la réintroduction progressive des caresses et de la tendresse non-sexuelle. La patience y tient une place centrale, de même que la progressivité – sans jamais forcer ou bousculer le rythme de l’un ou l’autre.
Pour les couples ou partenaires qui auraient tendance à s’éloigner au lieu de se soutenir, le sexologue veille à retisser le fil du dialogue, à rappeler le sens du couple et de la sexualité, à reconstruire les bases de la complicité – même hors relations sexuelles, si le besoin s’en fait sentir.
Comme partout en Europe, les couples en Belgique sont confrontés à des problématiques culturelles spécifiques : la honte du traumatisme, le poids des familles, l’incompréhension face à l’épreuve, l’impact sur la parentalité ou sur la vie sociale. À cela s’ajoute, dans certains cas, des difficultés d’accès aux professionnels compétents – d’où la nécessité de repérer un sexologue diplômé et expérimenté, reconnu dans la région de Liège.
Pour explorer d’autres stratégies de gestion du stress sexuel, découvrez cet article sur l’impact du stress et de la performance sexuelle en cabinet de sexologie.
Préparer son couple à traverser la crise post-traumatique, c’est aussi savoir activer les bons relais. Outre le travail auprès du sexologue à Liège, il existe des ressources, ouvrages, groupes de paroles, associations spécialisées dans la prise en charge du psychotraumatisme. Les sexologues travaillent de concert avec des psychologues, médecins, gynécologues, sages-femmes, kinésithérapeutes spécialisés en rééducation périnéale, mais soutiennent aussi la démarche du couple dans l’autonomisation à la maison.
Quelques bonnes pratiques :
Pour compléter votre lecture, l’article Les 10 conseils efficaces d’une sexologue pour les couples propose des pistes complémentaires d’action.
L’accompagnement du couple après un traumatisme sexuel ne consiste pas seulement à « ramener » le couple à sa vie d’avant. Il s’agit d’une véritable renaissance, où la sexualité se réinvente, au fil de la confiance, du dialogue et du respect. Les sexologues, comme Sabrina Bauwens à Esneux, proposent un parcours balisé, structurant, et individualisé pour que chaque couple, même fragilisé par l’épreuve, puisse retrouver sa cohérence, sa tendresse et sa capacité à éprouver du plaisir ensemble.
La sexualité post-traumatique est rarement un chemin linéaire. Mais en s’entourant du bon accompagnement, en osant parler, en s’ouvrant à la bienveillance et à la patience, la plupart des couples retrouvent la capacité, non seulement de survivre au traumatisme, mais aussi de renforcer leur amour et leur complicité dans l’épreuve.
Pour aider votre partenaire, instaurez un climat de confiance, laissez-lui le temps, et portez une attention toute particulière au respect de ses émotions et de son rythme. Consulter un sexologue peut offrir des outils concrets pour rétablir la communication et la sécurité dans la relation intime.
Parce qu’un traumatisme affecte profondément la dimension émotionnelle et corporelle de la sexualité, une prise en charge par un sexologue aide à comprendre et à dépasser les blocages. Cela prévient l’installation de troubles sexuels durables et aide le couple à retrouver l’intimité et le plaisir.
Non, tout trouble du désir ou du plaisir, même lié à un événement perçu comme mineur, peut justifier une consultation. Il n’est jamais « trop tôt » ni « pas assez grave » pour chercher de l’aide et améliorer sa sexualité de couple.
Les progrès varient selon la nature du traumatisme et l’implication du couple dans la démarche. Avec un accompagnement adapté, de premiers changements peuvent apparaître dès les premières séances, mais la reconstruction sexuelle s’étale souvent sur plusieurs semaines ou mois, selon chaque histoire.
Ferenidou F. V., Tzavara C., Kouti I., et al. Sexual function after traumatic events: Literature overview. Journal of Sex & Marital Therapy, 2018. Résumé : Revue des conséquences du traumatisme sur la sexualité et recommandations thérapeutiques.
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Bisson J., J. Post-traumatic Stress Disorder. BMJ, 2013. Résumé : Synthèse des effets des traumatismes sur la santé mentale, incluant les dimensions sexuelles.
Llorca G., et al. Troubles sexuels après traumatismes psychiques : état des lieux et perspectives. Sexologies, 2017. Résumé : Article de revue français sur les liens entre psychotraumatisme et difficultés sexuelles.