Kinésithérapeute Périnéale Spécialiste – Mme Lisa MOENS
📍 Adresse : Rue Sous les Roches 86, 4130 à Esneux
📞 Téléphone RDV : 0486 18 72 25
Après l’arrivée d’un bébé, il est fréquent que de nombreuses femmes constatent des fuites urinaires, parfois inattendues et souvent taboues. Ce problème, loin d’être rare, peut avoir un réel impact sur la qualité de vie au quotidien, affectant la confiance en soi, la vie sociale et la sexualité. Mais il existe une solution éprouvée pour reprendre le contrôle : la kinésithérapie périnéale. À travers cet article exhaustif, découvrez comment une prise en charge spécialisée auprès d’un Kinésithérapeute périnéale conventionné INAMI, tel que Mme Lisa MOENS à Esneux, permet de traiter efficacement les troubles urinaires post-partum et d’accompagner chaque femme vers une meilleure santé intime. Nous répondrons à toutes vos interrogations sur les techniques, le déroulement des séances et l’intérêt crucial d’une approche multidisciplinaire, pour retrouver un périnée tonique et fonctionnel.
La période post-partum, soit après l’accouchement, expose le périnée à des bouleversements majeurs. Ce groupe de muscles, situé entre le vagin et l’anus, soutient la vessie, l’utérus et le rectum. Pendant la grossesse et lors de l’accouchement (par voies naturelles ou par césarienne), le périnée subit un étirement intense, potentiellement aggravé par des facteurs comme la poussée, l’usage de forceps, la taille du bébé ou un travail prolongé. Résultat : le tonus musculaire est diminué, les fibres sont parfois fragilisées, ce qui favorise les fuites urinaires involontaires à l’effort, à la toux ou lors de rires.
Le phénomène peut concerner les jeunes mamans immédiatement après l’accouchement, mais aussi se manifester plusieurs semaines ou mois plus tard, lors de la reprise du sport ou d’une vie active intense. Ces troubles concernent différentes formes d’incontinence : incontinence d’effort (liée à la pression abdominale), incontinence par urgenturie (besoins pressants difficiles à retenir) ou un mélange des deux.
Kinésithérapeute Périnéale Spécialiste – Mme Lisa MOENS
📍 Adresse : Rue Sous les Roches 86, 4130 à Esneux
📞 Téléphone RDV : 0486 18 72 25
La règle d’or : ne jamais banaliser une fuite urinaire, même minime. Si, après six semaines post-accouchement, vous ressentez des pertes, même ponctuelles, lors d’éternuements, de sauts ou de la reprise du sport, prenez rendez-vous avec un(e) kinésithérapeute périnéale. En Belgique, cette démarche est d’ailleurs encouragée par la Sécurité sociale, et la majorité des mutuelles remboursent un nombre de séances conventionnées INAMI, spécialement encadrées.
Au cabinet à Esneux, Lisa MOENS accueille les patientes sur recommandation du gynécologue ou en accès direct. Plus l’accompagnement est précoce, mieux les résultats s’installent, prévenant les complications sur le long terme (prolapsus, troubles sexuels, douleurs pelviennes…).
La rééducation périnéale vise deux points clé : restituer la tonicité musculaire et apprendre à contrôler le périnée dans les gestes de la vie quotidienne. La prise en charge est entièrement personnalisée, selon les constats du bilan initial, la nature de l’accouchement, la présence d’autres symptômes associés (constipation, prolapsus, douleurs...)
La force d’une prise en charge réussie repose sur le travail d’équipe entre les professionnels de santé : gynécologue, urologue, sage-femme, sexologue et kinésithérapeute périnéale. Dans le cabinet à Esneux, Lisa MOENS collabore étroitement avec son réseau médical pour individualiser votre suivi, que vous présentiez des fuites, des douleurs à la reprise des rapports sexuels ou d’autres troubles associés, y compris dans la prise en charge de l’endométriose.
L’objectif est d’éviter l’isolement de la jeune maman. Des troubles urinaires peuvent rapidement générer de la gêne et impacter la vie de couple, la confiance en soi et les interactions sociales. Si besoin, il est conseillé de s’ouvrir aux questions de sexualité auprès d’un sexologue spécialisé (redécouvrir le désir) ou de bénéficier d’un accompagnement psychologique si les fuites sont vécues comme traumatisantes (retrouver une sexualité épanouie après un traumatisme).
Lors de votre première consultation avec Lisa MOENS, le rendez-vous débute par un interrogatoire précis de votre vécu, la description des symptômes urinaires, la fréquence, le contexte, mais aussi l’impact sur votre vie quotidienne. Un examen physique est ensuite réalisé, tout en douceur et en respectant scrupuleusement l’intimité de la patiente : observation de la posture, palpation abdominale, examen du périnée. L’échange est primordial pour mettre en confiance et lever les tabous.
Après diagnostic, un programme d’exercices personnalisés est proposé, à pratiquer au cabinet et à poursuivre à domicile. L'utilisation de matériel spécifique (sonde, ballon, etc.), le biofeedback ou l’électrostimulation, ainsi que les conseils posturaux font partie intégrante de la prise en charge. Le suivi s’adapte à l’évolution des symptômes et au ressenti de la patiente à chaque séance, pour garantir des progrès durables.
La littérature scientifique, notamment les recommandations de la Société Internationale de Continence (ICS) et de la Haute Autorité de Santé (HAS), applaudit les effets de la rééducation périnéale pour les femmes en post-partum : diminution significative des fuites urinaires, prévention du prolapsus (descente d’organes), amélioration de la sexualité, regain de confiance et de bien-être psychologique. Les études démontrent un taux de réussite supérieur à 70 % après 10-15 séances régulières (source scientifique).
Il n’est jamais trop tard pour consulter : qu’il s’agisse du post-partum immédiat ou bien plusieurs mois voire années après l’accouchement, des améliorations sont possibles, tant sur la continence que sur l’ensemble des troubles associés du plancher pelvien.
Toutes les femmes qui présentent :
Au cabinet à Esneux, Lisa MOENS reçoit les patientes dans un cadre sécurisé, respectueux et propice à la confiance. Pour les femmes qui rencontrent des difficultés de déplacement (pathologies associées, suites opératoires, grossesses à risque…), la kinésithérapeute se déplace à domicile, aux alentours de Liège, pour assurer la même qualité de suivi.
Les progrès sont observés dès les 3 à 4 premières séances, avec une diminution de la fréquence et de l’intensité des fuites, un meilleur contrôle sur les envies pressantes, et souvent une amélioration du plaisir lors des rapports sexuels. À terme, de nombreuses patientes retrouvent une vie normale, sans se soucier des inconvénients liés à la faiblesse périnéale.
Le traitement s’inscrit dans la durée avec une phase initiale intensive (1 à 2 séances/semaine), puis un espacement progressif. En parallèle, une routine d’exercices d’auto-rééducation à pratiquer régulièrement à la maison prolonge les bénéfices et prévient les récidives.
Outre la prise en charge spécialisée, certaines règles de prévention permettent d’optimiser les résultats :
Le suivi rapproché et l’écoute bienveillante de votre kinésithérapeute périnéale conventionné INAMI permettent d’ajuster les conseils au fil de vos progrès, en assurant un soutien constant. N’hésitez pas à aborder toutes les questions sur la vie intime, la sexualité ou les éventuels blocages, car la prise en charge s’étend aussi à ces dimensions : retrouver une sexualité épanouie après un accouchement passe fréquemment par une meilleure connaissance de son corps, de ses limites et de ses désirs.
Pour toute problématique concomitante (gêne lors des rapports, douleurs, baisse du désir...), la collaboration étroite entre kinésithérapeute et sexologue (consultez cet article sur le désir sexuel après bébé) permet de bâtir une réhabilitation globale, adaptée à chaque femme, proche de Liège.
En Belgique, la reconnaissance du rôle de la kinésithérapeute spécialisée s’est renforcée ces dernières années. L’accès aux séances, souvent pris en charge intégralement ou partiellement par la mutuelle pour un certain nombre de séances (avantage conventionné INAMI), rend la rééducation plus accessible et démocratisée. Une prescription du médecin généraliste ou du gynécologue suffit le plus souvent.
Les cabinets spécialisés, comme celui de Lisa MOENS, offrent une prise en charge pour tout le bassin liégeois, avec une expertise reconnue en matière de rééducation post-natale, préventive et curative, ouverte à toutes les femmes, quels que soient leur âge, leur antécédent obstétrical ou la sévérité des troubles.
Choisir Mme Lisa MOENS, c’est bénéficier de l’accompagnement par une kinésithérapeute périnéale conventionnée INAMI, diplômée et formée à toutes les dernières techniques de rééducation périnéale, aussi bien pour les situations simples que complexes (douleurs, endométriose, troubles mixtes). La prise en charge se fait toujours dans le respect du rythme de la patiente, en toute confidentialité et avec l’assurance d’un entretien de qualité.
La proximité géographique est aussi un atout : consulter à Esneux, c’est choisir un cabinet à taille humaine, facilement accessible aux patientes venant des communes aux alentours de Liège ou à la recherche d’un service sur mesure.
La première séance comprend un bilan personnalisé, un examen doux du périnée et l’établissement d’un programme d’exercices individuels. Ensuite, le kinésithérapeute accompagne la patiente lors de contractions guidées, parfois aidée de matériel ou de techniques comme la biofeedback ou l’électrostimulation. L’écoute, la confidentialité et l’adaptation au rythme de chaque femme sont prioritaires tout au long du suivi.
Consulter un professionnel conventionné INAMI permet de bénéficier d’un tarif avantageux et d’un remboursement optimal de vos séances. À Esneux, Lisa MOENS garantit également une expertise reconnue, une prise en charge personnalisée et une approche multidisciplinaire pour traiter efficacement les fuites urinaires post-partum.
Généralement, il est recommandé de débuter la rééducation vers la 6e semaine après l’accouchement, après la visite post-natale et avec accord médical. Un démarrage précoce permet des résultats plus rapides, mais il est toujours possible de commencer même plusieurs mois ou années après si la gêne persiste.
Oui, la pratique régulière d’exercices à domicile, selon les conseils de votre kinésithérapeute, prolonge et consolide les acquis des séances au cabinet. Cette routine d’entretien prévient les récidives et contribue à une santé pelvienne durable au fil des années.