Sexologue Charlotte CESSION – proche de Liège
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L’orientation sexuelle et la recherche identitaire constituent aujourd’hui des enjeux de santé mentale et sexuelle majeurs, qui amènent de plus en plus de personnes, quel que soit leur âge, à consulter une sexologue. Au croisement de la psychologie, de la sociologie et de la biologie, ces questionnements placent les individus face à la nécessité de mieux se connaître, s’accepter et s’affirmer, parfois dans un contexte familial ou social peu ouvert. En Belgique, notamment à Liège, la prise en charge évolue et s’adapte, pour accompagner chaque histoire personnelle avec sensibilité.
Mieux comprendre son orientation sexuelle et son identité profonde n’est ni une évidence ni une question superflue. Ce processus peut prendre des années, soulever des doutes et générer de la souffrance, mais il ouvre aussi la porte à l’épanouissement personnel et relationnel. Pourquoi une telle quête est-elle au cœur des préoccupations de nos contemporains ? Comment une sexologue, comme Charlotte Cession – proche de Liège, peut-elle accompagner ce cheminement parfois semé d’embûches, mais toujours porteur de sens et de possibilités ?
L’orientation sexuelle désigne l’attirance affective et/ou sexuelle ressentie envers d’autres personnes. Si les termes hétérosexualité, homosexualité ou bisexualité sont couramment employés dans le langage courant, l’éventail des possibilités est bien plus vaste : asexualité, pansexualité, queer, etc. L’identité sexuelle, quant à elle, renvoie à la manière dont quelqu’un vit ou ressent le fait d’être une femme, un homme, ou une personne non-binaire.
La compréhension actuelle, validée par les recherches scientifiques et les organismes de santé comme l’OMS, reconnaît que l’identité sexuelle et l’orientation ne sont pas figées. Elles peuvent évoluer au fil du temps. Cette fluidité est normale et aucune orientation n’est supérieure ou plus “naturelle” qu’une autre. Les individus pourront parfois s’identifier à une orientation donnée pendant une partie de leur vie, puis se découvrir autrement par la suite.
La recherche identitaire n’est pas un phénomène réservé à l’adolescence. De plus en plus d’adultes consultent pour démêler ce qu’ils ressentent, n’ayant pas toujours pu explorer ou reconnaître leur sexualité plus tôt – souvent par crainte du jugement, pression sociale, tabous familiaux ou manque de repères. Cette quête de soi-même s’enracine dans un besoin fondamental : donner du sens à ses émotions et à ses relations.
Aux alentours de Liège, les sexologues comme Charlotte Cession accompagnent fréquemment des personnes qui traversent cette phase de questionnement, parfois longue, parfois douloureuse. La reconnaissance d’une différence, la revendication de son orientation ou de son genre, impliquent parfois la relecture de tout un parcours de vie, de relations affectives et sexuelles passées, d’expériences de rejet ou d’acceptation. Cette recherche identitaire prend différents visages :
L’influence des réseaux sociaux, la plus grande visibilité des communautés LGBTQIA+ et l’accès facilité à l’information permettent aujourd’hui d’oser enfin s’interroger sur son orientation. Toutefois, cette exposition peut aussi amplifier des doutes, créer des injonctions à “se définir absolument”, ou générer une forme de pression à afficher “qui on est”. Pour de nombreuses personnes, si la société paraît plus tolérante, les souffrances intimes, elles, persistent.
La sexologue à Liège intervient justement pour accueillir ces interrogations, sans jugement ni tabou. Dans le cadre d’un suivi à consultation privée, la spécialiste va aider chacun à poser ses mots, mais aussi à dépister d’éventuelles repercussions dans la vie quotidienne : anxiété, isolement, peur de la stigmatisation, difficultés relationnelles, baisse de l’estime de soi ou troubles sexuels.
Parmi les motifs fréquents de consultation en sexologie figure la difficulté à accepter son homosexualité, sa bisexualité ou son absence d’attirance sexuelle (asexualité). Les stéréotypes persistent, tout comme les fausses croyances, souvent entretenues par le manque d’information ou le regard encore stigmatisant de certains milieux.
D’un point de vue scientifique, le consensus actuel (appuyé par des revues telles que l’American Psychological Association) est sans équivoque : aucune orientation n’est un choix, ni un “problème” à traiter. L’orientation sexuelle se dessine à l’intersection du biologique, du psychique et du culturel ; elle ne relève pas d’une décision consciente ou d’un effet de mode. D’ailleurs, la recherche démontre que la tentative de “guérir” ou de “corriger” une orientation sexuelle conduit à des conséquences négatives sur la santé mentale.
Ceci n’empêche pas de rester confus, d’avoir besoin d’être écouté et accompagné dans sa recherche identitaire. Lorsqu’un individu ne rentre pas dans les normes majoritaires, il peut ressentir honte, peur de l’exclusion ou perte de repères. À Liège comme ailleurs, ces questionnements n’ont rien d’anodin et méritent une écoute empathique et professionnelle.
Pour beaucoup, reconnaître sa différence est un soulagement mais ne signifie pas la fin du chemin. L’étape suivante consiste souvent à chercher comment “vivre avec”, s’affirmer face aux proches, ou parfois au travail. Certaines personnes, jeunes ou adultes, vont préférer ne rien dire ; d’autres ressentent la nécessité d’être reconnues dans qui elles sont. Cette affirmation de soi demande du courage, surtout si le climat familial ou social est hostile.
Les sexologues, et en particulier Charlotte Cession – proche de Liège, travaillent avec les patients pour identifier les forces et les ressources internes permettant de construire une identité apaisée. Cela peut inclure :
Dans le quotidien des sexologues de la région de Liège, plusieurs problématiques reviennent fréquemment :
Dans ce contexte, de nombreux patients trouvent dans la parole et la présence bienveillante d’une sexologue expérimentée un espace de liberté, sans jugement, où poser leurs doutes et réparer les blessures éventuelles causées par le rejet, la honte ou l’isolement.
L’expression “coming out” désigne le moment où une personne choisit, ou non, d’annoncer son orientation ou son identité à ses proches, à ses collègues, à ses amis. Ce choix est personnel, unique, et ne constitue jamais une injonction. Certaines personnes n’éprouveront pas le besoin de faire leur coming out, d’autres choisiront un cercle limité ou préféreront en parler à tout leur entourage.
La sexologue travaille à accompagner ce passage délicat – parfois positif, parfois synonyme de ruptures ou de déceptions. Elle aide chaque patient à appréhender ses propres besoins, le contexte familial, et à traverser cette étape au moment opportun. Le coming out ne définit pas la valeur d’une personne, mais peut être vécu comme une libération, un acte d’affirmation et parfois la condition d’une meilleure santé psychologique.
Dans les sociétés occidentales, le discours s’est libéralisé, mais certains réflexes de rejet persistent, y compris en Belgique et à Liège. Les micro-agressions, l’homophobie ordinaire ou la stigmatisation existent encore. Ces réalités alimentent la souffrance psychique des personnes concernées.
Un accompagnement sexologique axé sur l’acceptation de soi passe par un lent processus de déconstruction des stéréotypes, de compréhension de ses émotions et d’apprentissage de la bienveillance envers soi-même. Il s’agit de se réapproprier son histoire et ses choix, tout en intégrant l’incontournable réalité sociale.
La santé sexuelle et la santé mentale sont intimement liées. Un trouble du désir, une angoisse liée à la performance, une difficulté à s’engager dans une relation, peuvent découler d’une identité encore fragile ou non reconnue. À l’inverse, être en phase avec sa véritable orientation améliore la confiance en soi, la qualité des relations et l’épanouissement personnel.
Pour certains, la recherche identitaire est ponctuelle et source d’élan ; pour d’autres, elle réactive des blessures anciennes, des expériences d’exclusion ou de violence. La sexologue propose alors un accompagnement personnalisé, au rythme de chacun, qui peut inclure des séances individuelles, de couple ou familiales, selon les besoins. Si nécessaire, elle oriente vers d’autres professionnels (psychologues, psychiatres, associations LGBTQIA+, groupes de parole...) pour offrir un soutien global et multidisciplinaire.
Le parcours d’accompagnement proposé par Charlotte Cession, sexologue près de Liège, débute systématiquement par une écoute approfondie, dénuée de préjugé. À travers l’échange, la personne peut progressivement exprimer ses ressentis, ses peurs et formuler des attentes parfois longtemps gardées secrètes.
Les outils utilisés en consultation reposent sur :
En parallèle, l’accompagnement peut impliquer d’aborder d’autres thématiques, comme le rapport à la sexualité, la gestion des émotions, ou encore le renforcement de l’estime de soi. Pour ceux qui vivent en couple, la sexologue peut recevoir les deux partenaires afin d’aider chacun à comprendre la quête de l’autre, et accompagner le dialogue autour de la différence, du respect et de l’amour.
Dans certaines situations, la souffrance se manifeste par des troubles associés : anxiété généralisée, insomnies, conduites addictives, tentatives de contrôle ou comportements à risque. Le rôle du sexologue est alors d’alerter et d’orienter si besoin.
La confusion sur l’orientation sexuelle peut entraîner des inhibitions, une perte de désir, ou une sexualité vécue sur le mode du devoir. Les troubles de l’érection, l’anorgasmie ou la frigidité, qui sont des motifs de consultation fréquents en sexologie, trouvent parfois leur origine dans une identité non assumée ou refoulée.
À l’inverse, une fois le cheminement d’acceptation parcouru, nombre de patients rapportent une amélioration de leur plaisir sexuel et de leur capacité à entrer dans des relations de confiance. Pour en savoir plus sur les causes psychologiques de l'anorgasmie féminine ou les troubles sexuels masculins, il peut être intéressant de bénéficier d'une sensibilisation spécifique à l'identité sexuelle.
Aux alentours de Liège, la question identitaire se pose avec acuité chez les jeunes générations, confrontées à la fois à plus de modèles mais aussi à plus de pression – notamment à travers les réseaux sociaux. La consultation avec une sexologue offre alors un espace unique pour éviter l’isolement, prévenir les risques suicidaires et réduire le sentiment de honte ou de solitude si courant à cet âge.
Le soutien des familles joue bien sûr un rôle central. La sexologue accompagne parfois également les parents, pour leur permettre de mieux comprendre la réalité vécue par leur enfant, et ainsi renforcer leur soutien et leur capacité d’écoute.
Pour certains jeunes, la recherche d’information sur Internet peut être source de confusion ou d’anxiété.
Dans la région de Liège et plus largement en Belgique, il existe de nombreuses associations d’écoute et d’accompagnement (rainbowhouse, Arc-en-ciel Wallonie, partenaires hospitaliers, etc.) qui travaillent en étroite collaboration avec les professionnels de santé. La synergie entre sexologues, psychologues et structures locales garantit un accompagnement “sur mesure”, adapté aux besoins personnels et familiaux de chacun.
Pour ceux qui ont longtemps vécu dans le déni ou en couple hétérosexuel “par défaut”, l’acceptation de leur orientation peut entraîner une remise en question profonde : séparation, redéfinition du projet de vie, désir de vivre (enfin) selon ses propres ressentis. Ce travail de deuil d’une vie “idéale” au profit d’une existence alignée avec ses désirs réels peut demander du temps, mais il est aussi synonyme de libération et d’épanouissement.
Retrouver une sexualité épanouie après une rupture ou un changement de perspective est possible et conseillé. Pour approfondir ce sujet, consultez cet article : Épanouissement sexuel après une séparation.
Chaque histoire est unique. Certains vont trouver une réponse rapidement, d’autres chemineront toute leur vie ; certains chercheront à nommer précisément leur orientation, d’autres s’opposeront à toute étiquette. La question n’est pas d’aboutir à une définition “fixe”, mais de cheminer vers une meilleure connaissance de soi et une acceptation pleine et entière.
Il est normal de se questionner sur son orientation sexuelle à différents moments de la vie, que ce soit à l’adolescence ou à l’âge adulte. Ces interrogations sont naturelles et n’indiquent pas un trouble psychologique ; consulter une sexologue peut aider à clarifier ses ressentis.
Consulter une sexologue permet d’obtenir un accompagnement neutre, bienveillant et expert dans l’exploration de son identité et de ses attirances. Cela aide à surmonter les peurs, à sortir de l’isolement et à s’engager sur un chemin d’acceptation de soi.
Faire son coming out n’est pas une obligation et doit être décidé en fonction de ses propres besoins et du contexte personnel. La sexologue peut aider à faire le point sur cette question et à préparer, si besoin, cette démarche importante en sécurité.
Il est recommandé de prendre rendez-vous dès lors que les questionnements sur son orientation ou son identité génèrent de la souffrance ou une difficulté à vivre sereinement ses relations. Un accompagnement précoce permet d’éviter l’isolement et d’offrir un espace d’écoute adapté.
1. American Psychological Association (APA), “Answers to Your Questions About Sexual Orientation and Homosexuality”, 2008. Ce rapport offre une synthèse claire sur les concepts d’orientation sexuelle et la nécessité d’un accompagnement inclusif et dénué de jugement.
2. Savin-Williams, R. C., & Joyner, K. “The Dubious Assessment of Gay, Lesbian, and Bisexual Adolescents of Add Health.” Archives of Sexual Behavior, 2014. L’étude montre l’importance du soutien social sur la santé mentale des adolescents ayant une orientation minoritaire.
3. Rosario, M., Schrimshaw, E. W., Hunter, J. “Butch/Femme Differences in Substance Use and Abuse Among Young Lesbian and Bisexual Women”, Journal of Consulting and Clinical Psychology, 2008. Cette recherche examine les modèles d’adaptation selon les identités et orientations sexuelles.
4. Herek, G.M. “Sexual Orientation and Health: Conceptual Issues and Recent Research”, Psychological Bulletin, 2005. L’auteur souligne le lien entre santé psychologique et reconnaissance de l’identité sexuelle, et l’importance d’un contexte social inclusif.