Stop tabacHypnothérapeute STOP Tabac – Mme Marcelle Monseur
📍 Adresse : Rue Sous les Roches 86, 4130 Esneux
📞 Téléphone RDV : 0496 55 00 35
Arrêter de fumer, c’est un peu comme gravir une montagne à mains nues. Certains s’imaginent qu’il suffit de volonté. Pourtant, le tabac ne se contente pas de s’accrocher à vos gestes : il s’immisce dans vos habitudes, vos émotions… C’est toute une toile que la cigarette a tissée autour de vous. Alors, comment s’extraire de ce filet ? Et si la solution reposait sur une méthode aussi singulière que vous l’êtes vous-même ?
Dans ce guide, découvrez pourquoi l’hypnose personnalisée ouvre de nouvelles pistes pour en finir avec la cigarette. Parce que chaque fumeur a son parcours, ses peurs, ses réflexes. Et qu’en face, il existe aujourd’hui de véritables spécialistes capables de proposer une prise en charge adaptée, scientifique et humaine. Prêt à explorer une autre façon, plus douce et efficace, d’envisager le sevrage ?
Nous irons à la rencontre de l’approche « sur mesure » de l’hypnothérapie, notamment telle que pratiquée par Marcelle Monseur, hypnothérapeute certifiée NGH, aux alentours de Liège. Son accompagnement se distingue par une vraie écoute et la création de protocoles ajustés selon chaque histoire, chaque difficulté. Car au fond, arrêter de fumer avec l’hypnose, ce n’est pas forcer la porte, c’est trouver la clé qui correspond à votre serrure unique.
Parler d’hypnose pour arrêter de fumer, c’est parfois effrayer ou intriguer. On imagine le spectacle, l’homme mystérieux agitant sa montre, et le participant qui s’endort… Mais la réalité, en séance thérapeutique, n’a rien d’un tour de magie. Surtout lorsque l’approche est personnalisée. Pour bien comprendre, il faut déjà se poser la question : c’est quoi l’hypnose thérapeutique concrètement ?
En cabinet, l’hypnose s’apparente à un état de conscience modifié (vous savez, comme quand on décroche un instant en voiture ou dans un roman passionnant). Vous gardez le contrôle. Le thérapeute guide cette attention en direction de vos ressources, vos souvenirs positifs, et propose des suggestions précisément adaptées. C’est là que la notion de personnalisation prend tout son sens.
Avec une hypnothérapeute certifiée NGH comme Mme Monseur – une organisation de renommée internationale en hypnose moderne – chaque protocole est pensé pour vous. Les « scripts tout faits » ? Elle les laisse de côté. Ici, il s’agit plutôt de composer une séance qui colle à votre histoire : votre première cigarette, vos tentations, ces moments où l’envie surgit…
À chaque rencontre, le spécialiste s’intéresse à ce qui vous pousse, vous retient. Certains associent la cigarette au stress, d’autres à un vieux réflexe familial. Grâce au dialogue, l’hypnothérapeute cible les forces inconscientes qui entretiennent l’habitude. L’accompagnement, alors, devient sur-mesure, évolutif, et bien plus efficace qu’une solution « universelle ».
Vous craignez de perdre pied, ou d’être « sous contrôle » ? C’est une idée reçue très courante (et vous n’êtes pas le ou la seule à le penser !). En pratique, la séance ressemble à une collaboration : vous, vos objectifs, les outils de l’hypnose, et une professionnelle qui ajuste ses techniques à votre style, jamais contre vous. D’ailleurs, l’hypnose moderne est aujourd’hui reconnue comme une pratique sérieuse et complémentaire à la médecine traditionnelle.
On a souvent envie de « tout essayer » pour stopper le tabac. Nicotine, patchs, chewing-gums… Mais beaucoup de fumeurs reviennent, parfois épuisés, avec la sensation d’avoir échoué. Pourquoi ? Parce que toutes ces méthodes sont standardisées. Or, chacun a sa propre relation à la cigarette, tissée d’émotions, de croyances, d’habitudes, voire de pressions sociales. Un petit exemple : certains redoutent la prise de poids, d’autres l’angoisse ou les gestes machinalement appris. L’hypnose personnalisée tient compte de tout cela.
Imaginez que l’on vous donne un costume « taille unique ». Il vous ira, mais sans doute mal ajusté, inconfortable. L’hypnose personnalisée, c’est comme faire appel à un tailleur : on prend vos mesures, on s’attarde sur les détails, sur ce col qui serre trop ou cette manche trop courte. Résultat ? Plus de confort, de confiance, d’efficacité.
Cette adaptation constante fait toute la différence dans la durée. De nombreuses études scientifiques l’attestent : l’hypnose, lorsqu’elle s’intéresse aux motivations profondes du fumeur, augmente considérablement les chances de sevrage permanent. Le taux de rechute diminue, car vous ne luttez pas « de force » ; on s’adresse à la vraie racine de votre envie. Votre histoire, vos émotions, vos peurs sont intégrés dans la séance, ce qui rend la démarche authentique.
En Belgique, beaucoup de médecins recommandent désormais une prise en charge globale, intégrant l’hypnose. Les patients apprécient cette écoute – enfin, on ne les juge plus, on ne leur impose pas le même discours qu’à tout le monde. Les séances adaptées deviennent un espace sécurisant où il est possible d’exprimer ses doutes, ses échecs passés.
Il n’est pas rare que des patients ayant tenté d’arrêter à plusieurs reprises découvrent que leurs tentatives n’intégraient jamais leurs propres déclencheurs. Un événement stressant, un café entre collègues, ou même la simple odeur du tabac… À l’aide de techniques issues des neurosciences et de l’expérience clinique, l’hypnothérapeute aide à reprogrammer ces associations. L’important ? Que chaque suggestion cible précisément les mécanismes qui vous empêche d’avancer.
Vous vous demandez si cela fonctionne vraiment ? Pour en savoir plus sur la place de l’hypnose moderne à Liège et ses résultats, rendez-vous sur cette page dédiée à l’hypnose thérapeutique.
Si vous n’avez jamais testé l’hypnose, vous vous posez sûrement mille questions. C’est normal, et pourtant, c’est souvent bien plus simple que ce que l’on redoute. Rentrons dans le vif du sujet : à quoi ressemble une séance type, et surtout, ce qui change lorsqu’elle est taillée pour vous.
Hypnothérapeute STOP Tabac – Mme Marcelle Monseur
📍 Adresse : Rue Sous les Roches 86, 4130 Esneux
📞 Téléphone RDV : 0496 55 00 35
Dès l’accueil, la démarche est chaleureuse et respectueuse : c’est le grand point fort des accompagnements aux alentours de Liège par Mme Monseur, hypnothérapeute certifiée NGH. Après avoir détaillé votre parcours tabagique, vos réussites et échecs passés, l’hypnothérapeute collecte tous les « petits détails » qui rendent votre profil unique. Le but ? Repérer les situations à risque, vos déclencheurs, mais aussi vos leviers de motivation.
Pendant la séance d’hypnose sur mesure, vous êtes invité à adopter une position confortable. Pas d’endormissement, ni de « perte de conscience ». Au contraire : c’est comme entendre une histoire dont vous seriez le héros… tout en restant parfaitement lucide. La praticienne structure alors un accompagnement verbal, alternant métaphores, souvenirs positifs, images qui touchent vos émotions, de façon à parler à votre inconscient. Si par exemple, la cigarette était associée à un moment de calme, on va renforcer d’autres stratégies pour retrouver cette paix intérieure sans tabac.
Ce travail évolue de séance en séance. On s’adapte à vos retours, à vos obstacles. C’est un peu comme ajuster le cap d’un navire selon la météo : parfois, un événement déclencheur ressurgit (stress, anxiété, repas entre amis). Grâce à la flexibilité de l’hypnose personnalisée, on ne laisse rien en suspens. On progresse, étape par étape, en construisant une nouvelle façon d’agir – durablement.
Et si un doute subsiste en cours de chemin ? Chaque étape est expliquée, discutée, et on peut toujours ralentir ou accélérer le rythme des séances. Cela crée un engagement fort, à deux (« main dans la main »), bien loin des approches trop directives. Pour approfondir la question du déroulé d’une prise en charge, consultez cet article détaillé sur l’hypnose comme alternative à l’arrêt du tabac.
Isabelle, 43 ans, a commencé à fumer à la fac, « pour les copines ». Vingt-cinq ans plus tard, le paquet rythme ses journées – surtout après le travail, en voiture ou lors d’un apéro. Isabelle a tout goûté : substituts nicotiniques, applications mobiles, conseils d’amis. Rien n’y fait. Jusqu’à ce que, sur recommandation de son médecin traitant à Liège, elle tente l’hypnose personnalisée avec Mme Monseur.
Pendant le premier rendez-vous, la praticienne décèle une peur récurrente d’Isabelle : celle de grossir, ou de perdre sa sociabilité. Plutôt que de généraliser, la séance cible alors ces craintes-là, enlève le sentiment de « vide » que la cigarette remplissait après une journée stressante, et travaille sur la confiance. Après quelques semaines, Isabelle témoigne : « Ce n’est pas seulement l’envie que je gère différemment, c’est comme si j’avais enfin compris pourquoi je fumais. On m’a aidée à remplacer ce réflexe par des gestes qui m’apportent autant ». Son histoire, comme tant d’autres, illustre bien la force d’une prise en charge individualisée.
Encore des interrogations ? Pour aller plus loin sur les bénéfices d’un accompagnement médicalisé en Belgique, consultez cet article sur l’arrêt du tabac par hypnose à Liège ou explorez cette page sur les secrets du cerveau et l’hypnose pour mieux comprendre le processus neuropsychologique en jeu.
À l’heure où de nombreux « coachs » ou pseudo-praticiens s’improvisent hypnothérapeutes, choisir une prise en charge professionnelle fait toute la différence. Mme Marcelle Monseur, basée à Esneux près de Liège, dispose d’un double atout : non seulement elle possède la certification NGH, gage de sérieux international, mais elle adopte une pratique constamment mise à jour (veille scientifique, formations, échanges entre pairs).
Sa démarche ne se limite jamais à une séance « expéditive » : on parle plutôt d’un partenariat thérapeutique. Cela implique une vraie écoute – rien n’est imposé –, une adaptation constante des outils, et souvent un travail en complémentarité avec votre médecin traitant. Le but n’est pas d’opposer hypnose et médecine, mais bien de proposer une solution complémentaire, qui vient en renfort du suivi médical classique.
Comment reconnaître un parcours sérieux ? La transparence. Marcelle Monseur explique toujours le cadre, les étapes, les limites de son intervention. Elle ne promet pas de miracle, mais s’engage dans un accompagnement honnête, individualisé. À chaque étape, vous restez maître du rythme. Cette approche, centrée sur le respect de la personne, favorise la confiance et la réussite sur le long terme.
En prime, l’environnement proposé est accueillant – rien à voir avec certains cabinets froids ou impersonnels. Ici, on prend le temps d’« habiller » chaque rendez-vous en fonction de vos besoins du moment. C’est aussi cette humanité dans la relation qui fait la force de la pratique.
Pour mieux comprendre ce qui distingue un spécialiste formé et certifié, explorez cette page sur l’hypnose à Liège ou approfondissez sur la prise en charge des troubles anxieux par hypnose.
Beaucoup de fumeurs redoutent la rechute. On arrête, on tient quelques semaines… puis, au détour d’un moment difficile, une bouffée, une cigarette « pour voir », et tout recommence. L’approche personnalisée garde cet aspect en tête dès la première rencontre : l’enjeu ne se limite pas à « l’arrêt », mais bien à l’installation durable du changement.
L’un des atouts majeurs de l’hypnose personnalisée consiste à anticiper les moments critiques – stress, sortie entre amis, réunions, ou solitude propice à la rechute. Ensemble, vous construisez des « parades » individuelles : des techniques de relaxation, des astuces pour détourner le geste, voire de nouvelles routines bien-être. On ne laisse rien au hasard : le sevrage, c’est bien plus qu’une question de volonté, c’est une reconstruction dans la durée.
D’ailleurs, les suivis proposés par Mme Marcelle Monseur intègrent un volet de consolidation. Parfois on vient, non pas pour « tenir », mais pour explorer ce qui change en profondeur. Le rapport au corps, l’estime de soi, la gestion des émotions… Tous ces éléments participent à la réussite. La personnalisation se prolonge donc dans le temps. C’est cette stratégie qui contribue à des résultats concrets et durables, bien plus élevés que la moyenne nationale.
Envie d’aller plus loin ? Retrouvez des ressources sur l’arrêt du tabac et l’accompagnement en hypnose à Liège sur ce dossier dédié à la réussite sans prise de poids.
En conclusion, décider de stopper la cigarette avec une aide sur-mesure, c’est s’offrir la possibilité de comprendre son histoire, d’agir sur ses propres leviers, et de transformer cette montagne en chemin accessible. Avec un accompagnement certifié, humain, et moderne tel que celui proposé à Esneux, l’espoir n’est plus une promesse vide : c’est une réalité à portée de mains.
Comment fonctionne l’hypnose personnalisée pour arrêter de fumer ?
L’hypnose personnalisée adapte chaque séance selon votre profil, vos habitudes et vos déclencheurs d’envie. À travers un accompagnement individualisé, le thérapeute construit des suggestions et des stratégies sur-mesure, optimisant ainsi vos chances de réussite sur le long terme.
Pourquoi choisir une hypnose personnalisée plutôt qu’une méthode standard ?
Parce que chaque fumeur a des motivations et des blocages différents, le sur-mesure parle directement à votre histoire. Les protocoles standards oublient souvent les détails qui font toute la différence pour éviter la rechute.
Quand consulter une hypnothérapeute pour arrêter de fumer ?
Vous pouvez consulter dès que la motivation est présente, même après plusieurs échecs avec d’autres méthodes. L’hypnose personnalisée s’adapte aussi bien aux premiers arrêts qu’aux tentatives complexes.
Faut-il continuer à voir son médecin en parallèle ?
Oui, l’hypnose personnalisée est complémentaire aux approches médicales. Il est recommandé de maintenir un suivi avec votre médecin traitant pour un accompagnement global de votre santé.
Elkins, G. R. et al. “Hypnotherapy for smoking cessation: efficacy and potential mechanisms.” International Journal of Clinical and Experimental Hypnosis, 2015. Résumé : Cette revue explore l’efficacité de l’hypnose et ses mécanismes dans le sevrage tabagique auprès de différents profils de patients.
Barber J. “A clinical study of the hyperemnia phenomenon in hypnotic therapy of smoking.” American Journal of Clinical Hypnosis, 2001. Résumé : L’auteur analyse en pratique comment l’hypnose personnalisée améliore la gestion des envies et la prévention des rechutes.
Viswesvaran, C. et Schmidt, F. L. "A meta-analytic comparison of the effectiveness of smoking cessation methods." Journal of Applied Psychology, 1992. Résumé : Cette méta-analyse conclut que l’hypnothérapie, surtout avec adaptation individuelle, montre un taux de réussite supérieur à certains traitements standard.
Carmody, T. P. et al. “Hypnosis for smoking cessation: a randomized trial.” Nicotine & Tobacco Research, 2008. Résumé : Cette étude randomisée démontre l’utilité de protocoles personnalisés dans la prise en charge des fumeurs motivés à arrêter.