Sexologue Charlotte CESSION – proche de Liège
📍 Adresse : Rue Sous les Roches 86, 4130 Esneux
📞 Téléphone RDV : 0491/34.89.76
À l’ère d’internet et des réseaux sociaux, la sexualité s’affiche, se démultiplie et devient parfois envahissante pour certains. L’addiction au sexe, désormais reconnue comme un trouble du comportement, touche de nombreuses personnes, hommes comme femmes, adolescents ou adultes. Mais que cache ce besoin persistant d’expériences sexuelles, parfois au détriment de la vie privée, professionnelle ou émotionnelle ? Comment retrouver un équilibre sans renoncer à sa vie intime ? Une sexologue spécialisée propose un accompagnement individualisé et scientifique, pour comprendre, désamorcer et transformer le rapport à la sexualité.
L’addiction au sexe, appelée également trouble du comportement sexuel compulsif ou « hypersexualité », se caractérise par la perte de contrôle sur ses pulsions sexuelles, un désir irrépressible de rapports ou de pratiques sexuelles, et la poursuite de ces comportements malgré leurs conséquences négatives. Ce n’est pas simplement avoir une libido élevée, mais bien vivre une souffrance psychique, émotionnelle et relationnelle importante.
L’addiction au sexe peut s’exprimer par :
Selon l’OMS (Organisation Mondiale de la Santé), le trouble du comportement sexuel compulsif est maintenant reconnu dans la classification internationale des maladies (CIM-11), mettant en lumière l’importance de l’accompagnement et d’un diagnostic professionnel.
Si l’addiction au sexe est souvent synonyme de honte, de secret et d’isolement, il est essentiel de rappeler que ce trouble relève d’un mécanisme psychologique complexe, et non d’un manque de volonté. Consulter une sexologue permet :
Une telle démarche, loin de juger le désir ou la sexualité, accompagne chacun à réinventer un rapport apaisé à l’intime.
Sexologue Charlotte CESSION – proche de Liège
📍 Adresse : Rue Sous les Roches 86, 4130 Esneux
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Le repérage des signes d'une addiction au sexe est souvent difficile, en raison de la stigmatisation et du silence qui entourent ce trouble. Voici quelques indicateurs fréquemment rapportés en consultation :
Il est important de noter que, comme l’explique la sexologue Charlotte Cession, chaque histoire est singulière : l’intensité, la fréquence et l’impact varient selon les personnes.
Contrairement à certaines idées reçues, l’addiction au sexe ne résume pas l’individu à ses actes. Elle révèle souvent un “mal-être” plus profond : volonté de fuir une douleur morale, recherche de récompenses immédiates, difficulté à gérer le stress ou l’anxiété. Plusieurs facteurs de risque sont reconnus par la recherche scientifique :
L’aspect multifactoriel de ce trouble explique la nécessité d’un accompagnement global, où la sexologue s’appuie sur différentes approches validées (entretiens motivationnels, thérapies comportementales et cognitives, intervention sur le couple ou l’estime de soi) pour proposer un soin sur mesure.
La prise en charge d’une addiction au sexe s’articule selon un déroulement précis, où chaque étape est pensée pour répondre aux besoins individuels :
Le premier rendez-vous avec une sexologue – que ce soit à Liège, à Esneux ou ailleurs “aux alentours de Liège” – est avant tout une écoute. Le professionnel recueille le récit de vie, les attentes du patient, ses difficultés, mais aussi ses ressources, dans la confidentialité et l’absence totale de jugement sur les pratiques ou désirs exprimés.
Il s’agit de comprendre si le comportement sexuel problématique relève d’un trouble avéré, ou d’une difficulté passagère liée à une période de stress ou de bouleversement personnel, comme une rupture ou une pression professionnelle. Cette phase examine les pensées automatiques, les émotions impliquées, les conséquences observées, et l’histoire de vie sexuelle.
La sexologue propose des axes de travail adaptés, visant à réduire l’impact envahissant, à restaurer l’équilibre avec les autres sphères de la vie, et à soutenir le (re)développement d’une sexualité apaisée. Les entretiens peuvent inclure l’analyse des déclencheurs, le travail sur la gestion des émotions (stress, angoisse, solitude), le renforcement de l’estime de soi, et la mise en place de stratégies pour “désamorcer” les épisodes compulsifs.
L’addiction au sexe perturbe souvent la relation amoureuse. Le ou la partenaire peut se sentir trahi, délaissé ou impuissant(e). La sexologue aide à re-créer le dialogue, mettre des mots sur les ressentis, rétablir la confiance et réinventer l’intimité. Un accompagnement de thérapie de couple à Liège peut être proposé.
Les stratégies anti-rechute portent sur l’identification des situations à risque (solitude, stress, accès facilité à internet), l’apprentissage de techniques de relaxation ou de re-focalisation de l’attention, et l’élaboration d’objectifs concrets de changement sur la durée. La sexologue Charlotte Cession propose aussi parfois un suivi en collaboration avec un psychiatre ou un autre professionnel de santé, en cas de trouble anxieux ou dépressif associé.
Plusieurs outils sont fréquemment proposés et adaptés au contexte de chaque personne :
L’objectif est toujours de réconcilier satisfaction personnelle, vie affective, désir, et respect de soi.
La banalisation de la pornographie en ligne, l’accès facilité à tout type de contenu sexuel, le développement d’applications de rencontres ont modifié notre rapport à la sexualité. La sexologue constate qu’80 à 90 % des personnes consultant pour addiction au sexe évoquent un usage excessif ou problématique de contenus numériques. L’addiction à la pornographie, bien que distincte, s’inscrit souvent dans un schéma global d’hypersexualisation et d’instantanéité (en savoir plus ici).
La surconsommation de pornographie peut entraîner :
Un accompagnement spécialisé permet alors de retrouver du sens, en travaillant non pas sur la “privation” mais sur la diversification et la qualité des expériences, l’ancrage émotionnel et la satisfaction relationnelle.
L’une des étapes les plus difficiles reste de briser le mur du silence, de l’auto-jugement ou de la culpabilité. De nombreuses personnes se sentent “fausses”, “anormales”, voire coupables de leur comportement, alors que l’addiction au sexe est un trouble aujourd’hui reconnu et soutenu par des prises en charge efficaces, notamment en Belgique, où les consultations spécialisées se développent.
Il est fondamental de rappeler qu’il n’existe aucune honte à vivre ce type de difficulté. Oser demander de l’aide est au contraire un acte de courage et d’amour de soi. Les témoignages recueillis par la sexologue Charlotte Cession montrent que la verbalisation du problème, en présence d’un professionnel formé, est déjà un premier levier de transformation. Mieux compris, accompagné avec bienveillance, le trouble peut s’apaiser et laisser place à une vie sexuelle épanouie et équilibrée.
Le processus de guérison va bien au-delà de la simple extinction des comportements problématiques. Il s’agit aussi de reconstruire le lien à soi, à ses émotions, à ses désirs, sans se juger. Les consultations permettent :
L’accompagnement sexologique vise ainsi à restaurer une intimité authentique, stable et joyeuse, où la sexualité redevient un choix et une source de bien-être, non plus une fuite ou une obligation.
Lors de la première séance, la sexologue Charlotte Cession propose une évaluation complète de la situation : contextes dans lesquels les conduites surviennent, histoire de vie, attentes, ressources et freins. Un point est fait sur les éventuels antécédents psychologiques ou psychiatriques. Par la suite, les séances se centrent sur :
Le rythme des séances varie selon la situation, mais elles visent toujours à amener progressivement vers une autonomie et un mieux-être au long cours. Un relais peut être organisé avec d’autres professionnels si une approche pluridisciplinaire est nécessaire.
Retrouver une sexualité saine, satisfaisante et équilibrée requiert un vrai projet de transformation, loin des fausses idées de “privation” ou de “contrôle total”. La sexologue travaille sur la redéfinition du plaisir : apprendre à savourer l’instant, à diversifier ses sources de bien-être, à valoriser la lenteur, la tendresse, la connexion émotionnelle. Plusieurs articles de fond illustrent comment surmonter la baisse de libido et réenchanter le désir.
Une démarche gagnante se fonde sur trois axes :
Accepter d’avancer pas à pas, de se tromper, de rechuter parfois, mais toujours avec bienveillance et sans censure, c’est la clé d’un réenchantement durable de sa vie sexuelle.
Parmi les nombreux motifs de consultation, ceux fréquemment retrouvés par la sexologue Charlotte Cession incluent :
Les témoignages recueillis montrent que le bénéfice majeur du parcours d’accompagnement réside dans la libération de la honte, la reconnexion avec ses valeurs et ses désirs profonds. Même dans les situations complexes, il est possible de “faire la paix” avec soi-même et d’ouvrir la porte à une sexualité choisie, assumée, joyeuse.
Pour prolonger la réflexion sur les différentes problématiques de la vie intime, la psychologue Charlotte Cession publie régulièrement des articles spécialisés sur la vie de couple, la sexualité et l’écoute de soi.
Oser consulter une sexologue n’est jamais simple, surtout lorsque l’on souffre d’une problématique intime, taboue ou jugée inavouable. Il n’y a pourtant pas de “mauvais” moment pour demander de l’aide. Dès que le comportement sexuel vous échappe, que la souffrance envahit votre quotidien, ou que des conséquences concrètes apparaissent (isolement, anxiété, rupture), la démarche vers un professionnel s’impose comme une solution rassurante et efficace.
L’accès aux soins est facilité aux alentours de Liège : les consultations sexologiques sont accessibles, confidentielles et respectueuses, sur place ou par vidéoconsultation si besoin. La priorité de la sexologue est d’instaurer un climat de confiance, où chaque situation peut être accueillie, comprise, et travaillée en profondeur.
L’addiction au sexe se traduit par une perte de contrôle, des pensées sexuelles envahissantes, et la continuation de comportements problématiques malgré les conséquences négatives. On parle d’addiction lorsque la sexualité prend le dessus sur les autres domaines de la vie et génère une souffrance persistante.
La sexologue propose une écoute bienveillante, un diagnostic précis du trouble, et des outils personnalisés pour reprendre le contrôle de sa vie sexuelle. Elle aide à comprendre l’origine de la difficulté et à restaurer l’équilibre avec soi-même et son entourage.
Non, la consultation sexologique peut tout à fait être individuelle ; elle s’adresse aussi bien aux personnes célibataires qu’en couple. Le travail peut aussi s’effectuer en duo si la difficulté impacte la relation amoureuse.
Dès que le comportement devient source de souffrance, de honte, de perte de contrôle ou de conflits dans la vie sociale, professionnelle ou de couple, il est conseillé de consulter. Plus la prise en charge est précoce, plus le retour à l’équilibre est rapide.
Kafka, M. P. “Hypersexual Disorder: A Proposed Diagnosis for DSM-V.” Archives of Sexual Behavior, 2010. Résumé : Cet article propose une définition clinique de l’hypersexualité comme trouble du contrôle des impulsions sexuelles.
Reid, R.C., Garos, S., & Carpenter, B. N. "Reliability, Validity, and Psychometric Development of the Hypersexual Behavior Inventory in an Outpatient Sample of Men." Sex Addict Compulsivity, 2011. Résumé : Présente un inventaire pour le diagnostic de l’addiction sexuelle et analyse ses implications psychologiques.
Grubbs, J.B., et al. “Self-Reported Addiction to Pornography in a Nationally Representative Sample: The Roles of Use, Perceived Addiction, and Moral Incongruence.” J Behav Addict., 2020. Résumé : Étudie la prévalence de la dépendance à la pornographie et ses liens avec la souffrance psychique.
Karila, L. et al. "Sexual addiction or hypersexual disorder: Different diagnostic concepts." World J Biol Psychiatry, 2014. Résumé : Cet article compare les critères de l’addiction sexuelle et du trouble hypersexuel, et souligne l’importance d’une prise en charge adaptée.