Sexologue – Mme Sabrina Bauwens
📍 Adresse : Rue Sous les Roches 86, 4130 Esneux
📞 Téléphone RDV : 0474 10 90 33
Le traumatisme sexuel, qu’il soit survenu dans l’enfance, l’adolescence ou lors de la vie adulte, laisse fréquemment des traces profondes dans la vie intime, affective, relationnelle et parfois sur la santé en général. Nombre de personnes, même des décennies après les faits, ressentent encore la souffrance, la honte, ou des difficultés dans leur relation à leur propre corps et à la sexualité. Or, consulter un sexologue compétent, c’est s’offrir la possibilité d’un accompagnement spécialisé, bienveillant et sur-mesure, qui respecte le rythme et les besoins de la personne quelles que soient les blessures du passé.
Comment la sexologie peut-elle soutenir la gestion d’un traumatisme sexuel ancien ? Quelles étapes, quels outils, quels bénéfices pour celles et ceux qui, parfois aux alentours de Liège, cherchent à (re)construire leur rapport au plaisir et à la confiance ? Décryptage complet sur ce thème délicat mais essentiel.
On désigne généralement par « traumatisme sexuel ancien » toute expérience de violence, d’abus, ou de contrainte vécue sur le plan sexuel et dont les sequelles persistent des années après l’évènement. Il peut s’agir d’une agression, d’un viol, de gestes inappropriés, de propos humiliants, d’un inceste, ou encore de harcèlement à connotation sexuelle. Parfois, la personne ne met des mots sur l’évènement que tardivement, après l’avoir refoulé ou minimisé longtemps.
Les conséquences sur la vie sexuelle sont variables : troubles du désir, anorgasmie, vaginisme, douleurs, difficultés relationnelles, peurs, perte de confiance, sentiments de saleté ou de honte… Les impacts se déclarent parfois sous forme d’anxiété, ou influencent la vision de soi ou des autres. Néanmoins, chaque histoire est unique, et il n’existe pas de « bonne » ou « mauvaise » façon de réagir ou de « guérir ».
Selon diverses enquêtes, plus de 10% des femmes et 5% des hommes rapportent avoir subi des violences sexuelles au cours de leur vie en Belgique. Ce nombre pourrait cependant être sous-estimé du fait du tabou et de la difficulté à en parler. Même si l’agression remonte à plusieurs années, les symptômes persistent souvent, notamment en cas de silence, d’isolement, ou d’absence d’aide professionnelle.
Sexologue – Mme Sabrina Bauwens
📍 Adresse : Rue Sous les Roches 86, 4130 Esneux
📞 Téléphone RDV : 0474 10 90 33
Le recours à la sexologie pour gérer un traumatisme sexuel présente de nombreux avantages. À la différence d’une écoute simplement médicale ou psychologique, la démarche sexothérapeutique va inclure explicitement la thématique du corps, du plaisir, du désir et des dynamiques sexuelles au sein de la relation de soin.
Le sexologue est formé à accueillir des récits complexes, parfois fragmentés ou douloureux, sans jugement. Il/elle accompagne la personne dans l’expression de ses ressentis, aide à identifier les comportements ou sensations douloureuses et propose des outils adaptés.
Le cadre confidentiel, l’écoute empathique, l’absence de pression, la spécialisation sur les questions sexuelles sont autant de facteurs qui favorisent la sécurité, la parole, la reconnexion à soi et, progressivement, l’amélioration de la vie intime.
Nombreuses sont les patient(e)s qui consultent pour des difficultés à ressentir du plaisir, à établir une relation durable, à surmonter des blocages lors de rapports, à cause de souvenirs d’un traumatisme sexuel parfois ancien. Une part importante du travail consiste à aider à mettre des mots, comprendre les symptômes, accepter la lenteur du processus… et restaurer l’estime de soi.
Les conséquences d’un traumatisme sexuel ne se limitent pas à la sexualité seule. Parmi les difficultés fréquemment rencontrées en Belgique et ailleurs :
Il est nécessaire de rappeler que ces symptômes n’apparaissent pas forcément tous en même temps ou chez toutes les personnes concernées. Néanmoins, la prise en charge par un(e) sexologue professionnel(le) permet de les explorer sans pression et de trouver des pistes de soulagement personnalisées.
Le chemin de la résilience, du mieux-être ou de la reconquête du plaisir, est souvent long et sinueux. Un accompagnement avec un sexologue expérimenté aide à structurer ce parcours grâce à :
Dès la première rencontre, le ou la sexologue met l’accent sur la sécurité émotionnelle. La personne peut, à son rythme, aborder les sujets qui la concernent, revenir en arrière, suspendre une séance si l’émotion est trop forte. Le secret professionnel est absolu. Aucun sujet lié au traumatisme n’est tabou.
À travers l’entretien, parfois à l’aide de questionnaires ou d’exercices corporels doux, on fait le point sur les impacts du traumatisme sexuel : quels symptômes persistent ? Quelles croyances négatives ? Quelles peurs ou blocages précis ? Cette étape évite de confondre les conséquences du trauma avec un désamour ou une « incompatibilité » amoureuse, ce qui aide à ne pas se sur-responsabiliser.
Un événement sexuel subi ancre souvent de la confusion, de la culpabilité, voire des idées fausses sur le « normal » en matière de sexualité. Le travail d’éducation sexuelle permet de réhabiliter la notion de consentement, de plaisir, de réappropriation de l’envie, et de rassurer sur la diversité des réactions corporelles et émotionnelles. Cela fait partie intégrante de la consultation en sexologie chez Sabrina Bauwens.
En collaboration avec la référente médicale, divers outils peuvent être mobilisés :
Chaque accompagnement est adapté à la réalité, à l’âge, à l’histoire, à l’état psychologique et au contexte affectif de la personne suivie. À noter qu’il ne s’agit jamais d’inciter à revivre l’évènement, mais d’apporter des repères et des outils, pour restaurer la confiance en soi et en l’autre.
Après un traumatisme sexuel ancien, la peur du rejet, de ne pas être compris, ou de brusquer l’intimité d’un couple peut être très forte. Parler à son partenaire, trouver des mots pour expliquer ses besoins, exprimer ses limites sont des défis, mais aussi, un puissant levier de guérison.
La communication au sein du couple est un domaine régulièrement abordé en sexologie, aussi bien pour aborder des sujets pratiques (fréquence, gestes, envies, refus…) que pour mettre des mots sur les émotions ressenties. Un sexologue peut accompagner ce processus pour favoriser la confiance, la complicité et la construction d’une vie sexuelle satisfaisante malgré les antécédents.
Lors de la première consultation, la sexologue prend le temps d’accueillir le récit du patient, en respectant sa pudeur, ses hésitations. L’objectif n’est pas d’exiger des détails, mais de recueillir les informations essentielles pour bien comprendre la situation et adapter le suivi.
L’alliance thérapeutique, le respect du rythme, la prise en compte de l’histoire globale et le non-jugement sont les fondements de tout accompagnement sexologique. Chaque séance se termine par des pistes concrètes (postures, dialogues, exercices à faire seul(e) ou en couple), sans aucune obligation de performance.
Parmi les axes de travail proposés par les sexologues, figurent des exercices progressifs de reconquête du corps et de la sensorialité. Ceux-ci ne sont jamais imposés, mais proposés, parfois sous forme de « contrat thérapeutique » convenu ensemble :
L’objectif de la sexologue n’est pas de « forcer » la victoire sur le trauma, mais de réinstaller une dynamique de choix et de plaisir. Le progrès peut parfois signifier oser dire non, poser des limites ou même repousser une situation inconfortable.
Dans la région de Liège, un accompagnement personnalisé avec un(e) sexologue permet aussi d’aborder les aspects médicaux des conséquences du traumatisme, en lien si besoin avec d’autres professionnels (psychologue, gynécologue, thérapeute…).
Il existe des groupes de parole, des associations et des ressources spécialisées qui épaulent les personnes victimes de violences sexuelles. Ne pas rester seul(e) est un facteur pronostic majeur de résilience. Le sexologue peut orienter vers ces ressources, et offrir un filet de sécurité en cas de crise. En parler à des professionnels est la première étape vers la reconstruction.
L’un des défis majeurs après un traumatisme sexuel ancien est la restauration d’une image positive de soi. Le sentiment de souillure, les pensées « je ne mérite pas », « ce qui s’est passé est de ma faute », sont fréquents. Le dialogue thérapeutique permet de déconstruire ces croyances, d’inviter au pardon de soi et de redonner une dignité à l’histoire de la personne.
En sexologie, la prise de conscience que la sexualité n’est pas seulement « génitalisée » (centrée sur la pénétration) mais aussi sensorielle, relationnelle, douce et évolutive, constitue souvent un tournant dans la thérapie.
Petit à petit, la peur laisse place à la curiosité, le corps banni redevient « maison », et chacun(e) retrouve la capacité de choisir et d’expérimenter ce qui lui convient vraiment. Oser s’autoriser à ressentir du plaisir, sans honte, avec patience et tendresse, est la plus belle victoire contre le vécu traumatique.
En fonction du vécu, et si le/la partenaire est ouvert(e) à l’accompagnement, la démarche à deux peut être très bénéfique. La sexologue guide alors le couple dans la communication, l’identification des blocages et la restauration d’une sexualité choisie, partagée, sécurisante. Cela est particulièrement aidant quand le traumatisme impacte fortement la relation, la fréquence ou la qualité des rapports.
Rappelons que, pour de nombreuses personnes, le premier pas vers la consultation reste le plus difficile : oser demander de l’aide, solliciter un rendez-vous. Dans la pratique de Sabrina Bauwens à Esneux, tout est mis en œuvre pour accueillir la parole, même hésitante, et proposer un soutien adapté dans la durée.
Pour aller plus loin sur la prise en charge d’autres troubles sexuels, vous pouvez également consulter l’article dédié sur les solutions pour la perte de libido ou celui consacré au renforcement de l’intimité dans le couple sur www.consultations-liege.be.
Les étapes pour demander de l’aide auprès d’un(e) sexologue :
Parfois, pour franchir le cap, lire des ressources validées, consulter des témoignages ou découvrir les différentes formes de prise en charge du vaginisme peut aider à normaliser sa démarche et s’autoriser à consulter.
Que vous soyez victime d’un traumatisme sexuel ancien à Liège, à Esneux ou dans les environs, l’accompagnement d’un professionnel expérimenté comme Sabrina Bauwens permet de bénéficier d’une écoute spécialisée et de solutions éprouvées.
Le cabinet de sexologie accueille toutes les personnes (hommes, femmes, couples, adolescent(e)s ou jeunes adultes) touchées par la violence sexuelle ou souffrant d’un passé qui bloque leur épanouissement intime.
L’engagement de Mme Bauwens est d’offrir un espace de soutien, d’écoute, de patience, pour garantir que chaque personne puisse, à terme, profiter sereinement d’une vie affective et sexuelle épanouissante, dans le respect de ses valeurs et de son rythme.
Pour d’autres aspects liés à la vie sexuelle, comme la gestion des troubles érectiles, vous pouvez découvrir les conseils de la sexologue en suivant cet article dédié.
Un traumatisme sexuel ancien n’est jamais une fatalité définitive. Grâce à un accompagnement bienveillant et spécialisé, il est possible de déconstruire la honte, de retrouver l’écoute de ses besoins, de reconstruire la confiance en soi et d’explorer, à son rythme, une sexualité retrouvée et apaisée. Oser parler, demander de l’aide, c’est le premier pas. Peu importe le temps écoulé depuis le traumatisme, il n’est jamais trop tard pour se donner une chance d’aller mieux. La sexologie, en Belgique comme ailleurs, est un allié précieux sur ce chemin.
Si vous éprouvez des difficultés dans votre vie sexuelle, votre estime de vous-même, ou que des souvenirs douloureux du passé impactent votre bien-être ou vos relations, consulter une sexologue spécialisée peut vous aider à mieux comprendre vos ressentis et à aller de l’avant. Même si le traumatisme date de plusieurs années, il n’est jamais trop tard pour bénéficier d’un accompagnement adapté.
Un suivi en sexologie permet d’identifier les blocages, de restaurer la confiance en soi, de reprendre le contrôle sur sa sexualité et de diminuer les symptômes liés au traumatisme (peurs, douleurs, perte de désir…). L’écoute professionnelle favorise l’expression des émotions et propose des outils concrets pour avancer à votre rythme.
En parler à son partenaire n’est pas obligatoire mais peut faciliter la compréhension mutuelle et renforcer la complicité au sein du couple. Un sexologue peut vous accompagner dans cette démarche pour que la discussion devienne un outil de rapprochement plutôt qu’une source de malaise ou de conflit.
Dès que vous ressentez une souffrance ou un blocage liés à un ancien traumatisme sexuel, ou si vous constatez un impact sur votre vie personnelle ou de couple, il est recommandé de solliciter un professionnel qualifié. La région de Liège dispose de spécialistes qui sauront vous écouter et adapter l’accompagnement à votre situation.
1. Courtois, C. A. "Healing the Incest Wound: Adult Survivors in Therapy." Norton, 2010. Un livre de référence sur les prises en charge thérapeutiques après abus sexuels précoces.
2. Bass, E. & Davis, L. "The Courage to Heal: A Guide for Women Survivors of Child Sexual Abuse." Harper & Row, 2008. Ouvrage sur les processus de guérison après traumatisme sexuel.
3. Briere, J., & Scott, C. "Principles of Trauma Therapy: A Guide to Symptoms, Evaluation, and Treatment." Sage Publications, 2012. Synthèse scientifique des prises en charge des traumas sexuels.
4. van der Kolk, B. "The Body Keeps the Score: Brain, Mind, and Body in the Healing of Trauma." Penguin, 2014. Analyse des effets du traumatisme sexuel ancien sur le corps et les solutions thérapeutiques associées.