Sexologue Mme BauwensSexologue – Mme Sabrina Bauwens
📍 Adresse : Rue Sous les Roches 86, 4130 Esneux
📞 Téléphone RDV : 0474 10 90 33
Vous venez d’accoucher ? Félicitations ! Mais soudain, une question s’invite entre fatigue, couches et biberons : « Quand allons-nous reprendre notre vie sexuelle ? » Instinctivement, beaucoup de jeunes mamans à Liège (et ailleurs) redoutent ce moment. Pourquoi ? Ce n’est pas qu’une histoire de libido ou de cicatrice. Le retour de la sexualité après la maternité, c’est comme réapprendre à danser avec un nouveau corps. Un pas en avant, puis deux en arrière. Et si parfois, la musique semble s’être arrêtée… elle n’est pour autant pas définitivement perdue.
La question brûle les lèvres. Les médecins évoquent un délai (souvent 6 à 8 semaines après l’accouchement), mais la réalité est bien plus nuancée. Une étude menée en 2021 montre que plus de 56 % des jeunes mères belges ont ressenti une appréhension avant de renouer avec l’intimité sexuelle. Avez-vous déjà pensé : « Est-ce que ça va faire mal ? » ou « Vais-je retrouver le même désir ? » Vous n’êtes pas seule. Les inquiétudes foisonnent :
— La douleur lors de la pénétration (souvent causée par les suites d’épisiotomie ou de césarienne, mais aussi par la sécheresse vaginale) — L’image corporelle bouleversée (vergetures, kilos en trop, cicatrices… et ce ventre qui n’est plus tout à fait le même) — La charge mentale et la fatigue écrasante : pas de place pour le désir, juste envie de dormir ! — Les peurs de blesser l’autre, de raviver une douleur, ou de décevoir — La pression sociale (et conjugale) de “retrouver une vie normale”
Or, la maternité ne signe pas la fin de la sexualité. Elle marque au contraire le début d’un nouveau chapitre. Qui, bien sûr, ne s’écrit pas toujours d’un trait fluide. Parfois, l'ardoise est effacée et il faut réapprendre à dessiner les contours d’une intimité retrouvée. C’est précisément là qu’un accompagnement par une sexologue prend tout son sens.
Concrètement, Mme Sabrina Bauwens, sexologue travaille depuis plusieurs années auprès de jeunes mamans de Liège et aux alentours de Liège. Parfois, une seule consultation suffit à dédramatiser et rassurer. D’autres fois, il faut plus de temps, de patience, et des clés adaptées à chaque histoire.
Mais, pourquoi consulter, finalement ? La réponse n’est pas unique. Vouloir comprendre ce qui se passe dans son corps, dans sa tête et dans son couple : c’est déjà franchir un grand pas. Une sexologue ne juge pas. Elle écoute, oriente, aide à mettre des mots là où il n’y a que des silences gênés. Cela ressemble à un temps de respiration, loin du rythme effréné du quotidien familial.
La vérité, c’est que la sexualité post-partum est rarement “comme avant”. Et ce n’est pas grave. Ce qui compte, c'est de retrouver une forme d’harmonie, même si elle diffère de la précédente. Rien n’est gravé dans la pierre. La consultation en sexologie permet justement de s’offrir ce droit à l'essai, à l’erreur, et au recommencement.
Voici quelques chiffres frappants, glanés lors d’entretiens menés par le Collège de Gynécologie en Belgique : presque 1 femme sur 2 attend plus de 12 semaines avant de reprendre les rapports sexuels après une naissance. Encourager le dialogue sur ce délai, comprendre ce qui se joue, c’est dénouer dès le départ une grande partie des angoisses. Peut-être vous reconnaissez-vous dans ces statistiques ?
Souvent, la peur de parler de sexualité après un accouchement est telle qu’on pense être “anormale”. Pourtant, la réalité prouve que nombreuses sont celles qui traversent ce bouleversement intimement, silencieusement. Ce sujet, longtemps confiné à la sphère privée, mérite d’être abordé à voix haute. Car chaque femme mérite de retrouver la sérénité et l’épanouissement dans sa vie intime… peu importe le rythme auquel elle avance.
Imaginez un instant. Vous poussez la porte du cabinet, après des semaines de doutes. Vous ne savez pas par où commencer. Vous sentez que tout a changé, sans tout comprendre. Le rôle d’une sexologue à Liège n’est pas de vous imposer un scénario, mais d’écouter votre histoire, vos peurs, vos envies. Loin des “devoirs conjugaux”, il s’agit surtout de retrouver l’élan vital à votre rythme.
Voici ce que vous pouvez attendre d’une consultation en sexologie spécialisée après la naissance d’un enfant :
Le post-partum est une période bouleversante, physiologiquement et psychologiquement. Il est fréquent d’ignorer certains mécanismes, et de croire (à tort) que “tout revient comme avant” après quelques semaines. Or, la réalité scientifique nous dit tout le contraire.
En consultation, la sexologue explique :
Chaque femme vit ces étapes différemment. Certaines en parlent facilement, d’autres non. La sexologue crée un espace où tout peut être dit, sans pudeur excessive.
Un autre point capital abordé concerne l’image corporelle. Beaucoup de patientes arrivent avec une sorte de “deuil” à faire de leur corps d’avant. La société glorifie la “remise en forme rapide” (hashtag #fitmum), mais la réalité, c’est la fatigue, les cicatrices et un miroir parfois impitoyable. Apprendre à réapprivoiser son reflet, à retrouver une confiance en soi… parfois, c’est le préalable indispensable avant tout contact physique.
Sexologue – Mme Sabrina Bauwens aborde également la notion de fatigue chronique et de surcharge, qui “vampirisent” littéralement le désir. Cela aussi, c’est normal. Et ça se travaille !
Il arrive aussi que la sexualité post-partum réactive des souvenirs douloureux (ancienne agression, traumatismes passés, difficultés conjugales latentes…). La parole se libère dans un climat de confidentialité absolue, sans peur du jugement.
La consultation permet donc de faire le tri entre ce qui relève :
Certains symptômes trouvent une réponse médicale (prescription de traitement local, rééducation périnéale), d’autres nécessitent un accompagnement psychosexuel.
Si la notion de douleur lors de la reprise des rapports attire votre attention, vous pouvez approfondir le sujet avec l’article dédié : Sexologue à Liège : libido faible après un accouchement.
Mais ce n’est pas tout : la sexologue enseigne aussi l’art de communiquer sur ses craintes, de poser des mots qui libèrent, de remettre du jeu et de la tendresse là où seul l’automatisme règne.
Pour aller plus loin, le rôle des hormones dans la libido féminine reste un article d’expertise incontournable.
Enfin, pour celles et ceux qui trouvent qu’aucun dialogue n’est plus possible, la sexologue joue parfois un rôle de “traductrice”. Elle met au jour les besoins, les douleurs cachées et permet d’ouvrir un espace d’écoute réciproque, même si les mots manquent, ou que les tabous pèsent lourd sur les épaules. Que les parents vivent en couple ou séparés, la sexologue s’adapte à toutes les dynamiques familiales.
Oubliez le mythe du “retour à la normale” en un claquement de doigts. C’est même souvent l’inverse qui se produit. Les obstacles ? Ils peuvent ressembler à un gigantesque mur de briques, ou à de petites pierres dans la chaussure.
Petit tour d’horizon des obstacles fréquents chez les jeunes parents de Liège :
Des chiffres concrets ? 42 % des jeunes mères déclarent avoir repoussé les rapports plus de 3 mois après la naissance, par crainte de douleurs. Côté hommes, la peur de blesser ou de ne pas être à la hauteur accentue le tabou. Résultat ? Chacun rumine dans son coin, le dialogue s’étiole. L’aide d’une professionnelle extérieure, neutre, permet de dénouer les non-dits, et d’ouvrir des portes jusqu’ici closes.
Parfois, la vie sexuelle post-partum n’a plus rien à voir avec ce qu’on connaissait avant. Ce n’est pas une fatalité… à condition de s’autoriser du temps, et d’accepter de faire autrement. On apprend à ralentir. À explorer de nouvelles formes de sensualité, loin de la performance. À “redémarrer” en douceur, en écoutant les besoins réels du moment.
Différences de libido dans le couple : quand consulter ? aborde la question sous un angle très concret.
Pour celles et ceux qui veulent d’abord comprendre d’où viennent leurs blocages, la sexologue propose de cartographier les peurs, fantasmes et attentes. Parfois, cet inventaire suffit à renouer le dialogue. Parmi les obstacles fréquents, la peur de “ne plus jamais avoir envie”, de “ne plus être désirable”, ou de “perdre le lien avec son conjoint(e)” sont fréquents. C’est le lot de beaucoup de couples… et ça se surmonte.
Il faut aussi rappeler que la maternité, parfois, exacerbe les blessures anciennes — violences sexuelles, traumatismes passés, ou tout simplement l’expérience d’un accouchement vécu comme un bouleversement ou une maltraitance. Le chemin de la guérison n’est pas rectiligne. Mais la sexologue accompagne ces étapes, pas à pas. Comme on traverse un pont fragile, mais sûr.
Dans certains cas, un trouble sexuel préexistant peut resurgir ou s’amplifier. Douleurs chroniques, anorgasmie, vaginisme… Ils se traduisent parfois par l’arrêt total des rapports, et une profonde culpabilité de part et d’autre. Vous pouvez retrouver des éléments de compréhension dans l’article : prise en charge du vaginisme à Liège.
Enfin, ne pas oublier que le partenaire traverse, lui aussi, sa propre transformation. Chez le papa (ou le second parent), la pression de “faire comme avant” se mêle parfois à la peur de ne plus retrouver la complicité d’autrefois. Un accompagnement conjugal est donc souvent intéressant, pour redéfinir ensemble un nouveau contrat d’intimité. Parce qu’à deux, on avance mieux.
Une chose est sûre : la sexualité post-maternité, ce n’est pas un sprint. Plutôt une longue randonnée, parfois brouillonne, semée d’imprévus, de ronces… et de très belles éclaircies. Alors, comment la sexologue vous guide-t-elle sur ce sentier ?
La première étape, c’est d’accepter que le désir, comme la météo, fluctue. Certains jours, le ciel est clair. D’autres, il pleut beaucoup. Ce n’est pas un signal d’alarme, mais le reflet d’un corps et d’un esprit qui se remettent peu à peu du tsunami de la naissance.
Quelles sont les actions concrètes menées en séance ? Voici quelques pistes courantes :
La sexologue aborde parfois la question des fantasmes et des envies nouvelles. Par exemple, il est fréquent que la maternité fasse naître des besoins inédits, ou au contraire, une pudeur renforcée. Rien n’est figé, tout se réinvente. On met de côté les scripts anciens, et on invente ensemble de nouveaux rituels, porteurs de sens.
Cet article explore d’ailleurs des conseils innovants pour nourrir la vie sexuelle en couple, même (et surtout) en période de turbulences.
Et si les larmes surviennent en consultation ? Rien de plus normal. Pleurer, c’est déjà avancer. La sexologue accueille ces émotions, car elles sont le signe d’une transformation profonde, d’une fragilité qui appelle une réponse adaptée. Beaucoup de femmes, après quelques séances, témoignent d’un sentiment de libération : elles osent à nouveau rêver, désirer, parfois différemment, mais avec autant de justesse.
Pour celles qui ont l’impression que tout est figé, la sexologue propose des micro-changements. Une minute de tendresse, un baiser volé durant la sieste du bébé, une caresse échangée sans autre finalité que celle d’exister… Autant de petits pas qui finissent par ouvrir un vrai boulevard vers la reconnexion à soi et à son couple.
Dans d’autres cas, la présence du partenaire en séance favorise le dialogue. On dédramatise une phrase mal interprétée, on rééquilibre les rôles. On apprend à faire résonner à nouveau le mot “couple”, sans pression.
Les thérapies de couple menées par une sexologue montrent l’intérêt d’une démarche à deux.
Enfin, pour certains couples, la maternité réveille des sujets plus vastes (difficultés sexuelles masculines, différences de libido, incompréhensions durables…). La sexologue oriente alors vers des pistes complémentaires (consultations médicales, psychothérapie…). L’objectif ? Que chacun retrouve la possibilité d’accéder à une sexualité apaisée, sans pression, ni souffrance.
Être parent, c’est réinventer sa vie à chaque étape. Retrouver une sexualité après l’arrivée d’un bébé, ce n’est pas “revenir en arrière”, c’est évoluer ensemble : lentement, mais sûrement.
Sexologue – Mme Sabrina Bauwens
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Vous hésitez ? Vous n’osez pas franchir le cap ? La consultation sexologique ne règle pas tout d’un coup de baguette magique, mais elle offre des bénéfices solides dans la durée.
Tout d’abord, elle permet de sortir de l’isolement. Beaucoup de femmes se sentent honteuses, jugées (“ça ne te dit plus rien ? Mais tu viens d’accoucher, c’est normal !”). Mais non, ce n’est pas “juste dans la tête”, ni une fatalité. Le fait de parler, de partager, ouvre tout de suite des perspectives inédites. On découvre qu’on peut “faire autrement”, que chaque étape a sa solution.
La sexologue offre aussi des outils concrets pour rebâtir une confiance mutuelle. On apprend à nommer ses peurs, à poser ses limites, à oser redire “non” quand c’est nécessaire, et “oui” quand c’est le cas. On sort du schéma du “devoir conjugal” pour explorer une sexualité nouvelle, souvent plus riche, plus douce, plus respectueuse du rythme de chacun.
Un autre bénéfice, c’est la prise de recul. La maternité, c’est parfois un grand huit émotionnel. L’aide d’une professionnelle expérimentée aide à relativiser : ce que l’on croit être un océan infranchissable devient un simple ruisseau à traverser. On ose demander de l’aide, on n’a plus peur de décevoir, on sort de la culpabilité stérile.
Et puis, la sexualité retrouvée, ce n’est pas “juste du sexe”. C’est aussi un espace de tendresse, de jeu, de complicité, où le couple devient à nouveau un couple, pas seulement des parents. Cela redonne une énergie nouvelle, une harmonie précieuse pour toute la famille.
Vous craignez que ça prenne du temps ? Oui, le chemin peut être long. Mais chaque petit pas est une victoire. Certaines femmes retrouvent du plaisir en quelques semaines, d’autres mettront plusieurs mois… ou même choisiront d’explorer une autre forme de couple. Tout est possible, tant que c’est choisi et non subi.
En Belgique, de plus en plus de couples se tournent vers la sexologie pour retrouver une sérénité intime. Aux alentours de Liège, le bouche-à-oreille parle d’expériences “déculpabilisantes”, “apaisantes”, “transformantes”. La magie réside surtout dans la rencontre humaine, et l’absence de tout jugement.
Souvent, la démarche inspire d’autres membres de la famille : parler, ouvrir le dialogue sur la parentalité, la fatigue, le rapport à soi… c’est offrir un exemple précieux aux enfants, aussi.
En résumé : la sexologie, c’est un sésame vers une intimité recomposée. Parfois fragile, mais souvent plus profonde, parce qu’on a traversé ensemble une tempête. Et qu’on en sort plus fort, et plus lié.
Pour celles et ceux qui veulent continuer l’exploration, vous pouvez aussi vous tourner vers des articles spécifiques sur l’importance de la thérapie de couple après un bouleversement.
N’attendez plus pour oser demander de l’aide. La reprise des rapports après la maternité n’est plus un sujet tabou. C’est même un formidable levier d’épanouissement. À votre rythme, dans le respect de vos besoins. La sexologue Sabrina Bauwens à Liège est là pour vous accompagner.
Comment savoir si je dois consulter une sexologue après un accouchement ?
Si vous ressentez des douleurs persistantes, une absence totale de désir, ou un malaise dans votre vie intime après la naissance, consulter une sexologue peut vous aider. Un professionnel propose une écoute bienveillante et des solutions concrètes adaptées à votre situation.
Pourquoi la maternité bouleverse-t-elle autant la sexualité d’un couple ?
La naissance entraîne des changements hormonaux, physiques et psychologiques majeurs, qui impactent le désir, le plaisir et l’équilibre du couple. Comprendre ces bouleversements grâce à l’accompagnement d’une sexologue aide à réinventer sa vie intime.
Quand reprendre les rapports sexuels après un accouchement ?
Le délai varie selon chaque femme, mais les spécialistes suggèrent d’attendre au moins 6 semaines, en tenant compte de la cicatrisation, de la fatigue, et du désir. L’important est de ne pas se mettre de pression et de suivre son propre rythme.
Faut-il venir en couple ou seule à une consultation sexologique post-partum ?
Vous pouvez tout à fait venir seule ou accompagnée de votre partenaire selon votre besoin et votre confort. La sexologue s’adapte à chaque situation, et les séances peuvent évoluer selon le cheminement personnel ou conjugal.
1. de la Cruz, B., “Female Sexual Dysfunction after Childbirth: Prevalence and Risk Factors,” European Journal of Obstetrics & Gynecology and Reproductive Biology, 2021.
Résumé : Cette étude explore les troubles sexuels féminins post-partum, et identifie les principaux facteurs de risque physiologiques et psychosociaux.
2. McDonald, E., “Resuming Sexual Activity after Childbirth: Health Practitioner Perspectives,” BMC Women’s Health, 2020.
Résumé : Interview de praticiens montrant l’importance d’éduquer et d’accompagner les jeunes mères dans la reprise de leurs rapports après la maternité.
3. von Sydow, K., “Sex after Childbirth: Women’s Experiences with Sexuality during the First Year after Childbirth,” Journal of Psychosomatic Research, 2018.
Résumé : Une étude qualitative sur les expériences intimes des femmes durant la première année post-partum, révélant les difficultés et adaptations nécessaires.
4. Senturk E, “Postpartum sexual health and counseling: Current Practices and Recommendations,” International Journal of Reproduction, Contraception, Obstetrics and Gynecology, 2023.
Résumé : Cet article présente un état des lieux des pratiques de suivi sexologique post-partum et met l’accent sur l’importance d’un conseil adapté.