Kinésithérapeute PérinéaleKinésithérapeute Périnéale Spécialiste – Mme Lisa MOENS
📍 Adresse : Rue Sous les Roches 86, 4130 à Esneux
📞 Téléphone RDV : 0486 18 72 25
Imaginez. Un moment d’intimité, censé être doux, complice, et puis soudain… une gêne. Une sensation de brûlure, parfois un coup de poignard, ou carrément une douleur qui coupe tout élan. Pour beaucoup de femmes, la douleur pendant les rapports sexuels – ce qu’on appelle la dyspareunie – n’est pas un détail. C’est même, parfois, une épreuve. Mais savez-vous qu’un bilan périnéal réalisé par un ou une kinésithérapeute périnéale conventionné INAMI peut, vraiment, tout changer ? Vous êtes au bon endroit pour comprendre, lever le tabou, et surtout… repartir avec des réponses concrètes.
Parlons vrai. La dyspareunie, ce n’est pas rare. En réalité, 1 femme sur 4 en parle à son médecin au moins une fois dans sa vie. C’est énorme, non ? Ici, à Esneux ou proche de Liège, il n’y a pas une seule salle d’attente sans ce sujet, même si la pudeur, ou la peur d’être jugée, freine plus d’une patiente.
Ces douleurs intimes se présentent sous mille et une guises : picotements, brûlures, tensions… ou une sensation d’étau, de mur infranchissable. Elles surviennent parfois dès le début de la pénétration, parfois après quelques minutes. Leur intensité va du simple petit inconfort à la vraie souffrance. Mais pourquoi ça arrive ? La réponse n’est pas simple, car souvent, plusieurs facteurs s’entremêlent, comme des fils sur un lot de laine au grenier.
Les causes sont variées :
Mais si le périnée est impliqué ? Pour le savoir, il faut… le bilan !
Bien souvent, tout commence par cette question : “Est-ce que c’est normal ?”. Spoiler : non, la douleur n’est jamais normale lors de l’acte. Jamais ! Si vous ressentez ce genre d’inconfort, que cela soit aigu, chronique, ou variable, cela mérite une écoute bienveillante et une vraie solution.
Et si la racine du souci se trouvait dans ce petit hamac musculaire que l’on oublie trop ?
Entrer chez le kinésithérapeute périnéale, c’est un peu comme ouvrir une boîte à outils. On ne va pas travailler à l’aveugle. Non. D’abord, il faut comprendre – vraiment – pourquoi ce corps n’est pas à l’aise dans l’intimité.
Mais au fait, qu’est-ce qu’un bilan périnéal chez une spécialiste ?
Imaginez un moment à part. Où, pour une fois, on parle librement, sans gêne, ni tabou. On fait le point sur l’histoire médicale, les ressentis, les peurs liées à la dysfonction périnéale. On observe, on écoute, parfois on palpe, tout en douceur, sans douleur. Parfois, on découvre une hypertonie : le périnée “s’accroche”, se contracte trop fort, comme pour se protéger. Ou, à l’inverse, une faiblesse : les muscles ne soutiennent plus assez, ce qui accentue les frictions ou les tensions sur les tissus.
On explore aussi :
Pourquoi ce bilan périnéal est-il précieux ? Parce qu’il met enfin des mots sur votre malaise. Et une solution sur mesure ! Un peu comme un tailleur qui ajuste une robe précieuse. Chaque femme est différente, chaque solution est unique.
Lucie, 37 ans, vient d’avoir son deuxième enfant. Depuis des semaines, elle craint les rapports, redoute les douleurs, se sent “incomprise”. Un bilan périnéal a révélé une hypertonie suite à l’accouchement et la peur de ressentir à nouveau une déchirure. Quelques séances douces ont suffit à détendre et redonner confiance en son corps. Lucie a retrouvé une vie intime apaisée, “comme avant, ou même mieux”, dit-elle en souriant.
Comme Lucie, tant de femmes hésitent à faire ce premier pas. Mais une fois la porte du cabinet franchie, le soulagement s’installe. Parler, c’est déjà avancer.
À savoir : Le cabinet à Esneux de Lisa MOENS accueille toutes les femmes, de tous âges, et avec toutes histoires.
Découvrez le rôle clé de la kinésithérapie périnéale pour prévenir les cystites chez la femme.
Rééducation périnéale et cystites : une réponse complémentaire pour la santé de toutes les femmes aux alentours de Liège.
Vous n’êtes pas seule. Près de 25 % des patientes rapportent, à un moment ou à un autre, ces douleurs de couple inattendues. Même si cela rime parfois avec solitude ou honte silencieuse, il y a des solutions. Ici, une écoute respectueuse et des techniques efficaces. Mais alors, que propose la kinésithérapie périnéale ?
Kinésithérapeute Périnéale Spécialiste – Mme Lisa MOENS
📍 Adresse : Rue Sous les Roches 86, 4130 à Esneux
📞 Téléphone RDV : 0486 18 72 25
Parfois, il suffit de quelques séances… D’autres situations demandent un accompagnement plus long. La kinésithérapie périnéale s’adapte à chacune. Ce n’est pas une baguette magique, mais bien un véritable entraînement sur-mesure pour apprendre à votre périnée à se détendre, à mobiliser ses muscles, à mieux coordonner tout ce petit monde caché.
La rééducation proposée par un Kinésithérapeute périnéale conventionné INAMI vise avant tout à redonner confiance. C’est l’art de travailler l’intime sans jamais forcer, savoir coacher les muscles pour qu’ils n’aient plus peur de “l’effort amoureux”. Très concrètement, voilà ce qui peut être proposé, toujours selon votre histoire personnelle :
Ce qui change tout : l’écoute. Ici, “prendre soin de soi”, ce n’est pas un slogan. C’est une réalité pratiquée chaque jour en cabinet par Lisa MOENS, reconnue spécialiste du périnée féminin en Belgique.
Et si besoin, la prise en charge est multidisciplinaire, en lien avec la sage-femme, le gynécologue, ou même le psychologue. Ici, vous ne suivez pas un simple “cursus”. Vous êtes accompagnée, soutenue, conseillée – que la cause soit une endométriose, un trouble de la lubrification ou une simple tension post-natale.
Vous allez aimer cette image : le périnée, c’est comme un trampoline. Trop tendu, il casse ! Trop lâche, il ne rebondit plus. Le but de la kiné
périnéale ? Retrouver cet équilibre, entre souplesse et tonicité, pour éviter que chaque contact intime ou friction ne tourne au cauchemar. Votre confiance revient. Le plaisir aussi.
Renforcement du périnée : une vraie solution pour réduire les infections urinaires, mais aussi les douleurs parfois ressenties lors des rapports.
Vous l’avez compris : chaque femme, chaque histoire, chaque périnée sont uniques. Ici, on ne compare pas, on ne juge pas.
On attend. On espère que ça va passer. On se dit, “c’est le stress, la fatigue”, on essaye de s’habituer. Faux bon réflexe. Le temps n’est pas toujours un allié pour ce genre de troubles. Recourir à un bilan périnéal auprès d’une kinésithérapeute experte près de Liège, c’est s’offrir la possibilité de mettre des mots sur ce qui bloque, de comprendre le “juste milieu” pour votre musculature et votre ressenti.
Alors, quand consulter ? La réponse est simple : dès que la douleur vient gâcher le plaisir ou le confort. Dès que la gêne est là, même si elle semble minime. Un bon indicateur ? Si vous modifiez votre comportement lors des relations (retrait anticipé, stress, anticipation négative…), prenez rendez-vous.
Peut-être avez-vous aussi :
Dans tous les cas, ne laissez pas la douleur s’installer. Le corps se protège, se “retracte”, et le cercle vicieux s’enclenche. Il vaut mieux agir tôt, pour ne pas perdre la spontanéité ni la complicité.
Pour l’accompagnement pré-partum, post-partum, ou en cas de troubles urinaires, Lisa MOENS – kinésithérapeute périnéale conventionnée INAMI à Esneux – intervient auprès de nombreuses femmes en Belgique, toujours avec cette approche globale : soulager, rassurer, (ré)apprendre à vivre bien dans son corps.
Kine périnéale : une réponse efficace pour traiter les pertes d’urines nocturnes pour les patientes proches de Liège.
Encore une fois : vous n’êtes pas seule. Pousser la porte d’un cabinet, ce n’est pas un aveu de faiblesse, c’est un acte fort. Comme on prend soin de ses dents, on doit aussi penser à chouchouter son périnée. Parce que le plaisir mérite mieux qu’un rendez-vous manqué !
Approcher un problème de douleur sexuelle féminine uniquement sous l’angle mécanique, c’est comme réparer une montre sans regarder les engrenages. Le succès tient (aussi) à la capacité d’associer plusieurs expertises : gynécologique, psychologique, et kinésithérapie spécialisée. À Esneux, la prise en charge par Lisa MOENS s’inscrit dans cet esprit-là.
Prenons l’exemple des femmes souffrant d’endométriose : au-delà des traitements médicaux, la rééducation du périnée diminue concrètement la gêne, réajuste la tonicité, redonne souplesse et émotions positives. Les troubles urinaires (fuites, cystites de la lune de miel, hyperactivité vésicale) sont aussi le quotidien de nombreuses patientes, de tous âges. Là, la kinésithérapie périnéale apporte un réel bénéfice global, en “rééduquant” non seulement les muscles, mais aussi la façon d’aborder le corps et la sexualité.
La collaboration avec d’autres professionnels de santé est essentielle—et le cabinet à Esneux travaille de concert avec médecins, sages-femmes, et parfois psychologues, pour une réelle prise en charge sur mesure. Ici, l’enjeu c’est vous : remettre l’intime au cœur du bien-être, redonner confiance et liberté. Oui, cette rééducation n’est pas qu’une technique : c’est un nouvel élan dans la vie.
Kinesithérapie périnéale : rééquilibrer le corps après des cystites chroniques – une problématique fréquente dans la région, traitée avec savoir-faire et empathie.
En résumé : La kinésithérapie périnéale, c’est un accompagnement global, personnalisé, et respectueux du corps féminin. Qu’il s’agisse de douleurs lors des rapports, de fuites urinaires, ou de gêne suite à une intervention, il existe des solutions concrètes et durables. Pourquoi attendre ? Osez vous écouter, osez demander de l’aide. Parce que votre bien-être intime, ça compte vraiment…
Pourquoi les douleurs pendant les rapports sexuels ne disparaissent-elles pas spontanément ?
La douleur intime est souvent liée à des tensions musculaires, du stress ou des cicatrices ignorées. Sans prise en charge adaptée, le corps s’habitue malheureusement à cette gêne, qui peut alors s’installer durablement. Seul un accompagnement professionnel pourra aider à retrouver confiance et plaisir.
Comment savoir si je dois consulter une kinésithérapeute périnéale ?
Dès que la gêne ou la douleur intervient régulièrement lors de l’acte sexuel, ou en cas de contractions involontaires, de sécheresse, ou de difficultés post-accouchement. Une gêne persistante, même minime, doit être prise au sérieux pour éviter qu’elle ne s’amplifie.
Quand prendre rendez-vous après un accouchement ou une chirurgie ?
Il est conseillé de consulter dès la cicatrisation de la zone, même si la douleur ne semble pas “importante”. Plus la rééducation démarre tôt, plus la récupération est complète et rapide. Le suivi personnalisé permet d’adapter les exercices selon votre histoire.
Faut-il une ordonnance pour commencer la kinésithérapie périnéale à Esneux ?
Oui, une prescription médicale de votre médecin traitant ou gynécologue est nécessaire pour entamer le bilan et la rééducation. Cela permet un retour pris en charge par la sécurité sociale, surtout auprès d’une kinésithérapeute conventionnée INAMI comme Lisa MOENS.