NeuropsychologueNeuropsychologue - Mme Eléonore CLOSSET
📍 Adresse : Rue Sous les Roches 86, 4130 Esneux
📞 Téléphone RDV : 0472 26 62 63
La vie peut basculer en une seconde : un accident, un AVC, un traumatisme crânien. La lésion cérébrale, ce mot qui fait peur, arrive parfois sans prévenir, que l’on habite à Liège ou ailleurs. Du jour au lendemain, c’est tout l’équilibre intérieur qui vacille. Émotions à fleur de peau, colères soudaines, crises de larmes, incompréhension… Comment rester “soi” quand le cerveau a été blessé ? Loin d’être “dans la tête”, la gestion des émotions est l’un des bouleversements majeurs, mais souvent méconnus, après une lésion cérébrale. Le neuropsychologue, dans cette tempête, devient un guide, un phare dans la nuit.
Si vous êtes concerné – ou si ça touche un proche –, sachez-le : ce que vous vivez n’est pas une faiblesse ni un manque de volonté. C’est le cerveau qui, un temps, se perd dans ses circuits. Alors, comment apprivoiser ce nouveau paysage intérieur, retrouver un cap émotionnel ? Suivez-moi : on va décortiquer ensemble comment la neuropsychologie, science du cerveau blessé, propose des outils concrets pour retrouver une stabilité émotionnelle. On va parler vrai, avec des exemples – pas de jargon, promis. Fragile ou explosive, la vie émotionnelle après lésion n’a rien d’une fatalité.
Premier constat, et il est brutal : après une lésion cérébrale, les émotions prennent souvent les commandes. Plusieurs proches racontent la même chose : “Il était si calme avant, il est devenu irritable pour rien”, “elle pleure pour tout et rien”, “depuis son accident, c’est comme si tout était décuplé”. Pourquoi ? Parce que le cerveau, luxueusement câblé pour la gestion des ressentis, voit ses circuits court-circuités. Résultat : le gardien des humeurs baisse la garde.
On parle alors de troubles de la régulation émotionnelle. Voyons quelques exemples très concrets :
– Rires ou pleurs incontrôlés : rire dans des situations inadaptées, pleurer sans raison précise.
– Crises de colère “éclair” : une réaction explosive, disproportionnée face à une petite contrariété. Comme une cocotte-minute qui lâche sous pression.
– Apathie : l’émotion s’éteint, tout devient “plat”. Les proches disent parfois “il ne ressent plus rien”.
– Hyperémotivité : tout semble exagéré, comme si le volume des ressentis avait été monté au maximum.
Pourquoi ? Tout commence dans les zones du cerveau touchées : généralement, le lobe frontal, chef d’orchestre de nos émotions, et certaines parties profondes (amygdale, hippocampe). Une étude (Rabinowitz & Levin, 2014) l’a montré : ces zones agissent comme “freins” naturels pour l’expression émotionnelle. Quand un accident vient perturber ces freins, tout déborde.
Neuropsychologue – Mme Eléonore CLOSSET l’explique souvent ainsi lors de ses consultations en Belgique : on se retrouve comme au volant d’une voiture dont les freins ont lâché... On peut partir dans tous les sens et c’est épuisant à la longue. Les statistiques parlent d’elles-mêmes : près d’1 personne sur 2 ayant eu un traumatisme crânien modéré ou sévère va rapporter des difficultés de gestion émotionnelle, parfois majeures, encore un an après l’accident.
Et ce n’est jamais “juste” une histoire de psychologie : c’est bien la mécanique cérébrale qui déraille. Prendre conscience de cette réalité physiologique, c’est déculpabilisant. Ce n’est pas qu’un proche est devenu “capricieux” ou “faible”... Les émotions, après une lésion, c’est un orage dans un ciel qu’on pensait clair. Ça frappe fort, parfois n’importe quand. Et la famille, les amis peinent à suivre.
L’impact sur le quotidien ? Parfois dévastateur. Le travail en souffre, les relations s’effritent. Certains finissent par se replier, par crainte de déraper. Et tout cela, c’est sans oublier la fatigue, le grand compagnon de route des lésions cérébrales, qui vient encore accentuer la perméabilité émotionnelle. Dans les témoignages recueillis “aux alentours de Liège”, on retrouve d’ailleurs cet effet boule de neige : trouble réactionnel, isolement, anxiété, perte de confiance. Ce cercle vicieux n’est pas une fatalité. Mais pour en sortir, il faut de l’aide, et c’est tout le métier du neuropsychologue !
Alors, qu’est-ce que le neuropsychologue fait concrètement ? Non, il ne lit pas dans les pensées et ne propose pas de simples “conseils pour aller mieux”. Il commence par faire une cartographie. Oui, une véritable évaluation neuropsychologique. On regarde là où la lésion a frappé, on mesure l’impact non seulement sur la mémoire, mais surtout sur la dynamique émotionnelle.
Testez-vous vous-même : vous sentez-vous parfois “débordé” sans comprendre pourquoi ? Avez-vous l’impression d’être un autre, de réagir trop fort, ou, au contraire, de ne plus rien ressentir ? C’est le genre de pistes que le clinicien explore, souvent à l’aide d’échelles (comme le Emotional Lability Scale) et par des questionnaires ciblés. L’objectif est simple : faire le tri entre ce qui relève d’un “état d’âme” passager, et ce qui est directement lié à la blessure cérébrale.
Puis vient le temps de l’accompagnement : petit à petit, on reconstruit. Un neuropsychologue travaille en “rééducation émotionnelle”. Ça passe d’abord par l’apprentissage de stratégies très concrètes :
– Identifier les déclencheurs (situations, personnes, moments de la journée). Ça vous rappelle quelque chose ? C’est normal : les premiers pas, c’est souvent d’accepter que le quotidien ne sera plus tout à fait linéaire.
– Mettre en place des “pare-feux” émotionnels : techniques d’auto-régulation, respiration, pause volontaire, journal des émotions... Si une crise éclate, on s’éloigne, on respire.
– Travailler l’estime de soi : ne pas confondre émotion et identité. “Non, vous n’êtes pas votre colère du moment. Non, vous n’êtes pas que hypersensible” : chaque patient le réapprend, pas à pas.
– Maitriser les interactions sociales : apprendre à expliquer aux autres, à poser des mots. Ex : “Je n’arrive pas toujours à contrôler mes réactions, soyez patient”. Parfois, accompagner les proches dans ces explications fait chuter la tension.
En séance, c’est aussi un temps d’entraînement. Pas de baguette magique, non. Mais des exercices concrets, une écoute, de l’ajustement au fil du temps. Un neuropsychologue ne jugera jamais les émotions. Il va plutôt donner une grille de lecture : “Ce n’est pas votre personnalité qui a changé, c’est un circuit du cerveau. On va lui réapprendre à faire autrement.”
La nouveauté ? Nombreux sont les patients qui découvrent une autre façon d’être au monde. Moins dans la retenue, plus authentique parfois. Mais il faut une boussole, surtout dans les premiers mois – et souvent au-delà. L’objectif du neuropsychologue : vous rendre acteur. Ne pas subir. Reprenez les commandes, même si les automatismes ne reviennent pas seuls : ce sera parfois long, mais c’est possible.
Petit focus sur les partenaires : dans beaucoup de cas, la coordination se fait avec un neurologue, un ergothérapeute ou même un logopède. Le secret : une prise en charge globale. Chaque professionnel entre “dans la danse” au moment opportun. Les résultats sont là : moins de crises, une meilleure inclusion à la maison, moins d’anxiété chez les proches. À Esneux, ce travail d’équipe est la norme. Et c’est une chance.
Neuropsychologue - Mme Eléonore CLOSSET
📍 Adresse : Rue Sous les Roches 86, 4130 Esneux
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Parlons concret : dans les cabinets de neuropsychologie, quels sont les outils qui font la différence pour la gestion émotionnelle ?
Prenons un cas fréquent : Madame T, 48 ans, victime d’un AVC du lobe frontal. Avant, personne très réservée. Après, soudain des colères, des crises de larmes, même en public. La honte prend le dessus. Lors de ses premières séances, elle découvre des techniques toutes bêtes, mais redoutables d’efficacité quand elles sont répétées :
– Le journal des émotions : noter, chaque jour, les moments où l’émotion explose. La veille, le contexte, la conséquence. À quoi ça sert ? Mettre des mots, voir les motifs qui reviennent. C’est un radar personnel.
– Le time-out émotionnel : s’autoriser à prendre une pause lorsqu’on sent la nervosité ou la tristesse monter. Ce n’est pas fuir, c’est éviter la tempête.
– Relaxation et respiration guidée : oui, c’est simple, mais il faut apprendre à s’arrêter, à écouter le corps. Certains le font avant chaque réunion stressante par exemple, d’autres, au coucher.
– Groupes de parole et psychoéducation : parler avec d’autres personnes passées par là, partager les astuces. À chaque fois, les échanges apportent du réconfort, font tomber les murs de la solitude. Parfois aussi, on implique la famille lors d’une séance, histoire de remettre tout le monde sur la même longueur d’onde.
– Simulations d’interactions sociales : rejouer des moments sociaux, en séance. “Si je ressens la colère monter, quelles options ai-je ?”. On répète, on s’entraîne. Le cerveau blessé a besoin de répétition, comme un sportif qui réapprend le bon geste.
Pour ceux qui craignent que ce soit “trop doux”, détrompez-vous : ce sont des outils validés en science. Des centaines d’études (par ex. Prigatano et al., 2017) montrent que la prise en charge neuropsychologique après lésion cérébrale, centrée sur la régulation émotionnelle, diminue le nombre d’explosions émotionnelles et améliore la qualité de vie. Ça ne rend pas “comme avant” mais on apprend à vivre avec.
Il y a aussi l’apprentissage de l’autocompassion : arrêter de se juger pour chaque écart. Vous auriez du mal à marcher sans béquille au début ? Pour le cerveau, c’est pareil, il a besoin de soutien et de temps. Se répéter « j’ai mal au frein émotionnel, ce n’est pas une question de caractère » aide. Petit à petit, la honte diminue, la confiance revient. C’est souvent très progressif, mais chaque micro-étape compte.
Petit aparté ici, et il est essentiel : de nombreux patients témoignent d’une amélioration non seulement de la gestion émotionnelle, mais aussi de leur cadre de vie global. Comment ? Parce qu’on commence à instaurer des routines, à anticiper les situations à risque. Prendre son temps, prévenir le surmenage, simplifier le quotidien. À force, la stabilité émotionnelle s’installe. Un neuropsychologue vous aide à identifier LE moment clé pour prendre une respiration, faire un détour, reporter une tâche. Ce n’est pas de la faiblesse, c’est de l’intelligence adaptative.
Il ne faut pas oublier non plus la place des nouvelles technologies : applications pour monitorer son humeur, rappels de pauses respiratoires, exercices de pleine conscience adaptés. Dans les consultations modernes, on combine volontiers le papier-crayon et le digital. L’essentiel, c’est que ce soit adapté à chaque personne. À Esneux ou ailleurs, on cherche toujours le “bon levier”.
Besoin d’approfondir ces solutions ? Sur consultations-liege.be, vous trouverez aussi des conseils pour booster ses fonctions cognitives, car des progrès sur la mémoire aident souvent à stabiliser l’émotionnel (tout est lié dans le cerveau !).
La gestion des émotions après lésion cérébrale n’est jamais un combat solitaire. Le regard de l’entourage est capital. Souvent, la famille ou les amis n'ont pas reçu “le mode d’emploi” pour accompagner la nouvelle version du proche lesionné. Conflits, incompréhensions, tristesse… On pourrait croire que seul le patient “change”, mais c’est tout le cercle familial qui doit s’ajuster.
C’est là que le neuropsychologue intervient aussi : en médiateur, il accompagne l’explication à l’entourage. Mettre des mots, c’est casser les tabous (“Non, il n’a pas changé de personnalité, il a un problème de freins émotionnels”). Parfois, c’est organiser une rencontre commune, pour donner des repères concrets : comment réagir face à une crise ? Comment poser les limites sans blesser ?
Plusieurs proches décrivent la même spirale : au début, ils prennent sur eux, puis l’usure les guette, la tension grimpe, la relation craque. Là aussi, le neuropsychologue peut apporter des outils pour éviter ce cercle vicieux :
– Éducation aux émotions : expliquer aux proches le “b.a.-ba” de ce que traverse le patient. Ça n’élimine pas les difficultés, mais ça réhumanise.
– Anticipation des temps faibles : il existe des moments de la journée où l’émotion prend le dessus (fin de journée, rassemblements, anniversaires…). Adapter, plutôt que forcer.
– Prévention de la surcharge : instaurer ensemble des moments de décompression ; prévoir, sur la semaine, des pauses “zéro stimulation”…
Dans certains cas, reprendre une activité professionnelle n’est possible qu’avec un vrai travail émotionnel en amont. Là encore, la coordination avec d’autres professionnels est clé. Si jamais vous vous demandez quand consulter : il n’y a pas “trop tôt”, il n’y a pas “trop tard”. Parfois, on consulte un neuropsychologue des années après l’accident, notamment à cause de l’usure familiale. Peu importe le délai, la prise en charge reste bénéfique.
Cas concret : bien des patient(e)s ayant consulté pour des troubles de l’humeur post-lésion expliquent qu’une seule séance de psychoéducation familiale a changé la donne à la maison. Les mots, c’est comme une clé qui ré-ouvre le dialogue.
Ce lien détaille aussi comment repérer et traiter les troubles de mémoire en rapport avec la sphère émotionnelle.
Et le moral, dans tout ça ? On fait souvent l’amalgame entre humeur et émotion, mais ce n’est pas tout à fait la même chose. Après une lésion cérébrale, les deux sont souvent en déséquilibre. Ce que l’on constate : les patients qui retrouvent une “stabilité émotionnelle” sont aussi ceux qui reprennent confiance dans leurs progrès. Un cercle vertueux peut s’enclencher, avec l’aide et le regard positif du neuropsychologue.
Pour ceux et celles qui se sentent dépassés : le chemin est sinueux, semé d’embûches, mais il existe toujours des leviers pour aller mieux. Se faire accompagner, c’est s’offrir le droit d’aller moins mal, puis un jour, d’aller vraiment mieux.
Comment savoir si mes difficultés émotionnelles sont liées à ma lésion cérébrale ?
Après une lésion cérébrale, si vous constatez des crises émotionnelles inhabituelles, une sensibilité accrue ou un manque d’émotion, cela peut être directement lié au choc subi par le cerveau. Le plus sûr est de consulter un neuropsychologue qui pourra évaluer finement la situation et vous aider à distinguer ce qui relève de l’accident.
Pourquoi la prise en charge par un neuropsychologue aide-t-elle vraiment après une lésion cérébrale ?
Parce qu’un neuropsychologue travaille sur la rééducation du cerveau blessé : il vous aide à comprendre et à réguler vos émotions, et propose des outils concrets adaptés à votre situation. Cette prise en charge améliore non seulement l’équilibre émotionnel, mais favorise aussi le retour à une vie sociale et familiale harmonieuse.
Quand consulter un neuropsychologue pour des troubles émotionnels après un accident ?
Il est recommandé de consulter dès que les troubles émotionnels impactent votre vie quotidienne ou celle de votre entourage : crises fréquentes, isolement, tensions relationnelles. Mieux vaut ne pas attendre que la situation s’enlise, car plus l’accompagnement commence tôt, plus il est efficace.
Faut-il associer d’autres professionnels à la prise en charge neuropsychologique ?
Souvent, oui : travailler en équipe avec un neurologue, un ergothérapeute ou un médecin généraliste permet une prise en charge globale et cohérente des séquelles. Le neuropsychologue coordonne volontiers ces démarches pour assurer un suivi optimal de chaque étape.
Rabinowitz AR, Levin HS. Cognitive sequelae of traumatic brain injury. Psychiatr Clin North Am. 2014.
Résumé : Cette revue décrit l’impact des traumatismes crâniens sur les fonctions cognitives et émotionnelles, en insistant sur le rôle du lobe frontal dans la régulation émotionnelle.
Prigatano GP. Neuropsychological rehabilitation after brain injury. CRC Press, 2017.
Résumé : Ouvrage de référence sur la rééducation cognitive et émotionnelle, basé sur des exemples cliniques et des stratégies validées pour améliorer la gestion des émotions post-lésion.
Ponsford J, et al. Long-term outcome after traumatic brain injury. Brain Inj. 2008.
Résumé : Article scientifique évaluant la prévalence des troubles émotionnels et comportementaux sur le long terme après les traumatismes cérébraux, et leur impact sur la qualité de vie.
Morreale M, Arzani M, et al. Rehabilitation of Emotional Self-Regulation in Acquired Brain Injury: A Review. NeuroRehabilitation, 2019.
Résumé : Cette revue détaille les approches et techniques actuelles de réhabilitation de la régulation émotionnelle chez l’adulte après une lésion cérébrale acquise.