Sexologue – Mme Sabrina Bauwens
📍 Adresse : Rue Sous les Roches 86, 4130 Esneux
📞 Téléphone RDV : 0474 10 90 33
La douleur sexuelle masculine, longtemps taboue, commence enfin à sortir de l’ombre. Si la dyspareunie masculine reste moins abordée que ses équivalents féminins, elle n’en demeure pas moins une réalité vécue par de nombreux hommes, tant en Belgique qu’ailleurs. Cette gêne – voire cette douleur – lors des rapports sexuels affecte profondément l’estime de soi, l’intimité du couple et le bien-être global. Se tourner vers un professionnel compétent, comme un sexologue, permet aujourd’hui d’ouvrir le dialogue, de poser un diagnostic précis et de construire un parcours personnalisé vers des relations sexuelles épanouies et dépourvues de souffrance.
Dans cet article exhaustif, nous allons explorer les causes, mécanismes et solutions autour de la dyspareunie masculine, en nous appuyant sur l’expertise de la sexologue Sabrina Bauwens et sur les recommandations contemporaines en sexologie. Vous découvrirez comment l’écoute, les techniques sexothérapeutiques et une prise en charge multidisciplinaire offrent aux hommes la possibilité de retrouver une vie sexuelle sereine. Parce qu’il n’y a pas de fatalité à la douleur sexuelle masculine.
La dyspareunie masculine désigne l’apparition de douleurs lors de l’acte sexuel, toucher la zone génitale voire d’autres parties du corps en lien avec l’excitation sexuelle. Si l’on parle davantage de dyspareunie chez la femme, divers travaux démontrent que les hommes ne sont pas épargnés : près de 2 à 5% des hommes seraient confrontés à ce trouble à un moment de leur vie. Derrière ces chiffres modestes se cache souvent une sous-déclaration, les hommes ayant tendance à minimiser ou occulter ces difficultés par gêne, honte, peur d’une atteinte à leur virilité ou simplement méconnaissance du problème.
La douleur peut se manifester :
Dans l’imaginaire collectif, l’homme serait dispensé de douleurs sexuelles. Or, cette croyance aggrave la souffrance psychologique. La reconnaissance de la dyspareunie masculine a progressé au cours des deux dernières décennies, en lien avec une meilleure compréhension des douleurs génitales et une volonté des thérapeutes de considérer l’homme dans tout son spectre sexuel. Il s’agit bien d’un motif fréquent de consultation sexologique, aussi bien à Liège qu’ailleurs dans le monde occidental.
Afin de proposer un accompagnement optimal, il est essentiel d’identifier l’origine des douleurs sexuelles masculines. La démarche du sexologue consiste à explorer de manière globale les aspects physiques, psychologiques, relationnels et comportementaux, chaque homme présentant une histoire unique.
La douleur peut relever de causes médicales variées :
Un bilan médical s’avère indispensable afin d’écarter ou de traiter efficacement ces affections, seul ou en lien avec un urologue et/ou un dermatologue. Le sexologue travaille toujours en réseau pluridisciplinaire.
La douleur sexuelle ne provient pas toujours d’une atteinte physique. Les facteurs psychologiques occupent une place considérable :
La douleur finit par former un cercle vicieux : appréhension – tension musculaire – hypersensibilité – accentuation de la douleur – dévalorisation – évitements – isolement.
Certains comportements contribuent à la survenue ou à la chronicisation des troubles :
La consultation sexologique prend en compte ces éléments pour proposer des adaptations concrètes et personnalisées.
Avant toute prise en charge, la clé réside dans l’accueil et l’écoute. Prendre rendez-vous avec un(e) sexologue tel que Sabrina Bauwens, c’est s’autoriser à déposer son histoire sans crainte de jugement. Le professionnel fixe un entretien complet, questionnant l’historique médical, les habitudes sexuelles, l’état émotionnel et le contexte relationnel. Une évaluation somatique ou une orientation vers d’autres spécialistes (urologue, dermatologue, psychologue) est souvent proposée pour exclure une pathologie sous-jacente.
Chez l’homme, comme chez la femme, il est fondamental de rappeler la diversité des parcours et le caractère intégratif de la sexualité. Un diagnostic bien mené permet de différencier la douleur aiguë (infection, blessure récente) de la dyspareunie chronique (présente depuis plusieurs semaines, mois ou années), conditionnant la stratégie thérapeutique.
Sexologue – Mme Sabrina Bauwens
📍 Adresse : Rue Sous les Roches 86, 4130 Esneux
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Trop d’hommes vivent leur douleur dans la solitude, pensant qu’aucune solution durable n’est possible. Pourtant, la prise en charge sexologique, globale et personnalisée, permet une voie de résilience et de mieux-être, impatiente d’êtres parcourue. Voyons comment une sexologue aux alentours de Liège peut accompagner ce chemin.
La première étape du parcours sexothérapeutique consiste à nourrir la connaissance du patient sur la fonction sexuelle masculine, la nature de la douleur, les cycles de tension et de relâchement, mais aussi à déconstruire les mythes sur la virilité. Il s’agit de (re)donner à l’homme la capacité de se réapproprier son corps sans honte, de différencier le désir et la performance, d’accorder une place à l’émotionnel et aux sensations.
Par des entretiens individuels ou des séances de couple, le sexologue aide à repérer et à pacifier les causes psychiques de la douleur. Le travail psychothérapeutique tend à :
Pour aller plus loin sur l’accompagnement du couple en sexologie, retrouvez notre article consultation en sexologie : les 10 conseils les plus efficaces pour les couples sur notre site.
En lien avec le projet de soin individualisé, des exercices de relaxation, des massages périnéaux, des étirements doux ou des techniques de respiration peuvent être proposés. Ces approches invitent à renouer avec sa sensualité, reconstruire une image corporelle positive et vaincre progressivement la phobie de la douleur. L’expérimentation d’autres pratiques sexuelles (caresses, sensualité, ralentissement du tempo, découverte de nouvelles zones érogènes) favorise la reprise du plaisir.
La dyspareunie masculine a un impact majeur sur la dynamique du couple. Le silence, la peur de blesser l’autre ou de le décevoir, les non-dits minent la complicité et érigent des murs autour du lit conjugal. Le rendez-vous en sexologie et thérapie de couple permet d’aborder tous ces sujets dans un cadre bienveillant, de restaurer la confiance et de réinventer une sexualité partagée au rythme de chacun.
La sexologie contemporaine propose de nouveaux protocoles, validés scientifiquement, pour accompagner les hommes souffrant de dyspareunie :
Ces outils permettent d’apprendre à détendre le plancher pelvien, à identifier les tensions et à moduler la perception douloureuse grâce à des signaux visuels ou auditifs. Le but : réinvestir son schéma corporel, sortir du mode « alerte/peur de la douleur » pour entrer dans une expérience corporelle nouvelle, synonyme de bien-être.
La sexologue peut proposer un parcours de rééducation où la découverte du corps, seul et avec le/la partenaire, occupe une place centrale. Massages doux, jeux sensuels sans pénétration, découverte de zones insoupçonnées, exercices de focalisation sensorielle… Tout est mis en œuvre pour réinstaller le plaisir là où la douleur avait tout envahi.
En collaboration avec les autres professionnels de santé, des traitements locaux (crèmes, gels, produits non irritants), des protocoles d’antibiothérapie ou d’antifongiques et parfois des antalgiques adaptés sont envisagés si une cause organique est identifiée. La synergie entre le soin médical et la thérapie sexologique garantit une prise en charge globale et efficiente.
Évoquer sa douleur sexuelle avec un(e) sexologue, c’est avant tout choisir de s’écouter, de se respecter et de sortir de l’isolement. Au fil des séances, les hommes découvrent que leur souffrance n’a rien d’une fatalité, qu’il existe des outils efficaces pour retrouver un plaisir sexuel serein. Les bénéfices de l’accompagnement sexologique sont multiples :
Pour des problématiques proches, explorez aussi cette ressource sur les troubles sexuels masculins ou l’article dédié au traitement de l’éjaculation prématurée sur www.consultations-liege.be.
La douleur sexuelle masculine ne touche pas seulement l’homme concerné mais ébranle l’ensemble de la relation. L’implication du/de la partenaire dans une démarche conjointe s’avère fondamental pour lever les tabous, ouvrir la communication et solidifier la confiance mutuelle. La sexologue encourage les couples à consulter ensemble quand le contexte le permet, pour intégrer le soutien émotionnel et valoriser la co-construction de nouvelles expériences intimes.
La prévention passe par l’éducation, la vigilance sur les pratiques sexuelles (utilisation d’une bonne lubrification, respect du rythme de chacun), la consultation rapide en cas de douleur persistante et l’entretien du dialogue au sein du couple. Ne pas ignorer la douleur, c’est déjà la première étape du chemin vers le mieux-être sexuel. Lorsque la gêne ou la douleur s’installent, n’hésitez pas à prendre rendez-vous rapidement avec un professionnel pour ne pas laisser le problème s’ancrer ni perdre confiance en vos propres ressources.
Si vous cherchez un sexologue spécialisé en dyspareunie masculine, l’accompagnement personnalisé de Sabrina Bauwens à Esneux vous offre un espace d’écoute, de compréhension et de solutions concrètes. Grâce à une collaboration active avec d’autres professionnels de santé et un savoir-faire éprouvé, elle vous aidera à transformer durablement votre rapport à la sexualité et à restaurer le plaisir de l’intimité, avec ou sans partenaire.
La dyspareunie masculine se manifeste par des douleurs localisées à la verge, aux testicules ou à la région pelvienne pendant ou après les rapports sexuels. Si vous ressentez régulièrement une gêne ou une douleur qui vous empêche de profiter pleinement de votre sexualité, il est important de consulter pour poser un diagnostic précis.
Échanger avec un sexologue permet d’identifier la ou les causes de votre douleur, qu’elles soient physiques, psychologiques ou liées à votre vie de couple. Un accompagnement sur-mesure aide à sortir de l’isolement, à restaurer la confiance et à retrouver le plaisir de l’intimité.
Dès que la douleur sexuelle apparaît de façon récurrente et altère la qualité de votre vie intime ou affective, il ne faut pas attendre. Une prise en charge précoce améliore le pronostic et évite la chronicisation des troubles.
La présence du partenaire est vivement conseillée, car elle favorise la compréhension mutuelle et la mise en place de nouvelles habitudes intimes. Le dialogue et le soutien dans le couple accélèrent la guérison et renforcent la complicité.
- Krieger J.N., & al., "Chronic prostatitis and sexual pain: Prevalence and strategies for diagnosis", The Journal of Urology, 2003. Résumé : Analyse des liens entre prostatite chronique et douleurs sexuelles masculines, ainsi que des recommandations diagnostiques.
- Ferguson G.G., & al., "Male dyspareunia: A key clinical challenge", Sexual Medicine Reviews, 2019. Résumé : Revue de la littérature sur les causes, le diagnostic et la gestion de la dyspareunie chez les hommes.
- Granato M., & al., "Assessment and treatment modalities for male sexual pain disorders", Andrology, 2021. Résumé : Synthèse des traitements médicaux et sexothérapeutiques face aux douleurs sexuelles masculines.
- Rosenbaum T.Y., "The role of pelvic floor physical therapy in male sexual dysfunction", The Journal of Sexual Medicine, 2011. Résumé : Analyse du rôle des techniques de physiothérapie pelvienne dans la prise en charge des troubles sexuels douloureux chez l’homme.