Sexologue Mme BauwensSexologue – Mme Sabrina Bauwens
📍 Adresse : Rue Sous les Roches 86, 4130 Esneux
📞 Téléphone RDV : 0474 10 90 33
Nos hormones jouent à cache-cache avec notre humeur, notre corps et parfois même notre sexualité. Un jour, le désir explose de vitalité. Le lendemain, il disparaît comme une brume matinale. Vous vous reconnaissez ? Eh bien, vous n’êtes pas seul(e). En vérité, ce ballet d’hormones, on l’observe chez tous : adolescent fébrile, femme en périménopause, homme stressé par les soucis du boulot. Alors, comment s’y retrouver ? Et surtout, comment cesser de subir ces montagnes russes pour retrouver un équilibre apaisé dans sa vie intime ? Voici pourquoi de plus en plus de personnes, aux alentours de Liège, franchissent aujourd’hui la porte d’un cabinet de sexologie. Pas pour “parler de sexe” au sens réducteur du terme, mais bien pour décoder le langage intime du corps, comprendre les variations hormonales et, surtout, renouer avec une sexualité plus libre.
Commençons par une vérité simple : nos hormones ne sont pas que de simples substances invisibles qui circulent dans notre organisme. Ce sont de véritables chefs d’orchestre, des messagères capables de chambouler notre libido, notre plaisir ou notre image de soi… parfois sans prévenir. En consultation à Liège chez Mme Sabrina Bauwens, sexologue, cette thématique revient constamment. Car, tôt ou tard, ce sujet concerne tout le monde. Que l’on soit adolescent, adulte ou à l’aube de la ménopause.
Mais… À quoi ressemblent ces montagnes russes hormonales ? Imaginez une météo très changeante : grand soleil un matin, orages à midi, calme plat en soirée. Eh bien, votre corps vit parfois cette succession abrupte d’états intérieurs. Un exemple frappant : chez la femme, l’ovulation peut s’accompagner d’un pic de désir. Chez l’homme, l’anxiété chronique ou le stress peut faire dégringoler la testostérone en flèche. Et ce n’est pas tout. Saviez-vous que la thyroïde, cette petite glande dans le cou, peut bouleverser la sexualité (chez l’homme et la femme) ?
Ce que la science nous dit, c’est que hormones et sexualité sont comme deux danseurs inséparables. La testostérone, par exemple, stimule le désir chez l’homme… mais aussi chez la femme (même si à dose moindre). Les œstrogènes, eux, jouent sur la lubrification vaginale, l’élasticité des tissus intimes, voire la confiance en soi. La prolactine ? Après l’orgasme, elle incite à la détente. Et la progestérone, souvent décriée, marque l’arrivée du syndrome prémenstruel (irritabilité, fatigue, baisse de la libido).
Ce cocktail fin, ajusté au millimètre par le corps, peut se dérégler. Qu’on le veuille ou non. Un choc – décès, séparation –, un accouchement, un changement de contraception, le passage à la ménopause ou l’andropause… Chaque bouleversement, chaque étape de vie, peut déclencher une variation hormonale aux effets souvent déconcertants.
Mais alors, pourquoi certaines personnes réagissent très fort, et d’autres presque pas ? Il existe des facteurs génétiques, mais aussi des influences environnementales : alimentation, sommeil, niveau de stress… Parfois, on a tendance à chercher “l’explication facile” dans le couple ou l’âge. Or, c’est souvent un mélange subtil de causes physiologiques, psychologiques et sociales.
Face à cette équation à plusieurs inconnues, beaucoup se sentent démunis. Et c’est là qu’intervient le travail d’un sexologue à Liège. Ici, pas de jugement, pas de tabou. Le but ? Identifier ce qui relève d’une variation normale (liée au cycle, à l’âge, au stress temporaire) et ce qui nécessite un véritable accompagnement (troubles durables, souffrance, perte d’estime de soi…).
Prenons l’exemple de la ménopause, souvent redoutée. Beaucoup de croyances circulent : “C’est la fin de la sexualité”, “plus de plaisir”, “plus de désir”. En réalité, il existe mille façons de vivre cette étape de façon épanouie (et de réactiver le désir). Un professionnel qualifié, comme Sabrina Bauwens, aide justement à distinguer la part des variations hormonales, de la part psychologique ou de couple. Vous vous sentez perdue ? Vous ne reconnaissez plus votre libido ? Peut-être la première étape est-elle simplement d’oser en parler, sans attendre que “cela passe tout seul”.
Idem chez l’homme : l’andropause, mal connue, peut s’accompagner de fatigue, de baisse de motivation ou d’une sexualité en berne. Le stress professionnel est parfois mis en cause, mais le manque de sommeil ou de sensation d’utilité peut aussi saper la testostérone. La consultation sexologique : c’est, avant tout, un moment pour remettre à plat ses attentes, comprendre le fonctionnement de son corps à la lumière des connaissances les plus récentes, et envisager des solutions concrètes.
Loin de vous imposer un “traitement miracle”, la sexologue propose d’explorer ensemble des axes d’amélioration : hygiène de vie, communication dans le couple, adaptation éventuelle des traitements contraceptifs ou hormonaux, gestion du stress… et parfois même, un simple recadrage des croyances peut faire redécoller la confiance en soi.
Sous un autre angle, il arrive aussi qu’un trouble préexistant – maladie chronique, dépression, trouble thyroïdien, surpoids – amplifie les variations hormonales. D’où l’intérêt de s’orienter vers des professionnels formés à la santé sexuelle : ils travaillent main dans la main avec d’autres spécialités, pour ne pas laisser passer une cause physique sous-jacente.
Envie d’aller plus loin ? Pour creuser la question de la libido féminine et des variations hormonales, vous trouverez un article très complet sur ce sujet spécifique.
Sexologue – Mme Sabrina Bauwens
📍 Adresse : Rue Sous les Roches 86, 4130 Esneux
📞 Téléphone RDV : 0474 10 90 33
Parlons concrètement : “Mais que va-t-on me dire lors d’une consultation en sexologie à Liège ? Vais-je ressortir avec des réponses claires, ou simplement confus ?” Beaucoup se posent la question avant de consulter.
D’abord, il y a la dimension psychologique. Les fluctuations hormonales laissent rarement indifférent ! Elles interrogent le rapport à soi, à l’autre, à son propre corps. Certaines personnes vivent une perte de désir comme une catastrophe, un signe “qu’ils ne s’aiment plus”. D’autres ressentent honte ou culpabilité (“Si je suis fatiguée, c’est que je ne fais pas assez d’efforts ?”). Trop souvent, ce mal-être grandit dans le silence. Pourtant, un professionnel aguerri vous aide à :
En consultation, on peut explorer : les cycles féminins, les effets secondaires liés à une contraception, la période “pré-menstruelle”, la ménopause, la baisse de testostérone masculine (parfois très précoce, dès 30-35 ans avec le stress moderne !). Les outils : écoute active, validation des émotions, reformulation : “Vous n’êtes pas capricieux(se), ce sont vos hormones qui traversent une période sensible.”
Un sexologue à Liège peut aussi vous proposer de faire le point sur vos antécédents. Avez-vous remarqué que certains moments de la vie (deuil, naissance d’un enfant, burn-out…) accentuent les retentissements hormonaux ? Avez-vous pensé à tenir un “carnet d’observation” de vos symptômes : fatigue, sautes d’humeur, baisse ou hausse du désir, signes physiques… Parfois, ces petits indices sont les clés d’une solution durable !
Et si le problème vient d’un trouble plus profond (maladie chronique, dérèglement thyroïdien, troubles de l’ovulation ou du cycle menstruel, etc.), le sexologue vous orientera vers le spécialiste adapté. Car la santé intime, c’est souvent un travail d’équipe. Ne pas rester dans le flou, ni penser que “tout est dans la tête”, c’est fondamental.
Petit détour sur la dynamique de couple : la consultation peut aussi être un temps pour deux. Vous traversez ensemble une période de creux ? Vous n’osez plus demander de caresses ? La sexologue saura restaurer la confiance mutuelle, redonner du sens à vos attentes, choisir les mots justes pour soutenir le/la partenaire dans ces variations hormonales… sans jugement ! Prenez un instant pour consulter également l’article 10 conseils efficaces pour les couples, c’est un vrai mode d’emploi en cas de doute.
Il faut insister : ce n’est pas “du luxe” de consulter. En Belgique, beaucoup l’ignorent, mais ces démarches de prévention et d’accompagnement permettent souvent d’éviter des blocages ou des souffrances inutiles. L’épanouissement sexuel fait partie de la santé globale. Quand libido, plaisir ou corps font grise mine, l’estime de soi peut vite s’effondrer. Mieux vaut agir tôt, dans un climat bienveillant, que de laisser les non-dits miner l’harmonie du couple ou l’élan vital.
À quoi s’attendre, du concret : parfois, une seule séance suffit à désamorcer une inquiétude (est-ce normal ? Dois-je consulter un médecin ? Existe-t-il un traitement ?). Parfois, un suivi plus long est nécessaire. Chacune et chacun trouve son rythme, sans pression. Pour découvrir une prise en charge spécifique de la libido après accouchement, n’hésitez pas à consulter un expert. Cela fait la différence !
Envie de comprendre si vos difficultés relèvent d’un trouble hormonal ? Voici dix symptômes à surveiller :
Sachez que les troubles hormonaux hormonaux masculins se manifestent parfois plus subtilement : perte de motivation, fatigue matinale, troubles du sommeil, ou difficultés à “lâcher prise”. Des symptômes auxquels on pense moins !
Si vous cochez plusieurs cases… le mieux est d’en parler à un professionnel. Fort de ses expériences, un sexologue saura orienter un éventuel bilan médical ou proposer quelques pistes de relance.
Vous pouvez trouver des éclairages précieux en lisant sur des stratégies efficaces pour les troubles sexuels masculins.
Peut-être vous demandez-vous : “Est-ce que seules les femmes sont concernées par les variations hormonales ?” Pas du tout ! Si les cycles féminins (menstruations, grossesse, ménopause) sont naturellement visibles, les hommes aussi connaissent de véritables bouleversements hormonaux, quoique plus insidieux.
Chez la femme, les fluctuations des œstrogènes et de la progestérone dessinent un vrai calendrier du corps : montée du désir en milieu de cycle, baisse la veille des règles, sécheresse ou douleur à la ménopause, troubles de la lubrification… Le début d’une nouvelle contraception, un arrêt brutal (pilule, stérilet), ou même le stress de la “charge mentale” peuvent aussi contribuer à dérégler ces équilibres subtils.
Côté masculin, la légende veut que la testostérone soit stable. En réalité, elle diminue lentement mais sûrement à partir de 30 ans… et parfois brutalement lors de périodes de stress, de burn-out, de maladie ou d’épuisement professionnel. Un trouble érectile, une fatigue sexuelle, voire une baisse générale de la motivation peuvent signaler un déséquilibre venant de là. Personne n’en parle, et pourtant : la consultation sexologique fait régulièrement émerger des difficultés non dites, mais bien réelles.
Vous l’aurez compris, la différence principale entre hommes et femmes réside souvent dans la temporalité. Les cycles féminins se découpent en phases nettes — ovulation, menstruation, syndrome prémenstruel, post-partum, ménopause… Les hommes, eux, vivent des fluctuations lentes, mais profondes : l’épuisement professionnel ou psychique fait chuter la testostérone plus vite qu’on ne le croit, surtout si l’hygiène de vie laisse à désirer (alimentation grasse, excès d’alcool, tabac, manque de sport…).
Un sexologue à Liège ou en Belgique pose la question : "Qu’est-ce qui a changé, dans votre corps ou dans votre vie récemment ? Y a-t-il une pression extérieure ? Un deuil, un changement familial ? Un nouvel emploi ?" Cela permet, par le dialogue, de démêler la part du physiologique et du psychologique, car l’un agit souvent comme un miroir de l’autre.
N’oublions pas que la période de la grossesse ou du post-partum comporte elle aussi son lot de “reprogrammations” hormonales : fatigue, baisse du désir (ou au contraire, pic de libido inattendu), difficultés à retrouver son image de soi… Ici, la patiente ou le couple peuvent bénéficier d’une écoute professionnelle, sans tabou ni jugement.
“Est-ce qu’on doit tout mettre sur le dos des hormones ?” vous demandez-vous. Non, répondre un sexologue. Car il existe toujours une part de choix, une marge de manœuvre. Mais discerner ce qui dépend des variations hormonales et ce qui s’ancre dans l’histoire familiale, le vécu psychique, la dynamique du couple, c’est le métier du spécialiste. Avec tact, humour, douceur — mais parfois aussi en secouant les idées reçues.
Un conseil : ne laissez pas les hormones “prendre le volant” de votre sexualité sans votre accord. Osez en parler ! La science a progressé. Un mot, un geste, une explication, et c’est parfois toute une spirale négative qui s’interrompt.
D’accord, me direz-vous, mais concrètement : “Qu’est-ce que je peux faire ?” Bonne nouvelle, il existe de nombreux leviers ! Si les variations hormonales sont normales, les subir n’est pas une fatalité. La consultation en sexologie offre une palette d’outils pour mieux comprendre, désamorcer l’angoisse, (re)trouver du plaisir, et, si besoin, envisager un accompagnement ou des changements dans le couple.
Première étape : écouter, sans jugement. Avec une professionnelle comme Sabrina Bauwens à Liège, l’accent est mis sur le vécu subjectif, pas sur les statistiques générales. Chaque personne, chaque couple, chaque histoire est unique, même si les symptômes semblent identiques chez d’autres. La souffrance ne se mesure pas au thermomètre : ici, tout ressenti mérite écoute et respect.
Voici quelques axes d’intervention courants en sexologie :
Ceux qui s’engagent dans la démarche découvrent vite que le “problème hormonal” est rarement isolé : il s’inscrit dans une histoire, un contexte, une interaction de facteurs. La prise en charge est donc globale. C’est ce qui fait la force du modèle sexologique moderne : on avance pas à pas, sans imposer de solution magique, mais en adaptant pour chacun(e) un suivi sur-mesure.
Pourquoi ne pas tester certaines astuces chez vous avant même une première consultation ? Quelques recommandations simples font souvent la différence :
Et, en cas de doute, osez : consulter une sexologue, c’est aussi s’autoriser à prendre soin de sa santé sexuelle, à tout âge et dans n’importe quelle situation de la vie.
Lisez et informez-vous, par exemple avec ce dossier sur la thérapie de couple quand le désir s'efface.
Dernier mot : la sexualité, ce n’est pas seulement “quand tout va bien”. C’est surtout une question de justesse, d’ajustement, d’écoute et de confiance. N’attendez pas que “ça passe”. Parfois, un souffle d’air nouveau, venu d’une bonne compréhension hormonale, change toute la dynamique du couple.
Comment savoir si mes troubles de la libido sont liés à mes hormones ?
Si votre perte de désir s’accompagne d’autres signes (sautes d’humeur, fatigue, cycles irréguliers, prise de poids…), il est probable que les hormones jouent un rôle. Une consultation chez un sexologue à Liège permet d’affiner le diagnostic grâce à un dialogue approfondi et, si nécessaire, des examens complémentaires.
Pourquoi consulter un sexologue plutôt qu’un autre spécialiste face à des variations hormonales ?
Le sexologue a une expertise spécifique sur les liens entre hormones, psychologie et sexualité, qu’un médecin généraliste ne développera pas toujours. Il propose un accompagnement global, alliant écoute, conseil et orientation médicale ciblée, adaptée à la réalité intime de chacun.
Quel est l’âge idéal pour consulter un sexologue face à des variations hormonales ?
Il n’y a pas d’âge “idéal” : adolescents, adultes jeunes, parents, quarantenaires, seniors… toute personne confrontée à des variations de libido ou de plaisir, durables ou soudaines, peut consulter. Que ce soit à la puberté, après une grossesse, à la ménopause (ou andropause), ou en période de stress intense.
Faut-il forcément une prise de sang ou un bilan médical pour comprendre ses variations hormonales ?
Pas nécessairement. Souvent, le dialogue et l’observation attentive suffisent à poser les premiers repères. En cas de doute ou de suspicion de trouble médical sous-jacent, le sexologue vous orientera pour un bilan précis, mais cela se décide au cas par cas selon vos symptômes et votre histoire de vie.
Santoro, N., Epperson, C. N., & Mathews, S. B. (2015). Menopausal symptoms and their management. Endocrinology and Metabolism Clinics. Revue abordant le rôle des hormones dans les symptômes de la ménopause et leur impact sur la santé sexuelle féminine.
Sam, S., & Frohman, L. A. (2019). Neuroendocrinology of sexual function in adults. Handbook of Clinical Neurology. Analyse des interactions complexes entre hormones et sexualité chez l’adulte, tous sexes confondus.
Zitzmann, M., & Nieschlag, E. (2007). Testosterone levels in healthy men and the relation to behavioural and physical characteristics: facts and constructs. European Journal of Endocrinology. Article sur la variabilité de la testostérone masculine et ses retentissements psychosexuels.
Clayton, A. H., & Kingsberg, S. A. (2012). The impact of hormonal contraceptives on female sexual function and dysfunction. The Journal of Sexual Medicine. Étude sur le lien entre contraception hormonale et troubles de la sexualité féminine.