AcupunctureAcupuncture à Esneux – Katty Lhermitte – Acupunctrice proche de Liège
📍 Adresse : Rue Sous les Roches 86, 4130 Esneux
📞 Téléphone RDV : 0471 49 75 81
Vous vous réveillez courbaturé, chaque muscle semble peser une tonne. Monter les escaliers devient un défi. Et pourtant, personne ne trouve de cause concrète à vos douleurs. Bienvenue dans l’univers de la fibromyalgie – cette maladie dont le nom court sur toutes les lèvres, mais dont le mystère continue d’échapper à bien des médecins et... à ceux qui la vivent.
À Liège et partout en Belgique, la question est la même : pourquoi un corps peut-il souffrir sans lésion visible ? Selon les études récentes, la fibromyalgie touche environ 2 à 4 % de la population adulte, surtout des femmes âgées de 30 à 60 ans. Mais elle ne prévient pas et n’épargne personne. Elle peut frapper soudainement, parfois après un stress, une infection, une chute, ou même... sans aucune cause identifiée.
Dans le jargon médical, la fibromyalgie se caractérise par trois piliers : des douleurs chroniques diffuses au moins trois mois, une fatigue accablante et des troubles du sommeil (pas le fameux “je dors mal”, mais le sommeil non réparateur, qui n'arrange rien). À cela s’ajoutent, chez une majorité de patients, des troubles digestifs, anxieux, de la concentration (“fibro-fog”) et souvent une hypersensibilité au bruit, à la lumière, aux odeurs. Le tout dessine une toile complexe, fluctuante, déstabilisante.
Le diagnostic reste un casse-tête. Il repose sur l’exclusion : tous les examens “sortent bons”, aucun marqueur inflammatoire ou radiographie n’explique la souffrance. Certains médecins hésitent, d’où le parcours parfois long et pénible vers une prise en charge. Si vous en doutez, demandez autour de vous : nombreux sont celles et ceux qui consultant pour des “douleurs musculaires étranges”, sans réponse, jusqu’à obtenir (enfin) un nom sur leur mal.
Pourquoi cette maladie génère-t-elle autant de symptômes ? La science penche actuellement pour une perturbation du traitement de la douleur par le système nerveux central : le cerveau amplifie les signaux douloureux banals, fait sonner “alerte” sans raison. L’acupuncture, dont l’action centrale sur le système nerveux est aujourd’hui étudiée à grande échelle, s’inscrit ici comme une solution complémentaire légitime, voire incontournable. D’autant plus que, aux alentours de Liège, plusieurs spécialistes proposent une approche individualisée pour ces douleurs difficiles à cerner.
On ne comprend pas tout, mais on avance : aujourd’hui, la fibromyalgie n’est plus considérée comme “psychosomatique” ou imaginaire. C’est un trouble du fonctionnement de la transmission du signal douloureux. Il n’existe pas un mais plusieurs types de fibromyalgies ; chez certains, la douleur est centrale et diffuse, chez d’autres, les troubles du sommeil ou la fatigue prédominent. L’acupuncture, par sa capacité à moduler la perception de la douleur et à agir sur le sommeil, offre une option non médicamenteuse qui s’intègre naturellement dans le parcours de soins.
Si vous cherchez des solutions durables, il ne suffira pas d’une pilule miracle. Il faut une prise en charge globale : nutrition, activité adaptée, soutien psychologique, techniques corporelles... et acupuncture. Vous vous sentez concerné ? Vous n’êtes pas seul.
Découvrez un article complet sur l’acupuncture et la fibromyalgie sur le site de Katty Lhermitte.
Un rendez-vous en acupuncture à Esneux ? C'est peut-être le sas de répit que votre corps attend.
Vous doutez ? C’est normal. L’idée de piquer la peau pour soulager un mal profond peut paraître étrange au premier abord. Pourtant, l’acupuncture ne se contente pas d’être “alternative” : elle est de plus en plus étudiée à la loupe – et validée scientifiquement – pour les troubles de la douleur diffuse, dont la fibromyalgie représente l’archétype.
L’acupuncture puise dans une tradition millénaire, mais ce qui intéresse aujourd’hui chercheurs et cliniciens, c’est sa capacité à dialoguer avec notre cerveau. Comment ? Par la stimulation des nerfs périphériques qui relaient, via la moelle épinière, des signaux jusqu’aux grandes aires cérébrales du contrôle de la douleur et du stress (insule, cortex préfrontal, thalamus...).
Il ne s’agit pas de croyance mais de science. Des IRM fonctionnelles démontrent que l'acupuncture module réellement l'intensité des signaux douloureux. Elle favorise aussi la libération d’endorphines, ces “morphines naturelles” du cerveau, et favorise la neuroplasticité (c’est-à-dire la capacité du système nerveux à se reprogrammer). Résultat : moins de douleurs, des phases de sommeil profond facilitées, parfois même une plus grande clarté mentale.
Un chiffre ? Une méta-analyse de 2022 publiée dans The Journal of Pain démontre que, chez les patients fibromyalgiques, l’acupuncture réduit de 30 à 40 % la perception de la douleur après une cure de 8 séances. L'effet est souvent cumulatif : au fil des semaines, le corps “s’apaise” ; la fatigue accuse alors un léger recul, ce qui relance le cercle vertueux (un peu moins de douleur = un peu plus d’énergie pour avancer).
L’acupuncture réduit-elle le stress associé à la douleur chronique ? La question revient souvent. Oui, confirment les travaux publiés ces dernières années. La stimulation de certains points (“Yintang”, “Shenmen”, “Sanyinjiao” pour citer les plus fréquemment utilisés) calme l’axe du stress, module le rythme cardiaque et favorise la relaxation profonde, même chez ceux qui doutent encore de s’endormir sur la table.
Ce n’est pas tout. L’acupuncture accompagne l’ajustement du sommeil, redonne confiance dans le corps (ce dont manquent souvent les patients victimes de douleurs diffuses), et agit sur les troubles associés : digestion, migraines, irritabilité. Pour certains, cela devient une bulle, un espace où poser le fardeau d’une maladie invisible quelques instants.
Vous l’avez peut-être lu dans l’article Acupuncture à Esneux – pour une meilleure qualité de sommeil : le sommeil, dans la fibromyalgie, est souvent une clé majeure. Et l’acupuncture y excelle, d’après la pratique quotidienne et les essais cliniques.
Le praticien, de son côté, adapte la séance à chaque patient. Pourquoi ? Parce que la fibromyalgie ne se “traite” pas, elle se “module” : chaque corps réagit différemment, chaque douleur a sa cartographie. L’écoute est ici essentielle, tout autant que la technique. Votre parcours, votre histoire et les spécificités de vos douleurs guident le choix des points, la profondeur, la durée et la fréquence des séances. Un suivi “copier-coller” n’a pas de sens ici…
Résultat ? Beaucoup de patients témoignent d’une amélioration rapide sur certains symptômes (sommeil, anxiété), d’autres notent une évolution plus progressive sur la douleur diffuse. Il y a rarement de miracle, mais souvent un soulagement qui redonne de l’espoir et de l’autonomie. C’est aussi cela, le but.
Rendez-vous : Acupuncture et insomnie : comment retrouver naturellement le sommeil réparateur
Si vous cherchez des preuves, découvrez aussi sur le site la synthèse : Acupuncture pour les douleurs articulaires et l’arthrite.
Acupuncture à Esneux – Katty Lhermitte – Acupunctrice proche de Liège
📍 Adresse : Rue Sous les Roches 86, 4130 Esneux
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Entrer dans un cabinet d’acupuncture pour la première fois, c’est plonger dans l’inconnu. “Est-ce que ça va faire mal ? Vais-je devoir enlever tous mes vêtements ? Combien de temps ça dure ?” Les questions fusent, et c’est normal.
La réalité est plus douce que ce que l’on imagine. Dans un cabinet comme celui de Katty Lhermitte, proche de Liège, chaque séance commence par un long entretien. Pourquoi ? Parce que chaque patient fibromyalgique vit sa maladie différemment. On passe en revue votre histoire, vos douleurs, vos symptômes associés. On s’intéresse même à votre sommeil, à votre digestion, à vos petits (ou grands) stress quotidiens. Un point commun revient : la volonté d’être entendu, reconnu dans sa souffrance – ce qui n’est pas toujours le cas dans le parcours classique.
Le choix des points dépend de tout cela : localisation et intensité des douleurs, troubles annexes (fatigue, maux de tête, anxiété), anciennes blessures. En général, une dizaine de points sont choisis (sur les jambes, les bras, le dos, le ventre, parfois le crâne). Les aiguilles utilisées sont si fines qu’elles ressemblent plus à des cheveux qu’à des épingles. À la pose, la sensation est minime, souvent décrite comme une légère pression ou chaleur, rarement comme une douleur.
Une fois les aiguilles posées, place au repos. Le praticien peut proposer une lumière tamisée, une couverture, de la musique douce. C’est parfois la première fois depuis longtemps que le patient ressent une détente profonde – certains s’endorment, d’autres méditent silencieusement. Ce n’est pas du luxe, c’est presque thérapeutique.
La séance dure en moyenne 45 minutes. L’approche se veut bienveillante mais surtout adaptée : ici, pas de protocole rigide, mais une évolution au fil des séances. Les premiers résultats apparaissent souvent au bout de 2 à 4 séances, mais, pour un effet durable, il faut souvent une dizaine de rendez-vous, espacés d’une à deux semaines au départ, puis plus éloignés quand la situation s’améliore.
Et après ? On ressort parfois fatigué, mais souvent soulagé. Certains vivent un “rebon” énergétique, d’autres une sensation de flottement. C’est le signe que le corps s’ajuste. On conseille dans les heures qui suivent de bien s’hydrater, d’éviter le sport intense ou les émotions fortes (comme une dispute !) et de se ménager, pour prolonger l’effet du soin.
L’accompagnement va au-delà des aiguilles : conseils de sommeil, gestes quotidiens, parfois exercices de respiration, conseils alimentaires… Le but ? Redonner au patient le sentiment d’agir, de reprendre le contrôle.
Nombreux sont les patients qui témoignent : “C’est la première fois qu’on me demande d’expliquer vraiment où et comment ça fait mal.” Comme quoi, le soin commence souvent par l’écoute. Dans la fibromyalgie, c’est une clé supplémentaire.
Envie d'en apprendre plus avant de prendre rendez-vous ? Jetez un œil à la page acupuncture et douleurs dans le syndrome d’Ehlers-Danlos. Les témoignages de patients souffrant de douleurs diffuses sont probants.
À savoir, le rôle de l’acupuncture ne s’arrête pas à la séance : nombre de patients rapportent sentir la différence dans la qualité de vie “hors cabinet”. Plus de mobilité, moins d’appréhension à l’idée de se lever chaque matin.
Certains programmes intègrent des outils complémentaires : diététique, mouvement doux, travail sur la respiration. Ces leviers renforcent la durée d’action des effets de l’acupuncture. Le but n’est pas d’habiller le symptôme – mais d’accompagner le corps dans sa globalité, comme un orchestre où chaque instrument doit retrouver sa juste note.
À Liège, on croise des dizaines de patients au parcours cabossé par la douleur. Les “multiconsultants”, qui ont vu dix médecins, essayé six traitements, passé par le kiné, le rhumatologue, l’ostéo – et qui finissent par pousser la porte de l’acupuncteur “pour voir”. Chez certains, c’est la première fois qu’ils se sentent réellement considérés dans leur globalité, pas uniquement comme “un dossier compliqué”.
En Belgique, l’acupuncture gagne du terrain, avec une réglementation qui rassure : seuls les diplômés (médecins acupuncteurs ou soignants spécialisés) peuvent exercer. Cela garantit une prise en charge sécurisée et encadrée. À Esneux, Katty Lhermitte s’inscrit dans cette démarche : formation médicale validée, approche scientifique et pragmatique, sens aigu de l’écoute. Le succès de l’acupuncture dans la fibromyalgie repose d’abord sur cette alliance thérapeutique : écouter, ajuster, valoriser.
Aux alentours de Liège, les motifs de demande sont toujours les mêmes : “J’en peux plus de souffrir sans comprendre”, “Je veux arrêter les médicaments qui m’assomment”, “Je veux bouger sans craindre une crise”, “Je ne dors plus la nuit”. L’acupuncture répond à ces besoins – sans promettre la lune, mais en apportant un mieux réel, mesurable. Il s’agira parfois de simplement ramener le seuil de douleur à un niveau compatible avec une vie normale. Pour d’autres, c’est le sommeil récupérateur, le retour d’une énergie longtemps perdue.
L’accompagnement ne s’arrête pas à la porte du cabinet. Un réseau local (infirmières, kinés, psychologues) travaille souvent main dans la main avec votre acupunctrice : échanges d’informations, conseils coordonnés, évolutions à surveiller. Loin d’être isolé, le patient devient acteur de sa démarche, guidé et soutenu. Ce qui, pour beaucoup, représente déjà une victoire.
Vous hésitez à franchir le cap ? Sachez-le : l’acupuncture est sans risque majeur (les effets indésirables sont rares et bénins), compatible avec la majorité des traitements médicamenteux, et surtout... elle ne demande aucune croyance. “Même ceux qui n’y croient pas constatent souvent une différence”, aiment rappeler les praticiens.
Besoin de réponses sur d’autres douleurs ? Jetez un œil à l’article Soulager la lombalgie chronique par l’acupuncture pour découvrir comment l’acupuncture s’intègre dans le parcours des douleurs persistantes. Car ici, soulager n’est pas une promesse vaine, mais un engagement partagé.
Certaines patientes témoignent : “J’avais l’impression de vivre dans un corps étranger, que plus rien ne répondait. Après quelques rendez-vous, la douleur recule, la fatigue s’estompe. L’espoir revient.” Souvent, c’est ce retour de l’espoir qui marque la plus grande victoire.
Avant de prendre rendez-vous, parlez-en à votre médecin. Demandez-lui s’il voit une contre-indication (grossesse, troubles de la coagulation, infection aiguë...), même si elles sont rares. Et surtout, soyez patient avec vous-même : remettre de l’ordre après des mois ou des années de douleurs ne se fait pas en un claquement de doigts. Mais chaque pas compte.
Pour appronfondir, consultez acupuncture et sciatique chronique sur le site de Katty Lhermitte : le même mécanisme d’action est à l’œuvre sur les douleurs chroniques diffuses.
Pour bénéficier d’une séance d'acupuncture à Liège destinée à la fibromyalgie, il suffit de contacter une acupunctrice spécialisée (comme Katty Lhermitte) par téléphone ou via les formulaires de contact disponibles sur leur site. Il n’est pas nécessaire d’avoir une prescription médicale préalable, bien qu’un échange avec votre médecin soit conseillé pour coordonner la prise en charge. Un premier rendez-vous sert à dresser un bilan complet et à planifier la stratégie de soins.
L’acupuncture agit directement sur le système nerveux pour moduler la perception de la douleur et améliorer le sommeil, deux enjeux fondamentaux de la fibromyalgie. Cette technique naturelle limite le recours aux médicaments et favorise l’autonomie du patient, en complément d’autres approches comme l’activité physique ou la nutrition. Les études récentes confirment une réduction durable de la douleur chez de nombreux patients.
En général, un soulagement s’observe après 2 à 4 séances, avec une diminution progressive des douleurs et une amélioration du sommeil. Pour un effet optimal, une dizaine de séances espacées sur plusieurs semaines est souvent nécessaire, selon l’intensité des symptômes et la réponse individuelle du patient. L’effet est cumulatif et s’inscrit dans la durée avec un accompagnement adapté.
Non, il n’est pas indispensable de poursuivre l’acupuncture en continu. Après une phase intensive, de simples rappels ponctuels suffisent pour maintenir les bénéfices obtenus sur la douleur et la fatigue. Votre acupunctrice adaptera le rythme des séances à l’évolution de vos symptômes, pour vous rendre votre autonomie et favoriser un retour à une vie normale.
1. Häuser W. et al., Acupuncture for fibromyalgia syndrome—a systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials, Rheumatology, 2009. Résumé : L'acupuncture offre une réduction significative des douleurs et de la fatigue chez les patients fibromyalgiques, comparativement à l'absence de traitement.
2. Vickers A.J. et al., Acupuncture for chronic pain: update of an individual patient data meta-analysis, The Journal of Pain, 2018. Résumé : Cette analyse sur plusieurs milliers de patients confirme l'intérêt de l'acupuncture dans la douleur chronique, avec des effets durables au-delà du placebo.
3. Lee J.H. et al., Acupuncture for pain and sleep in fibromyalgia: a meta-analysis, Current Rheumatology Reports, 2019. Résumé : L'acupuncture améliore nettement la qualité du sommeil et réduit l'intensité des douleurs dans la fibromyalgie.
4. Mist S.D. et al., A Systematic Review of the Effectiveness of Acupuncture for Fibromyalgia, The Journal of Alternative and Complementary Medicine, 2013. Résumé : Les recherches soutiennent une amélioration des symptômes globaux de la fibromyalgie, surtout pour la douleur et la somnolence, grâce à l’acupuncture.