Psychologue – Mme Delphine Gilman
📍 Adresse : Rue Sous les Roches 86, 4130 Esneux
📞 Téléphone RDV : 0494 54 96 32
Dans la région de Liège, en province et agglomération, des centaines de dirigeants, créateurs d’entreprise, cadres supérieurs et managers naviguent chaque jour dans un univers professionnel complexe et exigeant. S’il existe de multiples recherches sur l’anxiété de performance, le stress chronique ou le burn-out chez les collaborateurs, une souffrance particulière y demeure encore souvent taboue – la solitude décisionnelle. Sous ses airs de réussite et d’accomplissement, cette expérience sème le doute et l’épuisement, mettant à mal la santé mentale de nombreux décideurs.
Si, dans l’imaginaire collectif liégeoi, le chef d’entreprise rayonne de pouvoir, de ressources et de réseaux, la réalité de leur quotidien diffère nettement de ce stéréotype. Entre la nécessité constante de trancher, la gestion du risque, les délais serrés, la fidélité à l’équipe et la pression des résultats, beaucoup s’isolent avec leurs dilemmes. La solitude décisionnelle n’épargne ni le startuper passionné ni le patron d’une PME familiale d’Esneux ou de la périphérie liégeoise. Lorsqu’elle s’installe, quelles sont les conséquences pour la santé psychologique ? Comment la repérer et la dépasser pour retrouver sens, créativité et équilibre ? Cet article, informé des dernières recherches en psychologie du travail et ancré dans le quotidien de la province de Liège, livre des pistes précises pour comprendre, prévenir et accompagner cette épreuve silencieuse.
Prendre seul des décisions stratégiques engageant l’avenir de l’entreprise, soutenir la vision tout en absorbant les incertitudes... La solitude décisionnelle se définit comme l’expérience émotionnelle et cognitive de l’isolement dans les processus d’arbitrage, caractéristique des rôles à haute responsabilité. Elle ne signifie pas l’absence de collègues mais la sensation de n’avoir personne sur qui s’appuyer de façon équivalente pour le partage des grands choix.
Dans la région de Liège, où le tissu économique demeure largement porté par des PME et des entreprises familiales, la solitude du dirigeant se colore parfois du poids de l’histoire : transmission, fidélité, prégnance du réseau local. Que l’on soit à la tête d’un cabinet d’ingénierie, d’un commerce de centre-ville, d’une entreprise de services à Seraing ou d’une start-up innovante à Liège Science Park, l’expérience du “dernier mot” s’accompagne souvent d’injonctions paradoxales : préserver l’emploi, innover, décider vite sans faillir.
Chiffres-clés Belgique (source UCM, 2023) : 55% des dirigeants de PME déclarent “se sentir seuls face à des décisions majeures”, et 38% expriment “une souffrance psychique liée à l’isolement dans leur rôle”. Un phénomène loin d’être marginal !
Les sources et nuances de la solitude décisionnelle s’avèrent multiples :
Ce tissu d’isolements génère un terrain propice à de nombreuses manifestations psychologiques :
Selon la littérature scientifique, les répercussions à long terme de la solitude décisionnelle dépassent largement le mal-être “de surface”. Plusieurs études démontrent qu’elles augmentent le risque de :
La littérature scientifique appuie la gravité du phénomène. Une étude de R. Kets de Vries (Harvard Business Review, 2018) indique que “plus de 60% des dirigeants interrogés ressentent un isolement personnel dans leur prise de décision, et près d’un sur deux estime que cela impacte négativement ses choix stratégiques”. Ces impacts sont connus de nombreuses figures locales du monde entrepreneurial à Liège, qui font appel à des spécialistes de la santé mentale des décideurs.
La province de Liège présente des spécificités économiques et culturelles qui accentuent encore la vulnérabilité des dirigeants à la solitude décisionnelle. Citons :
Psychologue – Mme Delphine Gilman
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La traversée de la solitude décisionnelle revêt fréquemment un caractère insidieux. Voici les signaux d’alerte à surveiller (chez soi ou chez un chef d’entreprise du réseau liégeois) :
Dans ce contexte, l’expérience de la solitude du décideur ne doit jamais être banalisée. Elle constitue un terrain fertile à différents types de surmenage, de désengagement, et de perte progressive d’enthousiasme. Ces symptômes sont régulièrement rencontrés en consultation psychologique spécialisée à Liège ou dans ses environs.
Certains leviers personnels permettent d’agir sur la solitude décisionnelle, même lorsqu’on en ressent déjà les effets :
Une auto-évaluation honnête et la reconnaissance de cette épreuve, sans honte ni tabou, constituent la première étape pour demander un accompagnement externe lorsque cela s’impose.
Solliciter un psychologue du travail spécialisé dans l’accompagnement des décideurs et managers, c’est s’offrir une bulle de décompression inestimable. À Esneux, dans la région liégeoise, Delphine Gilman propose, par exemple, un accompagnement taillé sur mesure pour lever le voile sur cette solitude, la décoder, apprendre à la relativiser, et surtout à restaurer une santé psychologique pérenne dans la fonction.
L’espace thérapeutique offre :
La demande de consultation en Province de Liège connaît une croissance continue (sources : ONEM Wallonie, 2022). Les enjeux de santé mentale au travail sont devenus centraux dans la stratégie RH et le leadership, bien au-delà de la simple gestion de crise.
La lutte contre la solitude du dirigeant ne se fait pas en solitaire… paradoxalement ! Le collectif joue un rôle majeur :
À Liège, plusieurs initiatives visent déjà à libérer la parole sur les faiblesses et les risques du rôle de décideur, comme des groupes d’échanges, conférences sur la santé mentale des managers, ou encore consultation de psychologues spécialisés à la périphérie liégeoise.
Non prise en charge, la solitude décisionnelle favorise l’apparition de :
Les conséquences sur la santé publique, le tissu entrepreneurial et la performance régionale sont considérables. L’anticiper, c’est investir dans la durabilité de l’entreprise, la cohérence du management et le bien-être psychique du décideur lui-même.
Des travaux de fond valident la réalité de cette souffrance spécifique, tout en proposant des pistes concrètes d’intervention :
En somme, la parole se libère et la prévention de la solitude décisionnelle devient un enjeu majeur de santé au travail, tant au plan individuel que collectif. Ce qui était autrefois une “fatalité du chef” se pense désormais comme une vulnérabilité humaine normale, à soutenir et accompagner.
À Liège, Flémalle ou Esneux, les professionnels formés en psychologie du travail proposent des approches individualisées, tenant compte de la singularité du parcours, des valeurs, du secteur d’activité. Le premier pas : accepter de consulter, sans délai, si les signaux cités plus haut persistent. Un psychologue à Esneux, par exemple, connaît les contraintes du terrain et adapte son écoute à la spécificité des dirigeants régionaux.
Des techniques issues des sciences cognitives, de la régulation émotionnelle et du coaching permettent de :
La confidentialité, le respect de l’identité du consultant et l’adaptation aux codes culturels liégeois garantissent une démarche efficace, éprouvée et rapidement bénéfique.
La région liégeoise regorge de ressources pour soutenir la santé mentale et le leadership. D’autres articles peuvent inspirer la réflexion sur la gestion des émotions et les enjeux du haut management, tels que :
Pour des conseils complémentaires ou en savoir plus sur la psychologie du travail à Esneux, la page du spécialiste offre une présentation détaillée des approches disponibles et des prises en charge personnalisées.
Face à la solitude décisionnelle, les dirigeants, entrepreneurs et cadres de Liège sont rarement seuls… mais souvent isolés psychiquement. Identifier la spécificité de leur malaise, reconnaître la normalité de cette épreuve, oser demander un soutien spécialisé ou partager ses doutes dans des espaces de parole sécurisés, sont autant de leviers pour redonner souffle et sens au leadership.
Prendre soin de sa santé mentale, c’est garantir non seulement la résilience de son entreprise mais aussi la qualité de ses arbitrages futurs, l’authenticité de ses liens et la durabilité de son engagement. En province de Liège comme ailleurs, la parole et l’accompagnement s’ouvrent – il est temps d’en faire une priorité de prévention et de performance collective.
Pour toute question ou demande d’entretien confidentiel :
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Références :
Karakaş, F., et al. (2022). Executive loneliness and anxiety: The hidden cost of leadership. Pubmed.
Kets de Vries, R., et al. (2018). The CEO's loneliness: The downside of success. Harvard Business Review.