Acupuncture à Esneux – Katty Lhermitte – Acupunctrice proche de Liège
📍 Adresse : Rue Sous les Roches 86, 4130 Esneux
📞 Téléphone RDV : 0471 49 75 81
Les bouffées de chaleur font partie des symptômes les plus fréquents de la ménopause, touchant jusqu’à 80% des femmes. Si les traitements hormonaux restent la réponse conventionnelle, leurs contre-indications conduisent nombre de patientes à chercher des alternatives naturelles. Dans ce contexte, l’acupuncture émerge comme une solution de plus en plus reconnue par la médecine intégrative. Comment l’acupuncture peut-elle atténuer ces désagréments et pourquoi de plus en plus de femmes adoptent-elles cette méthode ? Plongez dans le monde des aiguilles subtiles, là où la tradition scientifique rencontre la pratique clinique pour accompagner la ménopause.
Les bouffées de chaleur se manifestent par des vagues soudaines de chaleur corporelle, souvent accompagnées de rougeurs, de sueurs abondantes, parfois de palpitations et d’un malaise marqué. Elles peuvent survenir de jour comme de nuit, impactant significativement la qualité de vie des femmes. Outre la perturbation du sommeil et la fatigue chronique engendrée, ces symptômes sont aussi responsables d'anxiété et de gêne sociale.
Physiologiquement, la chute des taux d’œstrogènes perturbe le thermostat interne géré par l’hypothalamus, entraînant une réactivité disproportionnée aux variations de température. Par cette instabilité hormonale, même de faibles écarts thermiques peuvent déclencher une bouffée.
Le traitement hormonal substitutif (THS) est efficace, mais il n’est pas dépourvu de risques : augmentation des cancers hormono-dépendants, troubles cardio-vasculaires, contre-indications hépatiques ou encore risques thromboemboliques. De nombreuses femmes cherchent donc une approche naturelle et sécuritaire pour soulager les bouffées de chaleur. L’acupuncture fait partie des méthodes validées par la littérature scientifique, sans effets secondaires notables, et avec un suivi personnalisé en fonction de chaque profil hormonal.
L’acupuncture s’ancre dans la Médecine Traditionnelle Chinoise, où la ménopause est considérée comme une transition naturelle liée à une diminution du « Jing » (essence vitale) et du « Yin ». En pratique, l’acupuncteur va chercher à rééquilibrer les énergies, disperser les « Chaleurs internes » et réguler le système neurovégétatif souvent dysfonctionnel durant la ménopause.
La modernité redécouvre aujourd’hui ces justesses anciennes grâce à des travaux scientifiques : les aiguilles stimuleraient la production d’endorphines, modéreraient l’hypothalamus et réajusteraient le fonctionnement du système autonome, réduisant ainsi la fréquence et l’intensité des bouffées de chaleur (Frisk et al., 2018).
Une séance démarre par un bilan énergétique. Les points les plus utilisés dans le cadre des bouffées de chaleur incluent :
En combinant ces points, l’acupuncture permet de réancrer l’énergie féminine tout en apaisant les perturbations climatiques internes.
Ce qui distinguait autrefois l’acupuncture comme une pratique empirique seule s’accompagne aujourd’hui d’études scientifiques rigoureuses.
Une méta-analyse publiée récemment dans la revue BMJ (Chiu et al., 2015) a démontré une réduction significative de la fréquence et de l’intensité des bouffées de chaleur après six semaines d’acupuncture versus le groupe placebo. Les patientes ont également rapporté une amélioration de la qualité de vie et du sommeil.
Une revue systématique de Frisk et al. (2018) dans Menopause corrobore ces données : l’acupuncture active réduirait d’environ 50% les bouffées, avec de rares effets indésirables et une grande satisfaction des patientes.
Un autre point fondamental : les bénéfices sont durables, contrairement à certaines pharmacothérapies symptomatiques. La modulation du système nerveux autonome (via neurotransmetteurs et bêta-endorphines libérées par les points d’acupuncture) expliquerait l’ampleur de l’amélioration clinique.
Dans une étude randomisée contrôlée, 70 femmes ménopausées ont bénéficié de 10 séances d’acupuncture sur 12 semaines. Résultat : diminution de plus de la moitié de la fréquence des bouffées, baisse de l’irritabilité et meilleure tolérance au stress. Aucun effet secondaire n’a été rapporté, ce qui confirme l’intérêt de cette méthode pour les femmes contre-indiquées ou réticentes aux hormones.
Nombreuses sont les femmes à hésiter entre phytothérapie (soja, trèfle rouge, actée à grappes noires) et acupuncture.
Si les plantes montrent parfois une efficacité modérée, leur action demeure limitée et certains suppléments peuvent interagir avec des traitements ou présenter des risques hépatiques. L’acupuncture, elle, agit directement sur le système thermo-régulateur, sans apport de molécules ou phytoestrogènes, ce qui la rend idéale pour les patientes ayant des antécédents cancéreux ou à hauts risques cardiovasculaires.
À la différence des tisanes et compléments, l’acupuncture propose un ajustement personnalisé selon le bilan énergétique : chaque stratégie est adaptée au déséquilibre propre et à la symptomatologie de la personne, améliorant ainsi l’efficacité globale et la durabilité de la réponse clinique.
Chez Katty Lhermitte, acupunctrice proche de Liège, l’accompagnement de la ménopause est pensé sur-mesure. Voici comment se déroule un parcours type :
Ce suivi global favorise une transition ménopausique plus apaisée et réduit notablement le recours aux médicaments et anxiolytiques. La coordination avec d’autres thérapeutes, notamment en cas de troubles associés (insomnie, douleurs, anxiété), offre une prise en charge complète et respectueuse.
Pour compléter votre information, découvrez également notre approche spécifique sur l’acupuncture et l’insomnie, un autre motif fréquent de consultation durant la ménopause.
La ménopause ne se résume pas à des symptômes physiques. L’irritabilité, la fatigue émotionnelle ou la vulnérabilité psychique peuvent peser lourdement. En agissant sur les circuits du stress, l’acupuncture aide à réinstaurer une meilleure sérénité mentale. Les points comme Cœur 7 (Shenmen) et Rate 6 sont utilisés pour stabiliser l’humeur et favoriser l’endormissement naturel.
Envie d’aller plus loin dans la gestion mentale de cette période charnière ? Consultez l’article Déboulonnez la spirale de la charge mentale pour découvrir d’autres conseils et solutions, souvent combinés à l’acupuncture pour un équilibre féminin global.
À la différence des médicaments ou des hormones, l’acupuncture comporte très peu de contre-indications. Une infection locale, certains troubles de la coagulation ou des phobies sévères des aiguilles représentent les rares cas d’abstention. Avant toute séance, un bilan préalable par un professionnel expérimenté comme Katty Lhermitte permet d’écarter les rares incompatibilités.
En général, une amélioration significative apparaît entre la 3ème et la 6ème séance. L’effet s’optimise si le suivi est régulier et adapté au fil de la période de transition ménopausique. Les séances d’entretien espacées permettent de stabiliser les acquis et de prévenir les reprises de symptômes.
L’acupression ou certaines méthodes de relaxation peuvent offrir un soulagement modéré, mais rien ne remplace la finesse de diagnostic et la maîtrise technique d’une acupunctrice diplômée. Le choix des points, la durée d’implantation des aiguilles et la combinaison précise sont autant de critères gages d’efficacité et de sécurité.
L’hygiène de vie joue un rôle prépondérant :
Ce trio gagnant (acupuncture, hygiène de vie et gestion émotionnelle) potentialise les résultats et réduit l’intensité des symptômes sur le long terme.
Depuis plusieurs années, la pratique à Esneux reçoit des patientes de toute la région de Liège venues se libérer des désagréments de la ménopause. Après quelques séances, une majorité rapporte :
Les échanges avec d’autres professionnels (sage-femmes, généralistes, gynécologues) facilitent également la continuité des soins et la personnalisation du suivi. Pour une prise en charge complète du bien-être féminin, explorez nos solutions complémentaires sur l’acupuncture et le stress, très souvent lié à la période de la ménopause.
Acupuncture à Esneux – Katty Lhermitte – Acupunctrice proche de Liège
📍 Adresse : Rue Sous les Roches 86, 4130 Esneux
📞 Téléphone RDV : 0471 49 75 81
L’expertise et l’accompagnement humain sont des atouts majeurs lors de cette période charnière. Katty Lhermitte, diplômée en acupuncture et spécialisée en santé de la femme, propose des protocoles innovants, sécurisés et respectueux du vécu de chacune. Son implication dans la prise en charge globale par l’acupuncture est reconnue par le corps médical de la province de Liège.
Entourée d’une équipe pluridisciplinaire, elle offre aux patientes un espace d’écoute, de respect et de bienveillance, garant d’un suivi cohérent et durable. Les avantages de l’acupuncture résident aussi dans la personnalisation des soins : chaque femme est considérée dans sa singularité, qu’il s’agisse du nombre, de la fréquence ou de la durée des séances.
Les bouffées de chaleur, si invalidantes, ne sont pas une fatalité ! L’acupuncture à Esneux offre aux femmes de la région une solution douce, sans effet secondaire, validée par la science, pour traverser la ménopause en toute sérénité.
Si vous hésitez encore à franchir le pas, rappelez-vous que la sécurité, la personnalisation et le suivi humain sont les piliers de cette approche. Vous voulez en savoir plus ? Explorez tous les protocoles sur acupuncture et santé féminine à Esneux ou contactez directement le cabinet pour un rendez-vous découverte.
Références — Frisk J, et al. “Acupuncture as treatment for hot flushes in women with breast cancer and other menopausal symptoms: a randomized controlled trial.” Menopause 2018; Chiu HY, et al. “Acupuncture for treating hot flashes in menopausal women: a systematic review and meta-analysis.” BMJ 2015.
Pour approfondir le sujet de la pratique de l’acupuncture auprès des femmes et découvrir comment elle s’inscrit dans la gestion globale du bien-être, consultez également notre dossier sur l’acupuncture et qualité de sommeil et les conseils sur acupuncture et migraines sur notre site.
L’acupuncture n’est pas seulement une réponse symptomatique ; elle est un véritable chemin de santé préventive, soutenue par la science et une expérience humaine authentique au cabinet d’Esneux.