Psychologue – Mme Delphine Gilman
📍 Adresse : Rue Sous les Roches 86, 4130 Esneux
📞 Téléphone RDV : 0494 54 96 32
Dans la région liégeoise, le dynamisme économique attire chaque année de nouveaux entrepreneurs passionnés, des cadres supérieurs et des dirigeants de PME ou grandes entreprises, désireux de porter haut les couleurs de l’innovation locale. Mais derrière les succès affichés, un mal silencieux sévit. Peu discuté, le sentiment de solitude décisionnelle affecte la santé psychologique d’innombrables leaders, tout particulièrement dans l'intimité des prises de décision qui rythment leur quotidien.
La solitude décisionnelle des dirigeants n’est pas seulement un simple sentiment d’isolement. Elle recoupe un phénomène complexe, fait d’incertitudes, de pression constante, et d’absence de réseau d’échange véritablement neutre et confidentiel. En province de Liège comme ailleurs, ce défi psychologique revêt une forme insidieuse, impactant l’efficacité décisionnelle, l’équilibre mental et la longévité professionnelle.
De même qu’un mal de dos ne se voit pas mais handicape la performance physique (lire sur les douleurs musculaires et l’ostéopathie), la solitude d’un dirigeant est souvent invisible mais douloureusement présente. Or, reconnaître, comprendre et prévenir ce fardeau peut transformer l’expérience entrepreneuriale et la préservation du capital santé des leaders liégeois.
On imagine souvent le dirigeant comme une figure solide, véritable roc de son organisation. Pourtant, de nombreuses études récentes confirment que près d’un cadre supérieur sur deux se sent régulièrement seul au moment de prendre des décisions clés (Kets de Vries, Manfred F. R., et al., "CEO Stress, Health and Leadership in Organizations", PMC, 2014). Ce constat se vérifie à Liège, où les dirigeants témoignent d’un réel isolement interne malgré un réseau professionnel fourni.
Cette solitude est liée à plusieurs spécificités :
Dans ce contexte, le dirigeant évolue dans une zone grise, sans repère extérieur pour valider ou nuancer ses choix. Il porte, seul, la responsabilité ultime : réussite ou échec retombent sur ses épaules. Cette structure asymétrique n’est pas sans conséquences psychologiques à long terme.
La psychologie du travail s’est largement penchée sur les origines et conséquences de la solitude des dirigeants. Plusieurs facteurs interactifs expliquent ce phénomène :
Une étude conduite par Grant et Campbell ("Supporting managers as they manage depression in employees: Avoiding the perfect storm", PubMed, 2007) démontre que la solitude accentue les risques d’anxiété et de burn-out, la prise de décisions sous stress menant, à terme, à une dégradation de la santé mentale.
Outre la souffrance psychique, la solitude décisionnelle fragilise plusieurs sphères de la vie professionnelle et privée du dirigeant liégeois :
Dans une région où l’attachement à la réussite professionnelle s’accompagne souvent de pudeur face à la vulnérabilité, avouer la solitude peut s’avérer difficile. Beaucoup craignent un regard négatif, une remise en cause de leur légitimité, voire une stigmatisation du rôle hiérarchique.
Pourtant, reconnaître ses limites est, paradoxalement, une preuve de puissance managériale. Prendre soin de sa santé mentale, accepter de demander conseil ou supervision psychologique, c’est aussi soigner la pérennité de son leadership sur le long terme.
Psychologue – Mme Delphine Gilman
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Il existe des signes avant-coureurs qui, s’ils sont repérés tôt, permettent d’anticiper une possible crise :
Identifier rapidement ces symptômes est fondamental pour engager une démarche de prévention et de soutien adapté.
En province de Liège, plusieurs solutions existent pour prendre soin de la santé psychologique des dirigeants et entrepreneurs :
La psychologue Delphine Gilman accueille depuis plusieurs années dirigeants, cadres et managers de la périphérie liégeoise, venus chercher un espace de réflexion et de prise de recul hors du bruit organisationnel. Son approche scientifique offre :
Pour en savoir plus sur l’approche du cabinet à Esneux, consultez également cet article sur la santé mentale des leaders à Liège.
Une prise de conscience s’impose : personne ne naît dirigeant. Les outils de prise de décision, la posture, la gestion du stress s’acquièrent au contact des autres, avec le soutien d’un professionnel ou d’un cercle « déclic » sécurisé. Aux alentours de Liège, il est urgent de dépoussiérer le tabou de la solitude et de l’accompagnement psychologique des dirigeants, car la santé mentale d’un leader conditionne la résilience de l’entreprise tout entière.
Plus l’isolement décisionnel est minoré, plus s’invitent épuisement, démotivation, voire diminution de la performance d’équipe (Kets de Vries, Manfred F. R., et al., 2014 ; Grant et Campbell, 2007). L’audace de s’ouvrir, de partager, de déléguer ou d’écouter ses propres limites, constitue un levier majeur de vitalité pour toute la région entrepreneuriale liégeoise.
Voici 7 pistes concrètes validées par la recherche scientifique, à mettre en place dès aujourd’hui :
Ces leviers, actionnés précocement, peuvent nettement améliorer non seulement la qualité des décisions, mais aussi (et surtout) la santé globale du dirigeant, condition sine qua non de la pérennité entrepreneuriale en province de Liège.
Un dirigeant qui ose s’interroger sur son ressenti, qui sollicite un soutien ponctuel, qui accepte l’imperfection ou la vulnérabilité passagère, incarne un modèle positif pour ses équipes. Il montre que la force n’est pas d’endurer seul, mais de s’appuyer sur l’intelligence collective et de prendre soin de soi – pour mieux prendre soin des autres.
L’accompagnement par un psychologue du travail, la participation à des groupes de dirigeants, la formation à la gestion du stress, sont autant de portes d’entrée pour construire un leadership solide, vivant, et durable aux alentours de Liège.
La solitude décisionnelle des dirigeants n’est pas une fatalité. Elle peut et doit être abordée sans tabou, en s’autorisant à « s’arrêter » pour se poser la bonne question : suis-je suffisamment entouré, outillé, écouté pour piloter efficacement mon entreprise dans le respect de ma santé ?
Chaque dirigeant liégeois trouvera, en s’entourant d’un soutien psychologique spécialisé tel que proposé par la psychologue Delphine Gilman, de quoi transformer cette zone d’ombre en levier d’épanouissement professionnel et personnel.
Ressources complémentaires :
Se donner les moyens de vaincre la solitude décisionnelle, c’est choisir de rester acteur lucide et bienveillant de son entreprise, tout en préservant sa propre vitalité. À Liège, et maintenant : serez-vous le leader qui ose changer les règles du jeu ?