Psy Enfant - AdoPsychologue Spécialisée Enfants - Adolescents Ados – Mme Lara TRESALLI
📍 Adresse : Rue Sous les Roches 86, 4130 Esneux
📞 Téléphone RDV : 0494 58 17 54
Le mal-être adolescent, ça ressemble à un épais brouillard. On avance à tâtons, on espère voir le soleil réapparaître derrière les nuages, mais bien souvent, rien n’est clair. L’adolescence, cette étape-charnière entre l’enfance et l’âge adulte, touche chaque famille tôt ou tard. Certains s’en tirent avec quelques bobos d’identité, d’autres s’enlisent dans une tristesse tenace, une anxiété envahissante, ou même une colère qui déborde. Ce n’est pas une fatalité ! Consulter un psychologue spécialiste du mal-être adolescent à Liège peut transformer la vie d’un jeune mais aussi celle de ses proches.
Mais au fond, qu’est-ce que ce malaise adolescent dont tout le monde parle ? Peut-être que vous croyez que “ça passe avec le temps”. C’est parfois vrai. Mais, imaginez la souffrance comme un sac à dos trop lourd : à force de le porter seul, les épaules se tordent, l’allure ralentit et l’épuisement guette. Derrière les portes closes des chambres adolescentes, il y a parfois une lutte silencieuse.
Concrètement, cela peut se manifester par une humeur changeante, une baisse de motivation scolaire, des troubles du sommeil, ou une irritabilité à fleur de peau. On l’oublie trop vite : l’adolescence, en Belgique comme ailleurs, est une traversée périlleuse. Les réseaux sociaux, la pression scolaire, la quête d’identité… Autant de défis qui, mal vécus, abîment la confiance et la joie de vivre. À Liège et aux alentours, la demande pour une écoute spécialisée monte en flèche. C’est devenu un vrai enjeu de santé publique.
“Mon enfant n’est plus comme avant”, “elle s’enferme dans sa chambre”, “il répond tout le temps mal”, “elle ne mange plus”… Peut-être avez-vous déjà prononcé l’une de ces phrases ? Ne culpabilisez pas. Il n’y a pas de parents parfaits. Souvent, on se sent impuissants face à ce qu’on croit être une “crise passagère”. Pourtant, des études montrent qu’une intervention précoce fait toute la différence. En effet, selon l’OMS, près d’un quart des adolescents montrent des signes de souffrance psychique à un moment ou l’autre de leur scolarité — et 70% ne sont jamais pris en charge à temps. Hallucinant, non ?
Dans ce contexte, le rôle du psychologue pour adolescents à Liège prend tout son sens. Pas question de “psychiatriser” des réactions normales… mais plutôt d’offrir un espace où chaque émotion, chaque question a sa place. Souvent, l’adolescent a juste besoin qu’on l’écoute sans le juger, qu’on lui permette de déposer ses peurs, ses doutes. Les consultations offrent aussi des outils concrets pour apprivoiser l’anxiété, retrouver l’estime de soi, ou dénouer des conflits familiaux.
Vous vous demandez peut-être : à quoi ressemble une première séance ? Rien d’effrayant, je vous rassure. L’approche de la psychologue enfants – adolescents à Esneux et Liège repose sur le dialogue, la bienveillance et la confidentialité. Les parents sont parfois accueillis en début ou en fin de séance. L’objectif ? Comprendre ensemble ce qui se joue, identifier les besoins, décider des premières pistes à explorer. Ni blouse blanche, ni jugement, juste une écoute ouverte et neutre. Certains ados sont bavards ; d’autres, plus silencieux. Chaque chemin est unique — pas de recette magique, c’est du sur-mesure.
Et l’entourage dans tout cela ? Souvent, il hésite à consulter (la fameuse peur de “mettre une étiquette”). Pourtant, c’est comme demander conseil à un guide de haute montagne avant la traversée. L’accompagnement psychologique vise à redonner confiance, à réapprendre à communiquer. Car au fond, derrière le mal-être, il y a presque toujours un besoin de reconnaissance, de compréhension… et d’un espace rien qu’à soi.
Psychologue Spécialisée Enfants - Adolescents Ados – Mme Lara TRESALLI
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Dans la réalité, le mal-être adolescent n’a pas de visage type. Il peut se cacher derrière un sourire, un silence ou des excès. Comment savoir, alors ? Parfois, ce sont des détails qui changent : des notes qui plongent sans raison évidente, un sommeil perturbé, la disparition des rires auparavant si fréquents ou un appétit qui joue aux montagnes russes. Souvent, l’adolescent lui-même ne comprend pas ce qui lui arrive.
Ne nous mentons pas : tous les ados vivent des hauts et des bas. Mais quand la tristesse s’installe, que l’isolement devient systématique ou que les accès de colère deviennent fréquents, il y a peut-être là un signal d’alarme. Le mal-être peut ressembler à un caillou dans la chaussure : au début, on s’efforce de l’ignorer. Puis il devient impossible de marcher droit.
Les chiffres aussi parlent : selon les enquêtes de santé menées en Belgique, près de 30 % des 12-18 ans ont déjà ressenti une forme de détresse psychologique nécessitant un accompagnement. Ce chiffre grimpe face aux événements stressants : séparation parentale, harcèlement scolaire, déménagement ou maladie dans la famille. Les professionnels constatent une hausse des consultations liées à l'anxiété et au décrochage scolaire, notamment aux alentours de Liège.
Quels signaux repérer concrètement ? Voici quelques exemples fréquemment évoqués lors des consultations :
Bien sûr, toute souffrance n’est pas pathologique. Mais si ces signes perdurent, mieux vaut ne pas minimiser. Un psychologue spécialiste du mal-être adolescent à Liège dispose d’outils adaptés : questionnaires, entretiens semi-directifs, observations cliniques… Cela permet de distinguer une “passe difficile” d’un trouble plus profond nécessitant une prise en charge spécifique.
L’avis d’un professionnel, c’est un peu comme faire appel à un mécanicien devant des bruits suspects sous le capot. Mieux vaut vérifier que repousser l’échéance en espérant que tout rentre dans l’ordre tout seul ! Surtout qu’un accompagnement psychologique chez l’ado, quand il arrive tôt, agit comme un gilet de sauvetage : il évite de sombrer et apprend, sur la durée, à mieux naviguer dans les tourments.
Attention toutefois : chaque jeune a son mode d’expression. Certains pleurent, d’autres crient, d’autres encore se murent dans le mutisme. Le psychologue va créer une alliance de confiance, laisser le temps de se livrer, d’explorer ce qui pèse. Cela passe par une parole, un dessin, une métaphore, parfois un simple regard. Les spécialistes formés à l’accompagnement des adolescents et enfants savent adapter leurs outils à chaque personnalité… et, surtout, rassurer parents comme enfants.
Rappelons-le aussi : ce chemin se parcourt ensemble. Le rôle du psychologue, c’est aussi d’impliquer (quand c’est possible et souhaité) la famille ou les proches. Car, parfois, la détresse de l’ado prend racine dans des tensions orphelines (non dites ou mal comprises), des attentes démesurées, ou une étape de vie difficile pour tous (deuil, déménagement, crise économique…).
L’intervention d’un professionnel spécialisé permet alors de desserrer l’étau, de ramener un peu de lumière là où le découragement a pris place. Les parents trouvent un espace où déposer doutes et peurs, découvrent d’autres façons de communiquer, de soutenir sans étouffer. Vous voulez voir comment cela se concrétise ? Certains témoignages montrent qu’en quelques semaines, l’ambiance familiale s’apaise, la communication s’améliore, et l’adolescent retrouve petit à petit goût à la vie.
Pour aller plus loin sur l’identification des signaux d’alerte chez l’enfant et l’ado, vous pouvez consulter ce billet dédié par la psychologue Mme Lara TRESALLI.
On se demande souvent quelle est la valeur ajoutée d’un psychologue spécialisé en adolescent par rapport à un psychologue “généraliste”. Réponse courte : une connaissance fine des codes, des crises, des leviers de cette période. C’est un peu comme appeler un plombier spécialisé en chauffage durant l’hiver, plutôt qu’un bricoleur multitâche… L’adolescence s’accompagne de bouleversements hormonaux, identitaires, sociaux. Les repères vacillent. Les bonnes intentions parentales se heurtent parfois à une muraille de silence ou de sarcasme. Là, le regard formé, la neutralité et les outils du psychologue font toute la différence.
À Liège, de nombreux adolescents traversent chaque année des zones de turbulence. La pression académique, la peur de l’échec universitaire (surtout en période de CEB, CE1D ou examens), les changements corporels, les premiers amours, la recherche d’indépendance… Tous ces défis sont des épreuves. Une oreille extérieure bienveillante aide à faire le tri dans cette tempête émotionnelle.
Vous craignez qu’un rendez-vous chez la “psy” stigmatise votre enfant ? C’est souvent le contraire. Le message envoyé, c’est : “On t’écoute parce que tu comptes. On ne te laisse pas te débrouiller tout seul dans tes difficultés.” Beaucoup d’ados ressortent de leur premier entretien surpris : “Ce n’était pas si grave”, “Elle ne m’a pas jugé”, “Ça fait du bien d’en parler à quelqu’un qui comprend”. On n’imagine pas toujours jusqu’où va le soulagement de ne plus porter seul ses inquiétudes.
La psychologue pour adolescents utilise des techniques adaptées : entretien motivationnel, techniques créatives, jeux de rôle, carnet d’émotions… Parfois, le langage verbal bloque : le dessin, le récit imagé ou l’écriture ouvrent d’autres portes. Le travail avance “en douceur”, au rythme de l’ado. Même les jeunes qui refusent d’abord “la psy”, convaincus que “ça ne sert à rien”, changent d’avis avec le temps. Pourquoi ? Parce qu’ici, on leur laisse la parole, sans attente, sans verdict. En consultation, on enfile souvent le costume de détective : on cherche ensemble les petits indices qui indiquent où ça coince, puis on explore des solutions concrètes, pratico-pratiques. Prendre rendez-vous, c’est amorcer le changement, même infime, d’une dynamique parfois figée depuis des mois ou des années.
Les avantages à consulter une professionnelle comme Mme Lara TRESALLI, psychologue adolescents à Esneux ? Ils sont nombreux :
Vous vous sentez désemparé face à l’attitude de votre enfant ? Parfois, un accompagnement parental en parallèle est proposé : soutenir sans envahir, encourager sans mettre une pression démesurée, apprendre à repérer les signaux faibles. N’oublions pas : secourir un ado en souffrance, c’est comme colmater une brèche dans un barrage… Plus vite l’eau est maîtrisée, moins il y a de dégâts en aval.
Parfois, une évaluation complémentaire (bilan psychologique, tests de QI, bilan attentionnel) est nécessaire pour affiner l’accompagnement. Sur ce point, la psychologue spécialisée dirige vers le professionnel compétent et reste le chef d’orchestre du suivi. Rôle de coordination, d’écoute, de soutien, de relais : voilà la force de cette spécialisation.
Et les résultats, alors ? Ils ne sont pas toujours spectaculaires en apparence mais transforment la dynamique familiale et scolaire sur le long terme. Un ado accompagné retrouve de la motivation, gère mieux ses émotions, apprend à formuler ses besoins, à poser des limites. Il n’est plus seul dans sa tempête intérieure.
Un dernier point fondamental : il ne s’agit pas de supprimer toute douleur, mais d’apprendre à mieux traverser les zones grises, à développer la résilience, à découvrir ses ressources cachées. Un adulte équilibré, c’est souvent un adolescent qui a pu exprimer ses fragilités et grandir avec le soutien adapté.
Les familles se demandent souvent à quoi ressemble concrètement une consultation en psychologie pour adolescent. D’abord, il s’agit d’un espace confidentiel. Rien de ce qui est dit ne sort de la salle (excepté danger imminent ou demande explicite du jeune). La première séance, c’est pour faire connaissance, poser les bases, rassurer. On discute des difficultés, mais aussi des forces et des envies de changement. Parents et adolescents sont reçus ensemble puis séparément, selon les besoins et la dynamique familiale.
Le psychologue va chercher à :
Le psychologue ne propose pas une recette miracle. Il construit un pont entre le mal-être présent et les ressources du jeune. La régularité compte plus que la fréquence. Deux ou trois séances suffisent parfois à débloquer une situation, parfois le suivi s’étale sur plusieurs mois. Rien n’est figé : c’est l’ado qui donne le rythme.
Petite anecdote : “Je ne voulais pas venir, finalement, c’est moins lourd qu’avec mes parents, j’arrive à parler ici !”. Cette phrase, on l’entend souvent. Beaucoup de jeunes découvrent, séance après séance, que prendre soin de sa tête, c’est comme aller chez le médecin pour un bras cassé. Ce n’est pas un échec, mais une preuve de maturité. Les petits pas du début deviennent bientôt des foulées plus assurées.
L’assiduité et le dialogue avec l’entourage sont essentiels. Parfois, le psychologue conseille un travail en parallèle pour les parents : apprendre à écouter activement, à décoder les non-dits, à instaurer une routine positive, à mieux vivre leurs propres doutes ou culpabilités parentales. Vous êtes nombreux à poser la question “faut-il tout dire à la psychologue ?” : il n’y a pas d’obligation, sauf en cas de danger immédiat. Tout le reste se construit dans la confiance et le respect du rythme de chacun.
Certains signalent aussi des difficultés scolaires ou des questionnements sur la précocité intellectuelle. Là encore, le regard spécialisé permet de distinguer un mal-être lié aux attentes scolaires (trop élevées ou au contraire, sous-stimulantes) d’un trouble plus profond. Si besoin, la psychologue peut proposer – ou orienter vers – un test de QI chez l’enfant ou adolescent. Ce type de bilan, bien mené, éclaire sur la façon d’adapter l’apprentissage, les encouragements et la posture éducative à la vraie personnalité du jeune.
Autre conseil : n’attendez pas le point de rupture pour demander de l’aide. Comme le disait un célèbre psychiatre belge, “Le courage, c’est d’oser venir alors qu’on oscille encore entre honte et espoir.” La prévention, la reconnaissance rapide des difficultés, et surtout, l’absence de jugement sont des balises précieuses sur ce chemin. Dans la réalité, la moitié des jeunes pris en charge reprennent confiance et retrouvent une vie scolaire et sociale apaisée en quelques mois. Les autres continuent de progresser, à leur rythme, vers une autonomie émotionnelle accrue.
Besoin de conseils complémentaires sur la pression de la parentalité ? N’hésitez pas à lire cet article sur la déculpabilisation parentale proposé par le même centre.
Si vous observez un changement de comportement durable (isolement social, chute des notes, tristesse persistante, sautes d’humeur inexpliquées), cela peut signaler un mal-être adolescent nécessitant l’avis d’un professionnel. Mieux vaut consulter trop tôt que trop tard, même pour un simple échange, afin de lever les doutes et d’obtenir des conseils appropriés.
Une psychologue pour adolescents maîtrise les codes, les crises et les besoins très particuliers de cette période fragile. Elle dispose d’outils éprouvés et adapte son discours, ses techniques (tests, jeux, approche douce) pour créer un climat de confiance unique – essentiel pour faire émerger la parole et accompagner l’adolescent dans ses difficultés.
Dès que la souffrance s’installe sur plusieurs semaines et qu’elle impacte la vie sociale, scolaire ou familiale, il ne faut pas hésiter. Les professionnels de la santé mentale recommandent d’agir avant que l’angoisse ou la dépression ne s’aggravent, car le “ça ira mieux demain” finit parfois par bloquer la situation.
Il n’est pas obligatoire d’informer l’établissement scolaire d’une démarche psychologique sauf si un aménagement ou une coordination sont nécessaires, avec l’accord de l’adolescent. La confidentialité reste la règle, mais un travail main dans la main peut être engagé dans l’intérêt du jeune.
Brière FN, Pascal S, Dupéré V, et al. "Frequent use of school-based mental health services and adolescent mental health: a population-based study", BMC Psychiatry, 2021.
Résumé : Utiliser régulièrement les services psychologiques en milieu scolaire est associé à une amélioration du bien-être émotionnel chez les adolescents.
Keller MC, et al. "Risk of adverse mental health outcomes in adolescents with sleep problems: A longitudinal study", Sleep Medicine, 2019.
Résumé : Les troubles du sommeil sont un prédicteur fiable de la souffrance psychologique chez les jeunes.
Verhaeghe N, Bracke P. "Mental health stigma and help-seeking in children and adolescents: A systematic review", Eur Psychiatry, 2012.
Résumé : La peur d’être stigmatisé retarde la demande d’aide psychologique, d’où l’importance de sensibiliser familles et jeunes.
World Health Organization (OMS). "Adolescent mental health", Fact Sheet, 2021.
Résumé : Près d’un adolescent sur cinq présente un trouble psychique chaque année, mais seule une minorité accède à un suivi spécialisé adapté.