Sexologue – Mme Sabrina Bauwens
📍 Adresse : Rue Sous les Roches 86, 4130 Esneux
📞 Téléphone RDV : 0474 10 90 33
La perte de désir sexuel au sein du couple est l’un des motifs les plus fréquents de consultation en sexologie à Liège et dans toute la province. Ce phénomène, souvent entouré de tabous et de non-dits, touche pourtant un grand nombre de couples, quels que soient leur âge ou la durée de leur relation. Que faire face à une baisse de libido dans la relation amoureuse ? Outre la souffrance et les questionnements, existe-t-il des solutions éprouvées et validées scientifiquement pour ranimer la flamme ?
Cet article vous propose une analyse fouillée et actuelle du sujet, enrichie des apports les plus récents de la sexologie, d’exemples concrets, d’outils pratiques, et d’un regard spécifique sur l’accompagnement sur mesure proposé dans la région liégeoise auprès de professionnels diplômés comme Sabrina Bauwens, sexologue à Esneux.
Parler de perte de désir, aussi appelée baisse de libido, c’est lever le voile sur une réalité fréquente, autant chez l’homme que chez la femme, toutes générations confondues. Selon une étude majeure de Levine et al. (2006), près de 30% des femmes et 15% des hommes en couple se disent insatisfaits à un moment donné de leur vie de couple à cause d’un diminution du désir sexuel, souvent perçue comme un malaise pesant et difficile à verbaliser.
À Liège comme ailleurs, les consultations de couples en sexologie voient défiler des hommes et des femmes démunis face à ce constat : le désir, pourtant fervent aux débuts de la relation, est aujourd’hui en berne. Cette situation génère de la frustration, voire une remise en question profonde du couple, et peut entraîner des incompréhensions, du ressentiment ou un sentiment d’éloignement insidieux. Le partenaire dont le désir s’estompe culpabilise, tandis que l’autre se sent rejeté ou dévalorisé.
Il existe de nombreux mythes sur la libido, notamment l’idée que le désir devrait rester constant dans toute relation amoureuse épanouie. En réalité, le désir sexuel est un phénomène complexe, évolutif, influencé par une multitude de facteurs :
Les recherches de Brotto et al. (2010) montrent qu’une baisse du désir ne résulte que rarement d’une seule cause. Souvent, c’est l’entrecroisement de micro-facteurs : surcharge mentale, arrivée d’enfants, pressions professionnelles nombreuses dans la région liégeoise, questionnements identitaires ou simples inévitabilités du quotidien.
Le point commun entre tous les couples qui consultent à proximité de Liège pour une perte de joie sexuelle ? Un sentiment de honte, de culpabilité ou de tabou. Sortir de la croyance qu’« il faut avoir envie tout le temps » est essentiel. La sexualité adulte, loin des clichés, évolue par cycles et phases. L’acceptation et la reconnaissance de cette fluctuation sont déjà un énorme pas vers le mieux-être.
Avoir le courage de mettre des mots sur ce qui se passe permet la remise en mouvement. Accepter de parler de sa sexualité (avec son partenaire ou un.e sexologue à Esneux ou dans la région de Liège) éloigne le spectre de la culpabilité et crée une alliance bienveillante face à la difficulté.
Avant de travailler sur le plan psychorelational, il est indispensable de vérifier qu’aucune composante physiologique ne contribue au problème :
Une visite chez son médecin traitant ou un spécialiste est, dans tous les cas, une étape incontournable.
*Pour aller plus loin sur ce sujet, lisez « Le rôle des hormones dans la libido chez les femmes ».
Le poids du quotidien est un facteur d’érosion du désir largement sous-estimé. À Liège et alentours, nombreux sont les couples qui, pris dans le tourbillon des obligations familiales et professionnelles, « oublient » de s’accorder du temps pour le couple. La routine, la fatigue, l’absence de nouveauté pèsent sur l’imaginaire érotique et réduisent peu à peu l’impulsion du désir.
Il devient alors crucial de repenser le rythme de vie, les priorités et la place du couple. Prendre soin de la relation et de son espace intime est une démarche active, volontaire, qui nécessite du temps, de l’attention… et parfois l’accompagnement d’une sexologue à Esneux pour restaurer l’élan perdu.
Sexologue – Mme Sabrina Bauwens
📍 Adresse : Rue Sous les Roches 86, 4130 Esneux
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Dans la province de Liège, il n’est pas rare de croiser en consultation sexologique des cas où le manque de désir est aggravé par des micro-violences conjugales : reproches récurrents, tentatives insistantes, silence douloureux, regards fuyants lors de la moindre évocation du sujet. Le manque de communication sur la sexualité n’est pas neutre : il entretient le mal-être et empêche toute forme de réparation. Prendre conscience de ces pressions, même involontaires, et désamorcer les jeux de pouvoir est primordial pour restaurer la confiance et le dialogue.
Consulter une sexologue à Esneux ou proche de Liège n’est ni une honte ni un aveu d’échec. Parfois, le simple fait de faire ce pas de côté suffit à débloquer l’impasse. L’accueil, l’écoute et le non-jugement d’un professionnel permettent d’explorer toutes les causes (personnelles, relationnelles, voire sociétales) de la perte du désir, et d’élaborer un projet de relance personnalisé.
Rappelons aussi qu’en sexologie moderne, la place de la parole, du ressenti corporel, des émotions et du couple est centrale. Il ne s’agit pas de donner des « recettes miracles », mais plutôt de permettre aux partenaires de réapprendre à se connaître, à se désirer autrement, à inventer de nouveaux chemins érotiques.
Les sexologues constatent que la majorité des couples en crise de désir n’ont jamais vraiment abordé leurs besoins sexuels de façon claire, sincère, et bienveillante. Contrairement aux idées reçues, exprimer son désir, ses appréhensions ou ses envies ne fait pas fuir l’autre, mais crée une complicité nouvelle. Une étude de Byers et al. (2017) montre qu’un dialogue régulier et sans tabou sur la sexualité augmente nettement la satisfaction et l’intensité du désir dans la durée.
La consultation de couple à Liège permet d’expérimenter des outils et de poser des mots sur les attentes :
L’approche sexologique à Esneux revendique une dimension corporelle forte. Notre corps évolue, vieillit, sonde parfois de nouveaux états (grossesse, maladies…). L’apprivoiser, l’écouter, le masser, le solliciter autrement peut réenchanter le rapport à soi… et donc le plaisir partagé. Les exercices de pleine conscience, les jeux érotiques, la découverte de nouvelles zones érogènes permettent d’activer le désir différemment, même avec une libido « en veille ».
Pour la sexologue Sabrina Bauwens dans la région liégeoise, l’un des axes majeurs reste de cesser de vouloir « forcer le désir » : « Le désir est rarement spontané, il demande souvent des conditions propices : disponibilité, détente, curiosité, et absence de pression ».
L’un des pièges les plus courants : plus le couple évite la sexualité, plus l’éloignement émotionnel s’installe, plus il est difficile de se retrouver charnellement. Cette boucle de l’évitement est pernicieuse, car elle installe une distance où l’on finit par ne même plus partager d’intimité « hors sexualité » : câlins, regards, mots doux disparaissent et aggravent la situation.
Sortir de l’évitement passe souvent par la mise en place de rituels ou d’étapes très progressives, avec ou sans pénétration, et de se rappeler que la tendresse, le contact, la douceur font partie intégrante du désir sexuel.
Dans une société pressée comme celle de la province de Liège, il est trop facile de laisser la sexualité se noyer dans le quotidien. La routine tue parfois l’envie. La solution ? Prendre le temps d’alimenter le feu ! Quelques stratégies éprouvées en thérapie de couple :
Il arrive qu’un épisode douloureux (traumatisme, infidélité, événements de vie difficiles…) vienne s’entrechoquer au présent et paralyser toute envie. Un accompagnement spécifique en thérapie, individuelle ou de couple, est alors primordial pour déconstruire les peurs et les blocages, retrouver confiance en soi et en l’autre, et relancer peu à peu le courant du désir.
L’arrivée d’enfants, un déménagement aux alentours de Liège, un changement de rythme, le vieillissement… La vie conjugale est jalonnée d’épreuves susceptibles de bouleverser l’équilibre sexuel du couple. Loin d’être une fatalité, cette évolution doit être vécue comme une opportunité de réenchanter sa sexualité, de partir à la rencontre de nouveaux plaisirs, de remettre du jeu et de l’aventure dans la relation.
La consultation sexologique à Esneux met en lumière cette possibilité : le désir n’est pas perdu, il se transforme et demande à être nourri différemment, sans culpabilité.
Confier ses inquiétudes à un professionnel formé et bienveillant permet de sortir de la solitude et de l’impasse. La démarche est confidentielle, adaptée à chaque histoire, et s’appuie sur l’écoute active, la validation des ressentis, l’expérience et des techniques éprouvées issues de la sexologie contemporaine. Mme Sabrina Bauwens, sexologue à Esneux, pourra vous accompagner sur ce chemin, à votre rythme, avec délicatesse.
Il existe en région liégeoise de nombreuses ressources (ateliers de couple, groupes de parole, journées à thème et formations à destination des couples ou des professionnels) permettant de se sentir moins seul face à la perte de désir. S’ouvrir à d’autres récits, partager son expérience, découvrir les outils proposés dans les cabinets de sexologie, lire des articles de référence, sont autant de tremplins vers une sexualité épanouie et renouvelée.
Parce que la perte du désir n’est ni une fatalité ni une honte, en parler, agir, explorer et se faire accompagner sont des démarches courageuses et positives. À Liège et aux alentours, vous pouvez bénéficier d’une écoute spécialisée pour :
Gardez en tête que le désir ne meurt jamais vraiment : il se transforme. Acceptez ses fluctuations, renouez avec la curiosité, fuyez la comparaison, faites-vous confiance.
Pour approfondir le sujet, deux études de référence :
Besoin d’un outil pratique pour explorer vos différences de libido ? Consultez aussi notre article : gérer les différences de libido au sein du couple.
Et pour aller plus loin dans la communication intime et la reconstruction de l’intimité : l’article dédié sur les 10 conseils efficaces pour les couples.
La perte du désir sexuel n’est plus un chemin sans retour. Grâce à l’évolution des mentalités, au développement de la sexologie à Liège et en province, et à l’accompagnement professionnel personnalisé, il est aujourd’hui possible de transformer une crise de désir en une occasion de croissance, d’exploration, et de dialogue profond dans le couple.
N’hésitez pas à prendre rendez-vous avec une sexologue à Esneux ou à proximité de Liège pour vous faire accompagner dans cette étape cruciale de votre vie intime.
La clé ? Oser questionner, partager, explorer à deux… La flamme du désir n’attend que cela pour renaître !
Sexologue – Mme Sabrina Bauwens
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