Sexologue Charlotte CESSION – proche de Liège
📍 Adresse : Rue Sous les Roches 86, 4130 Esneux
📞 Téléphone RDV : 0491/34.89.76
L’orientation sexuelle n’est pas seulement une étiquette ou un concept : il s’agit d’une dimension essentielle de l’identité, de l’estime de soi, du bien-être et de la vie affective. Pourtant, de nombreux adultes et adolescents francophones hésitent à en parler, à la fois en famille, en couple ou auprès d’un professionnel. Aborder cette question auprès d’une sexologue permet non seulement de s’éclairer soi-même, mais aussi d’appréhender positivement sa sexualité et ses relations.
En tant que spécialistes de la sexualité, les sexologues jouent un rôle unique pour accompagner les questionnements sur l’orientation sexuelle, que l’on soit en période d’exploration, de remise en cause ou dans une démarche d’affirmation. Les motifs de consultations sont variés : explorer son attirance, s’interroger sur son identité, sur la compatibilité conjugale, la peur du rejet familial, ou encore la souffrance liée au non-dit ou à la stigmatisation.
Pourquoi est-ce si crucial d’en parler avec une sexologue ? Quelles sont les questions les plus fréquentes ? Qu’apportent les approches scientifiques modernes sur ce thème ? Suivez le guide pour mieux comprendre, lever les freins et découvrir l’importance d’une écoute bienveillante et professionnelle dans ce domaine si intime.
En psychologie et en sexologie, l’orientation sexuelle désigne l’attirance émotionnelle, romantique et/ou sexuelle envers d’autres personnes. Cette attirance peut se manifester envers le sexe opposé (hétérosexualité), le même sexe (homosexualité), les deux (bisexualité), ou s’inscrire dans un spectre plus large, intégrant la pansexualité ou l’asexualité.
L’orientation sexuelle est aujourd’hui reconnue comme :
De nombreux freins culturels subsistent encore : les idées reçues, la peur de l’exclusion, de la stigmatisation ou du rejet persistant dans beaucoup de sociétés francophones. Ainsi, même si l’on observe une acceptation croissante, il demeure difficile pour bon nombre de personnes de s’exprimer sereinement sur leur orientation, voire de la vivre pleinement.
L’orientation sexuelle fait l’objet d’un questionnement et d’un cheminement ; pour certains, ce processus démarre dans l’adolescence, parfois dès l’enfance, tandis que d’autres adultes traversent des périodes de doute à la suite d’événements de vie (changement de couple, naissance d’un enfant, trauma, etc.). Parfois, on ressent de l’incertitude : « Suis-je vraiment hétéro ? », « Pourquoi mon attirance évolue-t-elle ? », « Est-ce normal d’être attiré·e par plusieurs genres ? »
Il n’y a pas de réponse standard : chaque parcours est unique. Les spécialistes de la sexologie insistent sur la notion de normalité : explorer, évoluer, questionner ou même ne pas avoir de réponse définitive à un moment donné est totalement légitime.
Contrairement à ce que certains imaginent, on ne consulte pas une sexologue uniquement « quand on a un problème sexuel ». La sexologue est formée pour aborder toutes les thématiques liées à la sexualité, y compris l’orientation sexuelle, l'identité de genre, la construction de la vie intime et la relation à soi-même. Elle adopte une démarche factuelle, bienveillante et non jugeante, basée sur les théories scientifiques et les recommandations internationales.
En consultation chez une sexologue près de Liège telle que Charlotte Cession, il s’agit de créer un espace sécurisé dans lequel il devient possible d’exprimer ses doutes, ses ressentis, ou sa souffrance, sans crainte de discrimination ni de pathologisation.
Parler de son orientation sexuelle avec une sexologue professionnelle, c’est s’autoriser à enfin déposer ses interrogations, ses inquiétudes ou ses frustrations. Parmi les motifs de consultations les plus courants, on retrouve :
« J’ai toujours pensé être hétéro/homo, mais je ressens d’autres attirances » ; « Je n’ose pas en parler à mes proches, cela me bloque» ; « J’ai peur de ce que je ressens, est-ce normal ? »…
La sexologue offre une écoute neutre : il ne s’agit pas de décider à la place du ou de la patient·e, mais d’aider à faire émerger le vécu et l’expérience intime, tout en mettant à disposition des connaissances scientifiques permettant de normaliser les variations et d’apaiser les inquiétudes.
Une étape cruciale du parcours : annoncer son orientation sexuelle à son entourage. Beaucoup consultent avant, pendant ou après le coming out, par crainte de réactions négatives ou pour se préparer à exprimer leurs ressentis et poser des limites. La sexologue accompagne ce processus, en tenant compte du contexte familial, culturel et social du patient ou de la patiente.
Il arrive qu’un membre du couple réalise ou annonce un changement dans son orientation, ou qu’il/elle souhaite explorer des attirances ou des pratiques nouvelles. Parfois, la découverte de la bisexualité ou d’un intérêt pour d’autres genres peut interroger la stabilité du couple, générer de la jalousie ou de l’incompréhension. L’échange avec une sexologue aide à mettre des mots, comprendre les enjeux pour chacun, et préserver le dialogue dans le couple.
Être en décalage avec la norme sociale, ou garder un secret sur son orientation, expose à un risque de souffrance psychique, d’anxiété et d’isolement. L’accompagnement par une sexologue permet de déconstruire les croyances limitantes, de renforcer l’estime de soi, et d’identifier d’éventuels actes de discrimination ayant un impact sur l’intimité et le bien-être.
Pour aller plus loin, l’interview de la sexologue Charlotte Cession sur le consentement et la vie sexuelle revient sur l’importance de la parole libérée dans l’espace thérapeutique, même (et surtout) lorsqu’il s’agit d’orientation sexuelle.
Beaucoup souhaitent s’informer sur la diversité sexuelle, comprendre ce qu’implique une pratique ou une orientation, ou désirer vivre une sexualité inclusive. Se tourner vers une sexologue, c’est recevoir des conseils mis à jour, fondés sur les dernières études et respectueux du vécu et de la personne.
Sexologue Charlotte CESSION – proche de Liège
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L’adolescence est souvent un moment charnière : questionnements, affirmation de soi, pression du groupe, influence des réseaux sociaux. Le rôle de la sexologue auprès des jeunes ? Les aider à différencier orientation, identité de genre et comportements ; à déconstruire les stéréotypes ; à gérer les émotions contradictoires… Le tout sans jugement, ce qui reste très rare dans l’environnement quotidien !
De nombreux adultes qui consultent une sexologue s’interrogent sur leur évolution personnelle. Parfois à la suite d’une séparation, parfois après des années de vie de couple hétérosexuel, le doute surgit. La sexologue Charlotte Cession l’évoque dans son approche : le but n’est jamais de « catégoriser » mais d’accompagner la liberté d’expression des désirs et besoins, tout en respectant les contraintes du contexte individuel.
Certains parents consultent pour mieux réagir à l’orientation sexuelle d’un enfant. Une sexologue aide à sortir de la sidération, à faire face à l’angoisse de « mal faire », et à préserver des liens sains en posant leurs questions en toute confidentialité. C’est aussi l’occasion de trouver un espace de ressources pour désamorcer les tensions familiales potentiellement déclenchées par un coming out.
De nombreux publics LGBTQIA+ choisissent de consulter une sexologue pour déconstruire l’impact de l’homophobie, de la biphobie, de la transphobie, ou du sexisme, et pour vivre une sexualité épanouie, en phase avec leur identité. En ce sens, cet article sur l’accompagnement vers une sexualité inclusive détaille les spécificités de l’écoute adaptée à chaque personne.
Il n’est pas rare non plus que des personnes de plus de 50 ou 60 ans fassent leur coming out tardivement ou découvrent de nouvelles attirances après une retraite, un veuvage ou une évolution personnelle. Leur parcours, souvent complexe, mérite une attention spécifique de la sexologue, afin de valoriser la richesse de leur vécu et d’intégrer sereinement cette dimension de leur vie.
L’une des peurs fréquentes : « La sexologue va-t-elle décider à ma place, m’imposer une étiquette ? » La réalité est tout autre. Le rôle du ou de la sexologue n’est pas de « nommer », mais de permettre au patient ou à la patiente de définir sa propre expérience et d’accueillir son histoire. L’objectif est l’autonomisation, la compréhension de soi, pas la conformité à une norme quelconque.
Toute démarche prend place dans le respect strict du secret médical. L’écoute de la sexologue s’appuie sur la communication bienveillante, la neutralité et l’attention à la souffrance éventuelle. Les séances abordent : les questionnements personnels, l’histoire de vie, les émotions associées (gêne, honte, colère, joie, soulagement…), mais aussi la place de l’orientation sexuelle dans la relation de couple ou familiale.
La sexologue peut utiliser des grilles d’exploration : autoquestionnaires, génogrammes, visualisations, ou tout simplement l’échange verbal pour faire émerger la singularité de chaque personne. Si besoin, selon la démarche, une orientation vers un.e psychologue peut être proposée en parallèle, pour un accompagnement pluriel.
De nombreuses recherches attestent du bénéfice, pour le bien-être psychique et relationnel, d’un accompagnement par un.e sexologue formé.e. Selon Rosario et al., le fait de parler ouvertement de son orientation sexuelle réduit significativement le risque de dépression, d’anxiété et de comportements à risque, en particulier chez les jeunes adultes et adolescents (Rosario et al., 2009).
L’écoute active, l’absence de jugement et l’apport d’informations validées renforcent la capacité d’adaptation et la résilience, quel que soit le contexte (familial, conjugal, professionnel ou scolaire).
L’influence de l’orientation sexuelle sur la santé sexuelle n’est pas neutre : elle détermine en partie l’accès à la prévention, à la contraception, et à une vie épanouie. Plusieurs travaux récents, comme celui de Mustanski et al., démontrent que les personnes ayant pu parler de leur orientation avec un.e professionnel.le affichent une meilleure satisfaction intime et une estime de soi renforcée, indépendamment du type d’orientation (Mustanski et al., 2013).
Dans ce sens, la démarche auprès d’une sexologue contribue à la prévention des troubles sexuels (blocage du désir, problèmes de communication ou de consentement, anxiété de performance…).
L’un des principaux atouts de la consultation sexologique tient à sa capacité à briser la solitude du questionnement. Déposer ses doutes, ses peurs ou ses envies devant une professionnelle formée, c’est ouvrir la voie à une acceptation de soi et à une diminution du mal-être. Nombre de patients décrivent le simple fait d’en parler comme « un poids en moins » – même si ils/elles ne trouvent pas immédiatement de réponses définitives.
Le dialogue sur l’orientation sexuelle demeure parfois tabou au sein du couple ou de la famille. La sexologue peut aider à préparer ces discussions délicates en identifiant les bons mots, en anticipant les réactions, et en aidant à poser des limites ou à exprimer un désir de respect.
Les sexologues accompagnent celles et ceux qui subissent la stigmatisation ou le rejet, notamment dans les familles ou les milieux professionnels où la tolérance peine à progresser. Conseils pratiques, coaching en affirmation de soi, travail sur l’estime : chaque situation est abordée selon le contexte du patient, sans jamais minimiser la réalité du vécu.
L’exploration, la curiosité ou simplement la volonté de « faire le point » sur sa vie affective sont des raisons légitimes pour consulter. Parler de son orientation avec une sexologue, c’est aussi réfléchir à la compatibilité dans le couple, la pluralité des attirances, le polyamour, ou les mutations de la vie intime au sein d’une même relation.
L’article « Accompagner l’orientation sexuelle et l’identité de genre » approfondit l’impact du suivi sur l’estime de soi et l’aisance relationnelle.
Les générations changent, les représentations aussi. Mais tabous, angoisses et idées reçues persistent bien souvent. Reprendre le pouvoir sur sa vie intime grâce à la consultation d’une sexologue : c’est poser le droit à la différence, refuser la honte ou la culpabilité, et construire, pierre après pierre, une sexualité et des relations en phase avec sa nature profonde.
Que l’on soit en questionnement, en acceptation, en exploration ou tout simplement en besoin d’évoluer, la sexologue est la mieux placée pour aider à faire émerger ses aspirations, libérer les blocages, et construire une vie intime épanouissante, quelle que soit son orientation sexuelle.
Absolument. Les questionnements persistent parfois toute une vie, sans que cela traduise un dysfonctionnement mais bien une évolution personnelle, en lien avec les étapes de la vie ou un changement de contexte (divorce, nouvelle rencontre, etc.). La sexologue agit en guide et en soutien.
Non : le but est de vous aider à clarifier, à accueillir, et éventuellement à traverser une période de doute, et non de vous enfermer dans une case. C’est vous, et vous seul·e, qui donnez sens à votre expérience.
Oui : la sexologue informe sur la santé sexuelle, la prévention des IST, mais aussi sur l’importance du respect du consentement, du rythme de chacun et de la communication dans la relation.
Certains choisissent de venir en consultation parent-enfant. D’autres préfèrent préparer les échanges familiaux avec la sexologue, sans forcément convier le reste de la famille. Tout est possible, l’important étant de respecter la volonté de la personne qui consulte.
Oui : la sexologue reçoit régulièrement des couples qui souhaitent aborder ces sujets ensemble, dans un cadre neutre et apaisé, sans prise de parti, avec la volonté de restaurer le dialogue, le respect, et, le cas échéant, la confiance.
L’orientation sexuelle est un parcours. Aucune étape n’est définitive, aucun ressenti n’est à bannir. Prendre rendez-vous avec une sexologue telle que Charlotte Cession à Esneux offre un accompagnement sur-mesure, sans pression, avec la certitude d’être écouté·e et compris·e. Il s’agit de s’offrir, enfin, le droit d’en parler – pour se découvrir, apaiser les tensions, et s’engager vers une vie intime pleinement assumée.
Sexologue Charlotte CESSION – proche de Liège
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