Sexologue – Mme Sabrina Bauwens
📍 Adresse : Rue Sous les Roches 86, 4130 Esneux
📞 Téléphone RDV : 0474 10 90 33
La perte de libido concerne énormément de personnes et demeure l’un des motifs les plus fréquents de consultation chez le sexologue à Liège. Si le sujet reste encore tabou dans certains cercles, il constitue pourtant un enjeu central dans la vie de couple. Entre pressions sociétales et attentes personnelles, comprendre et dépasser une baisse du désir sexuel requiert parfois l'aide d’un professionnel compétent, notamment en province de Liège, où les cabinets spécialisés comme celui de Sabrina Bauwens accueillent de plus en plus de patient·es.
Dans cet article, nous proposons une analyse approfondie des causes, des conséquences ainsi que des solutions à la perte de libido, en mettant en avant des références scientifiques récentes et les recommandations des spécialistes en sexologie. Comment la perte de désir sexuel s’installe-t-elle ? Quelles sont les pistes de compréhension pour le couple et l’individu ? Que peut proposer une consultation près de Liège pour restaurer le plaisir et l’épanouissement sexuel ?
La libido, ou désir sexuel, fait référence à l’ensemble des pulsions et envies sexuelles ressenties à la fois sur le plan physique et psychologique. On parle de perte de libido ou d’hypoactivité sexuelle lorsque ces envies diminuent ou disparaissent sur une période prolongée, au point d’engendrer une souffrance personnelle ou relationnelle. Ce phénomène n’épargne aucun âge ni aucune orientation sexuelle et s’observe aussi bien aux alentours de Liège qu’à l’international.
Il faut bien distinguer les fluctuations normales du désir sexuel, qui varient en fonction de la fatigue, du stress ou du contexte de vie, d’une perte significative et durable qui pèse sur la qualité de vie ou la relation de couple. Selon une méta-analyse de Davison et al. (2022), 32 % des femmes et 15 % des hommes déclarent, à un moment de leur existence, une diminution problématique du désir sexuel.
Quels sont les signes évocateurs d’une perte de libido ?
Il arrive parfois que la personne touchée évite activement toute situation pouvant mener à des rapprochements intimes, ce qui peut renforcer l’isolement émotionnel du couple.
La sexualité humaine résulte de l’interaction complexe entre hormones, neurotransmetteurs et fonctions corporelles. Une perte de libido peut avoir des causes biologiques, notamment :
Certains événements de vie, comme la ménopause, la grossesse ou l’andropause, sont également corrélés à une modification notable de la libido (voir : article sur le rôle des hormones dans la libido féminine).
Le vécu émotionnel joue un rôle déterminant dans le désir sexuel. Le stress professionnel, la charge mentale, les problèmes d’estime de soi ou les traumatismes passés peuvent entraîner une baisse voire une inhibition totale de la libido. Selon une étude de Brotto et al. (2021), les troubles anxieux et dépressifs constituent la première cause d’hypoactivité sexuelle chez la femme en consultation de sexologie.
Au niveau du couple, la communication, les conflits non résolus, la routine ou une mauvaise image corporelle peuvent également inhiber le désir, transformant progressivement la relation en colocation ou en partenariat parental.
La routine sexuelle, l’usure du temps et la répétition peuvent petit à petit faire baisser l’appétit sexuel, notamment dans la région liégeoise où la vie professionnelle très active et les rythmes familiaux intenses laissent peu de place au lâcher-prise. Le manque de communication autour des envies, des fantasmes ou des blocages entretient le malaise et la frustration.
Par ailleurs, l’écart de désir dans le couple (désir asymétrique) est l’une des causes principales de consultation chez une sexologue proche de Liège.
Pour aller plus loin sur cette question, consultez : gérer les différences de libido au sein du couple.
Si la perte de libido relève de la sphère intime, elle n’en est pas moins lourde de conséquences sur le plan personnel et conjugal :
De nombreuses études suggèrent que la sexualité satisfait non seulement un besoin de plaisir mais aussi un besoin d’attachement, de tendresse et de reconnaissance mutuelle. La perte de libido peut donc être vécue comme une remise en cause plus globale de la qualité du lien.
Face à la baisse du désir sexuel, beaucoup de personnes hésitent à consulter, pensant qu’il s’agit d’une fatalité ou d’un phénomène passager. Pourtant, une séance avec une sexologue expérimentée à Esneux peut transformer radicalement la vision des choses, ouvrir de nouvelles perspectives et soulager rapidement la souffrance.
Sexologue – Mme Sabrina Bauwens
📍 Adresse : Rue Sous les Roches 86, 4130 Esneux
📞 Téléphone RDV : 0474 10 90 33
La démarche de consulter un·e sexologue près de Liège se déroule dans un cadre confidentiel, respectueux et exempt de jugement. Le professionnel accueille aussi bien les situations individuelles que les couples. Il s’agit d’explorer ensemble les causes, parfois multiples, de la perte de libido et d’accompagner un retour progressif et apaisé vers le plaisir.
L’intervention du sexologue se veut globale et personnalisée. Elle peut inclure :
Le travail thérapeutique peut inviter à réinterroger ses modèles de désir, les idées reçues ou encore à explorer ses fantasmes dans la sécurité et la bienveillance. Ce processus de consultation en sexologie à Liège ouvre souvent la voie à une sexualité ré-enchantée, adaptée à l’évolution du couple.
La durée de l’accompagnement va dépendre de la complexité des causes, de l’engagement du ou des patient·es, mais aussi de la dynamique relationnelle. Les principaux objectifs poursuivis par la sexologue à Esneux sont les suivants :
Les interventions sont modulées selon la situation : exercices de communication intime, rééducation des schémas de pensée, travail sur la détente corporelle ou le lâcher-prise, conseils pratiques pour sortir de la routine…
La première étape est d’accepter ses besoins, ses limites et de se donner le droit de traverser des moments de désir moins intense. De nombreux liégeois découvrent grâce à l’aide d’un·e spécialiste que la pression de performance ou de “norme” est souvent contre-productive.
Reconnaître que la sexualité ne doit pas être “parfaite” ou répondre à une fréquence imposée aide à restaurer une dynamique plus apaisée dans la vie intime. Cette approche est validée par les recommandations de Martin et al. (2023) dans le cadre de la sexothérapie contemporaine.
Une clé essentielle réside dans le dialogue. Exprimer ses attentes, ses craintes et ses envies sexuelles avec soin, sans accusation ni tabou, favorise la connexion émotionnelle. La consultation de couple, très pratiquée à Esneux et dans la région de Liège, permet de restaurer la complicité et de réapprendre à se séduire au jour le jour.
Le désir se nourrit de nouveauté ! Changer le contexte, explorer de nouveaux gestes, parler de ses fantasmes ou s’autoriser des jeux érotiques différents peuvent aider à relancer la libido. Le point G, les zones érogènes et le corps tout entier recèlent souvent des surprises inexplorées !
Apprendre à se détendre, à prendre soin de soi, à prioriser le bien-être physique, mental et émotionnel peuvent améliorer significativement le désir sexuel. La pratique du sport, le yoga, la méditation ou même de simples activités de distraction permettent de se reconnecter à soi-même et d’ouvrir un espace pour la sexualité.
La consultation chez une sexologue proche de Liège devient pertinente dès que la baisse du désir engendre une souffrance, une frustration durable, ou des répercussions négatives sur le couple et l’estime de soi. Il n’y a pas de seuil “normal” : c’est la détresse ressentie qui indique qu’un accompagnement professionnel est souhaitable.
Le sexologue s’assure de proposer un accompagnement pluridisciplinaire si nécessaire. Ainsi, un passage par le médecin généraliste ou un psychologue peut être recommandé dans certains cas.
De nombreux clichés entourent la question du décrochage du désir sexuel. Parmi les plus répandus en province de Liège comme ailleurs, citons :
Le rôle du sexologue à Esneux, c’est aussi de déconstruire ces idées reçues, et d’ouvrir la porte à une compréhension scientifique, humaine et constructive du désir sexuel.
À l’instar d’autres grandes villes, Liège connaît depuis une dizaine d’années un véritable renouveau autour des questions d’intimité, de bien-être sexuel et de consultation en sexologie. Les campagnes de sensibilisation, le développement du réseau de santé et la multiplication des ressources en ligne facilitent le passage à l’acte pour les couples et les individus désireux d’améliorer leur vie intime.
Le Centre Médical d’Esneux s’inscrit dans cette dynamique, offrant un espace d’écoute accessible, moderne et bien ancré dans la réalité sociale liégeoise.
Deux publications récentes éclairent la prise en charge optimale de la perte de libido :
Ces recherches confirment l’importance d’un accompagnement pluridisciplinaire et d’une approche individuelle, tenant compte du psychisme, des facteurs biologiques et de la dynamique de couple. La coopération entre sexologue, médecin et psychothérapeute permet de répondre efficacement aux enjeux complexes du désir sexuel.
Vivre une perte de désir sexuel ne condamne pas à l’échec ni à la frustration. L’accompagnement par un·e sexologue diplômé·e, que ce soit à Esneux ou dans la région liégeoise, permet de comprendre ses besoins, de renouer avec son corps, de restaurer la communication et d’ouvrir des horizons nouveaux au sein du couple.
Chaque situation est unique, et il n’existe pas de “recette miracle”. L’essentiel est d’oser franchir le pas, de s’informer auprès de sources validées, et de se donner le droit à une intimité épanouie, éthique et sur-mesure.
Vous vous posez des questions, ou vous souhaitez être accompagné ? N'hésitez pas à consulter Sabrina Bauwens, sexologue près de Liège pour redécouvrir une sexualité vivante, pleine de respect, de désir et de plaisir partagé.
Pour approfondir la question de l'accompagnement de couple et du rôle du sexologue lors d'une crise, découvrez également cet article sur la thérapie de couple en sexologie à Liège.
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