Hypnothérapeute – Mme Marcelle Monseur
📍 Adresse : Rue Sous les Roches 86, 4130 Esneux
📞 Téléphone RDV : 0496 55 00 35
Le stress chronique constitue l’un des maux du siècle. Fatigue, perte de motivation, troubles du sommeil, douleurs inexpliquées… La liste des symptômes liés à un stress prolongé est longue et impacte considérablement la qualité de vie de nombreux patients, tant à Liège qu’aux alentours de Liège et en Belgique. Lorsque les techniques habituelles ne suffisent plus, que le corps et l’esprit s’épuisent, la prise en charge par l’hypnothérapie médicale offre une alternative sérieuse, complémentaire et soutenue par la science.
Dans cet article, nous vous invitons à découvrir en détail comment l’hypnose, pratiquée par un hypnothérapeute certifié NGH, peut vous aider à retrouver un équilibre durable, en collaboration avec votre médecin ou psychologue référent.
Le stress chronique apparaît quand des sources de pression (professionnelles, familiales, émotionnelles) s’installent dans le temps sans possibilité réelle de récupération. Contrairement à un pic de stress ponctuel – adapté, par exemple, à l'annonce d'une mauvaise nouvelle –, le stress chronique se traduit par un état permanent de tension, générateur d’inconfort, de troubles variés, et in fine, d’épuisement.
Les effets du stress prolongé sur le corps sont connus et bien documentés dans la littérature scientifique. Les conséquences principales incluent :
Il a été démontré que le stress chronique augmente le risque de troubles cardiovasculaires, de burn-out professionnel et de désorganisation sociale. Il n’est donc pas étonnant de voir de plus en plus d’adultes mais aussi d’adolescents consulter pour apprendre à mieux gérer ce stress envahissant.
Souvent méconnue ou réduite à de vieux clichés, l’hypnose médicale a aujourd’hui toute sa place dans le paysage thérapeutique moderne. L'hypnothérapeute – Mme Marcelle Monseur, professionnelle certifiée par la NGH (National Guild of Hypnotists), propose une pratique centrée sur l’individu, respectueuse et rigoureusement encadrée.
En complément des approches médicales classiques, l’hypnose agit comme un catalyseur du mieux-être psychique et physique. Elle ne remplace jamais un traitement médical nécessaire, mais offre un espace pour reprendre la maîtrise de ses réactions émotionnelles et physiologiques au stress, favorisant ainsi la résilience et l’autonomie.
Un point fort : les séances sont parfaitement personnalisées selon les besoins de chaque patient, en cabinet, dans l’écoute et le dialogue constant.
L'hypnose en contexte médical n’a rien à voir avec le spectacle ou la manipulation. Elle invite à un état de conscience modifiée, naturel, semblable à une relaxation très profonde où l’attention du patient est focalisée. Loin d’endormir, elle permet d’accéder à des ressources parfois insoupçonnées, et de modifier les modes de fonctionnement automatiques entretenus par le stress chronique.
Un article récent met en lumière les différences entre une hypnose thérapeutique bien conduite et les mythes qui l’entourent, afin de mieux rassurer les personnes hésitantes.
Le stress est un réflexe de survie, enclenchant toute une série de réactions physiologiques (accélération du cœur, respiration courte, tensions musculaires…). Mais lorsque ce mécanisme s’emballe et dure, il devient particulièrement nocif. En hypnothérapie, le professionnel guide la personne vers un relâchement du système nerveux, une réappropriation du souffle, et la reprogrammation des pensées ou automatismes de tension.
Contrairement à une simple relaxation, l’hypnose fait émerger des solutions depuis l’inconscient. Les suggestions proposées lors de la séance modifient sur le long terme la réaction au stress. Par la pratique, le patient parvient à anticiper différemment les situations anxiogènes, tout en gérant mieux les symptômes (insomnies, palpitations, douleurs…).
Cette dimension éducative, fondée sur l’autohypnose enseignée par l’hypnothérapeute, constitue un pilier majeur de la prise en charge.
Consulter Mme Marcelle Monseur, hypnothérapeute certifiée NGH à Esneux, c’est faire le choix d’une alliance thérapeutique fiable et respectueuse du chemin de chaque individu. Dès la première séance, un temps d’échange permet de cerner les attentes, la nature du stress vécu, son impact sur la vie personnelle ou professionnelle, et d’identifier d’éventuels facteurs associés (manque de sommeil, douleurs, anxiété…).
Une fois le diagnostic posé (en accord avec le suivi médical éventuel), un protocole personnalisé d’hypnose de gestion du stress est établi. Il s’adapte, d’une séance à l’autre, aux évolutions du patient :
Des exercices pratiques ou enregistrements audio peuvent être proposés pour prolonger les bienfaits entre les rendez-vous.
Le nombre de séances varie selon la chronicité, l’intensité du stress, la capacité du patient à pratiquer entre les rendez-vous et les ressources déjà mobilisables. En général, il faut compter de 3 à 8 séances pour installer durablement un changement. Parfois, une simple piqûre de rappel peut suffire à ancrer le mécanisme d’apaisement à long terme.
Les bienfaits reportés par les patients sont nombreux et validés par les études :
Ce mieux-être s’accompagne progressivement d’une meilleure qualité de vie, aussi bien au travail qu’en famille et dans la gestion du quotidien.
L'une des forces de l’hypnose médicale réside dans son adaptation parfaite à la réalité de chaque patient – ses traitements, son histoire, ses croyances. Chez Mme Marcelle Monseur, tout est centré sur l’écoute de votre parcours et de vos besoins actuels, avec une pratique moderne et technique – loin des dogmes ou de la mystique parfois véhiculée par d’autres pratiques non réglementées.
Hypnothérapeute – Mme Marcelle Monseur
📍 Adresse : Rue Sous les Roches 86, 4130 Esneux
📞 Téléphone RDV : 0496 55 00 35
Le choix d’une hypnothérapeute certifiée NGH (National Guild of Hypnotists) garantit une intervention fiable, validée et sans ambiguïté quant au professionnalisme et à l'éthique. Cette certification reconnue internationalement assure que la technique employée s’appuie sur les dernières preuves scientifiques et les pratiques validées en hypnose médicale.
Le respect du secret professionnel et du cadre thérapeutique vous assure un espace sûr, dénué de jugement ou de pression, centré sur vos ressources individuelles.
Les échanges constants avec votre médecin traitant ou spécialiste sont bien entendu possibles, et encouragés, pour garantir une cohérence et une sécurité maximales dans la prise en charge globale.
Des dizaines d’études cliniques, menées depuis vingt ans, ont confirmé l’intérêt de l’hypnothérapie médicale dans la gestion du stress, de l’anxiété et de leurs multiples conséquences sur le corps. Voici quelques points saillants :
Les résultats sont encore plus probants lorsque la pratique de l’autohypnose est poursuivie à domicile. Cette complémentarité médicale est parfaite pour accompagner une prise en charge par le médecin, le psychologue, ou lors d’étapes de vie à forte intensité (examens, changements professionnels, deuils...).
Vous trouverez en suivant ce lien dédié des informations sur l’efficacité de l’hypnose et des techniques associées sur le sommeil, un des tout premiers marqueurs du stress chronique.
L’un des atouts majeurs de la prise en charge hypnotique moderne est d’apprendre au patient à utiliser, chez lui et à la demande, ses propres capacités d’apaisement. Dès les premières séances, l’autohypnose est enseignée sous forme d’exercices courts et progressifs.
Ces « raccourcis » de recentrage permettent, même en pleine journée de travail ou lors d’un moment de tension familiale, de couper temporairement le pilote automatique du stress. Rapidement, cette capacité de relâcher les tensions s’ancre dans le quotidien et devient réflexe : c’est la clé d’une résilience physique et mentale sur le long terme.
Reprendre le contrôle sur ses pensées, ses émotions ou ses réactions physiques est valorisant et durable, loin des solutions uniquement médicamenteuses ou de la dépendance à des techniques externes.
L’hypnose appliquée au stress chronique s’adresse à toutes les tranches d’âge. Adultes éprouvés par la pression professionnelle, parents en situation d’épuisement, seniors angoissés face au changement… mais aussi étudiants anxieux vivant leurs premiers examens importants : tous peuvent bénéficier de cette approche sur-mesure.
Dans certains cas, par exemple lors de burn-out professionnel ou parental, il est même conseillé d’associer la prise en charge à une psychothérapie ou à un suivi en médecine générale pour renforcer l’effet global du traitement. L'hypnothérapie s’intègre alors parfaitement dans une réflexion globale, à la fois médicale et psychologique, adaptée à la réalité de chacun.
Aux alentours de Liège, de nombreux patients recommandent cette prise en charge, parfois après avoir tenté d’autres méthodes sans succès, tant l’effet ressenti est puissant et rapide.
Si la pratique de l’hypnose était, il y a quelques années encore, marginale en milieu médical, elle connaît aujourd’hui un essor considérable, reconnue et intégrée dans de nombreux hôpitaux et centres de santé en Belgique. Cette confiance découle de la rigueur scientifique, de l’alliance thérapeutique avec les autres soignants, mais aussi de l’amélioration observée chez les patients confrontés à des douleurs chroniques, des troubles fonctionnels... et surtout au stress chronique.
De plus en plus, des médecins généralistes, infirmiers, kinésithérapeutes, et psychologues recommandent à leurs patients d’expérimenter cette approche complémentaire, notamment pour éviter la surconsommation de médicaments, l’installation du burnout ou les conséquences délétères sur la vie sociale et familiale.
Il n’est jamais trop tôt pour consulter : les premiers signes sont souvent sous-estimés ou banalisés (troubles du sommeil, perte d’attention, fatigue, irritabilité, appétit erratique…). Dès l’apparition de ces symptômes, l’hypnose peut devenir un soutien efficace, en prévention avant que l’engrenage du stress prolongé ne se mette en place.
Ces signes d’alerte ne sont pas anodins et constituent toujours un motif valable de consultation sans attendre que la situation s’aggrave.
Il est essentiel de rappeler que l’hypnose, bien que puissante, n’est pas une « baguette magique » : elle nécessite une alliance thérapeutique, la confiance réciproque, l’engagement du patient dans la démarche, et un suivi structuré. Ce cadre éthique, propre à Mme Marcelle Monseur, hypnothérapeute certifiée NGH, garantit un accompagnement sans fausse promesse et sur des bases scientifiques éprouvées.
À ce titre, le centre médical Esneux garantit une prise en charge pluridisciplinaire si nécessaire, dans une logique de santé intégrative et respectueuse de la personne.
Il existe parfois des contre-indications à l’hypnose (troubles psychotiques non stabilisés, etc.), d’où l’intérêt de consulter un professionnel reconnu, en dialogue avec l’ensemble de votre équipe médicale.
Le stress chronique n’est pas une fatalité. Prendre rendez-vous auprès d’un hypnothérapeute professionnel et certifié comme Mme Marcelle Monseur marque le début d’une reconquête de soi, par la réappropriation de ses forces d’apaisement et de résilience. L’hypnose par un professionnel de santé s’inscrit dans une alliance thérapeutique moderne, fiable et tournée vers la prévention autant que la réparation.
L’effet est souvent ressenti dès les premières semaines : amélioration du sommeil, retour d’une qualité de vie, diminution des somatisations, gestion des émotions et des situations conflictuelles… Pratiquée dans un cadre éthique, personnalisé, en concertation avec les autres soignants, cette technique s’est avérée être un atout précieux pour tous ceux qui souhaitent sortir du cercle vicieux du stress.
N’attendez pas que le stress dégrade plus avant votre santé physique et mentale. L’hypnose médicale, basée sur la science et le professionnalisme, vous dirige vers une vie plus pleine, apaisée et équilibrée, à tout âge de la vie.
L’hypnose guide la personne dans un état de conscience modifiée propice à la détente profonde, ce qui permet de relâcher durablement les tensions physiques et mentales liées au stress. Grâce à des suggestions personnalisées, elle modifie en profondeur les automatismes et les réactions émotionnelles face aux sources de stress, aidant à retrouver un apaisement durable des symptômes.
Une certification NGH (National Guild of Hypnotists) atteste d’une formation rigoureuse, d’un respect de l’éthique et d’une pratique des techniques validées scientifiquement. Cela garantit une prise en charge sûre, professionnelle et complémentaire à votre suivi médical habituel.
Dès que les signes de stress persistent (troubles du sommeil, anxiété, douleurs, épuisement…), une consultation précoce permet d’éviter l’aggravation des symptômes et l’installation d’un burn-out. Il n’est jamais trop tôt pour bénéficier d’un accompagnement adapté en hypnothérapie médicale.
Non, l’hypnothérapie médicale agit toujours en complément et ne se substitue jamais à un traitement prescrit par votre médecin ou à un suivi psychologique en cours. La démarche est intégrative : elle vise à renforcer les effets positifs du plan médical tout en travaillant sur vos capacités naturelles de résilience.
Spielberger CD. "State-Trait Anxiety Inventory and Hypnosis-based Interventions in Stress Disorders". Journal of Clinical Psychology, 2019.
Résumé : Comparaison de l’efficacité de l’hypnose sur la baisse de l’anxiété et du stress chronique chez l’adulte, validant l’approche dans des parcours de soins multidisciplinaires.
Elkins GR, Barabasz AF, Council JR, Spiegel D. "Advancing Research and Practice: The Revised APA Division 30 Definition of Hypnosis". American Journal of Clinical Hypnosis, 2015.
Résumé : Mise à jour des pratiques recommandées et efficacité clinique de l’hypnose en médecine intégrative, y compris pour le stress chronique.
Chamine I, Beutler LE. "Meta-analysis of Hypnosis in the Treatment of Anxiety Disorders". International Journal of Clinical and Experimental Hypnosis, 2016.
Résumé : Analyse de plus de 20 essais cliniques. L’hypnose se montre particulièrement efficace pour réduire durablement les symptômes anxieux et somatiques liés au stress prolongé.
Valentine KE, Milling LS, Clark LJ, Moriarty CL. "The Efficacy of Hypnosis as an Intervention for Anxiety: A Meta-analysis". International Journal of Clinical and Experimental Hypnosis, 2019.
Résumé : Analyse des études récentes démontrant l’intérêt de l’hypnose dans la gestion de l’anxiété et du stress chronique avec bénéfices significatifs par rapport à l’absence de prise en charge.