HypnoseHypnothérapeute – Mme Marcelle Monseur
📍 Adresse : Rue Sous les Roches 86, 4130 Esneux
📞 Téléphone RDV : 0496 55 00 35
Vous vous sentez débordé, le cœur qui s’emballe pour un rien, un nœud invisible dans l’estomac, la gorge serrée à la moindre contrariété ? Voilà souvent le début de l’anxiété chronique. Parler de stress, c’est un peu comme évoquer un invité qui ne veut plus quitter la maison. Il s’installe, s’immisce partout, et finit par user chaque parcelle de votre énergie.
C’est un mal du siècle, accentué par nos modes de vie modernes, les notifications incessantes, la pression du “toujours plus, toujours plus vite”. Peut-être que vous vous reconnaissez là-dedans. Avez-vous déjà eu cette impression que la tempête ne s’arrête jamais en vous, même dans les moments supposés calmes ? Rassurez-vous, vous n’êtes pas seul. Selon l’OMS, près de 20% des adultes européens souffrent de troubles anxieux à un moment de leur vie. Aux alentours de Liège, de nombreux patients franchissent le pas de la porte de l’hypnothérapie médicale, déterminés à reprendre le contrôle.
Pour certains, l’anxiété chronique prend la forme d’une agitation permanente, d’une boule logée dans le ventre, de ruminations sans fin qui empêchent l’endormissement. Pour d’autres, impossible de souffler : toujours une tension, un sentiment de ne pas y arriver, d’être jugé, d’être “moins que les autres”. Chaque matin, c’est comme avancer dans le brouillard avec un sac à dos pesant une tonne. La clé, c’est d’agir sans attendre que le sac déborde.
C’est là que l’hypnose médicale prend une autre dimension, sous l’œil avisé d’un professionnel de santé. Oubliez les préjugés du spectacle ou des films. La réalité ? Il s’agit d’une technique aux bases scientifiques robustes, complémentaire à la médecine traditionnelle, qui aide à casser la boucle infernale du stress et de la peur. Mais comment fonctionne cette approche moderne, loin des clichés et proche de vos besoins ?
Mme Marcelle Monseur, hypnothérapeute certifiée NGH, pratique l’hypnothérapie médicale avec une vision bien ancrée dans le soin. Son cabinet en Belgique est un havre pour tous ceux qui cherchent une prise en charge professionnelle et humaine. Elle ne promet pas de miracle, mais un réel cheminement, à vos côtés, pour que vous retrouviez énergie et sérénité. Parce que dans le fond, qui ne rêve pas, le soir venu, de baisser le volume de cette radio anxieuse ?
Dans cette optique, nous allons explorer ensemble comment fonctionne l’hypnothérapie médicale, ses fondements scientifiques, ses effets concrets sur l’anxiété chronique — et comment, pas à pas, on apprend à reprendre la barre quand la tempête menace.
D’abord, posons les bases. L’hypnothérapie médicale n’a rien d’une aventure mystique. Oui, le terme “hypnose” souffre encore d’idées reçues. Pourtant, il s’agit d’un outil thérapeutique, validé scientifiquement, qui exploite la puissance de l’état modifié de conscience pour agir là où la parole reste impuissante.
Imaginons votre cerveau comme une immense bibliothèque. Chaque expérience de stress ou d’angoisse s’y range dans une section dédiée. Plus vous consultez ces livres, plus ils s’imposent, vous enfermant parfois dans des scénarios en boucle. L’hypnose permet, en quelque sorte, de changer de salle de lecture. D’aller emprunter de nouveaux livres, d’envisager d’autres réactions face au quotidien.
Concrètement, comment se déroule une séance avec une hypnothérapeute professionnelle comme Mme Marcelle Monseur à Liège ? Tout commence par l’écoute, le recueil précis de votre histoire. Ensuite, grâce à des techniques spécifiques (respirations, visualisations, suggestions ciblées), le praticien vous guide vers un état de vigilance détendue. Ce n’est pas du sommeil ; c’est un espace où l’anxiété baisse son volume, où l’on peut “reprogrammer” doucement la manière dont vous traitez les situations stressantes.
À ce stade, votre inconscient — si puissant, parfois si tyrannique — devient un allié. Vous découvrirez alors des ressources insoupçonnées pour apaiser votre système nerveux. Certains parlent d’une sensation de “lumière dans la tête” ou de “pause retrouvée”. Imaginez pouvoir, pour une fois, appuyer sur STOP quand la machine s’emballe.
Mais avez-vous besoin d’y croire pour que ça marche ? Non. Les études démontrent que l’efficacité de l’hypnothérapie ne dépend pas de la “suggestibilité” de la personne (contrairement à une vieille idée reçue). C’est une question de régularité, d’implication, et de guidance professionnelle. En moyenne, il faut compter de 3 à 6 séances pour ressentir une différence tangible dans la gestion de l’anxiété chronique.
Si vous songez à consulter, mieux vaut choisir un professionnel de santé certifié. Mme Marcelle Monseur l’est par la National Guild of Hypnotists (NGH) — une référence mondiale, gage de sécurité et de méthode. Son approche moderne privilégie la collaboration avec votre médecin ou psychologue référent. Car l’hypnose n’est jamais là pour remplacer un traitement, mais pour l’épauler, comme une béquille qui ne fait pas tout le chemin, mais qui aide à franchir des étapes-clés.
Les résultats ? Moins de crises de panique, une capacité accrue à “mettre en pause” les pensées envahissantes, une meilleure qualité de sommeil, une confiance retrouvée. Exemple : Marie, 36 ans, enseignante à Liège, raconte qu’après quatre séances, elle arrive enfin à “diminuer l’intensité” des scénarios-catastrophes qui l’empêchaient de profiter du moment présent. “C’est comme avoir appris à respirer dans l’orage”, résume-t-elle.
Vous souhaitez en savoir plus sur le vrai visage de l’hypnose ? Lisez cet article pour démystifier les mythes et réalités de l’hypnose.
L’hypnothérapie médicale, c’est donc une pédagogie. On devient acteur du changement, petit à petit. On réapprend à se parler autrement, à baisser la pression interne, à faire de la place à d’autres émotions que la peur ou la tension.
Hypnothérapeute – Mme Marcelle Monseur
📍 Adresse : Rue Sous les Roches 86, 4130 Esneux
📞 Téléphone RDV : 0496 55 00 35
On ne va pas se mentir : lorsqu’on souffre d’anxiété chronique, le quotidien se transforme en parcours d’obstacles. Et si les symptômes varient d’une personne à l’autre, la souffrance, elle, est bien réelle. Alors, pourquoi et comment l’hypnothérapie aide-t-elle à s’en sortir ? Évoquons ici des résultats concrets, illustrés d’exemples.
Première avancée majeure : une diminution de la réactivité émotionnelle. Après quelques séances, de nombreux patients rapportent moins de pics d’anxiété, de réactions “épidermiques” face aux imprévus. C’est comme si la température émotionnelle de votre corps baissait d’un cran, permettant d’aborder les défis sans se sentir immédiatement menacé.
Deuxième bénéfice : l’amélioration de la qualité du sommeil. L’anxiété chronique est redoutable la nuit. Les pensées qui tournent, le cœur qui bat la chamade… Grâce à l’hypnothérapie, on apprend à enclencher une relaxation profonde, à mettre des “parenthèses” dans le flux des idées noires. Cela diminue les réveils nocturnes et facilite l’endormissement.
Troisième constat : une autonomie retrouvée. En séance, Mme Marcelle Monseur enseigne souvent des techniques simples d’autohypnose. Imaginez avoir un bouton interne sur lequel appuyer pour calmer le tsunami intérieur, même au bureau ou dans les transports. En quelques semaines, on gagne en liberté. Les sorties ne sont plus redoutées. Vous goûtez à la légèreté, rarement connue depuis longtemps.
Quatrième atout : un meilleur rapport à soi. En dénouant les blocages inconscients, l’hypnothérapie permet de redécouvrir une estime de soi plus solide. C’est un cercle vertueux : moins d’anxiété, plus de confiance… et donc, moins d’alimentation de la peur. Si l’on devait utiliser une comparaison : c’est comme sortir d’un tunnel, retrouver le vent frais sur le visage.
Que disent les études ? De nombreuses publications montrent une réduction significative des symptômes d’anxiété après 4 à 6 séances, en particulier lorsqu’elles sont menées par des professionnels de santé (médecins, infirmiers, psychologues) certifiés.
À Esneux ou à Liège, la demande a bondi ces dernières années. Les raisons : recherche d’approches globales, peur des effets secondaires de certains médicaments, volonté d’agir “à la racine” et pas seulement sur les symptômes.
Chaque avancée se construit sur mesure, selon votre histoire. Pas de protocole rigide ! L’objectif : vous rendre autonome, sur le long terme, pour que l’anxiété s’installe de moins en moins, jusqu’à devenir un simple visiteur, de passage.
En parallèle, si le stress perturbe votre sommeil, vous pouvez également explorer les bienfaits de l’hypnose sur l’insomnie en lisant cet article : techniques hypnotiques pour traiter l’insomnie.
Et puis, il y a cet avantage souvent sous-estimé : dans notre société occidentale (et particulièrement en Belgique !), il reste difficile de parler librement de ses émotions et de son anxiété. Grâce à l’hypnothérapie, l’alliance thérapeutique nouée avec le praticien devient un vrai sas de sécurité. On sort de la culpabilité, de la honte (“c’est dans ma tête”) pour aller vers un mieux-être tangible.
L’expérience de Mme Marcelle Monseur, en tant qu’hypnothérapeute certifiée NGH et soignante formée, garantit une pratique moderne, bienveillante, où chaque technique répond à vos besoins spécifiques.
Vous avez pris la décision de consulter ? Bravo. Ce pas, beaucoup hésitent à le franchir, par peur de l’inconnu, de perdre le contrôle, ou simplement par fatigue.
Prenons un exemple concret. Martin, 43 ans, cadre aux alentours de Liège, avoue avoir repoussé sa première séance d’hypnose médicale pendant des mois. “Je pensais que j’allais perdre pied, m’endormir, ou ressortir sans souvenir”, partage-t-il. Rien à voir ! L’hypnose médicale, telle que pratiquée par Mme Marcelle Monseur, est participative. En réalité, vous restez parfaitement conscient, libre à chaque instant d’aller ou non là où la praticienne vous propose. Aucun secret ni pouvoir occulte, juste des protocoles sécurisés, une écoute attentive, et le respect absolu de votre rythme.
Que faire avant votre séance ? Rien d’extraordinaire ! Venir comme vous êtes, avec vos questions, vos craintes, vos attentes. Prévoyez de ne pas enchaîner d’activités stressantes juste après. Accordez-vous un temps pour “atterrir”.
Après une séance, c’est souvent l’émergence d’un état particulier : apaisement, clarté, parfois même soulagement physique (respiration plus ample, muscles dénoués). Il arrive que les effets se fassent ressentir progressivement, sur plusieurs jours. Il se peut, aussi, que des émotions refoulées remontent — rien d’anormal ; c’est le nettoyage interne qui commence.
Pour ancrer les bénéfices dans la durée, Mme Marcelle Monseur propose toujours quelques “rituels quotidiens”, simples et adaptables : exercices de respiration consciente, phrases positives (auto-suggestions), souvenirs de moments relaxants à réactiver comme des ancres. Certains s’aident même d’une application-voix, d’une petite musique, d’une balade dans Esneux ou à travers le Bois de la Vecquée pour prolonger la détente post-séance.
L’autohypnose ? C’est la clé de la continuité. Après 2-3 séances guidées, beaucoup de patients se sentent capables de s’offrir, chez eux, une pause ressourçante. Vous ancrez alors, en profondeur, le réflexe de couper l’alarme intérieure. Avec l’expérience, cela devient aussi naturel que de “se mouiller la nuque” en pleine canicule.
Doit-on se méfier de l’hypnose ? Non, si elle est pratiquée par un professionnel certifié (en Belgique, la réglementation est claire). L’hypnothérapie médicale n’a aucun lien avec une quelconque emprise mentale. Ici, le pouvoir reste entre vos mains. Le praticien est là pour ouvrir la porte ; vous êtes celui/celle qui entre dans la pièce.
Enfin, parlons de la récurrence des séances. Certains avancent à grands pas en trois consultations ; d’autres prennent davantage de temps. Chacun son tempo. L’important : sentir que, séance après séance, l’anxiété “se tasse”, comme une tempête qui s’éloigne.
C’est le témoignage qui revient le plus. “Je gère mieux”, “Je ne panique plus à chaque imprévu”, “Je ressens enfin du plaisir”, “L’avenir ne me fait plus aussi peur”. Les proches le remarquent aussi : moins de conflits, de lassitude, de fatigue morale. Certains reprennent goût à des activités laissées de côté, d’autres osent enfin demander de l’aide ou aménager leur vie professionnelle. Bref : vous redevenez pilote, là où l’anxiété tenait le volant.
Comment se déroule une séance d’hypnothérapie médicale pour l’anxiété chronique ?
Une séance commence toujours par un temps d’échange, puis la praticienne vous guide progressivement vers un état de détente profonde. Les suggestions et visualisations proposées aident à modifier vos réactions automatiques face au stress, tout en gardant une pleine conscience de l’environnement.
Pourquoi choisir un hypnothérapeute certifié NGH, comme Mme Marcelle Monseur ?
La certification NGH garantit une formation rigoureuse, des techniques éprouvées et une éthique professionnelle. Cela vous offre une sécurité supplémentaire et la certitude d’une approche moderne, reconnue, complémentaire à votre suivi médical classique.
Quand observe-t-on les premiers effets de l’hypnose sur l’anxiété chronique ?
La majorité des personnes ressentent une amélioration après 2 à 4 séances, mais cela peut varier selon l’intensité de l’anxiété et les histoires de vie. Plus on pratique, plus on gagne en autonomie et en efficacité face au stress.
Faut-il arrêter ses traitements médicaux quand on entreprend une hypnothérapie ?
Non, l’hypnothérapie médicale s’inscrit toujours en complément d’un suivi médical. La coordination avec votre médecin ou psychologue est essentielle pour adapter au mieux la prise en charge et garantir votre sécurité.
Pour en savoir plus sur les services d’hypnose médicale ou prendre rendez-vous à Esneux, découvrez les prestations du centre.
1. Hammond, D.C. “Hypnosis in the treatment of anxiety- and stress-related disorders: a review.” American Journal of Clinical Hypnosis, 2010. Revient sur plus de vingt ans d’études démontrant l’efficacité de l’hypnose dans la gestion de l’anxiété et du stress.
2. Gruzelier, J.H. “A review of the impact of hypnosis, relaxation, guided imagery on anxiety, pain and psychological variables in cancer care.” European Journal of Cancer Care, 2012. Montre le rôle protecteur et apaisant de l’hypnose médicale.
3. Milling, L.S. “Clinical Hypnosis for Pain Control and Stress Reduction: Current Status and Future Directions.” International Journal of Clinical and Experimental Hypnosis, 2018. Analyse les protocoles d’hypnothérapie validés pour les troubles anxieux.
4. Smith, G.D. et coll. “Complementary and alternative therapies for anxiety and depression in general practice: A systematic review.” European Journal of General Practice, 2016. Inclut l’hypnose comme intervention efficace, complémentaire à la médecine conventionnelle.