Kinésithérapeute Urinaire Périnéale pour ENFANTS📍 Adresse : Rue Sous les Roches 86, 4130 à Esneux
📞 Téléphone RDV : 0486 18 72 25
Vous avez sans doute déjà entendu : « Mon fils a recommencé à faire pipi au lit depuis le divorce » ou « Ma fille se retient toute la journée à l’école et se précipite aux toilettes en rentrant ». Est-ce le hasard ? Ou le stress qui vient chambouler, tel un caillou dans la chaussure, la belle mécanique de la continence infantile ?
Pour démarrer simplement, la continence se définit par la capacité d’un enfant à contrôler son envie d’uriner ou de déféquer. Cela s’apprend avec le temps et la maturation du système nerveux, grâce à plein de petits signaux bien coordonnés entre cerveau, vessie, muscles du périnée… Mais il suffit parfois d’un déséquilibre émotionnel – une peur, un changement d’école, une ambiance tendue à la maison – pour que tout déraille.
Des études récentes, menées en Belgique et ailleurs, montrent que près de 15 à 20% des enfants présentent à un moment ou un autre un trouble de la continence (pipi au lit, fuites, envies pressantes, constipation). Plus surprenant : chez les enfants de 5 à 10 ans, les situations de détresse psychologique doublent quasiment le risque d’incontinence diurne ou nocturne. Autrement dit : le stress, ce n’est pas “que dans la tête”. C’est aussi dans le corps, et il s’invite parfois là où on ne l’attend pas.
Pourquoi le stress fait-il des siennes ici ? Quand on est anxieux, le système nerveux autonome (celui qu’on ne contrôle pas) met notre corps en état d’alerte : muscles tendus, cœur qui bat, ventre serré, boule dans la gorge… et le périnée, lui aussi, est concerné. Il peut devenir trop tendu, ou au contraire, perdre ses réflexes. Malin, ce stress, pour s’installer mine de rien !
Les enfants ne savent pas toujours dire ce qu’ils ressentent. Parfois, leur corps parle à leur place : fuites pendant la récréation, réveils humides le matin, refus d’aller aux toilettes de l’école. Derrière chaque accident, il y a souvent une émotion inavouée, un malaise enfoui. Les parents se sentent démunis, les enseignants s’agacent. Pourtant, il y a des solutions.
Kinésithérapeute urinaire chez l’enfant, conventionné INAMI, Mme Lisa MOENS, pratique la rééducation fonctionnelle du périnée en lien avec une approche multidisciplinaire. Jeunes patients, familles et professionnels de santé, tous peuvent agir ensemble pour démêler ce sac de nœuds. Mais avant, il faut comprendre : comment différencier entre stress et pathologie purement organique ? Quand consulter ?
Prenons un exemple proche de Liège : Tim, 8 ans, sans histoire médicale, développe soudainement des fuites dans la journée. Les analyses sont normales. Mais, dans le contexte, il change d’école, craint ses camarades et dort mal. C’est là que le stress prend sa place.
C’est aussi pour ces situations que le rôle du kinésithérapeute périnéale pédiatrique est essentiel. L’objectif ? Remettre à plat le fonctionnement du périnée, dénouer les tensions et rassurer en profondeur l’enfant (et les parents !). Sourire, confiance, patience… ce sont parfois ces détails qui changent tout.
Dans les paragraphes qui suivent, nous allons voir, étape par étape, comment ce stress agit concrètement sur la continence infantile et comment la kinésithérapie urinaire adaptée peut changer la donne. Une vraie boîte à outils pour les familles, avec des exemples, des conseils concrets et une ouverture vers la multidisciplinarité. Prêt·e à comprendre ce qui se joue dans la tête et le corps de nos petits ?
Fermez les yeux un instant. Imaginez-vous à la veille de votre premier oral. Le ventre noué, les mains moites… et, bien souvent, une envie pressante d’uriner. Vous avez connu ça, non ? Les enfants, eux, vivent ces petites tempêtes émotionnelles quasiment chaque jour – mais leur corps est parfois moins armé pour gérer.
Le premier impact du stress sur la continence de l’enfant, c’est une modification du système nerveux autonome. En clair, le cerveau envoie des signaux d’alerte : rétrécir les muscles sphincters, serrer le périnée, mais aussi – paradoxalement – donner la fausse sensation d’urgence ! Résultat : l’enfant peut soit se retenir trop fort (et finir constipé ou avec une vessie hyperactive), soit craquer d’un coup (pipi pressé, fuite avant d’atteindre les toilettes).
Dans certains cas, le corps met en place de véritables compensations. L’enfant contracte tout “en bloc”, comme pour empêcher l’accident… Ce réflexe peut aggraver la situation. Imaginez un barrage : trop de pression accumulée, et tout finit par lâcher d’un coup. Ce sont ces enfants qui ne vont jamais aux toilettes de l’école, puis urinent en catastrophe à la maison. Ou ceux qui “oublient” d’aller à la selle, jusqu’à l’accident.
Des chercheurs aux Pays-Bas ont montré que la fréquence de l’énurésie secondaire (recommencer à mouiller alors qu’on était propre) triple dans les six mois qui suivent un événement émotionnel important (déménagement, deuil, conflits familiaux…). Mais, parfois, le lien est insidieux : pressions scolaires sourdes, harcèlement discret, ambiance tendue sans véritable crise. Le périnée, lui, ne ment jamais.
Pour la constipation, le schéma est similaire. L’anxiété ralentit le transit ou incite l’enfant à se retenir : douleurs, fissures, maintien volontaire. La boucle s’installe : plus l’enfant a mal, plus il retient… et plus il a de chance d’avoir des fuites anales ou urinaires par débordement. En cabinet à Esneux, il arrive très souvent que le motif de consultation soit une constipation “rebelle”. Or, en creusant, on retrouve souvent en toile de fond une anxiété diffuse.
C’est là où le kinésithérapeute urinaire intervient différemment du médecin : il n’étiquette pas seulement un symptôme (fuite, énurésie, constipation), mais analyse le rythme de vie, les émotions, la façon de se tenir, de respirer, de gérer ses envies. En séance, il apprend à l’enfant à détendre son périnée, à reconnaître ses besoins, à ne pas culpabiliser. Un vrai coaching du corps et du mental.
On prend le temps. On réexplique les bases. Parfois, rien que d’oser parler sans honte du “pipi” sur la table de consultation, les enfants se libèrent. Quelques minutes suffisent pour comprendre que le mental et le corps sont deux joueurs d’une même équipe. L’un peut déstabiliser l’autre… mais l’inverse est vrai !
Exemple de démarche en séances : bilan uro-dynamique simplifié (quand consulter, combien de fuites…), dessins ludiques du bassin, jeux pour sentir le périnée, travail respiratoire, apprentissage du lâcher-prise dans un cadre bienveillant. Des outils pratiques, adaptés, qui redonnent à l’enfant la confiance qu’il a parfois perdue.
Mais la question demeure : quand consulter ? Quand l’accident n’est plus “juste une phase” mais le signe d’un stress profond ? Voici quelques signes d’alerte.
Si vous vous retrouvez dans cette description, il est peut-être temps de consulter une kinésithérapeute urinaire pédiatrique, conventionnée INAMI, telle que Mme Lisa MOENS, installée au cabinet à Esneux aux alentours de Liège.
Rencontrer une professionnelle, c’est l’assurance de mesurer l’impact réel du stress, proposer un accompagnement sur-mesure, et travailler main dans la main avec d’autres praticiens (psy, médecins…). Mieux : le rendez-vous devient un espace où l’enfant n’a pas à être parfait. Il a le droit d’être anxieux, de parler, d’expérimenter, de progresser à son rythme.
📍 Adresse : Rue Sous les Roches 86, 4130 à Esneux
📞 Téléphone RDV : 0486 18 72 25
Imaginons : Clémentine, 10 ans, refuse catégoriquement d’aller à la piscine scolaire, prétextant des “douleurs au ventre”. Après une discussion, la vérité sort : elle a peur d’avoir une fuite devant ses camarades. Que peut-on proposer dans ce cas ? Le médecin rassure, mais c’est insuffisant. C’est ici qu’intervient la kinésithérapie urinaire, qui va bien au-delà des exercices de base.
Tout commence par l’accueil. Entre les murs du cabinet, la parole se libère plus facilement que chez le médecin. On prend le temps, on rassure, on questionne : “Quand ressens-tu l’envie ?”, “Es-tu stressé(e) à l’école ?”. À Esneux, Lisa MOENS mise sur une approche multidisciplinaire pour cerner tous les aspects des troubles urinaires. Ce n’est plus un simple problème “honteux” à effacer, mais une souffrance à comprendre, à accompagner.
Voici les principaux outils de la kinésithérapie urinaire pédiatrique en contexte de stress :
On oublie le jargon compliqué. Les exercices se transforment en jeux. L’enfant apprend à repérer ses muscles périnéaux (là, juste entre les jambes), à les contracter, puis à les relâcher. On utilise parfois des images : « Le périnée, c’est comme un trampoline : il doit rebondir, pas être tout raide, ni tout flasque ». Quelques minutes de pratique quotidienne, en jouant, suffisent à rééduquer le corps doucement.
Des outils visuels, des dessins, du biofeedback (un petit appareil qui “montre” comment le muscle travaille) renforcent l’apprentissage. Certains enfants adorent défier leur propre périnée : “Combien de temps puis-je tenir sans fuites si je suis super concentré·e ?”. Ce côté concret rassure et motive.
Progressivement, l’enfant perçoit mieux ses sensations. En travaillant de pair avec le kinésithérapeute, il apprend à écouter son corps et à ne pas laisser le stress commander. Ce n’est pas magique, mais ça redonne du pouvoir, petit à petit.
La respiration et la relaxation, alliées du périnée
Qui aurait cru que la gestion du souffle puisse aider à prévenir les accidents de pipi ? Pourtant, c’est prouvé : quand l’enfant maîtrise sa respiration, il apaise le système nerveux autonome, réduit son anxiété, relâche son périnée tendu.
Au cabinet, on apprend à souffler lentement, à “gonfler son ventre comme un ballon”, à s’imaginer dans un endroit calme. Parfois, on chante, on mime des vagues, on joue à faire “la grenouille zen”. Bonne humeur garantie ! Ces exercices, répétés à la maison, aident l’enfant à affronter les situations stressantes (piscine, contrôle, réunion de famille…) sans craindre le pire.
L’éducation parentale, la clef du changement durable
Cette dimension est capitale. Les parents, souvent perdus, oscillent entre inquiétude et agacement. Or, une attitude bienveillante, sans jugement, change tout. Apprendre à ne pas banaliser (“ça passera tout seul") ni dramatiser (“tu n’es plus un bébé”) permet à l’enfant de progresser sans pression supplémentaire.
Les outils sont simples : instaurer des rituels (aller aux toilettes après chaque repas ; penser à boire, même à l’école), valoriser chaque petit progrès, éviter les punitions et les moqueries. Si besoin, la kinésithérapeute propose aussi de rencontrer les enseignants, expliquer la situation (en toute discrétion) afin d’obtenir un environnement compréhensif, non stigmatisant.
Un chiffre à retenir : plus de 70% des enfants suivis par un kinésithérapeute urinaire voient leurs symptômes s’améliorer en moins de 6 mois, selon une étude menée aux alentours de Liège. Plus le stress est pris en charge tôt, plus la récupération est rapide et durable.
Parfois, d’autres spécialistes sont sollicités : psychologue pour l’anxiété sévère, pédopsychiatre en cas de troubles du comportement, diététicien si la constipation est majeure. C’est cela, la multidisciplinarité : chaque professionnel apporte sa pierre, sans jamais minimiser la souffrance de l’enfant.
Exercice concret pour la maison :
Chaque soir, avant le coucher, proposer à l’enfant un petit temps calme : respiration lente, écoute des sensations du périnée (“je sens mon trampoline qui se détend”), félicitation pour chaque effort. Ce sont ces petites graines, plantées chaque jour, qui font pousser la confiance et la sécurité intérieure.
Ce qui compte, ce n’est pas seulement d’éviter l’accident de pipi, c’est d’aider l’enfant à se “réapproprier” son corps dans la sérénité. Un patient, à Esneux, me confiait : « Avant, je transpirais rien que d’y penser, maintenant j’arrive à me détendre et parfois, j’oublie même que j’ai eu un problème ! »
La réussite du suivi dépend de plusieurs facteurs : la motivation de l’enfant, l’implication des proches, le lien de confiance avec le praticien. Les enfants qui comprennent ce qui leur arrive, qui osent nommer leurs peurs, progressent généralement vite. Ce n’est pas qu’un problème “technique”, c’est souvent une étape-clé dans la gestion du stress pour la vie entière.
En Belgique, la kinésithérapie périnéale pour les enfants devient de plus en plus reconnue. Les médecins, instituteurs, psychologues la recommandent régulièrement, surtout après plusieurs échecs des approches médicamenteuses. On observe une baisse de l’absentéisme scolaire, une amélioration de l’estime de soi, un retour des nuits sereines.
Vous habitez dans la région, proche de Liège ? N’hésitez pas à prendre rendez-vous si votre enfant accumule les fuites, se plaint de ne pas “sentir” son envie, ou manifeste une anxiété liée à la propreté. Un bilan personnalisé, une prise en charge complète, et surtout, une écoute active, peuvent tout changer. Lisa MOENS, kinésithérapeute urinaire conventionné INAMI, saura guider pas à pas vers la sérénité.
N’oubliez jamais : l’enfant n’est pas “sale”, il n’est pas “paresseux”. Le plus souvent, c’est son corps qui crie une difficulté à apprivoiser ses émotions. Et le stress, sous toutes ses formes, peut être apprivoisé, si on prend le temps, et qu’on écoute sa petite voix intérieure.
En conclusion, la rééducation fonctionnelle du périnée en kinésithérapie n’est pas réservée aux adultes. Elle s’inscrit parfaitement dans le parcours de soin de l’enfant et de l’adolescent, particulièrement pour les troubles urinaires secondaires au stress. Il s’agit d’une approche humaine, progressive, qui remet l’enfant au centre du jeu. Et qui redonne espoir, là où la honte et la peur prenaient trop de place.
Un dernier mot ? Chaque victoire, aussi modeste soit-elle, est un pas vers la liberté retrouvée. Parce qu’on a tous le droit d’être serein dans son corps, et que la maternité, père, médecin ou enseignant, n’a jamais de baguette magique… mais beaucoup de patience et d’amour à offrir.
Comment savoir si les fuites urinaires de mon enfant sont liées au stress ?
Elles peuvent survenir brusquement après un événement marquant (déménagement, problème à l’école) ou persister dans un contexte d’anxiété. Si l’enfant n’a pas d’infection urinaire ou de problème médical, et que les symptômes varient selon les périodes de stress, c’est un indice. Le mieux est de consulter un kinésithérapeute urinaire pour un bilan complet.
Pourquoi la kinésithérapie urinaire est-elle efficace chez l’enfant anxieux ?
Cette méthode permet de reconnecter le corps et l’esprit grâce à des exercices ludiques, et de diminuer la tension musculaire liée au stress. Elle associe la rééducation du périnée, l’apprentissage de la relaxation et l’accompagnement parental pour une prise en charge globale.
Quand consulter un kinésithérapeute pour les troubles de la continence chez l’adolescent ?
Dès que les troubles persistent plus de 3 mois ou qu’ils impactent la vie sociale, la confiance ou la scolarité, il vaut mieux ne pas attendre. Consulter rapidement améliore le pronostic et évite l’installation de complexes ou de retraits sociaux.
Faut-il parler ouvertement du stress et des accidents avec mon enfant ?
Oui, il est important de déculpabiliser et de rassurer l’enfant en mettant des mots sur ce qu’il vit. En parler permet d’ouvrir le dialogue et d’éviter l’isolement ou la honte. Un accompagnement par un professionnel bienveillant aide aussi à briser le tabou autour des troubles urinaires.