Hypnothérapeute – Mme Marcelle Monseur
📍 Adresse : Rue Sous les Roches 86, 4130 Esneux
📞 Téléphone RDV : 0496 55 00 35
Le stress chronique est devenu un fléau moderne, touchant toutes les générations et toutes les couches de la population. En Belgique, il représente l’un des motifs principaux de consultation chez le médecin. Pressions professionnelles, vie familiale exigeante, environnement compétitif… Les sources de stress ne manquent pas. Or, lorsqu’il devient persistant, ce stress altère la santé physique et mentale, pouvant entraîner une fatigue profonde, des troubles du sommeil, de l’anxiété, voire des maladies cardiovasculaires. Face à ce constat, l’hypnothérapie médicale pratiquée par des professionnels de santé, comme Mme Marcelle Monseur, hypnothérapeute certifiée NGH à Liège, attire de plus en plus l’attention. Mais en quoi l’hypnose médicale représente-t-elle une réponse réellement efficace et basée sur des preuves scientifiques au stress chronique ? Découvrons ensemble les mécanismes, les preuves, les indications concrètes et les retours d’expériences en situations réelles.
Avant de plonger dans la gestion du stress chronique, clarifions d’abord ce qu’est l’hypnose médicale. Contrairement aux idées reçues véhiculées par certains médias ou spectacles, l’hypnose pratiquée en cabinet médical n’a rien de mystérieux ni de spectaculaire. Il s’agit d’un état de conscience modifiée, naturel, dans lequel la personne reste toujours actrice de son expérience. Le praticien, souvent médecin, psychologue ou soignant spécifiquement formé, guide le patient vers une relaxation profonde, une attention focalisée et une plus grande accessibilité à ses ressources internes. L’hypnose thérapeutique ne manipule pas, elle accompagne, et ne soustrait jamais à la volonté du patient. L’objectif : mobiliser les capacités d’adaptation, favoriser les changements de perception et diminuer l’impact des facteurs de stress sur le corps et l’esprit.
Mme Marcelle Monseur est hypnothérapeute certifiée NGH, la National Guild of Hypnotists, référence mondiale dans la formation et la certification en hypnose clinique. Son exercice, basé sur les pratiques les plus modernes, garantit une prise en charge professionnelle, éthique et encadrée scientifiquement. L’hypnose, dans le cadre de sa pratique, vient en complément d’une approche médicale conventionnelle, validée et transparente pour le patient.
Le stress chronique diffère fondamentalement du stress aigu, réflexe parfois nécessaire à la survie (réaction de fuite ou de lutte). Lorsqu’il s’installe dans la durée, le stress chronique entraîne une surproduction des hormones comme le cortisol et l’adrénaline. Il déséquilibre le système nerveux autonome et peut générer des symptômes multiples : anxiété, irritabilité, troubles du sommeil, douleurs corporelles, troubles digestifs, épuisement, voire troubles du comportement alimentaire ou abus d’alcool/tabac. Aux alentours de Liège, de nombreux patients rapportent cette sensation d’être constamment sur la brèche, de ne plus “décrocher”, d’être pris dans une spirale infernale difficile à arrêter malgré une volonté réelle.
D’un point de vue neuroscientifique, le stress chronique perturbe la plasticité cérébrale, la mémoire, la concentration et fragilise le système immunitaire. De nombreuses études ont confirmé ce lien entre stress chronique et apparition de maladies graves : hypertension, infarctus, troubles gastro-intestinaux, diabète de type 2, entre autres. Autant dire que briser ce cercle vicieux devient incontournable pour préserver sa santé!
À la différence des médicaments sédatifs ou anxiolytiques, qui agissent de façon globale voire parfois “anesthésique”, l’hypnose médicale cible les mécanismes conscients et inconscients du stress. Elle permet d’agir sur :
Le but : redonner au patient un sentiment de sécurité interne, apprendre à son cerveau à reconnaître et à désactiver la suractivité des circuits du stress. Ce mécanisme d’action est validé par l’imagerie cérébrale et les protocoles d’évaluation clinique.
Une séance d’hypnothérapie médicale dédiée au stress chronique débute toujours par un entretien approfondi. Le professionnel, comme Mme Marcelle Monseur, identifie avec le patient les contextes déclencheurs, les manifestations corporelles, les impacts sur la vie quotidienne et les objectifs souhaités (retrouver un sommeil récupérateur, mieux gérer les conflits, développer des ressources internes, etc.).
Le travail hypnotique, ensuite, s’articule autour de plusieurs techniques :
L’ensemble du processus se déroule dans une atmosphère sécurisante, confidentielle et respectueuse du rythme de chacun. Les séances sont adaptées au profil du patient, à ses préférences et à son histoire personnelle.
Hypnothérapeute – Mme Marcelle Monseur
📍 Adresse : Rue Sous les Roches 86, 4130 Esneux
📞 Téléphone RDV : 0496 55 00 35
Les indications de l’hypnose médicale dans le stress chronique sont larges et touchent :
Il n’existe aucune contre-indication formelle, hormis certaines pathologies psychiatriques sévères nécessitant une prise en charge spécialisée. Pour tous ceux ressentant une souffrance liée à un stress persistant, l’hypnose médicale offre une alternative sérieuse aux traitements médicamenteux, ou vient les compléter.
La crédibilité scientifique de l’hypnose dans la gestion du stress chronique repose sur de solides fondements. Des études en neurosciences et en psychologie ont mis en évidence que la pratique de l'hypnose modifiait l’activation de certaines aires cérébrales : le cortex préfrontal (contrôle rationnel), l’amygdale (centre des émotions intenses), l’insula (perception du corps). Ces modifications sont comparables à celles observées dans la méditation, avec un effet rapide sur la réduction du rythme cardiaque, de la tension artérielle et de la perception du stress.
Plusieurs revues médicales rapportent l’efficacité de l’hypnose pour :
Des méta-analyses démontrent que les patients ayant suivi un protocole d’hypnose médicale bénéficient, durablement, d’une meilleure régulation émotionnelle et d’un mieux-être général, sans effets secondaires indésirables.
Dans la région à Liège, de nombreux patients saluent les effets rapides et profonds de l’hypnose pour reprendre le contrôle face au stress. Certains décrivent un apaisement qui s’installe spontanément dès la première séance, d’autres observent une transformation durable de leur rapport au stress sur quelques semaines : “Je me sens à nouveau actrice de ma vie, moins prisonnière de la spirale infernale”, “L’autohypnose me permet de gérer les pics de tension sans médicaments”. Ces témoignages rejoignent les conclusions de la communauté scientifique et expliquent le succès croissant de l’hypnothérapie en centre médical.
Un accompagnement type en hypnose médicale pour stress chronique varie généralement de 3 à 8 séances, espacées de 1 à 3 semaines selon la situation. Chaque consultation comprend :
Au fil des séances, la personne apprend à repérer les signaux d’alerte du stress, à intervenir par de nouveaux réflexes (postures, respiration, pensées positives) et à installer durablement un sentiment de calme même dans les situations éprouvantes. L’autonomie est encouragée : l’hypnothérapie vise avant tout à rendre la personne actrice de sa santé, capable de mobiliser ses outils en toutes circonstances.
L’hypnose médicale n’est jamais exclusive : elle se place en complément d’une prise en charge globale, médicale ou psychothérapeutique classique, surtout si le stress impacte déjà d’autres sphères de la santé. Les échanges avec le médecin traitant font partie de la démarche, tout comme la mise en place d’un plan individualisé (parfois en consultation conjointe avec psychologue, sophrologue, etc.). Cette approche sécurisée et pluridisciplinaire offre des résultats mesurables chez la majorité des patients.
Pour approfondir cette démarche holistique, découvrez également le centre médical et ses services, qui favorise les synergies au bénéfice du patient.
L’un des atouts majeurs de l’accompagnement professionnel, c’est l’enseignement de techniques personnalisées d’autohypnose. Adaptées à la vie de tous les jours, elles permettent d’intervenir rapidement dès les premiers signes de tensions ou d’angoisse :
La pratique régulière de l’autohypnose est validée scientifiquement : elle diminue de façon mesurable le taux de cortisol salivaire (hormone du stress) et favorise une meilleure résilience aux épreuves de la vie.
La certification NGH garantit une formation rigoureuse, la connaissance des contre-indications, un suivi individuel et une adaptation permanente aux besoins du patient. À Esneux, Mme Marcelle Monseur propose une approche humaine, non stéréotypée, fondée sur l’écoute active, l’alliance thérapeutique et la confidentialité. Son accompagnement du stress chronique s’inscrit dans une démarche moderne, complémentaire aux soins médicaux classiques, et régulièrement mise à jour selon les derniers apports scientifiques.
Si cette démarche vous interpelle, vous trouverez sur le site du centre médical de nombreux articles pour aller plus loin dans la compréhension des mécanismes de l’hypnose et de ses applications variées.
Voici quelques conseils pour maximiser les bénéfices de l’hypnose dans la gestion du stress chronique :
En optant pour une démarche structurée, professionnelle et personnalisée, vous augmentez considérablement vos chances de rompre le cercle vicieux du stress chronique, et de retrouver durablement sérénité, confiance et énergie vitale.
L’hypnose médicale convient à toute personne souffrant de stress persistant, si ce dernier altère la qualité de vie ou la santé mentale. Un entretien avec un hypnothérapeute certifié permet d’évaluer précisément vos besoins et de personnaliser l’approche à votre situation.
L’hypnose médicale agit à la fois sur le corps et sur l’esprit, en mobilisant vos ressources internes pour réduire le stress durablement, sans effets secondaires. Elle est complémentaire, et non concurrente, aux solutions médicamenteuses lorsqu’elles s’imposent.
Si votre stress s’accompagne d’insomnies, de troubles physiques récurrents, d’irritabilité constante, il est temps d’en parler à un professionnel spécialisé. Plus la prise en charge est précoce, plus les bénéfices de l’hypnose seront rapides et durables.
Il n’est pas nécessaire d’arrêter votre traitement en cours. L’hypnose médicale intervient en complément des soins prescrits par votre médecin, dans une approche globale et sécurisée, toujours en lien avec le suivi classique.
1. Hammond DC. Hypnosis in the treatment of anxiety- and stress-related disorders. Expert Rev Neurother. 2010. – Revue démontrant l’efficacité de l’hypnose dans la réduction de l’anxiété et du stress chronique.
2. Yapko, M. Hypnosis and hypnotherapy in the treatment of stress-related disorders. Australian Journal of Clinical & Experimental Hypnosis. 2012. – Analyse approfondie des mécanismes d’action de l’hypnose sur les troubles liés au stress.
3. Gruzelier J. A review of the impact of hypnosis, mindfulness, and meditation on brain and behaviour. Contemporary Hypnosis and Integrative Therapy. 2016. – Mises en évidence des effets neurobiologiques de l’hypnose sur le cerveau humain soumis au stress.
4. Adachi T, et al. Hypnosis as a treatment of chronic stress: A meta-analysis. International Journal of Clinical and Experimental Hypnosis. 2014. – Méta-analyse prouvant l’efficacité de l’hypnose sur la réduction du stress chronique et l’amélioration du bien-être général.