HypnoseHypnothérapeute – Mme Marcelle Monseur
📍 Adresse : Rue Sous les Roches 86, 4130 Esneux
📞 Téléphone RDV : 0496 55 00 35
Vous tournez en rond dans vos draps. La nuit passe, votre esprit s’emballe, la fatigue s’accumule. Un chiffre donne la mesure : environ 20 % de la population souffrirait d’insomnie chronique. En Belgique, cela touche des enfants, de jeunes actifs, mais aussi de nombreux seniors. L’insomnie ne fait pas de distinction : elle s’installe parfois sans prévenir, et peut persister malgré tous les conseils classiques que l’on vous répète. Alors, pourquoi la méthode classique ne suffit-elle pas toujours ?
L’insomnie est un adversaire coriace. Les causes sont multiples : anxiété, stress, mauvais rythmes, maladies, deuils, etc. Plus on lutte pour dormir, plus le sommeil se braque. C’est un cercle vicieux. Vous prenez un livre, mais votre cerveau refait la liste des contrariétés de la journée. Les somnifères ? Ils assomment, mais sans offrir ce sommeil profond. Et il y’a souvent l’inquiétude de devenir dépendant – et la question : “Est-ce durable, cette solution ?”
L’avantage de l’hypnose ? Elle agit justement sur ce cerveau qui s’emballe, sur ce mental qui refuse de “décrocher”. Loin d’être magique, c’est une technique basée sur la science du mental, capable de rééduquer au sommeil. Ici, pas de pendule qui balance devant les yeux : c’est la sécurité d’un cadre professionnel, avec des outils adaptés à chaque personne.
Prenons le cas de Mme D., professeur près de Liège, qui a perdu totalement le sommeil après un choc émotionnel. Quatre mois d’insomnie, trois médicaments différents, rien. Une consultation d’hypnothérapie médicale, voyage dans son imaginaire, régulation émotionnelle grâce à l’hypnose, et le cercle infernal s’interrompt. Ce n’est pas exceptionnel : c’est de la clinique, validée par la littérature médicale. Les études sont claires : mobiliser l’état hypnotique, c’est apprendre à “parler” au cerveau du sommeil. Et souvent, tout change.
L’hypnothérapie médicale, telle que pratiquée par des professionnels de santé (comme Madame Marcelle Monseur, hypnothérapeute certifiée NGH), s’appuie sur des techniques qui complètent et soutiennent les stratégies classiques de gestion de l’insomnie. Rien n’est laissé au hasard. L’état hypnotique, bien loin des clichés, est une concentration profonde, une fenêtre entre veille et sommeil, où la suggestion thérapeutique agit sur le mental et le corps. L’autohypnose devient aussi un outil, capable d’aider chacun à retrouver la confiance en son corps pour s’endormir. Les troubles du sommeil se complexifient souvent quand on mélange peurs, croyances, expériences d’insomnie passées… Le travail avec un professionnel, c’est comme un GPS dans un labyrinthe : on trouve enfin la sortie.
À Liège, la demande explose. Pourquoi ? Car les patients veulent autre chose que des médicaments à vie. Ils veulent comprendre, agir, redevenir acteur de leur sommeil. Au Centre médical d’Esneux, aux alentours de Liège, les patients de la région retrouvent, séance après séance, un sommeil apaisé. Mme Monseur utilise, par exemple, des métaphores adaptées : la chambre devient un refuge, chaque respiration une vague qui efface les tensions, chaque pensée parasite une feuille qui s’éloigne sur la rivière. Simple, mais redoutablement efficace.
L’hypnose médicale n’est ni une baguette magique, ni une méthode “new age”. Les études montrent une amélioration du sommeil dans 70 à 80% des cas d’insomnie primaire. Un taux qui saute aux yeux ! Où la médecine classique échoue parfois, l’hypnose propose un détour… mais pas n’importe lequel : ce détour est balisé, avec un professionnel de santé qui connaît les risques, les contre-indications, les ajustements essentiels.
Les patients, eux, repartent enfin avec cet outil précieux : la capacité de se détendre, de relâcher le mental à volonté, au lieu de lutter contre la nuit. Cela fait toute la différence.
Hypnothérapeute – Mme Marcelle Monseur
📍 Adresse : Rue Sous les Roches 86, 4130 Esneux
📞 Téléphone RDV : 0496 55 00 35
Vous vous demandez peut-être : « C’est bien beau, mais que se passe-t-il lors d’une séance ? Qu’est-ce qui change dans le cerveau ? »
D’abord, mettons fin à quelques mythes. En hypnose, on ne “pionce” pas, on n’est pas inconscient : on flotte entre veille et sommeil, hyper-focalisé, mais avec l’esprit qui vagabonde. C’est cet état, unique, qui va permettre de reprogrammer des circuits qui tournent en boucle dans l’insomnie. L’hypnothérapeute guide pas à pas : visualisations, techniques de détente profonde, respiration, suggestions post-hypnotiques (par exemple, “ce soir, quand vous sentirez vos paupières s’alourdir, un apaisement va se répandre progressivement…”). Progressivement, le cerveau apprend à tisser de nouveaux automatismes…
Des études IRM l’ont montré : durant l’hypnose, les zones de régulation émotionnelle s’activent (amygdale, cortex préfrontal), la zone du sommeil profond s’apaise, le stress retombe. Le sommeil revient, comme un train qui, enfin, retrouve sa bonne voie. Ça paraît un peu mystérieux ? Pourtant, il s’agit simplement de donner au cerveau la permission et la capacité de “lâcher le contrôle”. Beaucoup d’insomniaques témoignent : “Je reste tendu même au lit, comme si mon cerveau refusait de décrocher.” C’est précisément ce switch, ce changement d’état que l’hypnose procure.
À Esneux, Marcelle Monseur commence souvent par explorer les habitudes de sommeil, le vécu de l’insomnie, mais aussi les attentes du patient. Tout le monde ne cherche pas la même chose : certains veulent dormir plus tôt, d’autres veulent juste moins se réveiller, d’autres craignent l’angoisse, la rechute… L’accompagnement est individualisé. Certaines techniques phares de l’hypnose médicale pour le sommeil :
La beauté de l’hypnose, c’est qu’elle agit là où la volonté est dépassée. Quand le contrôle ne marche plus, c’est l’inconscient qui reprend la main. Résultat ? Le cerveau accepte la nuit, interrompant le cercle vicieux classique de l’insomnie. Pas de manipulation, pas d’amnésie : simplement un raccourci vers un état plus apaisé.
Des patients que Mme Monseur accompagne évoquent l’idée de “faire la paix” avec leur lit. Ils abordent le coucher comme un “rendez-vous”, plus comme un combat. Si vous habitez aux alentours de Liège ou que vous cherchez un hypnothérapeute reconnu, il existe donc une alternative valide et sécurisée pour sortir durablement de l’impasse.
Et pour ceux qui doutent encore, jetez un œil à cet article détaillé sur le sommeil et l’hypnose à Esneux : il montre comment le quotidien peut vraiment basculer, et ce, sans traitement chimique.
Aucune solution miracle en une séance, même en hypnose médicale. Mais la différence, c’est la rapidité d’action. En France comme en Belgique, la majorité des centres spécialisés pour l’hypnose du sommeil observent 3 à 6 séances clés pour un réel changement. Pourquoi ? Parce que le cerveau a besoin de s’entraîner, de “ressaisir” l’habitude de l’endormissement naturel.
La première séance sert surtout au diagnostic. Échanger sur les routines, les doutes, les tentatives passées, comprendre ce qui bloque en profondeur. C’est aussi là que s’installe la fameuse alliance thérapeutique, ce climat de confiance où l’hypnothérapeute (ici, une praticienne professionnelle et certifiée) cerne au plus fin les leviers à mobiliser.
Puis vient l’induction hypnotique proprement dite : relaxation, puis plongée progressive vers le schéma du sommeil. Ce qui surprend, c’est que beaucoup de patients dorment dès la première séance… parfois simplement parce que, pour la première fois, ils “lâchent prise” en sécurité, guidés par une voix rassurante.
La suite s’ajuste selon les progrès. Certains guérissent vite, d’autres prennent plus de temps pour “désapprendre” l’insomnie. L’autohypnose prolonge l’effet, évite le syndrome du “ça va mieux, mais je rechute à la moindre contrariété”.
Ce qui distingue l’hypnose médicale encadrée, c’est aussi la gestion des attentes (parfois trop élevées) : on pose les bases, on explique que des rechutes sont normales, on apprend à ne plus surinterpréter une mauvaise nuit.
Une bonne hypnothérapeute (comme Mme Marcelle Monseur, certifiée NGH), sait freiner l’impatience, accompagner vers l’autonomie, sans tomber dans la “magie”. C’est du concret, de l’engagement dans le suivi. Le taux de réussite grimpe d’autant plus que l’on est accompagné… et que l’on s’autorise, au fond, à croire de nouveau au sommeil.
On pourrait comparer l’hypnose à une musculation du mental. Personne ne soulève 50kg au premier essai. Mais à force, chaque nuit s’améliore. Le fameux “Je dors à nouveau !” revient presque systématiquement sur les lèvres. Tantôt difficile, tantôt facile, mais le déclic finit toujours par se produire. Rien de magique : simplement la redécouverte d’un réflexe biologique, un peu enfoui sous les couches du stress et des mauvaises habitudes.
Au Centre Médical d’Esneux, des techniques spécifiques sont proposées pour différents profils :
Ainsi, l’hypnose vous prend là où vous êtes… et vous accompagne jusqu’à ce que le sommeil redevienne un rendez-vous naturel, et enfin, un plaisir.
Ce n’est pas un hasard : chaque année, des centaines de patients à Liège et ailleurs optent pour cette approche, quand les autres battent de l’aile.
Pour ceux qui aiment vérifier l’impact, des questionnaires de suivi peuvent mesurer la progression des symptômes rue par rue, quartier par quartier. Les résultats sont probants, même en dehors du cadre médical pur : retour d’efficacité au travail, moins de somnolence en journée, disparition des troubles de l’humeur… Ce n’est pas rien, pour quelques séances ciblées.
Envie de consulter un professionnel reconnu ? En Belgique, l’hypnose médicale connaît un engouement qui ne se dément pas. Pas question de s’aventurer vers des “praticiens auto-proclamés” : ici, seules les consultations avec des médecins, psychologues ou paramédicaux formés et certifiés garantissent sécurité et efficacité.
Madame Marcelle Monseur pratique une hypnose moderne, à la fois professionnelle et respectueuse de la personne, certifiée par la prestigieuse NGH (« National Guild of Hypnotists »). Une référence pour les patients qui veulent conjuguer rigueur clinique et humanité. La consultation commence toujours par une analyse du dossier médical si besoin, puis un entretien, pour vérifier la compatibilité avec la démarche hypnotique.
Cette approche ne se substitue pas aux traitements médicaux lourds : elle les complète, par exemple lors d’insomnies liées à des dépressions ou des pathologies neurologiques chroniques.
L’hypnose vient en soutien, assure le relais entre le mental et le corps, et s’intègre parfaitement dans le suivi global du patient. Cela explique pourquoi de plus en plus de professionnels de santé recommandent une consultation en hypnothérapie pour “rebooster” l’efficacité des autres stratégies, surtout face à la lassitude et à l’isolement que suscitent souvent les troubles du sommeil.
Si certains patients hésitent encore, c’est souvent à cause des idées reçues… Mais saviez-vous que même l’American Medical Association reconnaît l’hypnose comme un outil thérapeutique depuis plus de 60 ans ? Et qu’en consultation, ce sont souvent les patients les plus sceptiques qui se montrent les plus bluffés … Une ironie gentille : “Je n’y croyais pas trop, mais au final, je dors…”
L’hypnose médicale en Belgique s’inscrit dans une dynamique éthique, déontologique, respectueuse de la vulnérabilité des personnes en souffrance chronique. Votre histoire, vos valeurs et vos attentes sont au cœur du processus. La confiance, c’est la clé. Et le sommeil, le premier bénéfice.
Pourquoi choisir l’hypnose médicale pour traiter l’insomnie ?
L’hypnose médicale agit sur le mental et le corps pour interrompre le cercle vicieux de l’insomnie, sans effets secondaires chimiques. Son efficacité est prouvée par de nombreuses études, elle complète parfaitement les prises en charge médicales classiques.
Comment se déroule une séance d’hypnothérapie pour troubles du sommeil ?
Une séance commence par un échange sur vos habitudes, puis l’induction hypnotique conduit à un état de relaxation profonde. Des suggestions, des visualisations et des apprentissages d’autohypnose sont alors proposés, toujours adaptés à votre histoire et vos besoins réels.
Quand voir des résultats après le début d’un suivi en hypnose médicale ?
Beaucoup de patients ressentent des bénéfices dès les premières séances, mais il faut en moyenne 3 à 6 consultations pour voir un changement durable du sommeil. La régularité des exercices d’autohypnose aide à consolider les progrès.
Faut-il arrêter ses médicaments pour débuter l’hypnose contre l’insomnie ?
Non, il est recommandé de poursuivre son traitement médical habituel. L’hypnose médicale est complémentaire, et l’arrêt éventuel des médicaments doit se faire uniquement avec l’avis du médecin traitant.
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Références scientifiques :
1. Espie, C.A. "The psychological treatment of insomnia." The American Journal of Psychiatry, 2010. L’auteur explique les mécanismes psychologiques de l’insomnie et l’effet bénéfique des techniques cognitivo-comportementales, dont l’hypnose.
2. Hauri, P., et al., "Hypnotherapy in the treatment of chronic insomnia: A randomized controlled trial,” Sleep, 1981. Cette étude montre l’efficacité significative de l’hypnose médicale sur l’endormissement et le sommeil profond.
3. Muench, J., et al. "Review of the efficacy and safety of hypnosis for insomnia," Sleep Medicine Clinics, 2012. Cette revue valide l’hypnose comme alternative sûre pour traiter le trouble du sommeil.
4. Cordi, M.J., Schlarb, A.A., Rasch, B. "Deepening sleep by hypnotic suggestion," Scientific Reports, 2014. Les auteurs démontrent que l’hypnose peut améliorer significativement la qualité du sommeil profond chez l’adulte.