Acupuncture à Esneux – Katty Lhermitte – Acupunctrice proche de Liège
📍 Adresse : Rue Sous les Roches 86, 4130 Esneux
📞 Téléphone RDV : 0471 49 75 81
L’acupuncture, science ancestrale, continue aujourd’hui de susciter beaucoup d’intérêt et de débats quant à ses effets profonds sur la santé humaine. Alors que la médecine traditionnelle chinoise (MTC) attribue à l’acupuncture une capacité à harmoniser les énergies du corps et à renforcer les défenses naturelles, qu’en est-il scientifiquement concernant l’immunité ? Cet article s’intéresse précisément à la capacité de l’acupuncture à agir sur le système immunitaire – un enjeu crucial pour toutes celles et ceux qui cherchent à rester en bonne santé, à prévenir les infections ou à mieux récupérer lors de maladies chroniques.
Comment une pratique millénaire basée sur la stimulation de points spécifiques pourrait-elle influencer les mécanismes biologiques complexes de notre immunité ? Faut-il croire à un effet placebo ou la science moderne a-t-elle confirmé des mécanismes d’action crédibles ? Découvrons ensemble comment l’acupuncture s’invite dans la prévention et l’accompagnement des troubles immunitaires aux côtés des pratiques médicales actuelles, notamment en Belgique et aux alentours de Liège où la demande ne cesse de croître.
Avant d’aborder le potentiel de l’acupuncture, il est essentiel de comprendre ce qu’est le système immunitaire. Il s’agit d’un vaste réseau d’organes, de cellules spécialisées (lymphocytes, macrophages…), de tissus et de molécules qui agissent ensemble pour défendre l’organisme contre les agents pathogènes (bactéries, virus, champignons, parasites) et prévenir les maladies. Le système immunitaire œuvre ainsi véloce et subtilement pour reconnaître le « soi » du « non-soi ».
Les troubles de l’immunité se manifestent diversement : infections à répétition, réactions allergiques, maladies auto-immunes ou inflammatoires chroniques, phases de convalescence difficiles, etc. En pratique clinique, nombreuses sont les personnes consultant pour renforcer ou rééquilibrer leur défense immunitaire, en complément des traitements médicaux conventionnels.
La MTC associe l’équilibre du Qi (l’énergie vitale) à la force défensive de l’organisme, appelées « Wei Qi ». Selon ce système, les déséquilibres énergétiques rendent le corps plus vulnérable. L’acupuncture, par la stimulation d’une constellation de points précis localisés sur les méridiens, aurait pour objectif de renforcer cette énergie défensive.
En Occident, la médecine recherche des explications biochimiques. On pose alors l’hypothèse que l’acupuncture pourrait :
Ces actions sont d’autant plus recherchées lors de pathologies courantes telles que les états grippaux récurrents, les asthmes allergiques, et certaines affections inflammatoires chroniques. Un article publié sur l’acupuncture et les douleurs articulaires souligne également l’intérêt de cette pratique dans la gestion du terrain inflammatoire, à la croisée de l’immunité.
La littérature scientifique, principalement anglo-saxonne et asiatique, regorge aujourd’hui d’études examinand l’influence de l’acupuncture sur le système immunitaire. Voici un tour d’horizon des principales découvertes :
Les cytokines sont des messagers chimiques du système immunitaire impliqués dans la régulation de l’inflammation. Plusieurs études démontrent que les séances d’acupuncture peuvent influencer le taux de cytokines pro- et anti-inflammatoires, réduisant l’inflammation dans les cas de maladies allergiques, auto-immunes ou chroniques.
L’acupuncture semble stimuler la production et l’activité de certains lymphocytes T (responsables de la réponse spécifique de l’organisme) et des cellules NK, des « tueurs naturels » redoutés par les cellules infectées ou cancéreuses. Ainsi, un organisme sujet aux infections à répétition (herpès, infections respiratoires), ou confronté à une maladie chronique (polyarthrite, fatigue persistante) pourrait bénéficier d’un soutien de ses propres défenses grâce à l’action de l’acupuncture.
Le stress chronique sape les défenses immunitaires, exposant à une fatigue intense et à une vulnérabilité accrue aux infections. Or, l’acupuncture est reconnue pour sa capacité à soulager le stress et à restaurer l’équilibre neurovégétatif. Une étude coréenne met en évidence la réduction du cortisol (hormone du stress), induisant une meilleure résistance aux agents pathogènes environnants.
Pour en savoir plus sur cet aspect, découvrez notre article sur l’acupuncture et la gestion du stress à Liège.
L’équilibre bactérien intestinal est désormais reconnu comme un pilier de la santé immunitaire. Certaines sessions d’acupuncture, en particulier par la régulation du système nerveux entérique, favoriseraient l’homéostasie du microbiote intestinal ; ce terrain étant associé à une meilleure tolérance immunitaire et à la prévention de nombreuses pathologies chroniques.
Les recherches cliniques suggèrent que l’acupuncture offre des bénéfices concrets, mais nuance la notion de « renforcement » immunitaire : l’acupuncture ne stimule pas indéfiniment le système immunitaire, elle le rééquilibre en fonction des besoins spécifiques de l’organisme. C’est cet effet de normalisation qui est central dans la pratique.
Parmi les motifs de consultation les plus rencontrés :
Il est important de rappeler que l’acupuncture doit s’envisager en complément des parcours médicaux prescrits. Elle n’a pas vocation à se substituer à des traitements antivirus, antibiotiques ou immunosuppresseurs dans les cas graves. Cependant, l’effet régulateur sur les défenses s’avère pertinent, surtout en prévention, lors de fragilité post-infectieuse ou chez les personnes fatiguées en permanence.
Ces éléments sont confirmés par des retours cliniques fréquents à Liège et par des études de cohortes notamment en Belgique, montrant que l’acupuncture, réalisée par un praticien diplômé, favorise la diminution des arrêts maladie liés aux infections hivernales et une meilleure récupération post-grippe ou Covid-19 léger.
La séance d’acupuncture visant à soutenir le système immunitaire n’est jamais standardisée. Lors du premier entretien, le praticien évalue la constitution, les antécédents, le mode de vie, la localisation des déséquilibres énergétiques (via le pouls, la langue, la palpation).
Les points le plus souvent utilisés sont ceux associés à la régulation de la Rate, du Poumon, des Reins et à la circulation du Qi protecteur. Parmi eux :
La stimulation se fait à l’aiguille fine, parfois complétée par de la moxibustion (chaleur sur le point), ou par l’application de ventouses en accompagnement.
Il est conseillé de consulter dès les premiers signes de fatigue persistante, de récurrence d’infections ou suite à une maladie qui « traîne ». Aux alentours de Liège, beaucoup de patients viennent également en prévention, notamment à l’approche de l’hiver ou lors de périodes de stress familial et professionnel. Sans prétendre à la guérison miracle, la régularité des séances (souvent 3 à 5 espacées de quelques semaines) s’avère essentielle pour obtenir un effet durable.
Les indications sont larges, mais certains profils tirent particulièrement avantage de cette approche globale :
L’approche est entièrement personnalisée, et associe souvent l’acupuncture à des conseils d’hygiène de vie (alimentation, sommeil). Sur ce sujet, consultez notre page sur l’acupuncture et les troubles du sommeil qui sont aussi un facteur d’immunité.
Il est rare qu’une seule séance soit suffisante pour obtenir un effet immunitaire marquant. La recommandation générale est de démarrer par une série de 3 à 5 séances rapprochées (une à deux semaines d’intervalle), puis d’espacer selon l’évolution et la saison. Certaines personnes, pour qui les infections sont cycliques, choisissent une séance « préventive » à chaque changement de saison. D’autres préfèrent réserver l’acupuncture aux épisodes aigus ou aux périodes de forte charge physique ou émotionnelle, où le risque de baisse immunitaire est accru.
Tout dépend du terrain, de l’âge, des antécédents, des habitudes de vie… La personnalisation et l’écoute du praticien sont primordiales.
Acupuncture à Esneux – Katty Lhermitte – Acupunctrice proche de Liège
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La synthèse des revues internationales indique un effet significativement positif auprès de certaines populations, notamment : les personnes âgées (sujettes aux infections respiratoires), les femmes enceintes (prévention des maladies saisonnières), les patients atteints de maladies auto-immunes stabilisées et les enfants immunodéprimés sous suivi médical. Les bienfaits incluent généralement un taux inférieur d’infections saisonnières, une meilleure récupération après maladie, et une amélioration du bien-être global.
Attention toutefois : ces résultats varient d’un individu à l’autre, en fonction de la qualité de l’accompagnement, de la compétence du thérapeute et de l’adhésion aux recommandations d’hygiène de vie. L’acupuncture doit être considérée comme un soutien complémentaire, non comme un remède miracle isolé.
À noter que la plupart des essais concluent à une absence d’effets indésirables majeurs, à condition de recourir à des professionnels aguerris. À Esneux, une séance d’acupuncture est même recommandée comme accompagnement des troubles du sommeil liés à l’immunité.
Une séance-type commence par un entretien approfondi pour évaluer l’état immunitaire, les antécédents familiaux, les habitudes alimentaires, le niveau de stress, et d’éventuels facteurs de risque (fumeur, antécédents d’infections répétées…). Après avoir défini les points à travailler, le praticien procède à la pose d’aiguilles fines stériles, quasiment indolores, sur 6 à 15 points spécifiques. La durée de pose varie entre 20 et 40 minutes selon le besoin.
En sortant, de nombreux patients témoignent d’un regain d’énergie et d’une sensation de calme profond. Les effets sur l’immunité se manifestent généralement en quelques jours à quelques semaines (moins de rhumes, meilleure résistance à la fatigue, troubles inflammatoires réduits).
Contrairement à une croyance persistante, l’acupuncture ne « booste » pas l’immunité dans le cas des maladies auto-immunes (où le système immunitaire attaque l’organisme lui-même). Ici, le but est de moduler et équilibrer la réponse immunitaire, en diminuant l’hyperactivité de certaines cellules tout en restaurant une régulation naturelle. Des études sur la polyarthrite rhumatoïde et la thyroïdite d’Hashimoto montrent une amélioration objective des symptômes (douleurs, inflammation) et une réduction de la fatigue, sans hausse des épisodes de poussée inflammatoire.
Pour aller plus loin, l’article sur l’acupuncture pour le syndrome de l’intestin irritable illustre bien comment la régulation du terrain peut indirectement renforcer l’immunité en apaisant la flore digestive et le stress sous-jacent.
L’acupuncture n’est pas dénuée de limites : elle ne remplace jamais un suivi médical classique, notamment pour les infections sévères, les déficits immunitaires profonds, ou les maladies auto-immunes actives nécessitant un traitement spécialisé. Les praticiens compétents en Belgique insistent sur la règle de prudence : toujours consulter un médecin en cas de fièvre, de symptômes persistants, ou d’évolution inquiétante d’une maladie. Aucune manipulation ne doit être réalisée sur une zone infectée ou inflammatoire aiguë.
Les lunettes (dans le cas d’une affection infectieuse sévère), la grossesse très précoce (consultation adaptée obligatoire) ou le port de pacemaker (en cas d’électroacupuncture) constituent les seules contre-indications notables. Mais, dans la pratique courante, aucun accident majeur n’a été recensé chez les patients suivis en acupuncture dans des cabinets professionnels aux alentours de Liège.
Pour potentialiser durablement les effets d’une séance d’acupuncture, l’association à une bonne hygiène de vie reste fondamentale. Privilégier une alimentation riche en micronutriments (fruits, légumes colorés, produits fermentés), une activité physique douce et régulière et un bon sommeil aide à régénérer l’ensemble du terrain immunitaire. L’acupuncture agit d’autant plus efficacement sur un organisme « préparé » par de saines habitudes quotidiennes.
Ce principe rejoint la philosophie holistique de la médecine chinoise : « Prévenir avant de guérir ». La démarche s’adresse particulièrement aux personnes épuisées, stressées, victimes de troubles du sommeil ou en recherche d’un mieux-être global dans la région de Liège.
Plébiscitée autant par les patients que par nombre de médecins ouverts aux approches intégratives, l’acupuncture s’impose aujourd’hui comme un outil fiable pour soutenir la régulation et la préparation immunitaire, de façon naturelle et personnalisée. Si elle ne remplace pas les thérapeutiques classiques pour les maladies sévères, son action sur l’immunité, validée par la recherche et l’expérience clinique, en fait un accompagnement de choix pour mieux traverser les épreuves saisonnières, les périodes de stress ou de fatigue chronique.
Vous souhaitez expérimenter ? Consultez un praticien expérimenté en MTC pour un bilan global et un protocole individualisé. Que vous résidiez en Belgique, à Liège ou ailleurs, l’acupuncture pourrait bien devenir votre meilleure prévention immunitaire !
De nombreuses études montrent que l’acupuncture aide à équilibrer le système immunitaire, notamment en réduisant le stress et en stimulant certains globules blancs. Cela permet d’avoir moins d’infections saisonnières et une récupération plus rapide.
Après une évaluation détaillée de votre état de santé, le praticien place des aiguilles fines sur des points clés pour réguler l’immunité. Les effets se ressentent le plus souvent après quelques séances, avec un regain d’énergie et une meilleure résistance aux microbes.
Il est conseillé de démarrer les séances à l’automne ou dès les premiers signes de fatigue, afin de préparer le corps à affronter les virus de l’hiver. Selon votre situation, quelques séances espacées suffisent souvent pour observer les premiers bénéfices.
Oui, l’acupuncture est plus efficace lorsqu’elle s’accompagne d’une alimentation équilibrée, d’exercice régulier et d’un bon sommeil. L’approche globale optimise la vitalité et la résistance naturelle aux infections.
Wang, QL et al. "Acupuncture enhances capability of anti-infection and affects immune function" - World Journal of Gastroenterology, 2012. L’étude montre que l’acupuncture stimule certains effecteurs immunitaires et réduit la fréquence des infections intestinales.
Choi, TY et al. "Acupuncture for treating the immune system in children: a systematic review" - Pediatrics, 2013. Cette revue systématique analyse l’effet immunomodulateur de l’acupuncture chez l’enfant à travers plusieurs essais cliniques.
Arranz, L et al. "Effect of acupuncture treatment on the immune function impairment found in anxious women" - American Journal of Chinese Medicine, 2007. L’article décrit comment l’acupuncture améliore les marqueurs immunitaires et la résistance au stress psychique.
Lao, L et al. "Immunological effects of acupuncture in the treatment of allergic diseases: a review" - Journal of Alternative and Complementary Medicine, 2010. Cette revue synthétise la capacité de l’acupuncture à réduire les réactions immunitaires excessives dans les maladies allergiques.