Hypnothérapeute STOP Tabac – Mme Marcelle Monseur
📍 Adresse : Rue Sous les Roches 86, 4130 Esneux
📞 Téléphone RDV : 0496 55 00 35
Arrêter définitivement la cigarette : voilà un défi que des milliers de personnes tentent chaque année, notamment à Liège et dans sa périphérie. Parmi les méthodes pour vaincre le tabagisme, l’hypnose pour arrêter de fumer gagne en popularité. Mais comment fonctionne concrètement cet accompagnement ? Pourquoi consulter une hypnothérapeute certifiée NGH comme Mme Marcelle Monseur en région liégeoise ? Que se passe-t-il au fil des quatre premières séances et quels résultats peut-on réellement espérer grâce à une approche moderne de l’hypnose thérapeutique ?
Dans cet article, découvrez tous les rouages de ce parcours d’arrêt du tabac par hypnose, ses bases scientifiques et le déroulement précis d’une prise en charge par une professionnelle expérimentée à proximité de Liège. Voyons ensemble pourquoi et comment l’hypnose, pratiquée dans le cadre d’un suivi médical complémentaire, peut s’avérer une réelle aide pour laisser définitivement la cigarette derrière soi.
De nombreux fumeurs ou ex-fumeurs de la province de Liège vous le diront : les tentatives d’arrêt du tabac s’accompagnent souvent de rechutes, de frustration et de perte de motivation. Même en utilisant des substituts nicotiniques ou en recourant à la volonté seule, l’addiction psychologique est difficile à combattre. C’est précisément sur ce terrain que la consultation en hypnose intervient différemment.
L’hypnose agit en profondeur sur les automatismes, les habitudes et les émotions inconscientes liées à la cigarette. Les séances guidées permettent au patient d’accéder à un état modifié de conscience, appelé « transe hypnotique », durant lequel de nouveaux schémas de pensée peuvent être instaurés. Ces changements se manifestent notamment par une diminution du besoin de fumer, un apaisement émotionnel et l’augmentation de la confiance en ses capacités à se libérer du tabac.
Consulter une hypnothérapeute certifiée NGH telle que Mme Marcelle Monseur à Esneux, proche de Liège, c’est bénéficier de l’expertise d’une professionnelle formée aux techniques actuelles et respectueuses du patient. Sa pratique, moderne et intégrative, vise l’autonomie du futur ex-fumeur et l’accompagnement dans la durée.
Contrairement à de nombreux stéréotypes, l’hypnothérapie pour l’arrêt du tabac n’est pas un « remède miracle ». Son efficacité s’appuie sur des études cliniques sérieuses. Selon une synthèse publiée par P. Barnes et al. dans la revue Chest, l’hypnose, combinée à une prise en charge motivationnelle, entraîne une augmentation significative du taux de sevrage tabagique par rapport à l’absence de traitement. Les recommandations soulignent d’ailleurs l’intérêt d’une prise en charge personnalisée par des praticiens formés.
Une autre étude menée par L. Green et al. (International Journal of Clinical and Experimental Hypnosis) a observé que les participants accompagnés par l’hypnose voient leur taux d’abstinence multiplié par trois à six par rapport à ceux utilisant les méthodes conventionnelles seules.
L’un des grands avantages de la démarche proposée par Mme Monseur en région liégeoise réside dans sa personnalisation : l’accompagnement s’ajuste aux mécanismes addictifs, à l’histoire de chaque patient et à ses besoins émotionnels. L’hypnose ne remplace pas les conseils médicaux, mais elle agit en véritable complément thérapeutique, favorisant la réussite et limitant la tentation de la rechute.
Pour en savoir plus sur les fausses idées autour de l’hypnose, lisez aussi cet article sur les mythes et réalités de l’hypnose.
Enchantement, perte de contrôle ou manipulation du subconscient ? Loin de ces clichés, la démarche proposée dans le cabinet d’Esneux se structure en quatre temps, garants d’une meilleure préparation, d’une efficacité renforcée et d’un accompagnement global, adapté au rythme de chaque personne. Découvrons pas à pas ce qui se joue lors de chacune de ces séances menées à la périphérie liégeoise.
Tout commence par une rencontre où Mme Monseur écoute attentivement l’histoire du patient : nombre d’années de tabagisme, tentatives d’arrêt précédentes, moments-clés où la cigarette intervient (après le repas, au travail, en soirée...), peurs, freins, bénéfices attendus. Cette première séance vise plusieurs objectifs :
Ensuite, la première induction hypnotique se déroule sur un mode test. L’objectif : amener la personne dans un état de relaxation et de concentration propice au changement, l’aider à visualiser un futur libéré du tabac, identifier les tendances inconscientes à repousser ou désirer la cigarette.
Lors de ce rendez-vous, la hypnothérapeute certifiée NGH explique aussi les principes scientifiques de l’hypnose, rassure quant à la sécurité de la méthode et répond à toutes les questions. Un travail de préparation mentale et de renforcement de la motivation est enclenché dès cette première séance.
Quelques jours plus tard, la deuxième séance se focalise sur un point clé du sevrage : les déclencheurs émotionnels, sociaux ou situationnels qui poussent à fumer. Grâce à des exercices d’hypnose thérapeutique guidés, la personne apprend à déceler puis à désamorcer les signaux qui autrefois déclenchaient le geste automatique de fumer.
Cette étape fait grandement appel à la reprogrammation des réflexes : sous hypnose, la personne visualise différentes situations de la vie réelle (à Esneux, sur le lieu de travail, lors d’une pause-café, avec des proches fumeurs, etc.) et apprend à y répondre autrement, sans la cigarette. Des suggestions positives renforcent le sentiment de contrôle et de fierté à chaque résistance à l’envie de fumer.
La technique d’ancrage est souvent utilisée à ce moment : par un geste ou une pensée-clé, le patient instaure un réflexe interne qui remplace le besoin de fumer par une émotion agréable (calme, assurance, sérénité). Ainsi, la dépendance comportementale est progressivement brisée, car la satisfaction n’est plus liée à l’acte de fumer.
Cette séance, essentielle pour la réussite du sevrage, cible la peur du manque et les réactions émotionnelles liées à l’arrêt du tabac : stress, anxiété, irritabilité, crainte de la prise de poids ou de l’échec. Les travaux menés par les hypnothérapeutes modernes montrent que ces ressentis, s’ils ne sont pas accompagnés, sont la principale cause de rechute (Barnes et al., 2012).
Sous guidance, la séance combine plusieurs axes :
Matériellement, la personne ressort de la séance outillée avec des techniques d’auto-hypnose à utiliser chez elle, proche de Liège, entre les rendez-vous. Ces exercices courts et accessibles renforcent l’efficacité du protocole global.
Hypnothérapeute STOP Tabac – Mme Marcelle Monseur
📍 Adresse : Rue Sous les Roches 86, 4130 Esneux
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Enfin, la dernière séance (qui n’est pas forcément la dernière de tout le suivi si la personne en ressent le besoin) se concentre sur la consolidation des acquis et la prévention des rechutes. L’hypnothérapeute, grâce à la finesse de son écoute, traque les derniers mécanismes à risque : situations sociales, moments de faiblesses, habitudes ancrées depuis longtemps.
Plusieurs points essentiels sont abordés :
La dimension de suivi, propre à la pratique moderne de Mme Marcelle Monseur, valorise l’autonomie et l’estime de soi retrouvée. Le patient repart outillé pour préserver sa liberté dans la durée, avec la possibilité de fixer de nouvelles séances d’entretien si souhaité.
Selon une méta-analyse récente (Barnes et al.), l’hypnose augmente jusqu’à 20 % les chances de réussite du sevrage tabagique, en comparaison avec les méthodes traditionnelles seules. D’autres recherches pointent que la préparation mentale, la gestion émotionnelle et la reprogrammation comportementale font toute la différence sur le long terme.
En province de Liège et aux alentours, la patientèle de Mme Marcelle Monseur témoigne fréquemment d’une nette amélioration de la qualité de vie : meilleure humeur, regain d’énergie, sommeil profond, redécouverte des saveurs, soulagement financier, fierté retrouvée… Les retours sur la prise en charge soulignent la dimension humaine, personnalisée et respectueuse, loin des solutions universelles et impersonnelles.
Pour une explication complémentaire sur le rôle de l’hypnose comme alternative efficace, lisez cet article sur l’hypnose et l’arrêt du tabac.
La réussite d’un programme d’hypnose pour arrêter de fumer en région liégeoise repose sur trois piliers :
C’est sur cette base que Mme Monseur, hypnothérapeute certifiée NGH, construit sa pratique : chaque patient est accueilli sans jugement, accompagné à son rythme et soutenu durablement dans la réalisation de ses objectifs. L’outil hypnotique n’est jamais utilisé comme levier directif ou manipulateur : au contraire, il s’agit d’un processus de réappropriation de soi, guidé et soutenu par la thérapeute et la volonté du patient.
L’hypnose pratiquée par Mme Monseur à Esneux, non loin de Liège, s’inscrit pleinement dans une démarche de santé intégrative. Les séances se déroulent en parfaite complémentarité avec les prises en charge médicales conventionnelles (médecins généralistes, tabacologues, addictologues, etc.). La professionnelle s’assure toujours de la sécurité du parcours, encourageant notamment le partage d’information entre les différents soignants impliqués.
La majorité des personnes sont réceptives à l’hypnose, à des degrés divers. Ce qui compte ? La motivation, la confiance dans la thérapeute, la régularité des séances et l’accès à l’état hypnotique (qui ne signifie jamais une perte de contrôle : le patient reste conscient et acteur de chaque étape).
L’hypnose pratiquée par une hypnothérapeute certifiée NGH, rigoureuse et à l’écoute, est reconnue comme méthode sûre, sans risque de dépendance ou d’effets secondaires. Il s’agit néanmoins d’une approche complémentaire ; en cas de troubles psychiatriques graves ou de pathologies spécifiques, un avis médical est requis.
Non. L’hypnose est accessible à tous les fumeurs en démarche d’arrêt, que ce soit en première intention ou après plusieurs tentatives infructueuses. Elle peut aussi accompagner un traitement médical ou psychologique classique, ou venir en soutien des substituts nicotiniques.
De nombreux patients observent des changements dès la première ou la deuxième séance : diminution du besoin de fumer, apaisement, regain de confiance, meilleure gestion des émotions. Certains déclarent arrêter la cigarette en quelques jours, d’autres ressentent une amélioration progressive sur plusieurs semaines. L’important : cheminer à son rythme, en s’appuyant sur des outils pratiques et un suivi sur-mesure.
Il n’y a ni honte ni culpabilité à éprouver. Rechuter après un sevrage fait partie du processus de beaucoup d’ex-fumeurs. Mme Marcelle Monseur propose alors des séances d’entretien « stop-rechute », pour identifier les causes de la rechute, restaurer la motivation et adapter les outils d’auto-hypnose à la nouvelle situation. L’essentiel : ne pas s’isoler et solliciter un accompagnement dès les premiers signes de difficulté.
Arrêter de fumer est un défi de taille, mais c’est aussi une formidable opportunité de se réinventer et de retrouver la santé, la liberté et la confiance en soi. L’hypnose pour arrêter de fumer, lorsqu’elle est conduite par une hypnothérapeute certifiée NGH telle que Mme Marcelle Monseur à Esneux, s’impose comme une démarche scientifique, accessible, personnalisée et durable. Ses quatre séances structurées permettent de travailler non seulement sur le symptôme du tabagisme, mais aussi sur l’ensemble des mécanismes inconscients, émotionnels et comportementaux.
La science, à travers de multiples études, valide désormais ce que des centaines de patients autour de Liège expérimentent chaque année : l’hypnose, quand elle est pratiquée avec rigueur et humanisme, est un formidable catalyseur de changement. Osez franchir le pas, contactez une professionnelle, et faites de votre volonté d’arrêt du tabac une réalité concrète et durable.
En savoir plus sur la pratique de l’hypnose à Esneux et Liège
Découvrez comment gérer les situations de tentations grâce à l’hypnose