Psychologue – Mme Sara TRESALLI
📍 Adresse : Rue Sous les Roches 86, 4130 Esneux
📞 Téléphone RDV : 0494 58 17 54
L’hypersensibilité chez l’enfant reste encore mal comprise, tant par les familles que par l’entourage scolaire. Pourtant, cette particularité, loin d’être un handicap, peut représenter une réelle richesse sonore, émotionnelle et intellectuelle. À Liège, de plus en plus de parents consultent un psychologue pour enfant spécialisé afin d’obtenir de véritables solutions psychologiques, adaptées au profil unique de leur enfant hypersensible.
L’hypersensibilité enfantine se manifeste par une intensité émotionnelle supérieure à la moyenne. Un simple changement de routine, une remarque anodine ou une atmosphère tendue peuvent générer des réactions fortes, voire disproportionnées, chez l’enfant concerné. Selon les spécialistes en psychopathologie, il ne s’agit ni d’une maladie ni d’un trouble psychique, mais d’un trait de personnalité qu’il convient de reconnaître et d’accompagner.
On estime que 15 à 20 % des enfants présenteraient une hypersensibilité plus ou moins marquée. Cette qualité peut se traduire par une extrême empathie, une grande créativité mais aussi par une tendance à l’anxiété, aux crises de larmes ou à la colère. Souvent, l’hypersensibilité s’accompagne d’une grande curiosité intellectuelle, d’une attention accrue aux détails sensoriels et d’un besoin de réconfort fréquent. En Belgique, la question de l’hypersensibilité émotionnelle commence à émerger dans les débats publics et médicaux, en lien avec la santé mentale de la jeune génération.
Pour les familles, vivre avec un enfant hypersensible, c’est parfois marcher sur des œufs. Les parents peuvent facilement, par inadvertance, déclencher des tempêtes émotionnelles, sans toujours comprendre ce qui se joue. À l’école, l’enfant hypersensible peut être en décalage : souvent perçu comme “trop émotif”, “faible” ou “difficile”, il risque l’isolement ou la marginalisation.
À Liège, de nombreux établissements scolaires commencent à intégrer des formations sur la gestion de l’hypersensibilité et sur l’accueil bienveillant de toutes les diversités psychologiques. Cela favorise la collaboration entre enseignants, psychologues scolaires et familles, afin d’éviter les malentendus et de mettre en place un terrain favorable à l’épanouissement de chaque enfant.
Face à ces enjeux, l’accompagnement psychologique devient essentiel. Un psychologue spécialisé enfants développe des outils concrets pour valoriser l’enfant dans ses compétences, lui donner confiance et l’aider à apprivoiser son émotionnalité foisonnante. Voici les approches les plus efficaces en cabinet à Liège, validées scientifiquement et adaptées aux particularités locales :
Cette approche permet à l’enfant de poser des mots sur ses ressentis, de comprendre ses émotions et de repérer ses déclencheurs. La verbalisation encadrée, dans un espace sécurisant, fait progressivement baisser l’anxiété. Le rôle du psychologue est ici fondamental pour créer une alliance thérapeutique basée sur l’empathie.
Apprendre à reconnaître une émotion, à l’accueillir sans jugement puis à la réguler, cela s’apprend. Les techniques comme la respiration guidée, le “stop-émotion”, ou la création d’une “boîte à outils” personnelle (carnet de gratitude, objets sensoriels réconfortants…) font leur preuve en cabinet, notamment chez les enfants de primaire et début du collège.
Une intervention réussie passe par la co-construction avec les proches. À Liège, les psychologues engagés proposent régulièrement des séances de guidance familiale. L’objectif ? Outiller les parents, leur offrir un espace de parole, leur transmettre des stratégies éducatives basées sur la compréhension du fonctionnement hypersensible. Ce travail préventif limite les écueils classiques : incompréhension, conflits, épuisement parental. Découvrez ici des conseils pour se déculpabiliser en tant que parent face à la pression éducative.
Informer et sensibiliser l’environnement scolaire est un facteur clé de réussite. Un psychologue pour enfants à Liège travaille souvent en lien avec les enseignants afin d’identifier les besoins spécifiques, d’adapter éventuellement le parcours pédagogique et d’éviter l’effet boule de neige du stress. Cela passe par la rédaction de lettres explicatives, voire des rencontres tripartites (parents-école-thérapeute).
Psychologue – Mme Sara TRESALLI
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À Liège, quelques cabinets proposent des groupes de parole ou d’ateliers créatifs réservés aux enfants hypersensibles. Ce type de prise en charge, complémentaire à l’accompagnement individuel, permet à l’enfant de trouver des pairs avec qui partager ses expériences et de renforcer son estime de soi dans un cadre bienveillant.
Un accompagnement psychologique bien mené offre de nombreux bénéfices mesurables : la diminution de l’anxiété sociale, une meilleure gestion des colères, et une relation plus sereine avec le monde extérieur. À Liège, l’expertise du psychologue enfants adolescents permet de créer un véritable cocon thérapeutique, adaptant la prise en charge au contexte scolaire, familial et culturel local.
La détection peut se faire dès les premières années de vie. Certains signaux d’alerte doivent mettre la puce à l’oreille : crises de larmes fréquentes, difficultés à supporter le bruit ou la lumière, extrême empathie vis-à-vis des animaux et des pairs, questionnements existentiels précoces, fatigue rapide lors de situations nouvelles. Il est essentiel de ne pas stigmatiser, mais d’observer avec bienveillance et de laisser la porte ouverte au dialogue.
Il existe une zone de recouvrement entre hypersensibilité et haut potentiel intellectuel. Beaucoup d’enfants concernés présentent en effet une forte curiosité, une pensée en arborescence, mais aussi une intensité émotionnelle amplifiée. À noter que toutes les personnes hypersensibles ne sont pas nécessairement à haut potentiel. Seul un professionnel, via des tests spécifiques et un entretien approfondi, pourra poser un diagnostic précis.
Parce qu’un enfant hypersensible a besoin d’être accompagné dans son rythme et ses ressentis, voici quelques bonnes pratiques pour l’entourage, testées et validées par les psychologues :
Prendre soin d’un enfant hypersensible n’est pas qu’une affaire de méthodes ou d’outils. Cela nécessite un profond respect du rythme individuel et de l’histoire familiale. Le psychologue enfants Liège ne se contente pas d’interpréter des symptômes : il accueille, rassure, et co-construit un cheminement personnalisé. L’accent est mis sur la confiance, incontournable pour que l’enfant ose s’ouvrir, et pour créer les conditions favorables à une évolution positive.
L’ouverture d’esprit et l’approche pluridisciplinaire favorisées en Belgique permettent également le recours à d’autres soutiens, selon les besoins : art-thérapie, psychomotricité, interventions éducatives ou même accompagnement parental individuel. L’essentiel reste de toujours respecter la singularité de chaque enfant, et de privilégier le dialogue entre professionnels, familles et écoles.
Une prise en charge réussie se repère par plusieurs indicateurs : l’enfant parvient à prendre du recul face à ses émotions, il progresse dans la verbalisation de ses besoins, il ose davantage prendre sa place dans le groupe. Les crises et colères deviennent moins fréquentes, l’anxiété diminue, et l’estime de soi trouve enfin un terrain d’expression stable. Ce chemin n’est pas linéaire, mais chaque avancée témoigne de la compétence parentale et de la pertinence du suivi psychologique choisi.
L’adolescence marque souvent une période de vulnérabilité accrue pour les jeunes hypersensibles. À cet âge, le regard des pairs, le besoin d’intégration et les premiers questionnements identitaires ajoutent une pression supplémentaire. Le soutien psychologique personnalisé doit alors évoluer : renforcer la gestion de stress, accompagner la recherche de sens, et aider à poser un regard positif sur sa différence. Les groupes de parole adolescents, la prise en compte des nouvelles thématiques identitaires et la médiation familiale deviennent des relais précieux.
Mal accompagnée, l’hypersensibilité peut entraîner des effets délétères : anxiété chronique, inhibition sociale, troubles du sommeil, voire développement de stratégies d’évitement. D’où l’importance capitale de consulter un psychologue pour adolescent Liège en cas de doute, et de ne jamais banaliser la souffrance. L’accompagnement psychologique permet à l’enfant d’apprendre qu’il est possible de vivre sereinement avec une sensibilité élevée, sans se sentir “différent en mal”.
Les parents d’enfants hypersensibles se sentent parfois isolés, épuisés ou même coupables. Pourtant, s’appuyer sur un professionnel qualifié, c’est offrir à la fois un souffle nouveau au quotidien, et un espoir de mieux-être pour l’ensemble de la famille. Découvrez d’autres articles thématiques sur l’accompagnement psychologique des enfants, avec des solutions adaptées à chaque étape de la vie.
Un enfant hypersensible réagit plus fortement aux émotions, peut être submergé face à des stimuli intenses, et manifeste souvent une grande empathie. Il a tendance à être perfectionniste, se questionner beaucoup, et nécessite un accompagnement respectant son rythme. Si le doute persiste, consulter un spécialiste à Liège permet d’affiner le diagnostic.
Consulter un psychologue pour un enfant hypersensible aide à identifier des stratégies concrètes pour gérer les émotions, prévenir l’isolement et relancer l’estime de soi. L’approche professionnelle permet de rassurer familles et enfants, et d’éviter la souffrance psychique sur le long terme.
Il faut s’inquiéter lorsque l’hypersensibilité nuit à la vie quotidienne : crises régulières, repli social, phobie scolaire ou désinvestissement des apprentissages. L’aide d’un psychologue spécialisé devient alors indispensable pour éviter que la situation ne s’aggrave.
Adapter la scolarité d’un enfant hypersensible améliore souvent son bien-être et ses résultats : allègements, soutien individualisé ou aménagements temporaires permettent d’éviter le décrochage scolaire et de renforcer sa confiance en soi.
Pluess M., “Individual differences in environmental sensitivity”, Child Development Perspectives, 2015. Cette revue explore la variabilité génétique et environnementale de la sensibilité des enfants, posant les bases de la compréhension de l’hypersensibilité.
Aron E.N., “The highly sensitive child: Helping our children thrive when the world overwhelms them”, Journal of Clinical Child Psychology, 2002. Ouvrage de référence détaillant les caractéristiques et besoins spécifiques des enfants hypersensibles.
Grasset F., “L’hypersensibilité chez l’enfant et l’adolescent : vers une reconnaissance clinique”, Neuropsychiatrie de l’Enfance et de l’Adolescence, 2021. Article scientifique présentant les avancées cliniques et psychothérapeutiques pour accompagner ces jeunes.
Lionetti F., et al., “Mediation of attachment on adjustment: Differential susceptibility to parenting among children”, Developmental Psychology, 2018. Recherche qui démontre le rôle clé de l’accompagnement parental sur l’évolution positive des enfants très sensibles.