AcupunctureAcupuncture à Esneux – Katty Lhermitte – Acupunctrice proche de Liège
📍 Adresse : Rue Sous les Roches 86, 4130 Esneux
📞 Téléphone RDV : 0471 49 75 81
Vous ouvrez les yeux le matin. Le réveil sonne, le corps proteste. Encore fatigué, déjà. Pourtant, vos analyses sanguines sont correctes. Les “bilan complet”, “prise de sang”, “thyroïde vérifiée”, “carence en fer ?”… Tout est normal. Mais alors, pourquoi cette lassitude qui colle à la peau ? Tout semble masquer ce poids invisible que seule la personne qui le vit perçoit réellement. Cette fatigue, indéfinissable et pourtant bien réelle, fait partie des motifs les plus fréquents de consultation en acupuncture. Elle bouscule, casse l’entrain, et laisse l’impression de traîner une bouée de plomb, jour après jour.
Est-ce psychologique ? Est-ce le stress, l’émotionnel, ou une faiblesse du corps insidieuse, que la médecine classique n’arrive pas à nommer ? On vous dira parfois : “Ce n’est rien”. Mais non, ce n’est pas “dans la tête”.
L’acupuncture apporte un éclairage différent sur cette fatigue persistante. Elle observe ce que les analyses ne montrent pas : les flux, les blocages, les carrefours énergétiques. Loin d’être mystérieuse, cette approche s’appuie sur une science millénaire, aujourd’hui enrichie d’études scientifiques solides. Dans cet article, plongeons ensemble au cœur de cette énigme : comment comprendre une grande fatigue, quand tout paraît “normal” sur le papier ? Comment l’acupuncture peut-elle vous aider à retrouver votre vitalité, concrètement, ici, aux alentours de Liège et en Belgique ? Préparez-vous à un voyage passionnant entre science, ressenti, et solutions concrètes.
Acupuncture à Esneux – Katty Lhermitte – Acupunctrice proche de Liège
📍 Adresse : Rue Sous les Roches 86, 4130 Esneux
📞 Téléphone RDV : 0471 49 75 81
Commençons par mettre les pieds dans le plat : dans les cabinets médicaux, la plainte d’une fatigue inexpliquée revient, chaque semaine. Beaucoup passent des heures sur Internet à chercher “Pourquoi suis-je fatigué tout le temps ?” Entre burn-out, anémie, hypothyroïdie, apnée du sommeil, maladie de Lyme et troubles métaboliques… Les causes physiologiques ne manquent pas. Mais il arrive fréquemment que la médecine conventionnelle ne détecte rien d’anormal. Les prises de sang sont normales. Les marqueurs d’inflammation, les hormones, les vitamines… tout va bien. En apparence.
Qui n’a jamais entendu cette fameuse phrase : “Vous n’avez rien. Tout est dans les normes. Reposez-vous !” ? Si vous êtes de Liège ou d'ailleurs en Belgique, vous l'avez peut-être déjà expérimentée. Mais dans les faits, la fatigue chronique touche près d’1 adulte sur 5. Un chiffre qui grimpe chaque année.
Que manque-t-on ? Souvent, la médecine classique cible une cause, un organe, un chiffre sur une feuille. Tant que les voyants sont au vert, on considère que tout va bien. Mais le corps humain, ce n’est pas seulement une équation de valeurs sanguines. Le fonctionnement global, l’énergie disponible (ce fameux “ressenti” que l’on ne peut pas toujours mesurer)… voilà ce qui échappe parfois aux analyses standard.
Certaines pathologies sont même des “diagnostics d’exclusion” : on arrive à poser un nom, uniquement parce que tout le reste a été écarté. Fatigue inexpliquée, épuisement, syndrome de fatigue chronique (SFC/EM), fibromyalgie, syndrome post-COVID… Dans tous ces cas, les causes sont plurielles, complexes, souvent intriquées entre “fonctionnel” et “émotionnel”.
Pourtant, ces troubles impactent la vie quotidienne : lever pénible, concentration en berne, activité physique impossible, devoir d’annuler des rendez-vous ou renoncer à des sorties… Comme si le corps disait “Stop” sans qu’on comprenne pourquoi.
En parallèle, la médecine traditionnelle chinoise (MTC) — à la base de l’acupuncture — pose un autre regard. Elle s’intéresse à la circulation de l’énergie vitale, appelée “Qi”. Cette énergie, c’est un peu comme le courant d’une rivière : invisible, mais perceptible par ses effets. Quand elle circule mal, la vitalité baisse, la fatigue s’installe, même avec des analyses “normales”.
C’est là que se crée un pont entre deux mondes. L’adage “absence de preuve n’est pas preuve d’absence” n’a jamais été aussi vrai que pour la fatigue inexpliquée. Vous le sentez : votre corps est à plat, malgré des résultats qui font dire le contraire.
Et si le vrai indicateur n’était pas sur la feuille du laboratoire, mais dans votre quotidien ? L’acupuncture propose, justement, de remettre l’écoute du corps au centre. On découvre ensemble comment.
Pour aborder en détail la gestion du stress, souvent impliquée dans cette fatigue, découvrez aussi “Acupuncture et stress : libérer le corps et le cerveau à Liège”.
Le praticien en acupuncture ne regarde pas simplement une feuille de résultats. Il réalise un bilan énergétique complet. Cela commence par une longue discussion et un questionnement précis : Comment la fatigue se manifeste-t-elle ? Est-elle plutôt matinale, en fin de journée, après les repas ? S’accompagne-t-elle de douleurs, de troubles du sommeil, de perte d’appétit ou d’humeur morose ?
Chaque détail compte. Dans la vision de la médecine chinoise, la fatigue peut provenir de plusieurs causes énergétiques bien définies. Le Qi (l’énergie vitale) peut être en déficit, mal distribué, “retenu” ou “bloqué”. D’autres notions entrent en scène : le “Sang” (globules rouges, mais aussi énergie nourricière), les liquides (humidité), les organes (rate, foie, reins surtout).
Prenons un exemple concret. Une fatigue accompagnée de maux de tête, d’irritabilité, de digestion difficile et de tensions musculaires, oriente souvent vers un “blocage du Qi du Foie”. Si la fatigue s’accompagne de sensation de froid, membres lourds, ballonnements et appétit perturbé, on penche vers un déficit de la Rate. Autre scénario classique : fatigue avec douleurs diffuses, troubles du sommeil, mental “embrouillé” : le typique “vide d’énergie du Rein”, fréquent après des périodes de surmenage ou à la ménopause.
Chaque motif de consultation cache souvent plusieurs strates : alimentation, émotionnel, antécédents médicaux, rythme de vie, stresseurs physiques (sport intense, grossesse, maladie infectieuse passée). L’entretien avec l’acupuncteur dure en général 45 minutes à 1 heure, car il faut remonter le fil de l’histoire.
C’est cette finesse d’observation qui distingue la pratique de Katty Lhermitte, acupunctrice reconnue à Liège. Elle observe par exemple la langue (forme, couleur, enduit), les pouls chinois (certains points du poignet). Ces signes subtils, mais révélateurs, donnent d’autres “indices” sur le déséquilibre énergétique sous-jacent.
Ce n’est pas une “médecine mystérieuse”. De plus en plus d’études démontrent l’intérêt de l’acupuncture sur la fatigue chronique (cf. dernières publications citées à la fin de cet article), y compris dans les formes les plus résistantes.
Enfin, il y a ce que le patient raconte : “Je ne recharge pas mes batteries”, “Je dors, mais ce n’est pas réparateur”, “J’ai l’impression d’avoir tout le temps un rhume sans fièvre”… Le langage du corps, longuement écouté, remplace les chiffres absents.
Et pour cause : l’acupuncture se base sur la circulation de l’énergie entre les méridiens, ces canaux qui structurent l’ensemble du corps. Là où la médecine mesure le taux de fer ou la vitamine D, la MTC interroge l’équilibre global des systèmes internes.
Quand des centaines de patients décrivent que la “fatigue s’estompe”, que le corps “retrouve du ressort”, ce n’est pas un miracle. C’est un rééquilibrage énergétique. Pas besoin d’y croire comme à une croyance : les protocoles modernes confirment par exemple que l’acupuncture module le système nerveux, booste la micro-circulation, diminue l’inflammation chronique sous-jacente (celle qui ne se voit pas toujours sur les tests classiques).
Pour aller plus loin sur l’accompagnement de troubles du sommeil souvent liés à la fatigue, découvrez :L’acupuncture et sommeil perturbé.
Dans la médecine occidentale, la fatigue persistante sans cause médicale claire s’appelle parfois “asthénie fonctionnelle”. Côté acupuncture, on préfère parler de déséquilibre énergétique. Mais qu’est-ce que cela recouvre, dans la réalité des patients, ici aux alentours de Liège ?
Imaginez votre énergie comme un réservoir d’eau. Lorsqu’on la puise trop vite (surmenage, stress, manque de sommeil, mauvaise hygiène de vie), sans la re-remplir, le niveau baisse insensiblement. Résultat ? Un matin, vous vous levez, et le réservoir est à sec. Cette “faillite énergétique”, la MTC la détaille ainsi :
Ce n’est jamais une addition mécanique. Parfois, le corps est juste épuisé d’avoir “tenu le coup” trop longtemps. La charge mentale, le stress chronique, ou le fait de se sentir piégé dans un quotidien qui ne laisse aucune place au repos, jouent ici un rôle aussi central que les déficits nutritionnels.
Certaines maladies “fonctionnelles” s’expliquent désormais par des perturbations subtiles du système nerveux autonome. Ce fameux système qui régule l’éveil, la vigilance, l’endormissement, la digestion. L’acupuncture, par ses points précis, agit comme des interrupteurs sur ce tableau de bord complexe.
Pas d’aiguilles magiques, mais des “signaux” envoyés au cerveau et aux nerfs, qui relâchent les tensions, stimulent la production de certaines hormones (cortisol, endorphines), et restaurent, petit à petit, la sensation globale de vitalité.
Il n’est pas rare d’entendre, lors de suivi : “Je n’ai pas encore retrouvé toute mon énergie, mais ça revient. Je récupère mieux. Je ne me sens plus comme un zombie en afterwork”. Cela, aucun test de laboratoire ne saurait le quantifier.
Dans la région de Liège, beaucoup de patients se reconnaissent aussi dans ces tableaux de fatigue insidieuse, parfois liée à la périménopause, à une charge mentale excessive, à des troubles digestifs persistants ou à une convalescence prolongée (COVID long par exemple).
Parmi les indications fréquentes de l’acupuncture : le syndrome de fatigue chronique, la fibromyalgie, les suites d’infection virale, le surmenage professionnel ou familial, le post-partum, la fatigue liée à une maladie chronique (troubles de l’intestin, douleurs articulaires…). D’ailleurs, vous pouvez découvrir comment l’acupuncture aborde la fibromyalgie et la fatigue sur www.esneuxmedical.be.
Le vécu est souvent le même : “Je veux juste me sentir enfin reposé, reposée. Arrêter cette lutte invisible.” L’acupuncture offre alors une brèche vers un mieux-être, en restaurant les circuits énergétiques comme on rétablit le courant dans une maison après une panne.
Pour les cas où la fatigue rime avec surcharge mentale, n’hésitez pas à lire “Déboulonnez la spirale de la charge mentale”.
Concrètement, après quelques séances, des changements sont souvent constatés : sommeil plus profond, récupération accélérée après l’effort, diminution du sentiment “d’être vidé”. Parfois, même la digestion ou l’humeur s’améliorent, preuve que la fatigue était liée à un déséquilibre multifactoriel.
Les progrès de la recherche corroborent ce constat. L’acupuncture agit, selon des études récentes, via :
Chaque individu étant unique, le protocole sera adapté à votre cas, votre histoire, vos symptômes. Les retours terrain, à Liège comme ailleurs, sont nombreux : patients étudiants, actifs, jeunes mamans, seniors convalescents, sportifs en baisse de vitesse… tous racontent ce même sentiment de “renouveau”, parfois progressivement, parfois de manière assez rapide.
Envie d’en savoir plus sur les bienfaits scientifiques de l’acupuncture dans le traitement de la fatigue ? Voici une ressource incontournable : Quels sont les bienfaits de l’acupuncture dans le soulagement durable.
Prenons un exemple typique recueilli lors d’une consultation :
“Mlle D., 37 ans, institutrice, consulte pour une fatigue inhabituelle depuis plusieurs mois. Analyses sanguines (fer, thyroïde, sérologie) : rien d’anormal. Elle dort mal, digestion perturbée, irritabilité, douleurs musculaires matinales. Travail éprouvant, charge familiale élevée. Elle décrit un ressenti de ‘batterie vide’, s’endormant dès qu’elle s’assied.”
Après analyse énergétique, le schéma est clair : blocage du “Qi du Foie” (tensions, irritabilité), vide d’énergie de la Rate (sensation de lourdeur post-repas, digestion lente), stagnation du Sang (douleurs musculaires diffuses). Un plan de traitement est établi, ciblant non seulement les symptômes mais aussi la racine du déséquilibre.
Ce schéma, très courant, montre que la vraie difficulté n’est pas de “donner un coup de fouet” passager, mais de rééquilibrer en profondeur. L’acupuncture permet rarement une transformation immédiate (même si quelques patients le ressentent vivement). Cela ressemble plus à la renaissance d’un jardin oublié : les bourgeons poussent, la vitalité renaît, d’abord timide puis de plus en plus puissante.
Attention cependant : pour profiter pleinement des bienfaits, il est essentiel de choisir un praticien expérimenté, idéalement formé en médecine occidentale également. Katty Lhermitte, par exemple, possède des années de pratique et collabore avec les médecins, kinésithérapeutes, psychologues de la région. Ce suivi croisé est très apprécié, car il allie sécurité, prise en compte globale et connaissances scientifiques actualisées.
Il est aussi important de rappeler : l’acupuncture, comme toute approche complémentaire, ne remplace pas un avis médical classique. Elle s’inscrit dans une prise en charge intégrée, en partenariat avec votre médecin traitant.
Les études cliniques récentes, publiées dans des revues internationales (voir références ci-dessous), confirment sans équivoque : l’acupuncture améliore la fatigue, particulièrement chez ceux pour qui la médecine conventionnelle n’a pas apporté de solution durable.
Ce n’est pas magique… c’est simplement une autre façon de comprendre et d’accompagner ce que votre corps tente de crier, souvent à bas bruit.
Pour en savoir plus sur l’action de l’acupuncture dans le regain d’énergie et le rééquilibrage global, consultez “Boostez votre énergie à travers l’acupuncture”.
Pourquoi l’acupuncture peut-elle soulager ma fatigue, même avec des analyses médicales normales ?
Car l’acupuncture agit sur la circulation de l’énergie interne, en régulant les déséquilibres subtils qui ne sont pas visibles dans un bilan sanguin classique. Elle intervient sur la gestion du stress, la récupération nerveuse, l’immunité et le sommeil, tous liés à la vitalité ressentie au quotidien.
Comment se déroule une consultation d’acupuncture pour la fatigue chronique à Liège ?
Après un bilan énergétique détaillé, l’acupunctrice pose des aiguilles fines sur des points précis pour rééquilibrer les méridiens liés à votre cas. La séance dure entre 45 minutes et une heure, elle est indolore et personnalisée selon vos symptômes, et le protocole s’ajuste selon la réaction du corps.
Quand faut-il envisager l’acupuncture si je reste fatigué malgré des examens médicaux rassurants ?
Dès lors que la fatigue persiste plus de trois mois, impacte votre vie et que votre médecin a éliminé une cause organique, l’acupuncture est une solution complémentaire efficace. Elle peut aider à retrouver une énergie stable, apaiser le mental et redonner confiance dans ses capacités de récupération.
Faut-il associer l’acupuncture à d’autres soins pour sortir de la fatigue chronique ?
Oui, pour des résultats durables, on recommande souvent d’ajouter à l’acupuncture une amélioration de l’hygiène du sommeil, une activité physique douce et parfois un accompagnement psychologique ou nutritionnel. L’approche globale maximise les chances d’un mieux-être profond et durable.
1. Chan J, Ng S, Wu V et al. "Acupuncture for Chronic Fatigue Syndrome: A Systematic Review and Meta-Analysis." Complementary Therapies in Medicine, 2020. — Résume que l’acupuncture améliore la fatigabilité et la qualité de vie des patients atteints de SFC.
2. Lee JH, Choi TY, Lee MS, Lee H. "Acupuncture for managing cancer-related fatigue in patients undergoing treatment: A systematic review and meta-analysis." Support Care Cancer, 2018. — Conclut que l’acupuncture réduit significativement la fatigue liée au cancer et améliore le sommeil.
3. Zhou X, Zhang C, Wang Y. "Clinical efficacy of acupuncture in treatment of fatigue in primary insomnia patients." World Journal of Acupuncture-Moxibustion, 2017. — Montre une nette amélioration du sommeil et une baisse de la fatigue chez les insomniaques traités par acupuncture.
4. Kim KH, Kim TH, Lee BR. "Effects of Acupuncture on Peripheral and Central Fatigue: A Meta-Analysis." Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, 2022. — Prouve que l’acupuncture agit aussi sur les causes neurobiologiques de la fatigue, notamment la récupération nerveuse et musculaire.