Psychologue – Mme Diane Perrot
📍 Adresse : Rue Sous les Roches 86, 4130 Esneux
📞 Téléphone RDV : 0456 66 34 69
La fatigue émotionnelle n’est pas une faiblesse personnelle. C’est une réaction d’adaptation du cerveau et du corps soumis à un trop-plein d’émotions mal régulées, de stress chronique ou d’événements de vie bouleversants (deuil, conflit familial, pression professionnelle, transitions importantes…)
Liège et sa province, zones dynamiques tant sur le plan économique que social, sont le théâtre d’importantes exigences professionnelles, de vie de famille résolument active, et d’un climat sociétal où le stress fait désormais partie du décor. Les soignant.e.s rapportent une hausse claire de la fatigue émotionnelle chez leurs patient.e.s ces dernières années, souvent en lien avec la pression professionnelle, la difficulté à trouver un équilibre vie pro-vie perso ou la multiplication des crises personnelles.
Prendre rendez-vous avec une psychologue à Esneux, proche de Liège tel que Mme Diane Perrot, c’est offrir à sa santé mentale le même soin qu’à sa santé physique – et parfois, faire le premier pas qui change tout.
Beaucoup de patient(e)s ignorent ou minimisent la fatigue émotionnelle : “ça va passer”, “ça ira mieux demain”, “c’est normal d’être fatigué”. Pourtant, les études montrent que non prise en charge (Salvagioni et al.), elle peut évoluer en :
Savoir dire “stop” avant que le corps et l’esprit ne s’écroulent totalement, c’est le signe d’un vrai courage. Consultez rapidement si vous souffrez de fatigue émotionnelle à Liège ou en province de Liège !
Diane Perrot, psychologue à Esneux, propose une approche intégrative spécifiquement pensée pour les situations de fatigue émotionnelle. En quoi consiste-t-elle ? Elle combine plusieurs outils validés (psychothérapie brève, accompagnement cognitif et émotionnel, techniques de régulation du stress, etc.), en fonction de votre histoire, vos besoins et vos ressources personnelles.
Sa spécialisation s’adresse aux adultes et adolescents confrontés à un épisode d’anxiété, un deuil, un burn-out ou des troubles émotionnels liés à des transitions importantes. Cette approche intégrative permet d’adapter la prise en charge à la nature de la fatigue et à la façon dont elle s’exprime chez chaque patient(e).
Lors d’un premier rendez-vous à Esneux, proche de Liège, la psychologue réalise un bilan approfondi :
Mme Diane Perrot privilégie une écoute bienveillante, sans jugement, et un accompagnement actif pour agir sur les causes de fond de la fatigue émotionnelle.
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Si vous ressentez l’un des symptômes décrits plus haut, ou si votre entourage s’inquiète de vous voir constamment à cran, triste ou anormalement fatigué(e), il est indiqué de consulter une psychologue à Liège. Gardez en tête que l’accompagnement psychologique n’est jamais “réservé aux cas graves”. Il permet :
Les patient.e.s qui anticipent, c’est-à-dire qui consultent tôt, se remettent plus vite et plus durablement de leur fatigue émotionnelle (Ahola et al.).
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Vous êtes une femme active, une mère de famille, une aidante proche, ou vous traversez une période de transition (séparation, changement professionnel, déménagement, deuil…) ? Ces situations, très fréquentes à Liège et en région liégeoise, augmentent fortement le risque de fatigue émotionnelle persistante. Les femmes, études à l’appui, sont les premières victimes des troubles liés au stress, à la surcharge mentale et à l’épuisement des ressources psychologiques (voir Psychologie au féminin).
À ce titre, consulter une psychologue spécialisée dans l’accompagnement des femmes, à Esneux ou dans la province de Liège, permet d’agir spécifiquement sur les enjeux identitaires, familiaux et professionnels rencontrés par chaque patiente.
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Une prise en charge centrée sur la régulation émotionnelle va bien au-delà du simple “déposer les problèmes”. Mme Diane Perrot, psychologue agréée, propose à chaque patient(e) :
À tout moment, la psychologue intégrative à Esneux veille à adapter son intervention à votre personnalité et votre tempo (Ottaviani et al., 2012).
Psychologue – Mme Diane Perrot
📍 Adresse : Rue Sous les Roches 86, 4130 Esneux
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“Je devrais m’en sortir seul”, “Personne ne peut rien pour moi”, “C’est juste dans la tête”, “Consulter, c’est pour les fous” : autant de clichés à déconstruire pour avancer.
Que vous soyez dans une phase aiguë ou dans un épuisement diffus qui s’installe, un accompagnement en région liégeoise peut transformer votre rapport à vous-même et aux autres.
Guérir de la fatigue émotionnelle, c’est parfois réinventer sa façon de travailler, revoir ses priorités, renforcer ses liens affectifs, ou être plus à l’écoute de ses besoins. C’est acquérir la conviction que le soutien psychologique est la base d’une vie épanouie, et non un luxe ou une faiblesse.
Les consultations sont disponibles à Esneux (proche de Liège) dans le centre médical, en présentiel ou en visioconsultation pour s’adapter à vos contraintes.
Psychologue – Mme Diane Perrot
📍 Adresse : Rue Sous les Roches 86, 4130 Esneux
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Prendre soin de sa santé psychique, c’est garantir un avenir plus serein, pour soi comme pour ceux qu’on aime – en région liégeoise comme partout ailleurs.