Psychologue – Mme Diane Perrot
📍 Adresse : Rue Sous les Roches 86, 4130 Esneux
📞 Téléphone RDV : 0456 66 34 69
💻 RDV en Ligne : pressions sociales chez les femmes). La crise d'identité devient alors une crise existentielle, avec perte de sens et difficultés relationnelles à la clé.
Ne pas parvenir à se situer, osciller entre loyautés contradictoires et attentes ambivalentes, épuise. Beaucoup de femmes interrogent en consultation : ai-je le droit de laisser tomber certains modèles ? Qui suis-je quand je ne corresponds plus à ce que l’on attend de moi ? Ce trouble se traduit souvent par :
L’incapacité à mettre des mots sur ce qui se joue alimente l’impression de ne pas être à la hauteur et parfois, à terme, un épuisement psychique profond. De telles situations se retrouvent fréquemment dans les consultations en psychologie au féminin à Liège et dans ses environs.
Psychologue – Mme Diane Perrot
📍 Adresse : Rue Sous les Roches 86, 4130 Esneux
📞 Téléphone RDV : 0456 66 34 69
💻 RDV en Ligne : prise en charge spécifique des problématiques féminines, Diane Perrot, Psychologue agréée à Esneux, mise avant tout sur l’écoute active, la confiance et le respect du rythme de chaque femme. L’objectif n’est pas de fournir un modèle idéal, mais d’aider chacune à s’explorer, se comprendre et s’autoriser à (ré)affirmer son identité unique.
Cet accompagnement se distingue par :
L'intérêt d'un accompagnement professionnel, reconnu en Belgique et aux alentours de Liège, est d’encadrer le processus de changement pour éviter son retentissement négatif sur la santé mentale ou physique.
En séance, il ne s’agit pas simplement de « parler ». La démarche thérapeutique intègre plusieurs axes, adaptés à la singularité de chaque femme :
Souvent, la première étape consiste à retracer le fil de son existence : quels ont été les points de rupture ? Les attentes parentales, scolaires, sociétales qui ont marqué mes choix ? Grâce à ce regard, la femme peut comprendre ce qui, jusqu’ici, lui a été « imposé » versus ce qui venait réellement d’elle (envie professionnelle, choix amoureux, projets familiaux…)
Des phrases comme « je ne suis pas assez », « je dois plaire », « je n’ai pas le droit à l’erreur » sont passées au crible, pour aider à s’en détacher. Ce travail de déconstruction est fondamental pour retrouver une liberté intérieure inédite.
Une part essentielle de l’identité féminine passe par l’acceptation et l’écoute de ses émotions, aussi variables qu’authentiques. Parfois, l’impact du cycle menstruel ou des événements hormonaux colore l’humeur et influe sur la perception de soi : la psychologue apporte des outils pour mieux vivre ces oscillations.
Exprimer ses limites, changer ses habitudes, renouer avec des passions oubliées ou abandonner certains rôles devenus pesants : le passage à l’action est accompagné progressivement. Les petits pas font la différence !
Retrouver confiance passe par un regard renouvelé sur son corps, sa féminité, compte-tenu du poids du regard sociétal (retrouver confiance en soi). Ce cheminement favorise le bien-être et la réconciliation intérieure.
Le vécu féminin est tissé de spécificités invisibles pour beaucoup : variations hormonales, transmission de modèles générationnels, charge mentale, tabous émotionnels… Recourir à une psychologue qui comprend ces réalités permet d’aller plus loin que la simple résolution de symptômes. Chez Diane Perrot, la visée est la construction active d’une identité alignée, débarrassée du poids des injonctions, et l’émancipation authentique.
D’autres ressources, telles que l'épuisement mental féminin et la gestion des transitions, sont proposées sur le site d’Esneux Medical.
Prenez-vous le temps de vous observer ? Chez nombre de femmes, la crise identitaire se manifeste insidieusement :
À ce stade, chercher du soutien devient essentiel, car la solitude aggrave la perte de repère. Découvrir d’autres vécus et des pistes pour rebondir se fait également via des ressources comme l’accompagnement psycho-social du burn-out féminin.
Sortir d’une crise d’identité, ce n’est pas « devenir quelqu’un d’autre », mais oser se révéler à soi-même – parfois pour la première fois de sa vie ! Ce processus inclut :
Le parcours est progressif, jalonné de victoires et de rechutes, mais libérateur. Il mène à une vie plus alignée, à une relation apaisée avec soi, et à la capacité de s'appuyer sur ses valeurs pour faire des choix éclairés.
La société valorise souvent l’autonomie à tout prix. Pourtant, certaines étapes, notamment celles liées à l’identité, sont difficiles à franchir sans accompagnement. La spécificité de Diane Perrot, psychologue à Esneux réside dans sa capacité à accueillir ces remises en questions avec douceur et absence de jugement. Son accompagnement, volontairement centré sur la psychologie au féminin, permet de déconstruire les mythes, d’apprivoiser ses vulnérabilités et de transformer l’essai en nouvelle force.
En consultation, chaque femme redécouvre ses ressources et apprend à s’appuyer sur son héritage, ses blessures et ses aspirations, pour en faire un socle solide vers l’épanouissement. Cette approche est désormais reconnue dans tout le secteur en Belgique, comme une réponse pertinente au mal-être contemporain des femmes.
Dans la région de Liège, nombre de femmes accompagnées font état d’une récupération progressive :
Vous souhaitez aller plus loin ? Des ressources existent pour retrouver votre identité et retrouver confiance en vous, même dans les périodes de trouble.
Un autre frein structurant concerne la honte, le tabou : « je ne devrais pas me sentir ainsi », « ce n’est pas grave à côté des problèmes du monde », « je n’ai pas besoin d’aide ». Or, l’accès à un espace sécurisé, confidentiel et dénué de jugement demeure le socle d’une reconstruction profonde.
Chez Diane Perrot, psychologue agréée, la confidentialité et l’empathie ne sont pas des principes, mais une pratique quotidienne. Cela libère la parole, permet de déposer ses doutes, de regarder en face ses douleurs passées, mais aussi ses aspirations inassouvies.
Les émotions sont souvent vécues comme « trop » intenses. Pourtant, la capacité à s’écouter et à accueillir sa propre vulnérabilité est une clé essentielle pour sortir du labyrinthe identitaire.
L’éducation reçue conditionne fortement la manière dont une femme s’autorise à s’affirmer. Il est fréquent que la démarche thérapeutique explore aussi le rapport au passé, aux schémas familiaux « transmis », pour en sortir et construire le sien.
Une crise d'identité féminine se manifeste par des doutes persistants, un sentiment de perte de repères, une remise en question de soi et une baisse de l’estime personnelle. Ce trouble peut s’accompagner de tristesse, d’anxiété, et d’une difficulté à trouver du sens à ses choix ou à ses rôles quotidiens.
Il est conseillé de consulter dès que la crise identitaire impacte votre bien-être, génère un mal-être persistant ou des troubles de l’humeur. L’accompagnement psychologique permet de traverser ce moment délicat avec bienveillance et outils concrets adaptés.
Une psychologue spécialisée comprend les spécificités du vécu féminin : cycles, charge mentale, pression sociale et identité. Cette expertise offre un accompagnement authentique, respectueux et confidentiel, adapté à chaque étape de vie de la femme.
La durée du suivi dépend de la situation de chacune : certains trouvent des pistes rapidement, d'autres ont besoin d’un accompagnement plus approfondi. L’important est d’avancer à son rythme, dans un cadre sécurisé, avec l’aide d’une professionnelle reconnue.