AcupunctureAcupuncture à Esneux – Katty Lhermitte – Acupunctrice proche de Liège
📍 Adresse : Rue Sous les Roches 86, 4130 Esneux
📞 Téléphone RDV : 0471 49 75 81
La fatigue chronique. Un mal silencieux, rampant, qui s’immisce dans chaque recoin de notre quotidien. On se lève épuisé, on traîne ses pieds toute la journée, incapable d’aligner deux idées sans soupirer. L’entourage ne comprend pas toujours. Vous entendez : “Tu as mal dormi ? Les vacances vont te faire du bien !” Et pourtant, rien n’y fait.
Mais si cette fatigue prenait racine ailleurs ? Un ailleurs moins visible, comme celui exploré par l’acupuncture. Dans ses cabinets, Katty Lhermitte, à Esneux aux alentours de Liège, reçoit chaque semaine des patients qui n’en peuvent plus. Derrière ce phénomène, il y a des mécanismes bien plus complexes que de simples carences ou un agenda trop chargé.
Et si un bilan d’acupuncture révélait des déséquilibres passés sous les radars de la médecine classique ? Plutôt que de coller l’étiquette “fatigue inexpliquée”, l’acupuncture offre un regard tout autre. Curieux ? Suivez le fil.
Dans l’Hexagone ou en Belgique, la fatigue chronique est l’un des premiers motifs de consultation, tous cabinets confondus. Elle touche jusqu’à 17% de la population selon certaines études, bien au-delà des cas extrêmes du “syndrome de fatigue chronique”. Mais attention : ici, il ne s’agit pas d’un coup de mou passager – on parle d’un état qui plombe, jour après jour, sans vraiment de trêve.
D’où vient-elle, cette fatigue ? Du regard d’un acupuncteur, la fatigue n’est pas juste un symptôme : c’est la marque d'un déséquilibre profond entre “ce qui nourrit” et “ce qui use”. Imaginez un compte en banque énergétique. Depuis l’enfance, vous effectuez retraits et dépôts : par l’alimentation, le sommeil, votre gestion du stress, chaque émotion, chaque respiration. Petit à petit, parfois le compte vire au rouge. Sauf que là, votre banquier ne vous alerte pas : c’est votre corps qui s’exprime.
L’acupuncture aborde donc la fatigue chronique comme un indicateur clé, révélant vos vulnérabilités. Oubliez la simple baisse de tonus : ici, on parle de Qi, ce fameux “souffle vital” difficile à traduire avec des mots occidentaux. Le Qi, c’est la force sous-jacente qui anime chaque organe, chaque muscle, chaque pensée. Vous bricolez toute la nuit ? Le Qi s’étiole. Les soucis s’accumulent ? Ils stagnent, bouchent l’énergie, comme des embouteillages sur la route du matin. Au bout d’un moment, la fatigue s’installe. Elle se fait chronique.
Chez Katty Lhermitte, à Esneux, ce n’est pas par hasard que la question “de quoi souffrez-vous ?” débouche souvent sur un récit fait de stress, de douleurs insidieuses, de sommeil haché. Les patients sont épuisés, parfois “vidés”, incapables de canaliser leur énergie. L’acupuncteur ne se contente pas d’écouter : il cherche à cartographier le terrain, à comprendre pourquoi ce déséquilibre s’est installé, à quel endroit il a pris racine.
La démarche commence toujours par un entretien approfondi. Mieux qu’une simple série de questions, cet échange dévoile des pans entiers de votre histoire corporelle. Car la fatigue n’est jamais isolée : elle côtoie souvent l’insomnie (acupuncture et insomnie), le stress (acupuncture et stress), les douleurs chroniques ou encore les troubles digestifs. C’est parfois l’arbre qui cache la forêt.
Vous vous demandez : l’acupuncture est-elle plus qu’une histoire d’aiguilles ? Oui : c’est avant tout un art du diagnostic. Comprendre la fatigue, c’est détecter les déséquilibres cachés, mettre en lumière ce que le corps ne parvient plus à compenser. Sur quoi s’appuie-t-on pour établir ce bilan ? C’est ce que nous allons voir plus loin.
Passer la porte d’un cabinet d’acupuncture, c’est ouvrir un espace de dialogue inhabituel. Celui où le praticien, comme Katty Lhermitte, va prendre le temps d’écouter. Mais pas seulement le récit des symptômes. Beaucoup se demandent : “En quoi un socle millénaire venu de Chine peut-il déceler ce que mes analyses sang n’indiquent pas ?”
La réponse tient dans la richesse du bilan énergétique, cœur de la médecine traditionnelle chinoise. Ce bilan se déroule en plusieurs temps :
1. L’entretien approfondi
Le praticien interroge votre rythme de vie, l’ancienneté de la fatigue, les moments où elle s’intensifie. Se manifeste-t-elle plutôt le matin ? Ou en fin de journée ? Est-elle soulagée par le repos, ou résiste-t-elle obstinément ? Vos cycles de sommeil, votre alimentation, votre moral, les évènements marquants récents ou anciens : tout est pris en compte. Ici, chaque détail compte, c’est souvent là que l’on découvre des indices précieux.
2. L’observation clinique
Au-delà des mots, il y a le corps : couleur du teint, regard, posture. Un acupuncteur aguerri repère vite les signes de vide d’énergie ou au contraire de surcharge. Parfois, on observe des signes banals : des cernes, un teint pâle, une respiration courte. La langue est scrutée avec attention : sa couleur, la présence de marques, de dépôts, tout est révélateur pour qui sait lire. Savez-vous que la langue d’un patient fatigué peut présenter un enduit particulier, ou encore des traces dentaires sur le bord ? Un détail pour nous, une mine d’or d’informations pour le thérapeute.
3. Sentir le pouls chinois
Moments clés : la palpation du pouls aux poignets, pas celle de votre médecin généraliste, mais bien une prise en plusieurs positions pour “entendre” l’état des organes selon la tradition énergétique. Est-il faible, glissant, profond ? Ces nuances apportent un éclairage inattendu sur ce qui se passe sous la surface.
4. Toucher l’histoire émotionnelle
Bien souvent, la fatigue chronique s’accompagne d’une histoire émotionnelle : deuil non résolu, burn-out, traumatismes. L’acupunctrice ne fait pas qu’écouter : elle connecte les points. Les émotions non digérées peuvent “stocker” fatigue et tensions dans un organe particulier. Souvent, à Liège et ailleurs, le foie énergique garde colère, frustration, les reins encaissent les peurs et l’épuisement… Cet aspect du bilan distingue radicalement l’acupuncture de la plupart des approches conventionnelles.
Finalement, ce bilan accouche d’un “paysage énergétique” unique, bien plus riche qu’une simple prise de sang. Il va déterminer quel type de déséquilibre nourrit votre fatigue. Car deux personnes fatiguées pourront recevoir deux diagnostics radicalement différents.
Peut-être souffrez-vous d’un “vide de Qi” : énergie vitale à court, souvent suite à une maladie, un stress chronique ou une alimentation déséquilibrée. Peut-être s’agit-il d’un “vide de Sang” (“Xue” en médecine chinoise), typiquement repéré chez les personnes anémiées, basses d’énergie, ayant perdu du sang (accouchement, ménopause…). Ou est-ce la faute du “Yang” (force d’action) à bout de souffle ?
Le praticien identifie aussi si vos “blocages” sont dus à un facteur émotionnel, alimentaire, hormonal, digestif, ou encore environnemental (pollution, mode de vie sédentaire, etc.). Dans tous les cas, le but est de comprendre : pourquoi votre organisme n’arrive-t-il plus à remonter la pente ?
Acupuncture à Esneux – Katty Lhermitte – Acupunctrice proche de Liège
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Dans tous les cas, ce n’est pas qu’une impression : le bilan d’acupuncture est souvent capable de détecter ces subtilités avant même qu’une prise de sang ne révèle un problème. Mais attention, il ne s’agit pas de magie. Il y a de la science derrière. Les neurosciences valident certains mécanismes : l’action des aiguilles sur le système nerveux, la modulation de l’immunité, la régulation hormonale.
La rigueur du bilan permet aussi de proposer une prise en charge personnalisée, selon l’état de vos méridiens – ces fameux canaux par lesquels circule le Qi. Certains points, à stimuler, aideront à “recharger” l’organisme, d’autres à lever les barrages internes. Voilà ce qui fait toute la force de l’approche : au lieu de donner le même remède à tout le monde, l’acupuncteur propose un chemin sur-mesure.
Ce diagnostic a-t-il un impact immédiat ? Parfois oui, parfois il s’agit d’un travail sur plusieurs semaines, plusieurs mois. Surtout, il permet au patient de se réapproprier son expérience : on ne subit plus la fatigue, on comprend pourquoi elle s’est installée, et ce que l’on peut faire pour en sortir. Ce bilan vous donne déjà une direction claire. La suite ? Un protocole de soins, précis et progressif, pour remettre l’organisme en mouvement.
C’est là que le volet le plus technique commence. Pour les personnes ayant déjà tout essayé – vitamines, examens biologiques, consultations à la chaîne –, ce chapitre est l’un des plus importants. Car il explique pourquoi, malgré de “bons résultats”, la fatigue persiste.
La médecine chinoise identifie classiquement différentes causes énergétiques de fatigue chronique. Chacune correspond à un motif de consultation fréquent en cabinet.
Le vide de Qi (fatigue de base). Si le Qi, le carburant vital, s’épuise, l’organisme peine à se mettre en route (le matin est pénible), le souffle court, la voix faible, la motivation aux abonnés absents. Typiquement, les rythmes de vie effrénés, les dérèglements alimentaires, ou une infection longue installent ce pattern. Le thérapeute, aux alentours de Liège, repère cet épuisement dès le bilan : la langue pâle, le pouls faible et doux, les paroles hachées. On parle de la “batterie à plat”, comme celle d’un téléphone que l’on branche sans cesse sans laisser le temps à la charge de remonter.
Le vide de Sang (fatigue “nerveuse”). Ici, en plus de la fatigue, on retrouve troubles de la mémoire, petites angoisses, vertiges en changeant de position, ongles cassants, teint blafard. Ce déséquilibre accompagne souvent les femmes ayant connu des pertes de sang importantes ou répétées. D’après la tradition orientale, c’est le “Sang” qui nourrit le système nerveux. D’où ces symptômes diffus, souvent apparentés à la dépression légère ou au “surmenage”.
Le vide de Yang (fatigue froide, sources profondes). Avez-vous déjà remarqué cette “fatigue froide” ? On ressent une frilosité même quand les autres ont chaud, le goût du café le matin pour “dégeler”, des douleurs lombaires, besoin de dormir sans jamais trouver le sommeil réparateur. Ce tableau, fréquent à Liège chez les personnes âgées ou après de longues épreuves, évoque une vraie panne du système. En acupuncture, le Yang est la force dans l’action : il redonne du “pep’s”. Sa chute signe souvent une fatigue ancienne, installée.
Le blocage du Qi (fatigue émotionnelle). Parfois, l’énergie stagne au lieu de circuler. Vous vous répétez “je suis bloqué”, “je me sens coincé” ? Les émotions stockées, les colères contenues, la surcharge mentale, tout cela bloque le Qi. On observe alors une fatigue fluctuante : certains jours, pleine énergie ; le lendemain, épuisement massif. Ce schéma est courant chez ceux qui “serrent les dents” toute la journée, jusqu’à craquer.
L’humidité interne (fatigue poisseuse, digestion lente). Savez-vous qu’une mauvaise digestion peut provoquer une fatigue “lourde”, comme si un nuage ne quittait jamais votre cerveau ? Selon l’acupuncture, c’est le syndrome d’humidité. Il survient chez ceux qui digèrent mal, retiennent de l’eau, se sentent “embourbés”. C’est le coup de barre après le repas, l’impression de “grimper une montagne” après la pause déjeuner.
Chaque déséquilibre énergétique demande une réponse différente. L’acupuncteur va alors choisir les points à stimuler en fonction de ce diagnostic précis. Une stimulation du point “Estomac 36” (Zu San Li), célèbre pour redonner de l’énergie, ne sera utile que si votre fatigue vient d’un vide de Qi ou de Sang. Pour la fatigue émotionnelle, ce sont les méridiens du foie ou du cœur qui seront ciblés.
C’est ce raffinement du bilan qui donne à l’acupuncture ses résultats, là où d’autres approches restent générales (compléments, adaptations, repos imposé…). On comprend pourquoi une personne sort du cabinet en disant : “Je me sens écoutée et enfin prise en charge en profondeur”.
Vous imaginez que l’acupuncture peut vous aider ? Il est courant qu’après quelques séances, le sommeil se régule, l’énergie grimpe, les douleurs s’amenuisent. Les témoignages sur l’acupuncture et la fibromyalgie montrent que même des formes de fatigue très ancrées peuvent évoluer.
En somme, le bilan énergétique en acupuncture, c’est un peu comme le bilan d’un garagiste qui entend un bruit suspect sous le capot – alors que d’autres n’ont rien vu sur la jauge d’essence. Vous repartez avec un diagnostic fin et des outils pour reprendre la route.
Vous voulez en explorer plus le fonctionnement ? Découvrez comment l’acupuncture booste la qualité du sommeil, si précieux quand la fatigue s’éternise.
D’accord, le bilan est posé. Et après ? Faut-il s’attendre à une unique séance d’aiguilles – ou à un parcours plus long ? La réalité, c’est que chaque parcours est unique, car chaque fatigue chronique a son histoire propre.
Katty Lhermitte, acupunctrice expérimentée à Esneux, personnalise toujours le protocole à la lumière du bilan. Selon la gravité, l’ancienneté, la cause principale du déséquilibre, le nombre de séances variera. Certains débutent par une séance par semaine pendant un mois, puis espacées si l’amélioration est au rendez-vous. Pour des états “installés”, on construit souvent des cycles de 5 à 10 séances, puis des rendez-vous de suivi tous les deux mois, comme une révision chez le garagiste pour maintenir le bon équilibre.
Le protocole ne se résume pas aux aiguilles. Il vise à restaurer la circulation du Qi, relancer la vitalité, lever les barrages émotionnels. Parfois, il s’accompagne de conseils concrets : quels aliments privilégier selon le bilan (alimentation plus chaude ou refroidissante), quels exercices de respiration ou de relaxation, quand il faut renforcer l’activité physique et comment, ou même le recours à la phytothérapie chinoise.
Des exemples : pour relancer le Qi, des points comme Zu San Li (Estomac 36), Qi Hai (vessie 6) ou le point du foie sont souvent associés. Pour le sommeil, on travaille sur le yin : points du cœur, points du rein. Pour les “fatigues émotionnelles”, on cible aussi la sphère digestive, car beaucoup d’émotions se cristallisent dans le ventre.
La littérature scientifique commence à expliquer pourquoi ça fonctionne. Plusieurs publications, notamment dans le British Medical Journal et The Lancet, ont montré l’influence de l’acupuncture sur le système nerveux végétatif, le cortisol, l’ocytocine, l’équilibre du microbiote digestif… À Esneux ou à Liège, nombre de patients témoignent d’un retour de l’énergie en fin de parcours. Cela ne veut pas dire “guérison immédiate”, mais le rétablissement d’un cercle vertueux : meilleur sommeil, moins de stress, moins de douleurs, retour progressif de l’énergie globale.
L’accompagnement devient alors plus large : on ne s’arrête pas à la fatigue. On ajuste aussi le stress (explorez ici sur l'accompagnement du stress par acupuncture), le moral, la digestion, la récupération après un burnout, les douleurs chroniques…
Et parfois, le patient est orienté vers d’autres spécialistes, pour des examens complémentaires si un red flag médical est suspecté. L’acupuncteur travaille alors main dans la main avec votre équipe soignante.
À Esneux et aux alentours de Liège, plusieurs praticiens collaborent à un suivi multidisciplinaire : nutritionnistes, ostéopathes, psychologues. L’acupuncture n’est pas une solution miracle : c’est un levier, souvent déclencheur du rééquilibrage global.
Pour aller plus loin, découvrez comment l’acupuncture traite les douleurs chroniques, car douleurs et fatigue sont souvent deux faces d'une même pièce.
Et si la fatigue chronique était la sonnette d’alarme d’un corps saturé, qui demande une révision complète, et non plus de simples “booster” ? Avec l’acupuncture, vous repartirez en ayant compris le “pourquoi”, le “comment”, et surtout quoi faire pour retrouver la vitalité. Prêt à tenter l’expérience ?
Comment l’acupuncture peut-elle aider concrètement la fatigue chronique ?
Un bilan en acupuncture identifie le ou les déséquilibres principaux (Qi, Sang, Yang, émotions), puis des séances précises améliorent la circulation énergétique, favorisent le sommeil et réduisent la sensation d’épuisement. Résultat : l’énergie remonte, les symptômes s’amenuisent progressivement, souvent en quelques semaines.
Pourquoi faire un bilan d’acupuncture si mes analyses sanguines sont normales ?
Parce que la fatigue peut être due à des déséquilibres subtils non détectés par la biologie classique (émotion, digestion, stress, circulation énergétique). Le bilan énergétique prend en compte toute l’histoire corporelle pour cibler ce que les examens standards ne voient pas.
Quand consulter un acupuncteur pour une fatigue persistante ?
Dès que la fatigue dure plus de quelques semaines sans amélioration claire ou que la cause reste floue malgré vos efforts (repos, vitamines, alimentation). Un bilan précoce en acupuncture permet de diagnostiquer rapidement l’origine du problème et d’enrayer la chronicisation.
Faut-il d’autres suivis médicaux malgré l’acupuncture ?
Oui, l’acupuncture complète mais ne remplace pas le suivi médical habituel, surtout face à des symptômes atypiques ou persistants. L’acupuncteur travaille en synergie avec votre médecin pour assurer la sécurité et l’efficacité de votre prise en charge.
1. MacPherson H, Thomas K, Walters S, Fitter M. Acupuncture for depression: a randomized controlled trial. British Journal of General Practice. 2004.
Résumé : Cette étude montre l’efficacité de l’acupuncture sur la réduction de la fatigue et de la dépression chez des patients souffrant de troubles chroniques.
2. Chan J, Trinh K, Choudhary N, et al. Acupuncture for chronic fatigue syndrome: a randomized, sham-controlled trial with long-term follow-up. British Medical Journal, 2019.
Résumé : Un essai contrôlé randomisé suggère que l’acupuncture améliore significativement la fatigue et la qualité de vie dans le syndrome de fatigue chronique.
3. Vickers AJ, Vertosick EA, Lewith G, et al. Acupuncture for chronic pain: Update of an individual patient data meta-analysis. The Journal of Pain. 2018.
Résumé : Méta-analyse confirmant l’impact positif de l’acupuncture sur la douleur chronique, souvent associée à la fatigue prolongée.
4. Langevin HM, Wayne PM, Macpherson H, et al. Paradoxes in acupuncture research: strategies for moving forward. Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine. 2011.
Résumé : Une synthèse scientifique sur les mécanismes d’action de l’acupuncture, notamment sur la fatigue et la régulation du stress.