AcupunctureAcupuncture à Esneux – Katty Lhermitte – Acupunctrice proche de Liège
📍 Adresse : Rue Sous les Roches 86, 4130 Esneux
📞 Téléphone RDV : 0471 49 75 81
L’arthrose : le mal silencieux qui s’installe dans les articulations au fil des années. Elle étrangle le genou, brûle dans la hanche ou mordille la base des doigts. Mais il y a un phénomène tout aussi mystérieux qui intrigue autant les patients que les spécialistes : l’effet du climat sur ces douleurs. Qui n’a jamais dit : “Je sens la pluie arriver dans mon genou !” ou “Quand il fait humide, je suis rouillé·e” ? Simple croyance populaire ou vraie science ?
Ce sentiment partagé d’une jointure qui “coince” dès que l’air devient lourd et humide n’est pas qu’une histoire de grand-mères. 75 % des malades interrogés dans différentes études affirment percevoir un lien direct entre météo et souffrance. Pourtant, la recherche scientifique bataille encore pour saisir, chiffres à l’appui, la raison précise de cette sensibilité. Certains chercheurs parlent de la pression barométrique, d’autres de l’humidité elle-même. D’autres encore voient un effet sur l’inflammation locale ou la circulation du liquide synovial, ce précieux lubrifiant articulaire.
Alors, que disent les faits ? L’humidité, combinée parfois à la chute des températures, entraîne une modification du volume des liquides dans l’articulation, rendant les tissus plus gonflés, moins “mobiles”, plus douloureux. Cette sensation de vissage peut être vive chez certains, anodine chez d’autres. Mais l’histoire ne s’arrête pas à la pure mécanique. Le mental joue aussi son rôle. Quand il pleut, que le ciel est sombre, on sort moins, on bouge moins, on traîne cette lourdeur qui n’est pas que physique. C’est tout l’organisme qui semble au ralenti, propice à ressentir davantage la douleur.
Mais attention ! Toutes les douleurs diffèrent. L’arthrose se distingue de l’arthrite. Si l’arthrose résulte d’une usure progressive du cartilage articulaire, elle peut aussi entraîner, dans sa forme avancée, des douleurs “à froid” ou “humides”, typiquement ressenties lors de changements de temps. Voilà pourquoi, à Liège comme partout ailleurs, ce motif revient très souvent en consultation.
La réalité du lien entre humidité et aggravation des douleurs arthrosiques n’est donc plus seulement une intuition. Elle trouve désormais peu à peu sa place dans la littérature médicale, même si le mécanisme exact reste, lui, auréolé de zones d’ombre. Ce qui est certain : il faut agir au-delà du simple traitement symptomatique. Et c’est là que l’acupuncture entre en scène.
Acupuncture à Esneux – Katty Lhermitte – Acupunctrice proche de Liège
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Vous avez sans doute entendu que l’acupuncture “travaille sur l’énergie”. Mais derrière cette formule se cache une science élaborée au fil des siècles pour répondre précisément à des problèmes comme celui-ci. Attardons-nous sur la vision orientale de l’humidité et de l’arthrose : selon la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC), le corps est traversé par des flux qu’on appelle “Qi” et “Sang”, circulant au sein d’un réseau de méridiens. Lorsque l’environnement extérieur devient humide, froid ou venteux, certains de ces facteurs peuvent “envahir” le corps – surtout si la force défensive, nommée “Wei Qi”, flanche – et perturber le mouvement libre du Qi.
En MTC, l’humidité n’est pas juste de l’eau dans l’air. C’est un facteur pathogène. Sur le plan des douleurs articulaires, on parle souvent du syndrome “Bi”, traduit par “blocage”. L’humidité associée au froid peut “figer” ou “alourdir” les tissus et provoquer ce mal bien particulier : articulations gonflées, raides le matin, aggravées par le mauvais temps et souvent soulagées par le mouvement ou la chaleur. Exactement le tableau décrit par de nombreux patients aux alentours de Liège lors des changements de temps.
L’acupuncture, alors, n’agit pas en “quelques aiguilles au hasard”. Elle vise à restaurer cette circulation du Qi et du Sang, en dissipant les facteurs d’Humidité et de Froid du corps. Pour un praticien expérimenté comme Katty Lhermitte, chaque traitement est personnalisé. Un point d’acupuncture ne sera jamais “universel” : il dépendra toujours de votre ressenti, de la localisation de la douleur, de votre constitution et de l’évolution de la pathologie.
Mais ce n’est pas tout. L’acupuncture travaille aussi sur ce que la médecine moderne appelle l’inflammation, la modulation du système nerveux et même, selon les dernières études, l’expression de certains neuromédiateurs impliqués dans la douleur. Elle agit donc à double niveau : sur la cause selon la MTC, et sur le symptôme selon la science moderne. Un double effet qui explique pourquoi tant de personnes se tournent vers cette méthode complémentaire, notamment en Belgique, lorsqu’elles se heurtent aux limites des traitements standards.
En un mot : l’acupuncture ne chasse pas la météo, mais elle apprend au corps à se défendre contre ses effets délétères. Comme une armure fine plutôt qu’un parapluie.
Vous vous demandez peut-être : “Mais faut-il y croire pour que ça marche ?” La réponse est claire : le soulagement observé dans de nombreuses études et au cabinet n’est pas qu’un effet placebo. Il s’appuie sur des réactions physiologiques vérifiées par l’imagerie et les dosages biologiques. De quoi retrouver foi dans des solutions naturelles, même quand la météo s’acharne.
Vous avez mal depuis hier parce que la bruine s’est installée ? Vous hésitez à consulter parce que tout le monde autour de vous dit “c’est normal, tu es vieux/vieille, c’est l’arthrose” ? Détrompez-vous, il y a mieux à faire que d’attendre la canicule. Parlons concret : une consultation chez une acupunctrice spécialisée, comme Katty Lhermitte (en savoir plus sur les traitements naturels), commence par un long entretien. On ne pique jamais sans connaître l’histoire. On vous demande “quand, comment, où, depuis combien de temps, qu’est-ce qui soulage, qu’est-ce qui aggrave ?” – des questions précises, parfois surprenantes.
Le but : identifier le type de “Bi” selon la MTC (humide, froid, chaleur, etc.) et l’adapter à votre vécu. Un examen du pouls chinois, de la langue, voire de la mobilité articulaire vient compléter ce tableau. Ensuite, place au choix des points : ils peuvent être situés localement (autour du genou usé, par exemple) ou à distance (points “distaux” sur les mains, les pieds, souvent bien loin du lieu de la douleur : magie ? Non, logique énergétique).
La séance elle-même dure de vingt à quarante minutes. Les aiguilles sont fines, quasiment indolores. Vous vous surprendrez à somnoler, souvent, tant la détente s’installe. On mise, dans l’arthrose aggravée par humidité, sur certains points maîtres connus (par exemple “Zu San Li”, “Yin Ling Quan”, ou “Bi Zhong”), mais le traitement est peaufiné selon ce que votre corps exprime. Parfois, la MTC recommande de chauffer certains points avec un bâton d’armoise (la fameuse “moxibustion”) pour “chasser le froid” et “assécher l’humidité”. Si besoin, d’autres techniques complémentaires peuvent être utilisées : ventouses pour décoller les muscles, massages doux.
Combien de séances ? La réponse n’est pas unique. Parfois, trois ou quatre suffisent à voir un changement tangible (moins de douleurs matinales, mouvements plus amples malgré la pluie). Quand l’arthrose est chronique, un entretien saisonnier s’impose pour aider le corps à passer les caps difficiles. Un peu comme on prépare sa maison à l’automne pour éviter les infiltrations : mieux vaut prévenir que subir le déluge.
Une anecdote frappante : une patiente venue “tester” lors d’une épisode particulièrement humide, sceptique, mais épuisée de souffrir. Après deux séances à une semaine d’écart, elle a pu traverser les semaines de pluie sans quitter son yoga doux ni ses promenades dans les bois. Son témoignage revient souvent lors des rendez-vous, à la fois touchant et symptomatique du mieux-être possible – et pas que chez les adeptes convaincus.
Vous aimeriez combiner d’autres approches naturelles, ou vous avez également des troubles de l’humeur ou du sommeil aggravés par la douleur ? L’acupuncture travaille sur plusieurs tableaux. À ce sujet, découvrez aussi : Acupuncture et insomnie : comment retrouver naturellement le sommeil réparateur ainsi que cet article détaillé sur l’efficacité de l’acupuncture pour le sommeil. Parfois, rien ne sert de séparer le corps et l’esprit : toute votre énergie y gagne quand la météo s’acharne.
Dans tous les cas, apprenez à écouter votre corps. L’arthrose n’a rien d’une fatalité météorologique.
Les résultats, s’ils varient d’une personne à l’autre, font souvent la différence, y compris pour les plus sceptiques. Et pour maximiser les chances de succès, un accompagnement bienveillant, adapté à vos besoins et sur le long terme fait toute la différence.
La question légitime : pourquoi se tourner vers la médecine chinoise alors que la science avance, que les anti-inflammatoires existent, que la chirurgie prothétique fait des miracles ? La réponse : tout ne marche pas pour tout le monde. L’arthrose, ce n’est pas qu’un manque de cartilage ; c’est aussi un mal-être, une peur que la douleur revienne avec chaque nuage. Trop souvent, les traitements classiques soulagent mais n’agissent ni sur la météo, ni sur la sensation d’être “pris en étau” quand les conditions extérieures changent.
Plusieurs revues scientifiques l’attestent : l’acupuncture, en soutien ou en première intention, apporte un complément efficace, notamment dans les douleurs mécaniques fluctuantes. Elle n’efface pas la cause anatomique de l’arthrose, mais améliore la gestion du symptôme, la mobilité et la qualité de vie au quotidien, météo comprise.
Concrètement, elle permet souvent de réduire la dose de médicaments nécessaires, d’éviter ou de retarder certains actes invasifs et, surtout, de redonner une autonomie de mouvement. Pour ceux qui vivent dans des régions humides – comme “en Belgique” toute l’année, souvent – c’est un argument de poids. D’ailleurs, si vos symptômes s’aggravent après chaque épisode météo compliqué, cela signe souvent une grande réactivité physiologique ; l’acupuncture est alors bien placée pour “réhabituer” le corps à mieux digérer ces variations climatiques.
Ne restons pas centrés que sur la douleur : l’approche en cabinet vise “l’ensemble du tableau”, y compris l’impact sur le moral, l’activité quotidienne, le sommeil. Un mauvais sommeil amplifie la sensibilité à la douleur : c’est démontré. Or, l’acupuncture améliore aussi ce paramètre. Pour approfondir, allez voir aussi Acupuncture à Esneux – pour une meilleure qualité de sommeil.
L’autre point clé de l’accompagnement, ce sont les conseils pratiques délivrés pendant les séances : alimentation, mouvements à privilégier, gymnastique douce. Préparez-vous comme un sportif anticipe une bourrasque. Marcher, étirer, chauffer. Vous n’êtes jamais inactif·ve dans le processus de guérison. La saison humide n’est plus une fatalité, c’est un défi à relever avec les bonnes armes, au bon moment.
Enfin, n’oubliez pas d’en parler aussi à votre médecin traitant ou rhumatologue. La pratique de l’acupuncture réalisée par une professionnelle expérimentée trouve de plus en plus sa place dans le parcours de soin global. Un petit pas vers la médecine intégrative, où chaque approche soutient et complète l’autre, pour des résultats concrets.
Et si vous souhaitez approfondir les liens entre douleurs chroniques, technique de soin naturelle et efficacité éprouvée, découvrez également cet article riche : Les bienfaits de l’acupuncture contre les douleurs : efficacité et mode d’action.
Aux alentours de Liège, de plus en plus de patients osent ce pas en cabinet. Le retour ? Parfois spectaculaire, souvent rassurant, toujours accompagné.
Pourquoi l’humidité augmente-t-elle mes douleurs d’arthrose ?
L’humidité modifie la pression dans les articulations et rend les tissus plus raides et sensibles, accentuant la douleur. Ce phénomène est particulièrement ressenti lors de changements climatiques et résulte aussi de l’impact mental du mauvais temps sur l’activité et l’inflammation articulaire.
Comment l’acupuncture agit-elle sur l’arthrose liée à la météo ?
L’acupuncture favorise la circulation des énergies et des fluides, “chassant” l’Humidité selon la MTC, et réduit la douleur, l’inflammation et la raideur. Ces effets sont mesurés tant sur la sensation de douleur que sur la qualité de vie, notamment en périodes humides.
Quand consulter un acupuncteur pour l’arthrose aggravée par l’humidité ?
Il est conseillé de consulter dès que les douleurs articulaires se majorent par temps pluvieux ou lors de changements de saison, pour prévenir l’aggravation et faciliter un traitement plus efficace. Un suivi régulier à chaque bouleversement météorologique est indiqué pour anticiper la crise.
Faut-il arrêter ses soins classiques en commençant l’acupuncture ?
Non, l’acupuncture complète les traitements standards et permet souvent de diminuer la dose de médicaments, mais ne doit jamais les remplacer sans avis médical. Une approche globale et concertée est vivement recommandée pour un suivi en toute sécurité.
- Timmermans EJ, et al. “Weather conditions and joint pain in older people with osteoarthritis: results from the European Project on OSteoArthritis (EPOSA)”. J Rheumatol. 2015. – Étude européenne confirmant la perception d’une corrélation entre météo (humidité) et douleur arthrosique.
- Vickers AJ, et al. “Acupuncture for chronic pain: individual patient data meta-analysis”. Archive of Internal Medicine. 2012. – Méta-analyse de 29 essais confirmant un effet supérieur de l’acupuncture par rapport au placebo dans les douleurs chroniques, arthrose comprise.
- Chen N et al. “The effectiveness of acupuncture for the treatment of osteoarthritis: an overview of systematic reviews.” Scientific Reports. 2021. – Revue systématique des preuves cliniques montrant l’intérêt de l’acupuncture sur la douleur et la fonction articulaire.
- Macfarlane GJ et al. “Acupuncture for osteoarthritis of the knee: a systematic review.” Rheumatology. 2008. – Revue qui conclut à l’effet bénéfique de l’acupuncture sur la douleur et la mobilité du genou arthrosique.