AcupunctureAcupuncture à Esneux – Katty Lhermitte – Acupunctrice proche de Liège
📍 Adresse : Rue Sous les Roches 86, 4130 Esneux
📞 Téléphone RDV : 0471 49 75 81
Le système hormonal féminin, c’est un peu comme une fine mécanique d’horlogerie suisse… Sauf que parfois, au lieu de donner l’heure juste, il déraille. Tantôt en avance, tantôt en retard, et parfois même en carillon fou. Un dérèglement qui se fait ressentir, souvent en silence, au fond du ventre et du moral. Vous avez déjà eu l’impression que votre corps fait la pluie et le beau temps sans prévenir ? Que votre humeur, votre sommeil ou votre énergie dansent au rythme de cycles imprévisibles ? Vous n’êtes pas seule. En Belgique, et partout ailleurs, les troubles du cycle féminin explosent. Plus de la moitié des femmes, entre 18 et 45 ans, confient rencontrer au moins un souci lié à leurs règles au cours de leur vie : cycles irréguliers, douleurs, SPM à rallonge, ovaires qui boudent, ménopause agitée…
Mais au final, pourquoi cet équilibre est-il si délicat ? La réponse tient dans la complexité du système hormonal. Les ovaires, l’hypothalamus, l’hypophyse et même les glandes surrénales : chacun joue une partition précise, dictée au millième près. Il suffit d’un stress persistant, d’un dérèglement thyroïdien, d’une variation de poids, ou d’un choc émotionnel pour gripper la machine. Le cycle menstruel, reflet fidèle de cette symphonie interne, révèle bien plus que l’arrivée (ou non) des règles. Il est le miroir vivant du bien-être global, capable de traduire les “coulisses” du corps.
Les causes des dysfonctionnements hormonaux sont multiples. Les facteurs environnementaux y ont leur part : pollution, alimentation ultra-transformée, perturbateurs endocriniens… Mais le stress joue aussi un rôle fondamental, à en croire des études récentes menées notamment à Liège. Celui-ci agit comme un chef d’orchestre nerveux, capable d’imposer un tempo anarchique sur toute la piste hormonale.
Encore aujourd’hui, trop de femmes vivent ces troubles de façon isolée ou banalisée. “C’est normal d’avoir mal”, ou “c’est l’âge”. Pourtant, il existe des solutions naturelles, éprouvées et sans danger, capables d’apaiser ces tempêtes intérieures. Parmi elles, l’acupuncture tire son épingle du jeu. Mais comment cette approche millénaire, importée d’Asie, peut-elle réenclencher la symphonie du cycle ? Et quelles preuves scientifiques soutiennent son action ?
C’est tout l’enjeu de cet article. Ouvrons la porte d’un cabinet d’acupuncture Acupuncture à Esneux – Katty Lhermitte – Acupunctrice proche de Liège et plongeons dans les dessous de la régulation hormonale… façon aiguilles.
Vous imaginez peut-être l’acupuncture comme une histoire d’aiguilles et de méridiens… C’est vrai, mais ce n’est pas tout. La véritable force de cette pratique, c’est son regard global sur la femme, prise dans son unicité. En acupuncture, les cycles hormonaux ne sont pas vus comme une série de phases indépendantes, mais comme un flux continu, où chaque déséquilibre laisse une empreinte sur le corps entier. Une sorte de météo interne, dont il s’agit de réguler la température, le vent, la pluie…
La médecine chinoise traditionnelle (MTC) considère les troubles du cycle non pas comme une fatalité, mais comme le signe d’une énergie (Qi) “en carafe”. Que ce soit un excès de chaleur dans le foie, une stagnation du sang, ou encore une faiblesse du rein (organe-clé lié à la fertilité), chaque origine a sa propre carte de points d’acupuncture. L’objectif de l’acupuncteur ? Rétablir une circulation fluide de l’énergie, afin d’aider le corps à s’auto-réguler.
Côté biochimique, que disent les dernières recherches ? De plus en plus d’études occidentales confirment que la stimulation de certains points peut moduler le système nerveux autonome, favoriser la production d’endorphines et influencer l’axe hypothalamo-hypophysaire – la véritable tour de contrôle des hormones. En clair, une séance bien ciblée va aider à “décrisper” le système nerveux, réduire l’inflammation, mais aussi “booster” ou tempérer la sécrétion hormonale selon les besoins.
Curieuse anecdote : des équipes de recherche à l’université de Göteborg ont découvert que les effets de l’acupuncture peuvent même s’observer jusque dans le sang, avec des variations mesurables de la LH (l’hormone de l’ovulation) et de la FSH. Pratique, pour celles qui aimeraient tourner la page des cycles sans queue ni tête !
Prenons une image : imaginez le cycle menstruel comme une rivière. Quand tout va bien, l’eau s’écoule régulièrement, fraîche et claire. Mais quand il y a un barrage, une sécheresse ou, au contraire, une crue, tout se dérègle. L’acupuncture vient alors lever les “barrages”, apaiser le flot, et permettre à la rivière de s’écouler librement.
Attention, il n’existe pas de recette unique. Tout est question de diagnostic personnalisé. Une femme souffrant d’aménorrhée (absence de règles) n’a évidemment pas besoin du même protocole qu’une autre sujette à des cycles douloureux ou à une ménopause tumultueuse. Chaque point sélectionné, chaque session, sera donc ajusté à vos symptômes, à votre âge, à la nature de votre déséquilibre.
La durée du traitement dépend de plusieurs facteurs : ancienneté du trouble, terrain émotionnel ou médical, mais aussi mode de vie, alimentation et qualité du sommeil. D’ailleurs, améliorer la qualité du sommeil via l’acupuncture est un atout majeur pour la régulation hormonale. Pour en savoir plus, n’hésitez pas à consulter l’article sur l’acupuncture à Esneux – pour une meilleure qualité de sommeil.
En cabinet, le ressenti est souvent immédiat : plus de détente, meilleure énergie, humeur stabilisée… Parfois, dès le 2ᵉ ou 3ᵉ cycle, les femmes notent une régularisation menstruelle, des cycles plus symétriques, une atténuation des douleurs et des symptômes de SPM. Et ces améliorations peuvent durer, pour peu qu’on consolide le terrain au fil des saisons.
Acupuncture à Esneux – Katty Lhermitte – Acupunctrice proche de Liège
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Les motifs de consultation sont multiples et parfois inattendus. Oui, on pense (à raison) à l’acupuncture pour diminuer les douleurs des règles ou le syndrome prémenstruel, dont souffrent 8 femmes sur 10 en période fertile. Mais saviez-vous qu’aux alentours de Liège, des femmes consultent aussi pour des troubles tels que l’aménorrhée, la dysménorrhée, le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK), les bouffées de chaleur de la ménopause ou encore les problèmes de fertilité ? C’est toute la palette hormonale qui peut, potentiellement, bénéficier d’un coup de pouce ciblé.
Voilà l’essentiel :
1. Irrégularités du cycle et aménorrhée : Quand les règles jouent à cache-cache, reviennent n’importe quand, ou disparaissent pendant plusieurs mois. Parfois suite à un choc, un stress, un amaigrissement rapide ou à la prise/stoppage de contraceptifs hormonaux. L’acupuncture vise ici à relancer la machine, lever les blocages énergétiques et stimuler l’axe hypophyso-ovarien.
2. Syndrome prémenstruel et troubles de l’humeur : Un classique. Entre irritabilité, déprime, anxiété, insomnie et douleurs mammaires… Le SPM est parfois un vrai ouragan. L’acupuncture va agir sur les hormones du stress (cortisol), calmer le système nerveux sympathique, aider à relâcher les tensions corporelles et émotionnelles.
3. Douleurs menstruelles (dysménorrhée) : Ici, la science valide largement l’action de l’acupuncture pour apaiser la douleur, diminuer les spasmes du bas-ventre et améliorer la circulation sanguine dans la zone pelvienne. Un soulagement qui peut transformer le rapport au cycle. Si vous voulez approfondir, découvrez l’article sur acupuncture à Esneux – soulager les douleurs menstruelles et le SPM.
4. Syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) : Ce trouble touche environ 10 % des femmes en âge de procréer. Cycles anarchiques, acné, prise de poids, pilosité excessive… Des études montrent que la stimulation de certains points peut aider à diminuer la résistance à l’insuline, optimiser la fonction ovarienne et favoriser la survenue de l’ovulation.
5. Ménopause et périménopause : Bouffées de chaleur, sueurs nocturnes, insomnies, sautes d’humeur… À la ménopause, l’acupuncture est un outil de choix pour accompagner ces bouleversements. Non médicamenteuse, elle aide souvent à traverser le cap sans additionner les traitements. Les séances visent à soutenir le yin (source “rafraîchissante” dans la tradition chinoise), calmer les palpitations et stabiliser les émotions.
6. Troubles de la fertilité : De plus en plus de couples se tournent vers l’acupuncture en complément d’un parcours médical classique. L’objectif ? Optimiser la phase d’ovulation, améliorer la qualité de la glaire cervicale, préparer l’endomètre à l’implantation… Certaines études rapportent une amélioration des taux de grossesse et une diminution du stress, notamment lors des procédures d’AMP (Procréation Médicalement Assistée).
À Liège, de nombreuses patientes témoignent aujourd’hui d’un changement radical après quelques sessions. Mieux encore : pour certaines, le recours à l’acupuncture a permis d’éviter un traitement hormonal lourd ou une intervention chirurgicale.
Vous voulez comprendre comment l’acupuncture calme aussi les troubles du sommeil qui accompagnent souvent les déséquilibres hormonaux ? Rendez-vous sur acupuncture à Esneux – traitez l'insomnie naturellement à Liège pour une analyse complète.
L’acupuncture n’est jamais une recette miracle, mais sur le long terme, elle offre une rééducation douce au féminin. Elle réapprend au corps à “parler” à ses hormones et à retrouver sa mélodie naturelle, tout en prenant en compte la réalité émotionnelle et psychique, qui pèse souvent lourd dans la balance hormonale.
Certains sceptiques diront peut-être : “Tout ça, c’est du placebo”… Pourtant, la science ne cesse d’enquêter sérieusement sur l’acupuncture et la régulation hormonale. Depuis 20 ans, les essais cliniques randomisés, les analyses sanguines et les récits de patientes s’accumulent. Les chercheurs sont parfois surpris de constater que, loin d’être “folklorique”, l’acupuncture agit directement sur des médiateurs mesurables dans le corps.
Un chiffre pour vous situer : selon une méta-analyse publiée dans “Gynecological Endocrinology”, l’acupuncture multiplie par 2 les chances de retour de cycles réguliers chez les femmes souffrant d’aménorrhée. Autre étude, menée à l’Université de Hong Kong, sur les symptômes de la ménopause : l’acupuncture permet de réduire de 36 % l’intensité des bouffées de chaleur dès la 6ᵉ semaine de traitement.
Mais comment expliquer cela ? D’abord, en activant la libération d’endorphines (celles qui nous font sentir détendues après une bonne séance de sport !). Ensuite, en régulant l’activité de l’axe hypothalamo-hypophysaire, pivot central de la production des oestrogènes et de la progestérone. Et ce n’est pas tout : la stimulation de certains points (par exemple, le point “San Yin Jiao”, au-dessus de la cheville) induit une vasodilatation locale, optimisant ainsi la circulation sanguine vers les organes génitaux.
Au cabinet Acupuncture à Esneux – Katty Lhermitte – Acupunctrice proche de Liège, la pratique s’ancre dans un dialogue permanent avec la science. Chaque séance commence par un bilan énergétique précis (état du cycle, des douleurs, de la qualité de vie…). Les aiguilles, stériles et ultra-fines, sont posées sur une dizaine de points sélectionnés après un interrogatoire minutieux. Certains ressentent une chaleur diffuse, d’autres une légère “décharge” agréable : c’est le Qi qui circule à nouveau.
Il existe aussi des techniques complémentaires : moxibustion (chaleur douce sur certains points), électro-acupuncture, conseils d’hygiène de vie (alimentation, gestion du stress…). L’idée ? Accompagner la régulation hormonale sur plusieurs plans. C’est la force de l’approche “intégrative”, maintenant de plus en plus défendue par des médecins à Liège et dans toute la Belgique.
En résumé, on observe trois bénéfices principaux :
Pour ceux qui souhaitent aller plus loin, l’équipe propose aussi des conseils personnalisés et des séances de suivi régulières, couplés éventuellement à d’autres approches naturelles. Informez-vous également sur l’acupuncture pour les douleurs articulaires et l’arthrite si des douleurs articulaires aggravent vos déséquilibres hormonaux.
Ce regard croisé entre traditions millénaires et preuves scientifiques modernes fait la richesse de la pratique, et apporte souvent une touche d’espoir à celles qui se pensaient “condamnées” à subir leurs déséquilibres hormonaux.
Et vous, quand franchirez-vous le pas ? Un simple appel peut parfois tout changer : Prendre rendez-vous en ligne et faire l’expérience d’une autre façon de réguler vos cycles.
Comment l’acupuncture peut-elle soulager le syndrome prémenstruel ?
L’acupuncture aide à réguler la production des hormones responsables du SPM en agissant sur le système nerveux et plusieurs points du corps. Elle atténue la douleur, calme l’irritabilité et améliore l’équilibre émotionnel. Ces effets sont souvent visibles dès les premières séances.
Quand faut-il envisager l’acupuncture pour des cycles irréguliers ?
Il est conseillé de consulter dès que le cycle devient imprévisible, trop long, ou que vos règles disparaissent sans cause claire. Un diagnostic précoce par une acupunctrice spécialisée permet d’adapter la prise en charge et d’obtenir des résultats plus rapides.
Faut-il arrêter les traitements hormonaux pour démarrer l’acupuncture ?
Non, il n’est pas nécessaire d’arrêter votre traitement médical sans avis spécialisé. L’acupuncture peut être utilisée en complément, afin d’améliorer le confort et la stabilité hormonale, sous surveillance médicale ou gynécologique.
Pourquoi l’acupuncture est-elle de plus en plus recommandée pour la ménopause ?
Parce qu’elle offre une alternative naturelle pour réduire les symptômes comme les bouffées de chaleur, l’insomnie et les troubles de l’humeur. Les recherches montrent des résultats rapides sans effets secondaires majeurs, ce qui la rend attractive pour de nombreuses femmes.
Kucuk, S., “Acupuncture for the treatment of polycystic ovary syndrome”, Gynecological Endocrinology, 2020. Résumé : Cette revue systématique démontre que l’acupuncture améliore la régularité du cycle et la fonction ovarienne chez les patientes SOPK.
Stener-Victorin, E., “Reduction of blood flow impedance in the uterine arteries of infertile women with electro-acupuncture”, Human Reproduction, 1996. Résumé : L’électro-acupuncture diminue la résistance vasculaire utérine, stimulant ainsi la fertilité.
de Oliveira, C., “Acupuncture for the treatment of hot flashes in women with menopause”, Menopause, 2015. Résumé : Les séances réduisent l’intensité et la fréquence des bouffées de chaleur dès la 6ᵉ semaine.
Chaudhuri, J.R., “Role of acupuncture in management of primary dysmenorrhea: A randomized controlled trial”, Journal Obstetric Gynaecology Research, 2018. Résumé : L’acupuncture a démontré une réduction significative des douleurs menstruelles comparée au groupe témoin.