Hypnothérapeute STOP Tabac – Mme Marcelle Monseur
📍 Adresse : Rue Sous les Roches 86, 4130 Esneux
📞 Téléphone RDV : 0496 55 00 35
Lorsque l’on évoque le sevrage tabagique, la majorité des articles santé mettent en avant la prévention du cancer, la récupération respiratoire, la baisse de la tension artérielle ou encore la protection cardiovasculaire. Mais un aspect particulièrement méconnu du sevrage du tabac mérite un coup de projecteur : l’amélioration subtile et puissante de la gestion de la douleur chronique.
À Liège et dans la région liégeoise, de nombreuses personnes vivent avec des douleurs persistantes, sur fond de lombalgies, d’arthrose, de céphalées ou de douleurs neuropathiques. Le tabac, au-delà de ses dangers connus, interfère très concrètement avec les circuits de la douleur. Un arrêt réussi du tabac pourrait donc représenter un changement radical pour la qualité de vie des personnes douloureuses chroniques, bien au-delà de la simple protection pulmonaire.
Le tabagisme chronique agit simultanément comme un faux « analgésique » et un agresseur insidieux du système de gestion de la douleur. La nicotine, principal composant psychoactif de la cigarette, agit comme un modulateur de courte durée sur certains récepteurs du cerveau impliqués dans l’atténuation de la douleur. Après chaque bouffée, un pic de soulagement se fait parfois ressentir, mais il s’avère éphémère et source d’une dépendance qui aggrave le seuil douloureux sur le long terme.
Ces micro-soulagements sont rapidement suivis de périodes de manque et d’hyper-excitabilité du système nerveux, favorisant chez de nombreux fumeurs une augmentation globale de la sensibilité à la douleur. Cette réalité est d’autant plus méconnue qu’elle se manifeste insidieusement, créant un « cercle vicieux » amplifié par chaque cigarette allumée.
Des études scientifiques récentes ont démontré que fumer altère le seuil de tolérance à la douleur et la capacité du cerveau à moduler les signaux douloureux (Ditre JW, et al., "The impact of nicotine on pain: a review of clinical and experimental evidence", PubMed, 2011). En d’autres termes, les fumeurs ressentent souvent plus intensément des douleurs, y compris celles associées à des pathologies musculosquelettiques, à l’arthrite ou à des troubles dorsaux chroniques.
Lorsqu’un patient arrête de fumer, il peut donc, après une période de transition parfois délicate, voir son seuil de tolérance à la douleur s’améliorer. Les mécanismes d’auto-régulation de la douleur du corps, longtemps mis à mal par la nicotine et ses effets sur le système nerveux central, se réorganisent progressivement, favorisant une perception plus « neutre » et plus vivable de la douleur chronique.
La région de Liège et ses alentours voient se développer des offres de prise en charge innovantes, notamment grâce à l’hypnose thérapeutique. Parmi les professionnels spécialisés, Madame Marcelle Monseur, hypnothérapeute certifiée NGH à Esneux, accompagne de nombreux patients dans leur démarche d’arrêt du tabac et de gestion de la douleur chronique. Sa pratique, moderne et fondée sur des protocoles éprouvés, s’inscrit dans une dynamique globale de soutien complémentaire à la médecine conventionnelle.
L’approche en hypnose permet d’agir sur la double dimension du sevrage : surmonter la dépendance physique et surtout rompre l’association psychologique entre cigarette et soulagement temporaire de la douleur. Un accompagnement structuré sous hypnose aide le cerveau à désapprendre les fausses solutions et à renforcer les ressources internes pour supporter, puis diminuer, la douleur perçue sans recours au tabac.
Hypnothérapeute STOP Tabac – Mme Marcelle Monseur
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Il est maintenant clairement prouvé que la consommation de cigarettes ne fait pas qu’abîmer les poumons : elle modifie également sur le long terme la manière dont le système nerveux central et périphérique perçoit la douleur. Mais pourquoi ?
Le tabac est un puissant activateur de l’inflammation. Fumer génère un état inflammatoire chronique dans tout l’organisme, ce qui se traduit par une sensibilité accrue aux douleurs dites inflammatoires : arthrose, lombalgie, tendinites, douleurs musculaires ou articulaires… Cette inflammation de bas grade fragilise les tissus, ralentit la réparation et favorise l’installation de la douleur dans la durée, rendant tout épisode douloureux plus difficile à endurer.
De plus, la nicotine et autres toxines contenues dans la cigarette perturbent la microcirculation sanguine. Les muscles, ligaments, disques intervertébraux et autres tissus douloureux reçoivent moins d’oxygène et de nutriments, ce qui compromet la récupération après un effort, une opération ou un traumatisme, avec apparition fréquente de douleurs chroniques récalcitrantes.
À chaque intervalle « sans cigarette », les taux de nicotine dans l’organisme chutent et le système nerveux central surréagit, générant un phénomène appelé hyperalgésie : une augmentation de la sensibilité à la douleur. C’est ce mécanisme qui participe au sentiment de soulagement temporaire après avoir fumé, mais accentue en réalité l’emprise du tabac sur la douleur chronique, instaurant une dépendance pernicieuse.
Dans ce contexte, l’arrêt du tabac n’apparaît pas seulement comme un acte de prévention à long terme, mais aussi comme un levier efficace pour réapprendre au corps et à l’esprit à tolérer, puis à diminuer, la douleur au quotidien.
Une revue de la littérature sur l’association entre tabagisme et douleur chronique, menée par Shiri R, et al. en 2010, confirme que les fumeurs présentent une prévalence plus élevée de douleurs lombaires, cervicales et musculaires chroniques. Ce lien a été constaté à différents âges et dans toutes les catégories socioprofessionnelles, notamment dans des zones industrielles telles que la province de Liège, où les troubles musculosquelettiques sont fréquents.
De nombreux patients consultent à la périphérie liégeoise avec la volonté de se libérer de douleurs qui entravent leur quotidien depuis parfois des années. À la grande surprise de beaucoup, le sevrage tabagique complet constitue une clé inattendue pour espérer une amélioration significative :
Pour de nombreux Liégeois et personnes aux alentours de Liège, ces bénéfices « cachés » du sevrage deviennent tangibles après le premier mois, avec des gains continus sur le long terme si l’arrêt est maintenu.
S’engager dans un sevrage, particulièrement lorsqu’on vit avec des douleurs persistantes, nécessite un accompagnement personnalisé et tourné vers la compréhension des mécanismes psychologiques sous-jacents à la dépendance. C’est dans ce contexte que la consultation chez une hypnothérapeute certifiée NGH comme Mme Marcelle Monseur prend tout son sens.
L’hypnose thérapeutique permet notamment d’effectuer un travail sur :
L’accompagnement par l’hypnose est reconnu scientifiquement comme un outil efficace et complémentaire, que ce soit dans le sevrage tabagique ou dans la gestion des douleurs chroniques (Elkins G, et al., "Hypnosis for the Management of Chronic Pain", International Journal of Clinical and Experimental Hypnosis, 2014).
De nombreux témoignages recueillis à Esneux, proche de Liège, et dans toute la province, reflètent le même constat : arrêter de fumer, c’est aussi s’ouvrir à la possibilité d’une vie moins douloureuse. Parmi les expériences les plus fréquemment rapportées après un sevrage tabagique accompagné sous hypnose :
L'une des raisons majeures de consultations dans la région liégeoise pour douleurs chroniques reste la sensation de perte de contrôle et la fatigue morale liée à la double lutte contre la douleur et le tabac. Grâce à un sevrage réussi, de nombreux ex-fumeurs constatent une résilience nouvelle, une confiance accrue dans leur capacité à gérer leurs maux, une réappropriation du corps et une relation plus détendue avec la douleur.
La démarche professionnelle de Madame Marcelle Monseur, hypnothérapeute certifiée NGH à Esneux, s’inscrit pleinement dans cette vision moderne et globale de la santé : proposer une alliance thérapeutique entre médecine, hypnose et soutien individualisé, valorisant les victoires progressives sur le long chemin de la liberté tabagique et de la diminution de la douleur.
De plus en plus, les médecins généralistes, rhumatologues, neurologues et spécialistes de la douleur recommandent d’évaluer le statut tabagique chez les patients présentant une douleur persistante. Dans la périphérie liégeoise et plus largement en province, le recours à des approches combinées – classiques et complémentaires – encourage la mise en place d’un sevrage tabagique non plus comme « une énième contrainte », mais comme un véritable facteur d’amélioration de la qualité de vie chez les douloureux chroniques.
Les consultations coordonnées en hypnose, à Esneux ou aux alentours de Liège, facilitent la rupture avec la dépendance, sécurisent la période de vulnérabilité psychologique du sevrage, et accompagnent le patient sur le chemin d’une auto-régulation nouvelle.
La prise en charge du sevrage tabagique, centrée sur la perception de la douleur, offre donc de nombreux bénéfices inattendus :
Intégrer le sevrage tabagique à la prise en charge globale représente désormais une priorité pour tous les professionnels de santé de Liège et sa région, soucieux d’offrir à leurs patients souffrant de douleurs chroniques une voie de libération durable et fondée scientifiquement.
Si vous habitez à Liège, Esneux ou dans la région, que vous souffrez de douleurs chroniques tout en souhaitant arrêter de fumer durablement, l’accompagnement professionnel est essentiel. Madame Marcelle Monseur, hypnothérapeute certifiée NGH, vous propose un protocole individualisé, moderne, basé sur l’écoute, la bienveillance et l’efficacité thérapeutique, afin de :
Son inscription au centre médical d'Esneux, son ancrage dans la région et sa parfaite connaissance des problématiques locales font d’elle une interlocutrice de choix pour tous ceux et celles qui souhaitent faire de leur arrêt tabagique un tremplin vers une meilleure gestion de la douleur au quotidien.
Retrouvez également à travers des ressources complémentaires sur l’amélioration du sommeil par l’hypnose d’autres moyens naturels de renforcer votre récupération et votre bien-être général dans le cadre d’un sevrage tabagique réussi.
Chaque histoire de sevrage tabagique est unique, d’autant plus lorsqu’elle s’inscrit dans un contexte de douleurs chroniques. À Esneux, dans la région de Liège, aux alentours ou à la périphérie, la proximité avec un professionnel certifié, à l’écoute et disposant d’expérience reconnue, fait toute la différence. L’alliance entre expertise médicale, accompagnement hypnotique et suivi individualisé permet d’augmenter les chances de succès du sevrage et d’optimiser ses effets bénéfiques sur la douleur quotidienne.
En résumé, arrêter de fumer n’est pas seulement un geste protecteur pour vos poumons ou votre cœur ; c’est surtout, pour de nombreux patients, un tournant dans la gestion de la douleur chronique, une libération du corps et du mental, un premier pas vers une vie plus confortable et harmonieuse.
Hypnothérapeute STOP Tabac – Mme Marcelle Monseur
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