Psychologue – Mme Sara TRESALLI
📍 Adresse : Rue Sous les Roches 86, 4130 Esneux
📞 Téléphone RDV : 0494 58 17 54
De plus en plus d’enfants présentent des signes de stress lié à l’école et de mal-être dès les premières années de leur parcours académique. Comprendre l’anxiété scolaire chez l’enfant à Liège est essentiel pour les parents, enseignants et professionnels pour aider les jeunes à surmonter ces difficultés. Cet article se consacre exclusivement à l’anxiété scolaire de façon détaillée : comment la reconnaître, les facteurs spécifiques à la région de Liège, son impact sur le développement, et l’accompagnement psychologique adapté.
L’anxiété scolaire est un trouble émotionnel caractérisé par une peur ou une détresse intense à l’idée d’aller à l’école ou de faire face à des situations scolaires. Elle peut se manifester chez des enfants de tous âges, parfois même avant l’entrée au primaire. Cette réaction n’est pas une simple nervosité passagère : il s’agit d’un état de souffrance qui peut perturber la concentration, la motivation, les apprentissages et l’équilibre familial.
Les psychologues pour enfants constatent que ce phénomène prend une ampleur alarmante, notamment en raison de la pression des résultats, des changements sociaux, mais aussi, spécifiquement, des dynamiques locales telles que la densité urbaine ou la diversité des écoles à Liège.
Reconnaître une anxiété scolaire chez un enfant n’est pas toujours évident. Les symptômes peuvent être somatiques, émotionnels ou comportementaux :
Un ou plusieurs de ces signes répétés devraient amener les parents à consulter ou à discuter avec un psychologue spécialisé en enfance ou adolescence.
Bien que l’anxiété scolaire soit présente partout, certains éléments sont propres à la vie en Belgique et plus particulièrement dans la région de Liège :
À Liège, les enfants issus de quartiers très dynamiques peuvent aussi ressentir un stress lié au bruit, au déménagement ou à l’intégration dans une nouvelle structure scolaire.
L’anxiété scolaire non prise en charge a des conséquences multiples. Sur le court terme, elle peut entraîner un absentéisme, des difficultés à maintenir ses liens d’amitié ou à participer en classe. À moyen terme, le risque de décrochage scolaire, d’échec ou de troubles de l’estime de soi s’accroît.
Des études montrent un lien direct entre anxiété scolaire et l’apparition de troubles anxieux généralisés, dépressifs ou de troubles du comportement alimentaire à l’adolescence. Dans des cas plus sévères, l’enfant peut développer une véritable phobie scolaire, nécessitant une prise en charge spécialisée.
Le rôle du psychologue pour enfants et adolescents est fondamental pour accompagner ces jeunes fragilisés par le stress scolaire. Une intervention rapide permet tout d’abord de désamorcer le cercle vicieux : la peur génère l’évitement, qui accentue encore l’angoisse et l’incompréhension de l’entourage.
La démarche psychologique consiste à :
Psychologue – Mme Sara TRESALLI
📍 Adresse : Rue Sous les Roches 86, 4130 Esneux
📞 Téléphone RDV : 0494 58 17 54
À Liège, les professionnels orientent leur travail selon plusieurs axes :
Les thérapies cognitivo-comportementales apportent de très bons résultats, souvent complétées par des exercices pratiques de gestion du stress de type mindfulness, visualisation, ou entraînement respiratoire.
Beaucoup de parents ressentent une grande impuissance face à l’angoisse scolaire de leur enfant. Or, leur soutien affectif reste central. En dialoguant régulièrement et sans jugement, il devient possible de repérer les premiers symptômes, de relativiser les enjeux des notes et de proposer des solutions adaptées. Des stratégies clés sont :
Les parents eux-mêmes peuvent parfois ressentir la pression du « bon élève » ou du « parent parfait ». Il est alors important d’apprendre à se déculpabiliser pour soutenir son enfant sereinement. Vous pouvez trouver des conseils utiles sur cet article lié à la pression parentale.
L’un des enjeux majeurs est d’éviter que l’enfant s’isole dans sa souffrance. La collaboration entre les parents, les enseignants et le psychologue constitue la clé d’une prise en charge efficace de l’anxiété scolaire. Plusieurs démarches s’avèrent utiles :
Dans certains cas, l’anxiété scolaire peut s’inscrire dans une problématique plus large, comme des troubles de l’apprentissage ou des vulnérabilités émotionnelles. Un psychologue pour enfants aux alentours de Liège saura orienter vers les dispositifs adéquats et assurer la continuité de la prise en charge.
La prévention de l’anxiété scolaire se joue dès le plus jeune âge. Il s’agit de développer la confiance en soi, le plaisir d’apprendre et la gestion saine de l’échec. Voici quelques recommandations issues des recherches scientifiques :
Une prévention efficace passe aussi par la sensibilisation du personnel enseignant. À Liège, plusieurs initiatives existent pour former les professeurs à mieux repérer et accompagner les élèves anxieux.
Si l’anxiété scolaire de votre enfant dure dans le temps, perturbe son fonctionnement familial ou scolaire et résiste aux premières adaptations, il devient nécessaire de consulter. Une intervention psychologique précoce permet d’éviter l’aggravation et favorise la reprise de confiance de l’enfant dans son environnement éducatif.
Il est recommandé de privilégier des professionnels expérimentés avec les enfants et adolescents, et idéalement ayant des compétences en accompagnement de l’anxiété.
Pour en savoir plus, consultez la page psychologue enfants et adolescents qui détaille l’intervention spécialisée auprès de l’anxiété scolaire.
Prévenir et accompagner l’anxiété scolaire, c’est offrir à son enfant un climat de confiance, l’assurance d’être entendu et l’opportunité de déployer pleinement ses ressources. Grâce à l’expertise d’un psychologue pour enfants et adolescents à Liège, il est possible de rompre la spirale de la peur et de permettre à chaque élève d’avancer sereinement dans son parcours scolaire. Rappelons que chaque parcours est unique, et qu’un accompagnement bienveillant peut transformer positivement la vie d’un enfant.
Les signes d’anxiété scolaire incluent troubles du sommeil, pleurs fréquents, refus d’aller à l’école, douleurs physiques inexpliquées et repli sur soi. Ces symptômes persistants doivent alerter les parents ou les enseignants pour envisager une évaluation psychologique.
Il est recommandé de consulter un psychologue dès que l’anxiété devient chronique, empêche l’enfant d’aller à l’école ou impacte ses relations et ses apprentissages. Une intervention précoce facilite la résolution rapide du problème.
Des changements comme une nouvelle classe, des difficultés relationnelles ou la pression des résultats peuvent déclencher soudainement une anxiété scolaire. Un dialogue bienveillant et le soutien d’un professionnel peuvent aider à identifier et lever ces blocages.
Écoutez-le sans jugement, valorisez ses efforts, instaurez des routines rassurantes et consultez si besoin un psychologue spécialisé en enfance pour un accompagnement adapté. Le soutien familial et professionnel est indispensable pour aider l’enfant à surmonter ses peurs.
1. Wood JJ et al., « Cognitive behavioral therapy for anxiety disorders in children and adolescents », Psychiatric Clinics of North America, 2021. Résumé : L’article démontre l’efficacité de la TCC dans le traitement des troubles anxieux scolaires chez l’enfant.
2. Mychailyszyn MP et al., « School-based anxiety prevention programs for children and adolescents: a meta-analysis », Journal of Anxiety Disorders, 2012. Résumé : Une méta-analyse qui confirme l’intérêt des programmes de prévention scolaire pour réduire l’anxiété.
3. Essau CA, “Frequency and patterns of anxiety symptoms in adolescents”, Acta Psychiatrica Scandinavica, 2008. Résumé : Cette étude présente les manifestations typiques de l’anxiété scolaire et leur évolution à l’adolescence.
4. Ollendick TH et al., « School refusal and anxiety in children: A review », Behavior Modification, 2010. Résumé : Revue qui souligne le lien entre anxiété scolaire et absentéisme, ainsi que l’importance d’une prise en charge précoce.