AcupunctureAcupuncture à Esneux – Katty Lhermitte – Acupunctrice proche de Liège
📍 Adresse : Rue Sous les Roches 86, 4130 Esneux
📞 Téléphone RDV : 0471 49 75 81
Vous avez mal au talon rien qu’en posant le pied au sol le matin ? Marcher devient une épreuve. Un sport ? Impensable. Sentiment d’avoir une aiguille dans le pied… sauf que cette fois, c’est une vraie blessure : la fasciite plantaire. Cauchemar bien réel pour 10 % des adultes, souvent sans solution miracle. Médicaments, semelles, repos... Parfois, rien n’y fait. Et si la solution tenait… dans l’aiguille ? Incroyable mais vrai : l’acupuncture s’affiche aujourd’hui comme une alternative crédible, là où la douleur s’éternise. Plongeons-nous dans cet univers mêlant tradition orientale et preuves modernes, pour comprendre comment ce geste simple pourrait transformer le quotidien, bien aux alentours de Liège ou ailleurs. La douleur au talon n’est pas une finalité. Ouvrons la porte à un soulagement inattendu – et parfois bluffant.
Acupuncture à Esneux – Katty Lhermitte – Acupunctrice proche de Liège
📍 Adresse : Rue Sous les Roches 86, 4130 Esneux
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Imaginez. Chaque matin, poser le pied au sol est un supplice. À croire que le corps a mis des clous dans vos chaussures. C’est ça, la fasciite plantaire. Mais d’où sort-elle ? Pourquoi tant de personnes, jeunes ou moins jeunes, sportifs assidus ou piétons occasionnels, se retrouvent-elles prisonnières de cette douleur ?
Au fond de votre pied, une sorte de corde tendue relie votre talon à la base de vos orteils : le fascia plantaire. Il encaisse chaque pas, chaque saut. Mais, victime d’un excès de contraintes (sport, surcharge, chaussures plates, vie trop sédentaire…), cette “corde” finit par s’enflammer. Résultat : inflammation, irritations, parfois des micro-déchirures. Ça brûle le matin. Ça tiraille le soir. Et ça revient, même après un moment de répit. Impossible de l’ignorer.
En Belgique comme ailleurs, la notion de “fasciite plantaire” explose sur Google. Les forums regorgent de témoignages désespérés. On parle d’ondes de choc, d’infiltrations, de semelles orthopédiques, de kiné… Mais les traitements classiques échouent parfois. Le corps médical soupire : patience, patience. Presque une fatalité chez certains. Pourtant, c’est justement lorsque l’habitude s’installe, que le regard vers l’acupuncture devient pertinent… Car l’aiguille sait se faufiler là où la douleur reste tapie.
Un chiffre pour la route ? Plus de 70 % des cas évoluent en douleur chronique. En d’autres mots : la fasciite plantaire est tout sauf anecdotique. Surtout ici, à Liège, où l’on aime bien marcher, courir, flâner. Le quotidien se grippe, la gêne pèse – physiquement et mentalement. Il existe pourtant un chemin peu exploré : l’approche énergétique, ciblée et personnalisée de l’acupuncture.
Son secret ? Agir sur l’inflammation, mais aussi sur les déclencheurs que la médecine moderne peine parfois à cerner. Un déséquilibre du corps, une sur-sollicitation, une fatigue profonde. L’acupuncture, elle, écoute le corps dans sa globalité. Toucher l’origine, pas juste le symptôme. Voilà pourquoi, désormais, de plus en plus de patients à Liège poussent la porte du cabinet pour découvrir ces aiguilles qui “font du bien là où ça coince”. Pas de magie, non. Mais une stratégie différente, éprouvée… et souvent bluffante lorsqu’on a épuisé le reste.
Pour creuser la spécificité de la douleur chronique et des traitements naturels, n’hésitez pas à parcourir cet article sur l’acupuncture et les douleurs lombaires, qui partage bien des points communs avec la fasciite plantaire.
Piquée, pas touchée. Souvent, évoquer l’acupuncture, c’est susciter la curiosité. Mais comment, vraiment, une aiguille pourrait-elle apaiser vos douleurs au talon ? La réponse tient d’abord à la vision globale de la médecine chinoise : chaque douleur n’est jamais isolée. Elle s’inscrit dans un déséquilibre plus vaste du “Qi”, l’énergie vitale. Quand le matelas tendu de votre voûte plantaire souffre, il s’agit souvent aussi d’un désordre local – mais pas seulement.
Katty Lhermitte, acupunctrice spécialiste à Esneux, analyse chaque patient dans sa singularité. Le protocole ne sera jamais identique d’une personne à l’autre. Cela commence par une écoute minutieuse : antécédents, habitudes, type de douleur, déclencheurs… Puis la pose de fines aiguilles, généralement non douloureuses, sur des points précis. Certains autour du talon, mais aussi à distance : aux chevilles, aux genoux, le long du méridien de la Rate ou du Rein (souvent impliqués dans cette pathologie). Parfois, même sur la main, l’oreille, là où le corps “crie” son déséquilibre.
Mais ce n’est pas tout. L’acupuncture, c’est un effet domino. Les aiguilles envoient un signal – micro-lésions contrôlées au niveau du derme – qui stimule la libération d’endorphines (nos morphines naturelles). La circulation sanguine s’accélère, favorisant la réparation du fascia enflammé. L’inflammation diminue, la raideur aussi. En parallèle, le système nerveux s’apaise : l’acupuncture a démontré sa capacité à moduler les voies de la douleur, jusqu’au cerveau. Imaginez une équipe de secours, minuscule et ultra précise, qui vient “débloquer l’embouteillage” du talon. Et relancer la marche, petit à petit.
La preuve est là : des études scientifiques sérieuses ont montré une amélioration significative des symptômes après quelques séances d’acupuncture, parfois là où les traitements habituels plafonnent. Mieux encore, ce bénéfice tend à se maintenir dans le temps, à condition de respecter une régularité dans les premiers soins. À noter, aucune dépendance, aucun effet secondaire handicapant (contrairement à certains traitements médicamenteux). Le corps redevient acteur de sa propre guérison.
Mais attention, pas de baguette magique : dans la vraie vie, l’acupuncture fait rarement disparaître la douleur du jour au lendemain. Il s’agit d’un travail de fond, de plusieurs séances, comme un jardinier patiemment ravaude les racines d’une plante. Et surtout, chaque histoire est unique : certains ressentent une amélioration dès la première séance, d’autres au fil des semaines. L’important, ici, c’est d’écouter ces signaux faibles qui, souvent, annoncent le retour d’une “normalité” oubliée : pouvoir se lever sans grimacer. Enfin.
Si ce mode de traitement vous intrigue, sachez que l’acupuncture a également démontré son efficacité dans de nombreuses douleurs musculosquelettiques : arthrite, sciatiques, fibromyalgie… Un bon point : la démarche est naturelle et personnalisée, ce que vous pouvez aussi découvrir dans cet article consacré aux douleurs articulaires.
Dernier point… Oui, ça pique, mais non, ce n’est pas une torture. Beaucoup redoutent la première séance, puis s’allongent, détendus, surpris d’avoir “presque rien senti”. Parfois, même, certains s’endorment sur la table ! La peur fait du bruit, la réalité est bien plus douce – et diablement efficace lorsque le protocole est entre de bonnes mains.
Alors, qui peut prétendre à ce coup de pouce orienté acupuncture ? Faut-il forcément souffrir depuis des années ? Bonne nouvelle : il n’y a pas de règle stricte. Que la douleur soit récente ou ancienne, chaque cas mérite réflexion. L’idéal est de ne pas laisser “traîner” la fasciite. Plus on agit tôt, plus les chances de récupération sont importantes. Mais même après des mois (voire des années !) de souffrances, de nombreux patients témoignent d’un renouveau inattendu grâce à ces séances.
Voici quelques idées reçues à balayer.
“Je ne suis pas sportif, donc ce n’est pas pour moi…” Faux. Ouvriers, enseignants, retraités : la fasciite épargne peu. “Je suis trop âgé(e)…” Re-faux. L’acupuncture s’adapte à toutes les générations. “Ce n’est pas scientifique, c’est du placebo…” Là encore, détrompez-vous. Les dernières décennies fourmillent d’études validant l’efficacité de cette approche, notamment dans la gestion des douleurs résistantes.
Et qui consulter ? Un(e) acupuncteur/trice expérimenté(e), diplômé(e), qui saura créer un programme sur-mesure. Katty Lhermitte à Esneux reçoit régulièrement des patients aux alentours de Liège épuisés e de ne plus marcher normalement. Chez ces personnes, il n’est pas rare que les aiguilles aident non seulement à soulager la douleur, mais aussi à alléger les maux “cachés” : fatigue chronique, troubles du sommeil, stress latent.
En pratique, beaucoup associent acupuncture et soin classique. Par exemple, poursuivre les séances de kiné, garder de bonnes chaussures, surveiller le poids… mais profiter de l’acupuncture pour franchir ce fameux “palier” où le corps n’avance plus. C’est ce cocktail multidisciplinaire qui fait souvent la différence. Vous l’aurez compris : tester, c’est souvent adopter. Rarement l’inverse. Une réelle ouverture dans le paysage médical belge, où l’acupuncture s’insère peu à peu comme une alliée concrète du quotidien.
Curieux de savoir si l’acupuncture peut aussi aider le sommeil ou l’énergie ? D’autres articles sur l’acupuncture et l’insomnie ou sur l’énergie apportent des éclairages complémentaires sur le pouvoir global de cette médecine ancienne dans notre vie moderne.
En résumé, n’attendez pas que la douleur s’installe pour de bon. Plus vite vous actionnez la prise en charge, plus vite le corps (re)découvre ses capacités d’auto-réparation. Et l’acupuncture, dans cette course contre la douleur, se pose en alliée de choix, respectueuse du rythme de chacun.
D’accord, mais la science dans tout ça ? Peut-on vraiment recommander l’acupuncture pour une fasciite plantaire, sans risquer le charlatanisme ? Ces vingt dernières années, la réponse a évolué. Plus sceptique que jamais au début du siècle, la recherche médicale s’est penchée sur le phénomène… Et les résultats s’accumulent.
En 2018, une large méta-analyse compilant 7 essais cliniques randomisés (oui, du sérieux !), révèle que les patients traités par acupuncture présentent une diminution significative des douleurs plantaires, par rapport aux groupes sous traitements habituels ou placebo. Mieux encore, le bénéfice se maintient après plusieurs semaines. Effet d’annonce ou vrai progrès ? Les auteurs concluent : il s’agit bien d’un effet réel, potentiellement supérieur à certains soins classiques isolés. Pour la petite histoire, nombre d’études viennent d’Asie, mais les équipes européennes s’y mettent depuis peu.
Autre point marquant : en 2022, une équipe israélienne a testé l’acupuncture sur des coureurs de fond souffrant de fasciite. Non seulement la douleur a diminué, mais la reprise sportive a été plus rapide, avec moins de récidives à trois mois ! Preuve tangible d’un effet global sur la récupération du corps, pas seulement sur la douleur prise isolément.
Au-delà des chiffres, les témoignages abondent. Patients “sauvés” de l’opération, sportifs remis en selle, seniors qui remarchent sans béquille… L’acupuncture n’est pas une panacée. Mais elle mérite d’être considérée, surtout lorsque les solutions conventionnelles trouvent leurs limites. Et vous ? Pourquoi pas essayer ?
Parfois, la médecine traditionnelle et moderne se rejoignent. Chacune avec ses atouts. L’acupuncture fait son trou dans le paysage thérapeutique européen, avec prudence mais détermination. Il y a encore 20 ans, on souriait poliment à celui qui proposait “des aiguilles” pour le pied. Aujourd’hui, patients comme praticiens s’y laissent prendre… et reprennent espoir. C’est aussi un pont, subtil et bien réel, entre deux mondes que tout oppose en apparence – mais que la douleur sait rassembler.
Signe des temps, de nouveaux cabinets fleurissent partout : vous en trouverez un à Liège, ou tout près, avec Katty Lhermitte, qui a su adapter au contexte local un savoir ancestral. Pour approfondir la question des indications douloureuses, vous pouvez lire cet article sur les bienfaits de l’acupuncture sur la douleur.
En conclusion, la fasciite plantaire n’est pas une fatalité. La science le confirme : l’acupuncture offre une voie possible, sûre et complémentaire, qui mérite désormais d’être considérée, en particulier par celles et ceux que la douleur a rendus plus prudents, mais pas résignés.
Comment se passe une séance d’acupuncture pour la fasciite plantaire ?
Une séance se déroule allongé, dans une ambiance calme. L’acupuncteur choisit des points précis, souvent proches du talon mais aussi à distance, et y place de fines aiguilles pendant 20 à 30 minutes. La méthode est douce et s’adapte à chaque personne, généralement sans douleur pendant ou après la séance.
Quand faut-il penser à l’acupuncture pour une fasciite plantaire persistante ?
Dès que la douleur dure depuis plus de deux semaines ou en cas d’échec des traitements de base (repos, glace, semelles, kiné), l’acupuncture peut être envisagée. Plus l’intervention est précoce, plus les chances de résultat sont élevées, mais même les douleurs chroniques peuvent s’améliorer.
Pourquoi l’acupuncture est-elle efficace sur les douleurs chroniques du talon ?
L’acupuncture favorise la libération d’endorphines et stimule la circulation sanguine locale, ce qui réduit naturellement l’inflammation et la douleur. Elle agit également sur le système nerveux pour diminuer la sensibilité du cerveau aux signaux douloureux, favorisant ainsi une récupération globale.
Faut-il arrêter vos autres traitements lors d’une prise en charge en acupuncture ?
Non, l’acupuncture se combine avantageusement avec d’autres prises en charge comme la kinésithérapie ou les semelles orthopédiques. Il est important de prévenir son médecin et son acupuncteur de l’ensemble des traitements suivis pour adapter l’approche au mieux.
Références scientifiques
Cao H, Li X, Liu J. “Acupuncture for treatment of plantar fasciitis: a systematic review and meta-analysis”. Complementary Therapies in Medicine, 2018. Revue concluant à une réduction significative de la douleur après acupuncture chez les patients atteints de fasciite plantaire.
Jin R, Ma X, Zhang B, et al. “Efficacy of acupuncture on pain and function in patients with plantar fasciitis: a meta-analysis of randomized controlled trials”. Journal of Pain Research, 2020. Les auteurs observent un effet bénéfique durable sur la douleur et la fonction du pied.
Lewith GT et al. “Acupuncture and chronic pain: meta-analysis of individual patient data”. Archives of Internal Medicine, 2012. Article démontrant l’effet réel de l’acupuncture sur les douleurs résistantes, y compris plantaires.
Ben-Ami N, Shalom A, Shahar D, et al. “Acupuncture for plantar heel pain in long-distance runners: a randomized controlled trial”. Clinical Journal of Sport Medicine, 2022. Preuve d’un effet positif sur la récupération chez les coureurs souffrant de fasciite.