Acupuncture à Esneux – Katty Lhermitte – Acupunctrice proche de Liège
📍 Adresse : Rue Sous les Roches 86, 4130 Esneux
📞 Téléphone RDV : 0471 49 75 81
Les compulsions alimentaires posent un défi majeur pour beaucoup de personnes en quête d’équilibre, de bien-être et de santé durable. Si l’on pense souvent à la nutrition ou à la psychologie pour réguler ces comportements, la médecine traditionnelle chinoise - et en particulier l'acupuncture - propose une approche différente, fondée sur la régulation énergétique et la restauration des équilibres internes. Dans cet article, nous allons explorer, dans une perspective technique et scientifique, comment l’acupuncture peut cibler les mécanismes bioénergétiques et émotionnels à l’origine des troubles compulsifs du comportement alimentaire, et pourquoi cette démarche séduit de plus en plus de patients à Liège et dans toute la Belgique.
Une compulsion alimentaire se traduit par une envie irrépressible et souvent incontrôlable de manger, indépendante de la faim physiologique. À la différence de la simple gourmandise, la compulsion s’accompagne souvent de culpabilité et de conséquences négatives sur la santé physique (prenant la forme, par exemple, d’une prise de poids, troubles digestifs, troubles métaboliques) et sur la santé psychique. En Belgique, la prévalence de ces troubles est en hausse, avec un impact sociétal non négligeable.
Pour la médecine chinoise, le comportement alimentaire et sa régulation dépendent avant tout d’un équilibre subtil entre les énergies (Qi) circulant dans le corps. Les “Zang Fu”, les organes énergétiques - et en particulier la Rate, le Foie, l’Estomac, les Reins et le Cœur - jouent un rôle déterminant dans la gestion des envies et de la satiété. Un déséquilibre, une stagnation ou un vide énergétique dans ces systèmes provoque des perturbations du comportement alimentaire, se manifestant sous forme de compulsions, fringales ou crises de boulimie.
Les causes les plus courantes, d’après la pratique de l’acupuncture à Esneux, sont :
Il existe donc une dimension émotionnelle et énergétique profonde aux troubles compulsifs alimentaires, que l’acupuncture se propose d’adresser là où la médicalisation classique peine parfois à répondre efficacement.
En acupunctures, la régulation énergétique désigne l’action thérapeutique consistant à réharmoniser la circulation du Qi, lever les blocages, restaurer l’harmonie entre les organes et soutenir les fonctions vitales. Dans le cadre des compulsions alimentaires, il s’agit d’agir autant sur la sphère digestive que sur la dimension psycho-émotionnelle.
La sélection des points d’acupuncture est personnalisée et dépend du diagnostic énergétique du patient. Toutefois, plusieurs points se retrouvent fréquemment dans les protocoles dédiés aux troubles alimentaires :
Les acupuncteurs qualifiés adaptent toujours leur protocole aux besoins précis de chaque patient, en tenant compte du terrain énergétique et du vécu émotionnel, pour offrir une prise en charge holistique véritable.
Acupuncture à Esneux – Katty Lhermitte – Acupunctrice proche de Liège
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Au-delà du concept énergétique, la recherche moderne s’est penchée sur les mécanismes neurobiologiques de l’acupuncture. Les stimulations réalisées par les aiguilles sur des points précis engendrent la libération d’endorphines, sérotonine, dopamine et autres neurotransmetteurs impliqués dans la régulation de l’humeur, du stress et du comportement alimentaire.
Au niveau de l’axe intestin-cerveau, mobilisation du nerf vague et équilibre du microbiote intestinal se trouvent également optimisés, contribuant à une meilleure régulation des signaux de faim et de satiété.
Plusieurs publications scientifiques, notamment publiées dans le journal Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, montrent que l’acupuncture diminue la fréquence et l’intensité des épisodes compulsifs, notamment dans le cadre des troubles du comportement alimentaire (boulimie, grignotage nocturne, compulsions sucrées).
L’effet serait double :
Dans les protocoles proposés aux alentours de Liège ou ailleurs, la dimension psycho-corporelle demeure au cœur de l’accompagnement.
Les indications les plus fréquentes pour une prise en charge des compulsions alimentaires sont :
Les patients jeunes comme adultes, hommes ou femmes, peuvent bénéficier de la régulation énergétique, tant pour le soutien du terrain que l’amélioration de la gestion émotionnelle du rapport à la nourriture.
L’acupuncture ne remplace pas le suivi nutritionnel, psychologique ou médical dans les cas de troubles sévères, mais elle s’inscrit comme complément de choix dans une démarche globale, notamment dans le contexte d’un accompagnement de la perte de poids à Esneux ou Liège.
En consultation, la synergie de l’acupuncture et d’un accompagnement diététique ou de thérapie comportementale, décuple les chances d’une stabilisation sur le long terme.
Le premier temps d’une consultation d’acupuncture à Esneux comprend un interrogatoire détaillé (anamnèse), l’observation de la langue, la prise du pouls chinois et un bilan énergétique global. Cela permet de cibler les racines exactes du trouble alimentaire : prédominance du stress ou de la fatigue, déséquilibre du Foie ou de la Rate, vide énergétique ou plénitude, etc.
Le plan de soins est alors adapté, associant les points d’acupuncture prioritaires, la fréquence des séances (généralement 1 à 2 par semaine au départ), éventuellement des conseils hygiéno-diététiques en soutien si besoin.
D’après les observations en cabinet et dans la littérature, après 3 à 5 séances régulières, la plupart des patients ressentent :
La régulation énergétique offre ainsi un outil durable, non invasif et dénué d’effets secondaires, pour déjouer les vieux schémas de compulsion.
Un patient décrit de fortes envies de sucre en fin de journée, associées à une fatigue profonde et des pics d’anxiété. Le diagnostic énergétique révèle un Vide de la Rate (fatigue, faiblesse digestive) et une stagnation du Foie (frustration, stress). Le protocole combine Rate 6, Estomac 36, Foie 3 et Cœur 7, ainsi que des conseils d’hygiène de vie (gestion du rythme alimentaires, mouvements doux).
Après 4 séances, le patient relate une nette amélioration de son énergie, une réduction drastique de ses fringales et la disparition progressive du besoin de grignoter entre les repas.
Ce type d’accompagnement peut être renforcé par des techniques complémentaires telles que la moxibustion, la digitopuncture ou des conseils phytothérapeutiques ciblés, en consultation avec un praticien qualifié.
L’un des défis majeurs des troubles du comportement alimentaire réside dans le risque de récidive. La régulation énergétique, par son action de fond, s’ancre dans une stratégie de prévention : reprise de la dynamique énergétique, rééducation du rapport aux sensations corporelles, soutien psycho-émotionnel régulier.
Un suivi annuel ou semestriel permet de maintenir les acquis et corriger précocement tout signe de déséquilibre naissant, condition sine qua non d’une abstinence durable vis-à-vis des comportements compulsifs.
Chez la majorité des patients, les compulsions alimentaires s’associent à d’autres troubles tels que le stress chronique, les troubles du sommeil, les douleurs chroniques ou la fatigue nerveuse. Une approche holistique propose donc d’agir sur plusieurs sphères en parallèle, comme en témoignent les retours sur l’acupuncture et la gestion du stress à Liège.
Les patients bénéficient d’un espace d’écoute et d’accompagnement où la dimension humaine, bienveillante et personnalisée demeure centrale. La pratique de l’acupuncture à Esneux, comme le souligne différentes actualités sur l’approche des douleurs articulaires, respecte toujours l’unicité du vécu émotionnel et physiologique de chacun.
L’acupuncture est particulièrement pertinente en cas de compulsions alimentaires installées, non maîtrisées par les approches conventionnelles, ou dans la prévention des rechutes chez d’anciens patients. Les premiers effets sur la réduction des crises se manifestent souvent dès les premières séances mais le bénéfice maximal s’installe après plusieurs semaines.
Les cas les plus sévères, notamment en présence de pathologies psychiatriques, requièrent impérativement un suivi médical et psychologique complémentaire. L’acupuncture y trouve toute sa place en relais ou en soutien, sans se substituer à la prise en charge spécialisée.
En Belgique, la reconnaissance croissante des bienfaits de l’acupuncture, notamment dans la gestion du comportement alimentaire et du stress, conduit de plus en plus de patients à s’orienter vers des praticiens référencés, garants d’éthique et de résultats validés. Les retours positifs, tant sur le terrain que dans la littérature, incitent à privilégier une approche globale, alliant tradition et modernité.
Que ce soit dans une démarche de prévention, de traitement ou de consolidation, la régulation énergétique par l’acupuncture offre une réponse respectueuse de la physiologie du corps et de la complexité du psychisme humain. Elle remet au centre la notion d’équilibre et d’écoute de soi, permettant à chacun de reprendre la main sur ses comportements, loin des schémas restrictifs et culpabilisants.
Pour toute démarche individuelle ou en prévention, il est recommandé de consulter un praticien qualifié, tel que Katty Lhermitte, acupunctrice à Esneux, ou de s’informer via les actualités spécialisées sur l’acupuncture pour améliorer sa santé globale.
L’acupuncture agit en rééquilibrant les énergies internes, en modulant le stress et en améliorant la régulation hormonale lié à la faim et la satiété. Elle aide ainsi à diminuer les envies incontrôlables et à installer une relation plus sereine à la nourriture.
L’acupuncture aborde l’origine profonde des troubles alimentaires, notamment les causes émotionnelles et énergétiques, alors que la diététique seule joue principalement sur le comportement extérieur. La synergie des deux approches renforce la réussite à long terme.
Il est recommandé de consulter dès l’apparition de crises régulières et incontrôlables, ou lorsque les méthodes classiques montrent leurs limites. Plus la prise en charge est précoce, plus il est facile de rétablir l’équilibre énergétique et d’éviter la chronicité.
Un suivi régulier, même espacé (une à deux fois par an), est conseillé pour prévenir les rechutes et maintenir un équilibre émotionnel et énergétique satisfaisant. L’entretien aide à renforcer la stabilité sur le long terme.
Zhang R., et al. “Acupuncture for the treatment of obesity and eating disorders: a systematic review and meta-analysis”. Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, 2018. – Revue systématique démontrant que l’acupuncture contribue à la diminution de la fréquence et de l’intensité des crises de compulsion alimentaire chez les adultes.
Liu Z., et al. “The mechanism of acupuncture in treating emotional eating: focus on the central nervous system modulation”. Neuroscience Letters, 2021. – L’étude présente les effets de l’acupuncture sur la modulation du stress par l’axe cerveau-intestin, réduisant ainsi l’hyperphagie émotionnelle.
Kim S.Y., et al. “The effect of acupuncture on appetite control: A pilot study”. Appetite, 2019. – Travaux ayant objectivé une diminution des fringales et une meilleure gestion de la satiété chez des patients obèses après six semaines d’acupuncture.
Pomeranz B., “Acupuncture Analgesia: Basic Mechanisms”, International Review of Neurobiology, 2001. – Article fondateur qui décrit l’action de l’acupuncture sur la libération des neuropeptides impliqués dans la gestion du stress et de l’appétit.