AcupunctureAcupunctureAcupuncture à Esneux – Katty Lhermitte – Acupunctrice proche de Liège
📍 Adresse : Rue Sous les Roches 86, 4130 Esneux
📞 Téléphone RDV : 0471 49 75 81
Acupuncture, ce mot évoque pour beaucoup une solution douce et naturelle contre la douleur, de plus en plus plébiscitée en Belgique pour ses effets sur les troubles féminins. Parmi les motifs les plus fréquents en consultation, les douleurs de règles et tensions du bas-ventre occupent une place centrale. Ces symptômes peuvent avoir un impact considérable sur la qualité de vie, la concentration, le bien-être émotionnel et même l’activité professionnelle. Trop souvent banalisés ou considérés comme une fatalité, ils emmènent chaque mois des milliers de femmes à chercher des réponses efficaces. L’acupuncture, dans la région de Liège, se positionne aujourd’hui comme une alternative solide, ancrée sur une tradition millénaire et appuyée par la démarche scientifique moderne.
Cette thérapie s’appuie sur des protocoles précis, une expertise pointue et une réelle écoute du vécu féminin. Dans cet article, nous vous emmenons au cœur de la pratique de l’acupuncture contre les douleurs gynécologiques, en explorant les enjeux spécifiques de la région liégeoise. Comment l’acupuncture agit-elle sur les douleurs pelviennes ? Quels en sont les mécanismes scientifiques ? Et surtout, que vivent les femmes qui, chaque mois, franchissent le seuil d’un cabinet d’acupuncture, à Liège ou aux alentours de Liège ? Découvrez des réponses claires, techniques et centrées sur le vécu du corps féminin.
Acupuncture à Esneux – Katty Lhermitte – Acupunctrice proche de Liège
📍 Adresse : Rue Sous les Roches 86, 4130 Esneux
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Les douleurs de règles (dysménorrhées) concernent 50 à 90 % des femmes, selon les études cliniques récentes. Malgré cette prévalence très élevée, elles sont souvent banalisées, minimisées ou traitées par défaut avec des antispasmodiques et des anti-inflammatoires. Or, pour beaucoup, ces douleurs ne se résument pas à de simples désagréments : elles s’accompagnent de fatigue chronique, de troubles digestifs, de migraines et d’un retentissement psychologique. Le bas-ventre devient, au fil des mois, le siège d’un inconfort qui altère profondément l’équilibre de vie.
La médecine conventionnelle, bien que nécessaire dans de nombreux cas, propose un arsenal limité : traitement hormonal (pilule), anti-inflammatoires, voire arrêt de travail dans les cas sévères. Mais nombre de patientes souhaitent aujourd’hui une option complémentaire ou alternative1, motivées par le désir de préserver leur santé à long terme. Cette recherche de solutions non-médicamenteuses explique l’essor de l’acupuncture à Liège et dans toute la Belgique ces dernières années.
L’acupunctrice Katty Lhermitte, à Esneux, témoigne régulièrement du décalage entre la souffrance vécue par ses patientes et la reconnaissance (tardive) de ces douleurs comme une vraie problématique médicale, sociale et professionnelle. L’acupuncture contre les douleurs menstruelles et le SPM fait ainsi l’objet d’une demande croissante, qui traverse toutes les générations. Adolescente, jeune adulte, femme en péri-ménopause : toutes partagent le même constat, celui du besoin d’une prise en charge globale, humaine, respectueuse de la singularité du cycle féminin.
La notion de tensions du bas-ventre ne s’arrête pas aux seules dysménorrhées. De nombreuses pathologies gynécologiques et digestives, telles que l’endométriose, l’adénomyose, les ovaires polykystiques ou le syndrome de l’intestin irritable, viennent compliquer le tableau clinique. Ces troubles, souvent intriqués, génèrent une sensibilité pelvienne chronique que l’on retrouve fréquemment en consultation d’acupuncture à Liège. L’écoute attentive du ressenti, la cartographie précise de la douleur et la personnalisation du traitement s’imposent alors comme des outils irremplaçables, aux côtés d’une collaboration entre soignants (médecin, sage-femme, gynécologue).
L’afflux de patientes pour des douleurs pelviennes est aussi une réalité dans les cabinets des alentours de Liège. Ce phénomène reflète la montée générale des attentes concernant les médecines complémentaires dans la région Wallonne. Si ces attentes sont fortes, c’est parce que l’acupuncture propose autre chose qu’un simple “calmant” de la douleur. Elle ouvre la voie à une compréhension fine des déséquilibres internes, en intégrant le cycle, le stress, les émotions et même le vécu traumatique comme des paramètres clés de la santé féminine.
L’impact des dysménorrhées dépasse largement la sphère physique. Les douleurs empêchent les jeunes filles de suivre leurs études, créent un absentéisme professionnel et pèsent lourdement sur l’équilibre familial. Reconnaître leur poids, c’est déjà ouvrir une première brèche vers une prise en charge globale, dans laquelle l’acupuncture à Liège joue aujourd’hui un rôle reconnu.
Pour comprendre comment l’acupuncture agit, il convient de rappeler la physiologie des douleurs pelviennes et les mécanismes à l’œuvre lors des règles douloureuses. Lors de chaque cycle, l’utérus s’apprête à expulser sa muqueuse (l’endomètre), sous l’influence des fluctuations hormonales. Ce processus s’accompagne naturellement de contractions musculaires, nécessaires à l’expulsion des tissus. Mais si ces contractions sont trop intenses, mal coordonnées ou majorées par des facteurs périphériques (inflammation, baisse du seuil douloureux, irritabilité nerveuse), la douleur devient invalidante.
Côté fibres nerveuses, le bas-ventre est une zone particulièrement riche en terminaisons afférentes. Les influx douloureux issus du petit bassin convergent vers la moelle épinière et sollicitent de nombreux relais nerveux, à la fois locaux et centraux. C’est pourquoi certaines femmes ressentent également des douleurs lombaires, des irradiations dans les cuisses ou des nausées intenses. La douleur lombaire et pelvienne sont ainsi fréquemment intriquées : la souffrance du “centre” (petit bassin) rejaillit sur la périphérie (dos, jambes, région sacro-iliaque).
Le rôle des prostaglandines, substances chimiques déclenchées lors du cycle, est aujourd’hui bien établi. Ces médiateurs de l’inflammation facilitent la contraction utérine, mais leur excès ou leur mauvaise régulation majore la douleur. C’est sur cet axe “neuro-immuno-hormonal” que l’acupuncture déploie toute son efficacité, en agissant conjointement sur le système nerveux, la microcirculation et la libération des endorphines. Il est fondamental de souligner que chaque douleur de règle n’a pas la même cause : spasmes musculaires purs, congestion pelvienne, trouble de la circulation sanguine, composante stress-anxiété, désordre digestif, écarts alimentaires…
L’acupuncteur procède dès lors à un bilan personnalisé : prise du pouls chinois, palpation abdominale, recueil de l’histoire du cycle, observation de la langue et, surtout, échange sur le vécu émotionnel du symptôme. Ce dialogue précis permet de distinguer, par exemple, une douleur sur fond de stagnation du sang et de l’énergie (Qi), d’une douleur “froide” (sensibilité au froid, aggravation l’hiver, grand besoin de chaleur) ou d’une douleur “chaude” (inflammation, rougeurs, agitation marquée). Ces nuances guident ensuite le choix des points d’acupuncture et l’intention de la séance : décongestionner, lever les blocages, stimuler la circulation locale, calmer l’inflammation ou détendre le système nerveux central.
Les douleurs du bas-ventre sont aussi parfois la conséquence d’un déséquilibre de l’axe cerveau-intestin. Les études récentes ont montré que les patientes souffrant de dysménorrhées présentent très souvent un terrain de syndrome de l’intestin irritable ; la congestion digestive et les troubles du péristaltisme exacerbent la sensibilité pelvienne. L’intégration de l’acupuncture dans la prise en charge de ce double trouble est une avancée importante : là aussi, la stimulation de points spécifiques (Sanyinjiao, Guanyuan, Tianshu, Zusanli, etc.) apporte un soulagement réel2. La prise en compte des comorbidités (anxiété, stress, problèmes de sommeil) optimise alors les résultats, d’où l’intérêt d’un accompagnement individualisé sur plusieurs cycles.
Le volet psychologique et émotionnel ne doit jamais être sous-estimé. Un stress intense ou des évènements de vie difficiles majorent la perception de la douleur, en sensibilisant les circuits neuronaux. Une patiente anxieuse, tendue ou surmenée aura souvent des règles plus douloureuses. L’acupuncture propose, par des points relaxants (Shenmen, Yintang…), de relâcher profondément le système neurovégétatif, favorisant ainsi le lâcher-prise, le sommeil réparateur et la tolérance à la douleur. Ce triple effet – sur le corps, le système nerveux et la sphère émotionnelle – explique la place centrale de l’acupuncture pour toutes les douleurs du bas-ventre, qu’elles soient cycliques ou chroniques, organiques ou fonctionnelles.
Pour les douleurs davantage liées à une maladie identifiée (endométriose, adénomyose, fibrome…), le rôle de l’acupuncture est complémentaire : elle ne soigne pas la cause organique, mais elle agit sur la congestion, l’inflammation, la contracture musculaire et la perception de la douleur. Les séances s’inscrivent alors dans la durée, au rythme du vécu de la patiente et des fluctuations du cycle.
Venons-en à la technique même : comment l’acupuncture peut-elle agir avec précision sur les douleurs menstruelles et les tensions du bas-ventre ? La clé réside dans la capacité de cette médecine à relancer les grands axes de circulation internes, tant sur le plan du sang, des liquides organiques que de l’énergie (Qi). Il ne s’agit pas d’une simple stimulation périphérique : chaque point d’acupuncture agit comme une “commande” qui influence à distance les organes internes, grâce à des réseaux neurovasculaires bien cartographiés par la médecine moderne.
Sur le plan clinique, plusieurs études démontrent que la stimulation de points précis entraîne une libération des endorphines (analgésiques naturels), une modulation de la conductivité nerveuse et une normalisation du tonus musculaire utérin. Les points les plus souvent utilisés sont localisés sur les méridiens de la Rate, du Foie, du Rein et de l’Estomac, qui traversent la zone pelvienne. Des points comme Sanyinjiao (3RM), Guanyuan (4VC), Zigong, Taichong ou Hegu sont couramment sélectionnés pour leur effet myorelaxant, circulatoire et antalgique. L’usage de moxibustion (chaleur par armoise) est fréquent pour les douleurs “froides”, tandis qu’une stimulation électrique douce, ou électroacupuncture, offre des résultats remarquables sur les douleurs “chaudes” ou inflammatoires.
La démarche technique se déroule en plusieurs temps : entretien approfondi, choix personnalisé des points, pose des aiguilles (toujours stériles, à usage unique), temps de repos de 20 à 30 minutes avec modulation de la stimulation selon la réponse de la patiente. La sensation de relâchement, d’impression de chaleur ou de légèreté dans le bas-ventre survient souvent en pleine séance. La répétition sur plusieurs cycles, à raison d’une à deux séances par mois au début, permet d’agir tant sur le symptôme aigu que sur le terrain de la douleur chronique.
L’acupuncture se distingue par sa capacité à “écouter” chaque cycle, à s’adapter à la réalité biologique et émotionnelle de la patiente, loin du dogme de l’uniformité médicamenteuse. Ce suivi au long cours est d’autant plus précieux que beaucoup de patientes vivent leur histoire menstruelle de manière évolutive : ce qui était supportable à 20 ans devient inacceptable à 30, ou inversement. L’acupuncteur accompagne ce cheminement, ajuste les protocoles au fil des réponses cliniques, propose parfois une combinaison avec la phytothérapie ou des conseils d’hygiène de vie adaptés.
Les publications scientifiques les plus récentes valident l’effet de l’acupuncture sur les douleurs menstruelles, avec des réductions significatives de l’intensité douloureuse, de la durée des crises et de la consommation d’antalgiques. Une étude publiée dans la revue Obstetrics & Gynecology révèle que l’acupuncture, réalisée tous les 7 à 10 jours pendant 3 cycles successifs, permet de diviser par deux la sévérité des crises douloureuses3. Les mécanismes d’action sont pluri-facteurs : relargage d’endorphines, modulation de la production de prostaglandines, effet anti-inflammatoire local et central, amélioration du tonus parasympathique et réduction de la transmission du signal douloureux.
La technique, pour être efficace, demande un vrai savoir-faire. Manipuler le point Sanyinjiao, par exemple, n’est pas neutre : sa stimulation peut induire une contraction utérine qu’il faut doser précisément selon la phase du cycle. D’autres points (comme Taichong ou Hegu) ont un effet vasodilatateur ou anti-spasmodique puissant, utilisé à dessein chez les femmes souffrant de “stagnation du foie” selon la vision chinoise, ou de spasmes musculaires liés au stress. Cet ajustement précis est la frontière entre l’acupuncteur formé et les approches amateurs ou généralisées, d’où la nécessité de choisir un praticien aguerri, comme Katty Lhermitte à Esneux.
La gestion des attentes fait partie intégrante de la technique. L’amélioration n’est pas toujours instantanée, surtout sur des douleurs chroniques. Un plan d’accompagnement peut prévoir des séances plus rapprochées en période de crise, puis espacées au fil de la stabilisation. L’association à d’autres approches naturelles – conseils alimentaires, exercice physique doux, gestion du stress – potentialise l’effet de l’acupuncture, qui reste au centre du dispositif antalgique.
Pour les femmes dont la douleur est aggravée la nuit ou au lever, la stimulation de points déterminés avant le coucher a montré une efficacité sur la qualité du sommeil, comme évoqué dans l’article Acupuncture et insomnie : comment retrouver naturellement le sommeil réparateur sur consultions-liege.be. Cela souligne l’importance de relier les symptômes féminins aux troubles du sommeil, souvent ignorés alors qu’ils aggravent la fatigue et la sensibilité aux douleurs menstruelles.
L’acupuncture à Liège séduit de plus en plus de femmes en quête de solutions naturelles et sur-mesure. Les retours cliniques sont très souvent positifs : compréhension approfondie du symptôme, sentiment d’être écoutée, diminution progressive des douleurs, regain d’énergie, amélioration de la gestion émotionnelle. Nombreuses sont celles qui témoignent d’un apaisement du rapport à leur corps, d’une réappropriation de leur cycle et d’une réduction notable de la prise de médicaments chaque mois.
Sur le terrain, les motifs de consultation évoluent : si la douleur aiguë reste la première demande (crampes abdominales, spasmes lombaires…), de plus en plus de patientes souhaitent un accompagnement global, incluant la gestion du stress, la stabilisation du rythme veille-sommeil et le traitement des troubles associés (troubles digestifs, alternance de constipation et de diarrhée, fluctuations d’humeur). Cette recherche de globalité se retrouve dans les tendances aux alentours de Liège, où l’intégration de différentes approches de santé (ostéopathie, diététique, sophrologie, acupuncture) s’affirme comme une nouvelle norme.
Le bénéfice le plus souvent rapporté lors des suivis : la sensation retrouvée de maîtriser son cycle et sa douleur. En amont du point culminant (premiers jours des règles), beaucoup de patientes qui ont intégré l’acupuncture dans leur routine perçoivent une atténuation des symptômes prémenstruels (irritabilité, gonflements, douleurs mammaires), jusqu’à, parfois, l’absence totale de douleur lors de certains cycles. C’est le fruit du travail patient de rééquilibrage global, qui dépasse largement la simple “piqûre” anti-douleur.
L’effet “seconde peau” de l’acupuncture – cette capacité à retrouver une vitalité profonde, à dissiper les blocages du bas-ventre, à renouer avec le sentiment de puissance féminine – est souvent décrit par les femmes suivies au long cours. Et c’est là une différence essentielle avec une approche médicamenteuse : l’acupuncture donne une place majeure à l’écoute, à la personnalisation et à la notion de trajectoire individuelle de la douleur. L’amélioration de la fatigue, de la qualité du sommeil et du stress sont fréquemment rapportées en parallèle de la diminution de la douleur.
L’acupuncture permet aussi de mieux anticiper les pics douloureux, en planifiant par exemple une séance juste avant l’arrivée des règles, ou en adaptant les points selon la phase du cycle. Cette capacité à prévenir, autant qu’à soigner, redonne une liberté dans l’organisation de la vie professionnelle et familiale. Les patientes témoignent ainsi d’un retour progressif à la normalité de leurs activités, d’une réintégration des loisirs et d’une libération de la charge mentale liée à l’appréhension de la douleur.
L’effet sur la sphère émotionnelle est de plus en plus étudié : la régulation de l’axe hypothalamo-hypophyso-ovarien par l’acupuncture permet d’agir aussi sur les troubles de l’humeur, l’anxiété et l’irritabilité. Les points utilisés pour la détente et la gestion du stress (Shenmen, Anmian, PC6) ont un effet documenté sur la variabilité du rythme cardiaque, la sécrétion de cortisol et l’équilibre neurovégétatif4. Cela explique pourquoi les patientes retrouvent non seulement une plus grande tolérance à la douleur, mais aussi une stabilité émotionnelle bienvenue en période menstruelle ou prémenstruelle.
Les perspectives à Liège sont encourageantes : de plus en plus de médecins généralistes, gynécologues et sages-femmes orientent leurs patientes vers l’acupuncture en cas de douleurs pelviennes résistantes. La transparence sur la formation des acupuncteurs, le partage de protocoles validés, l’association à d’autres spécialités (ostéopathie, soutien psychologique) font de la région liégeoise un terrain pionnier au sein de la Belgique pour l’accompagnement de la santé féminine globale.
Pour explorer plus largement la question de la charge mentale associée aux douleurs féminines, consultez l’article Réinventer l’équilibre féminin sur consultions-liege.be. Vous y retrouverez des pistes complémentaires pour une prise en charge intégrée du bien-être féminin.
Enfin, l’expertise de Katty Lhermitte en acupuncture à Esneux – proche de Liège – est régulièrement saluée pour sa capacité à tisser une alliance thérapeutique profonde, à ajuster sans cesse la prise en charge en fonction du ressenti et à valoriser le potentiel de récupération du corps féminin. Cette alliance, c’est aussi une dynamique de co-construction : la patiente n’est plus une douleur qu’on soigne, mais une personne accompagnée vers l’équilibre.
Pour aller plus loin sur le potentiel antalgique de l’acupuncture dans d’autres contextes, retrouvez, par exemple, l’article sur le soulagement des douleurs par acupuncture sur le site esneuxmedical.be.
L’acupuncture agit en stimulant des points spécifiques qui favorisent la libération d’endorphines et la régulation de la circulation sanguine dans le bassin, diminuant ainsi l’intensité des crampes utérines. Elle agit également sur l’équilibre hormonal et la détente du système nerveux, ce qui aide à réduire globalement la douleur menstruelle.
Choisir une acupunctrice à Liège offre l’avantage d’une prise en charge centrée sur l’écoute, la proximité et l’expertise individuelle, avec une connaissance fine des réalités locales en matière de santé féminine. Les praticiennes spécialisées, comme Katty Lhermitte, adaptent les protocoles à chaque patiente pour traiter au mieux les douleurs et les tensions pelviennes.
Il est conseillé de débuter les séances d’acupuncture quelques jours avant le début des règles et de poursuivre pendant la période douloureuse, puis de réévaluer le rythme selon la réponse. Un suivi sur plusieurs cycles permet d’optimiser les effets et d’observer une amélioration progressive du bien-être gynécologique.
Il est recommandé de poursuivre l’acupuncture en entretien, même lorsque les douleurs sont soulagées, afin d’ancrer les bénéfices dans la durée et de résorber d’éventuels déséquilibres sous-jacents. L’accompagnement longitudinal permet aussi d’ajuster la prise en charge si de nouveaux symptômes apparaissent.
1. Jun JH, et al. “Acupuncture for the Treatment of Primary Dysmenorrhea: A Systematic Review and Meta-Analysis.” Pain Medicine, 2017.
Résumé : Cette revue systématique montre une réduction significative de la douleur menstruelle chez les femmes traitées par acupuncture en comparaison au placebo.
2. Armour M, et al. “The role of complementary therapies in the management of primary dysmenorrhea.” BJOG: An International Journal of Obstetrics & Gynaecology, 2019.
Résumé : L’acupuncture est reconnue comme une thérapie complémentaire efficace pour atténuer la sévérité des symptômes de dysménorrhée.
3. Smith CA, et al. “Acupuncture for primary dysmenorrhoea.” Cochrane Database of Systematic Reviews, 2016.
Résumé : Cette méta-analyse Cochrane valide l’efficacité de l’acupuncture pour la gestion des douleurs de règles, en favorisant une réduction de l’usage des antalgiques.
4. Stener-Victorin E, et al. “Reduction of uterine artery blood flow impedance during electro-acupuncture in women with primary dysmenorrhea.” Human Reproduction, 2006.
Résumé : L’électroacupuncture diminue l’impédance du flux sanguin utérin, corrélée à la baisse de l’intensité des douleurs pelviennes pendant les règles.