Acupuncture à Esneux – Katty Lhermitte – Acupunctrice proche de Liège
📍 Adresse : Rue Sous les Roches 86, 4130 Esneux
📞 Téléphone RDV : 0471 49 75 81
Lombalgies, sciatique, points dans le bas du dos ou raideurs matinales : les douleurs lombaires affectent la majorité d’entre nous au moins une fois dans la vie. Stress, sédentarité, gestes répétitifs, surcharge physique ou pathologies chroniques… Les causes sont multiples et, pour beaucoup, la médecine conventionnelle propose traitements médicamenteux, kinésithérapie ou en dernier recours chirurgie. Mais face à la persistance ou à la récidive de ces douleurs, de plus en plus de personnes recherchent des alternatives complémentaires. Parmi celles-ci, l’acupuncture séduit par son approche globale, sa capacité à mobiliser les ressources internes du corps et à apaiser durablement le dos.
Dans cet article, plongeons au cœur des mécanismes par lesquels l’acupuncture apaise les douleurs lombaires, de l’anamnèse personnalisée à la séance d’aiguilles, en passant par les récentes études issues de la recherche scientifique. Pourquoi l’acupuncture peut-elle soulager là où d'autres traitements échouent ? Comment se déroule concrètement la prise en charge ? Quels résultats attendre, et pour quel type de patient ? Ouvrons ensemble les portes d’un savoir ancestral, validé par la médecine moderne, pour offrir une alternative naturelle et sans effets secondaires à tous ceux qui souffrent du dos.
En Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC), les douleurs lombaires évoquent inlassablement une « stagnation » : accumulation de tensions, blocages énergétiques et troubles circulatoires sur le méridien de la Vessie ou du Rein, par exemple. Cette vision rejoint certains constats de la biomédecine moderne, qui pointe du doigt muscles contracturés, tissus tendineux sur-sollicités, nerfs compressés, ou encore perturbation de la vascularisation locale.
Si les causes varient, la manifestation reste la même : douleur, gêne à la mobilité, parfois irradiation dans les jambes (sciatique), crainte de la récidive, voire détresse émotionnelle. La lombalgie chronique – lorsque la douleur persiste plus de 3 mois – peut affecter la qualité de vie, le sommeil, la concentration et même l’humeur.
L’acupuncture propose une lecture complémentaire : non seulement traiter le symptôme (la douleur), mais surtout restaurer la circulation de l’énergie (Qi) et du sang, dénouer les nœuds énergétiques afin que le corps retrouve son équilibre. C’est cette double action (sur le corps et l’esprit) qui la distingue nettement dans la prise en charge des lombalgies, en particulier si elles sont chroniques ou récalcitrantes à des traitements classiques.
La Tradition Chinoise identifie plusieurs causes profondes :
À chacun correspond une stratégie d’acupuncture et une sélection spécifique de points, pour une prise en charge personnalisée et efficace.
L’intérêt de l’acupuncture face aux troubles du dos ne cesse de se confirmer. De nombreuses études, notamment sur PubMed et dans les revues de référence en rhumatologie, montrent des résultats significatifs sur la réduction de la douleur, de l’inflammation et de la récurrence des épisodes lombaires.
Mais quelle est la magie derrière ces fines aiguilles ?
L’insertion des aiguilles dans les points stratégiques du dos ou des membres stimule le système nerveux périphérique, obligeant la production de neurotransmetteurs (endorphines, sérotonine, dopamine) connus pour leurs propriétés antidouleur. Selon une méta-analyse de Vickers, et al. (Annals of Internal Medicine, 2012), l’acupuncture est statistiquement supérieure au placebo dans la prise en charge des douleurs lombaires chroniques, et ses effets perdurent bien après la fin du traitement.
L’acupuncture réduit la contracture musculaire, relâche les tensions profondes et favorise le drainage local des tissus. Elle contribue aussi à réduire la production de cytokines pro-inflammatoires, phénomène validé par Gellerstedt, et al. (Journal of Pain, 2021). Attention, le relâchement peut faire ressentir quelques courbatures après la première séance : il s’agit d’un signe de régulation et d’élimination des toxines métaboliques.
Au-delà du simple « effet aiguilles », le soin en acupuncture vise à restaurer l’unité entre le corps physique et le flux d’énergie vitale. Cette démarche renforce l’auto-guérison, harmonise le sommeil, l’humeur et la capacité du corps à résister aux stress ultérieurs (port de charges, sport, contrariété émotionnelle…)
L’aspect préventif est central : plus la circulation du Qi est harmonieuse, moins les douleurs reviennent. Voilà pourquoi, même en dehors de toute crise, un traitement d’entretien peut être conseillé pour « stabiliser le dos » sur la durée.
Chez une praticienne comme Katty Lhermitte, chaque séance d’acupuncture commence par un diagnostic approfondi (prise de pouls chinois, observation de la langue, questions ciblées sur l’intensité, la localisation et les circonstances des douleurs). Ce bilan permet de cerner la « racine » du déséquilibre, parfois liée à l’état général, au stress, à la digestion ou à la fatigue chronique.
L’insertion douce des aiguilles d’acupuncture est quasiment indolore. Elles restent en place de 20 à 40 minutes, le temps que la sensation de « deqi » (fourmillement, lourdeur, chaleur) apparaisse : ce signal indique la « connexion » avec l’énergie ciblée. Parfois, la praticienne ajoute une stimulation (chauffe, pression ou électrostimulation douce), selon la chronicité de la lombalgie.
Il n’est pas rare qu’une sensation de détente profonde ou de fatigue passagère s’installe les heures suivant la séance : c’est le signe du relâchement musculaire et du travail interne. Les effets antalgiques sont souvent progressifs ; selon l’ancienneté des douleurs, il faut parfois quelques séances rapprochées (1-2/semaine) pour « déverrouiller » la zone lombaire, puis espacer les séances selon l’évolution et le profil du patient.
Acupuncture à Esneux – Katty Lhermitte – Acupunctrice proche de Liège
📍 Adresse : Rue Sous les Roches 86, 4130 Esneux
📞 Téléphone RDV : 0471 49 75 81
La littérature scientifique regorge de preuves consolidant l’efficacité de l’acupuncture dans les cas de lombalgies chroniques ou aiguës. Voici deux études incontournables :
Outre la baisse des douleurs, la réduction de la consommation d’antalgiques (notamment AINS et opioïdes) est souvent observée, réduisant ainsi le risque d’effets secondaires pharmacologiques à long terme.
Les sociétés de rhumatologie reconnaissent aujourd’hui que l’acupuncture, bien que non remboursée systématiquement, fait partie des interventions valides à proposer en l’absence d’amélioration avec les soins de première intention. Elle est aussi un complément efficace de la kinésithérapie et d’une prise en charge par le mouvement.
Au-delà de la simple action sur la douleur, plusieurs arguments expliquent la place unique de l’acupuncture en cas de lombalgies récurrentes :
C’est aussi une méthode complémentaire idéale aux parcours multimodaux associant activité physique adaptée, attention posturale et hygiène de vie. Parfois, certains effets s’avèrent spectaculaires sur les douleurs rebelles, à condition de bien cibler le profil énergétique du patient.
Pour aller plus loin sur la gestion des douleurs par l’acupuncture, découvrez notre article dédié ici.
Le bilan mené dans les consultations en acupuncture permet d’identifier les profils de patients qui tirent le plus grand bénéfice de cette pratique :
Voici, en résumé, les principaux retours des patients suivis pour lombalgies :
Comme toute approche médicale, l’acupuncture possède certaines contre-indications ou limites :
En dehors de ces situations, l’acupuncture, réalisée par une professionnelle diplômée, est une pratique sûre, sans effets secondaires majeurs, bien tolérée à tout âge. Il n’y a aucun risque de dépendance, ni de surdosage, contrairement à certains médicaments.
Le rythme des séances dépend de l’intensité et de l’ancienneté des douleurs. En général :
L’amélioration se fait ressentir dès les premières séances (diminution de la douleur, meilleure récupération après effort, amélioration du sommeil). La persévérance est clé pour stabiliser les résultats : il ne s’agit pas d’une solution miracle en une seule fois, mais un investissement dans la santé du dos sur le long terme.
Pour des cas de sciatalgie ou de syndrome complexe, il est parfois judicieux de combiner l’acupuncture à d’autres approches complémentaires (kinésithérapie, relaxation, ostéopathie, mouvement en douceur) pour un bénéfice maximum.
Envie de savoir si l’acupuncture est faite pour vous ? Découvrez-en plus sur notre page spécialisée consacrée aux douleurs lombaires, à destination des patients de la région de Liège.
L’acupunctrice ne se contente pas d’insérer des aiguilles : elle donne aussi des recommandations d’hygiène de vie pour prévenir les rechutes et entretenir le dos.
La prise en charge globale de la lombalgie ne s’arrête pas à la disparition de la douleur : l’acupuncture soutient le retour à une vie active et épanouie, en protégeant la vitalité des Reins (selon la MTC), si centrale dans l’équilibre du dos.
La lombalgie n’est pas une fatalité. Avec l’acupuncture, une alternative naturelle, personnalisée et scientifiquement validée se présente à tous ceux qui souffrent du dos, que la douleur soit récente ou installée. Peu invasive, dépourvue d’effets indésirables majeurs, adaptée à tous âges et profils, l’acupuncture séduit par sa capacité à traiter non seulement la douleur mais aussi ses racines énergétiques, émotionnelles et fonctionnelles.
Chez Katty Lhermitte, acupunctrice proche de Liège, c’est une écoute attentive, une expertise technique et un accompagnement sur-mesure qui vous attendent. N’hésitez pas à contacter le cabinet pour un premier bilan personnalisé, et redécouvrir le plaisir d’un dos libéré, en mouvement et sans douleur.
Pour compléter votre information, découvrez aussi sur notre site comment l’acupuncture accompagne les douleurs articulaires et l’arthrose en cliquant ici.
Acupuncture à Esneux – Katty Lhermitte – Acupunctrice proche de Liège
📍 Adresse : Rue Sous les Roches 86, 4130 Esneux
📞 Téléphone RDV : 0471 49 75 81