Acupuncture à Esneux – Katty Lhermitte – Acupunctrice proche de Liège
📍 Adresse : Rue Sous les Roches 86, 4130 Esneux
📞 Téléphone RDV : 0471 49 75 81
TDAH (trouble du déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité) : ce diagnostic, jusqu’ici presque exclusivement abordé par la médication et les thérapies comportementales, suscite aujourd’hui un intérêt grandissant pour les solutions naturelles, non invasives et personnalisées. L’acupuncture représente une voie prometteuse pour alléger les symptômes du TDAH, améliorer la qualité de vie et repenser la prise en charge globale, notamment aux alentours de Liège.
Loin de se positionner comme une solution-miracle isolée, l’acupuncture s’inscrit dans une démarche complémentaire, alliant tradition et preuves scientifiques récentes, pour accompagner durablement les enfants, adolescents et adultes touchés par ce trouble neurologique. Explorons ensemble en quoi consiste cette approche spécifique, comment la pratique se déroule et pour qui elle est particulièrement intéressante.
Acupuncture à Esneux – Katty Lhermitte – Acupunctrice proche de Liège
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Le trouble du déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité est un syndrome neurodéveloppemental affectant la concentration, l’écoute et le contrôle des impulsions et des mouvements. Il se manifeste par un déséquilibre entre excitation (hyperactivité), dispersion mentale (inattention), impulsivité et difficultés de régulation émotionnelle. Selon l’OMS, le TDAH concerne environ 5% des enfants et persiste à l’âge adulte pour près d’1/3 des cas.
Chez l’enfant, on retrouve l’agitation motrice, l’inattention en classe, la difficulté à terminer les tâches, le bavardage, l’oubli scolaire et la réaction trop rapide aux stimuli. Les adolescents et adultes présentent souvent une instabilité émotionnelle, un désordre dans l’organisation, des troubles du sommeil et un stress récurrent. Les conséquences sur la réussite scolaire, professionnelle ou relationnelle sont notables.
Le traitement standard en Belgique repose essentiellement sur la prescription de psychostimulants (méthylphénidate ou atomoxétine), associés à la rééducation psychocognitive et à quelques techniques comportementales. Pourtant, près de 30% des patients restent partiellement soulagés, subissent des effets secondaires notables (insomnie, perte d’appétit, anxiété…) ou cherchent des solutions complémentaires plus naturelles.
En acupuncture, le TDAH est abordé comme un déséquilibre énergétique entre le Yin et le Yang, et une disharmonie des organes associés à la gestion des émotions et à la concentration (notamment le « Shen », esprit logé dans le cœur, et le foie, siège de la régulation nerveuse). L’intervention sur des points précis va permettre la modulation du système nerveux autonome, la libération d’endorphines et l’équilibrage du Qi (énergie vitale). Plusieurs études récentes démontrent un impact sur la connectivité cérébrale et la sécrétion de dopamine, neurotransmetteur clé dans le TDAH.
Une méta-analyse publiée en 2020 dans « Journal of Psychiatric Research » a mis en avant que l’acupuncture stimule l’activité parasympathique (repos/récupération), diminue l’excitabilité motrice et corrige les ondes cérébrales anormales. Chez l’enfant, on observe un regain de capacité attentionnelle, une diminution du stress et un apaisement du sommeil, validant ainsi l’effet antidopaminergique et sérotoninergique de la pratique.
Contrairement à la pharmacologie classique, l'acupuncture évite les effets secondaires majeurs, s’adresse à tous les âges et peut s’adapter sur-mesure à chaque profil (type de TDAH, terrain médical, sensibilité, traitements en cours…). Elle s’avère particulièrement intéressante pour les profils sensibles aux médicaments, les parents soucieux d’approches naturelles ou pour compléter la prise en charge de l’enfant dans une dynamique globale de santé.
Au cours de la première consultation, l’acupuncteur établit un diagnostic précis reposant sur un interrogatoire (symptômes, sommeil, terrain émotionnel, histoire médicale), la prise du pouls chinois et l’observation de la langue. À partir de cette évaluation, il choisit un protocole de points répondant aux particularités du TDAH (points de stabilisation du Shen/émotions, harmonisation du foie, tonification du rein ou de la rate…).
Chez l’enfant ou l’adulte atteint de TDAH, certains points sont récurrents : DU20 (Baihui) pour l’apaisement mental, PC6 (Neiguan) pour calmer l’anxiété, HT7 (Shenmen) pour pacifier le cœur, LR3 pour réharmoniser le système nerveux. L’acupuncteur peut aussi proposer des techniques complémentaires : moxibustion, auriculothérapie ou acupression familiale afin de prolonger les effets entre chaque séance.
La prise en charge du TDAH par acupuncture est généralement progressive : il faut prévoir une première série de 4 à 6 séances hebdomadaires pour observer un effet durable, puis un espacement sur plusieurs mois pour stabiliser les acquis. Une adaptation selon la réponse individuelle et l’association à d’autres pratiques (activité physique, gestion du stress, cure de sommeil) permet d’optimiser les résultats.
L’acupuncture peut être proposée en complément des traitements médicamenteux, cognitivo-comportementaux ou éducatifs. Elle ne s’y substitue pas, mais permet d’en limiter les effets secondaires, d’améliorer la qualité de vie globale et de renforcer la capacité d’auto-régulation émotionnelle chez l’enfant ou l’adulte.
Chez l’enfant ou l’adolescent, l’acupuncture est indiquée en présence d’agitation motrice, troubles de la concentration, anxiété de performance, troubles du sommeil ou de sociabilité. La pratique est douce (aiguilles fines, stimulation légère), parfois agrémentée de techniques sans aiguille pour les plus jeunes. Les parents sont impliqués pour optimiser les séances et instaurer un climat de détente.
Chez l’adulte dont le TDAH altère la vie professionnelle, les relations ou génère du stress chronique, l’acupuncture aide à gérer les pics d’impulsivité, à favoriser la récupération mentale et la centration, à améliorer la qualité du sommeil et à renforcer la motivation pour le quotidien. Elle s’avère notamment utile pour prévenir l’épuisement psychologique chronique, un motif de plus en plus fréquent d’accompagnement.
La région liégeoise, et tout particulièrement à Esneux, offre des accompagnements sur-mesure, adaptés aux besoins spécifiques de chaque patient TDAH. Vous pouvez bénéficier d’une approche globale qui tient compte du mode de vie, du stress et des co-morbidités, tout en restant en lien avec l’équipe soignante habituelle (médecins, psychologues, logopèdes).
Le TDAH s’accompagne souvent de troubles du sommeil et d’un stress important. Or, l’acupuncture est internationalement reconnue pour ses effets sur l’insomnie, la régulation de l’anxiété et la vitalité mentale (acupuncture et stress, acupuncture pour une meilleure qualité de sommeil). En associant ces bénéfices, le suivi du TDAH par acupuncture vise aussi à prévenir la « spirale » insomnie-agitation-anxiété, favorisant des journées plus équilibrées et une meilleure attention en classe ou au travail.
Un accompagnement global du TDAH par acupuncture s’intéresse aussi à la nutrition (aliments favorisant le Qi, éviction des excitants), à l’activité physique régulière, aux exercices de respiration et relaxation. Ce suivi intégré augmente la réceptivité aux séances et permet de repérer – puis d’agir – sur les facteurs qui amplifient les symptômes du TDAH.
Une méta-analyse parue dans « Neuropsychiatric Disease and Treatment » (2021) confirme que la stimulation de certains points d’acupuncture agit positivement sur l’hyperactivité, tout en offrant une sécurité maximale. D’autres recherches s’attardent désormais sur le rôle de l’acupuncture dans l’optimisation des performances cognitives chez l’étudiant TDAH, ouvrant la voie à un véritable protocole personnalisé et évolutif.
Bien souvent, les enfants – parfois inquiets à l’idée des aiguilles – sont rapidement rassurés : la pose se fait en douceur, la durée d’application est adaptée à l’âge et il existe des alternatives (acupression, aimants). Les résultats s’installent progressivement : apaisement, meilleure gestion de l’impulsivité, nette réduction de l’agitation et capacité accrue à s’organiser. Chez les adultes, l’écoute personnalisée permet d’ajuster en permanence le protocole pour coller à l’évolution de la vie quotidienne.
L’association de l’acupuncture avec d’autres démarches comme la naturopathie, la psychothérapie ou les techniques de relaxation peut être très pertinente en fonction des attentes et du parcours médical. Il est essentiel d’en discuter avec tous les intervenants pour garantir un suivi harmonieux, sécurisé et efficace pour chaque patient, notamment lors d’un suivi en Belgique, où le travail en équipe pluridisciplinaire est valorisé.
Impliquer la famille est décisif dans la gestion du TDAH par acupuncture. Les parents bénéficient souvent de conseils pratiques pour prolonger l’effet positif à la maison : exercices de respiration, pauses « pleine conscience », rituels de sommeil et stratégies pour bien vivre la nouveauté, en soutien des séances. Cette implication favorise l’autonomie et responsabilise l’entourage dans la gestion du quotidien.
La pratique de l’acupuncture pour le TDAH requiert une solide expérience clinique, la connaissance actualisée des troubles neurodéveloppementaux et surtout une écoute bienveillante. Un acupuncteur expérimenté, comme Katty Lhermitte, sait adapter les séances à tous les âges et s’intégrer au parcours de soin global, pour garantir une sécurité et un bien-être optimal à chaque étape.
L’intégration de l’acupuncture aux consultations pour TDAH répond à un besoin réel d’accompagnement global, individualisé et ouvert à la science la plus récente. Pour approfondir la compréhension du rôle de l’acupuncteur dans la sphère du bien-être mental, découvrez les articles « Acupuncture et insomnie : retrouvez le sommeil naturellement » et « Acupuncture à Esneux : douleurs menstruelles et SPM » sur la plateforme Consultations Liège.
Pour une vision complémentaire de l’acupuncture appliquée aux troubles musculo-squelettiques ou aux performances sportives, consultez les ressources spécialisées du site Esneux Medical sur les performances sportives ou l’article « acupuncture et douleurs articulaires ».
L’acupuncture offre une prise en charge naturelle et personnalisée du TDAH, sans effets secondaires majeurs, et aide à réguler l’agitation, l’attention et l’anxiété. Elle peut s’intégrer dès le plus jeune âge pour compléter la prise en charge médicale ou éducative.
Il n’est pas nécessaire d’arrêter les traitements médicamenteux ou psychothérapeutiques. L’acupuncture complète utilement le parcours classique et contribue à améliorer le confort au quotidien, en coordination avec l’équipe de soins.
Chaque séance commence par un bilan énergétique, suivi de la pose d’aiguilles fines sur des points précis adaptés aux symptômes observés. La séance est douce, personnalisée et la progression est évaluée à chaque étape pour garantir une amélioration durable.
Les premiers effets sur l’attention, la gestion du stress ou le sommeil apparaissent souvent après quelques séances, généralement dès la 3e ou 4e séance. Un plan de suivi régulier est essentiel pour ancrer les bénéfices dans le temps.
1. Lee, EJ et al. "Acupuncture for Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD): A Systematic Review". BMC Complementary Medicine and Therapies, 2018. Cette revue systématique analyse l’efficacité de l’acupuncture sur les symptômes principaux du TDAH chez l’enfant, révélant des résultats favorables et peu d’effets secondaires notables.
2. Wang, Y et al. "Effect of Acupuncture on Attention Deficit Hyperactivity Disorder: A Randomized Controlled Trial". Journal of Psychiatric Research, 2020. Cet essai clinique démontre une amélioration statistiquement significative de l’inattention et de l’impulsivité après des séances régulières d’acupuncture.
3. Chou, PH et al. "Clinical Effectiveness of Acupuncture for ADHD: A Meta-Analysis". Neuropsychiatric Disease and Treatment, 2021. Cette méta-analyse valide la sécurité et l’efficacité de la technique sur les troubles du comportement et l’hyperactivité chez les enfants.
4. Liodden, I et al. "Complementary and Alternative Therapies in the Treatment of ADHD in Children: Acupuncture Intervention". Journal of Child Neurology, 2017. L’article décrit la pertinence de l’acupuncture comme stratégie complémentaire dans une approche holistique du TDAH, soulignant l’importance d’une intégration pluridisciplinaire.