AcupunctureAcupuncture à Esneux – Katty Lhermitte – Acupunctrice proche de Liège
📍 Adresse : Rue Sous les Roches 86, 4130 Esneux
📞 Téléphone RDV : 0471 49 75 81
Fatigué après chaque repas ? Ballonné ? Ou vous traînez la sensation d’un estomac qui “pèse” pour toute la journée. Ces troubles digestifs, souvent décrits par les patients comme une digestion lente ou des lourdeurs après avoir mangé, touchent bien plus de personnes qu’on ne l’imagine, même chez les plus jeunes. En Belgique, ils figurent chaque année dans le top 5 des motifs de consultation médicale en dehors de la douleur. L’acupuncture, vieille de plus de 2000 ans et reconnue peu à peu par la science, offre aujourd’hui une approche fine du ventre engourdi. Comment un bilan en acupuncture — pratiqué en cabinet, aux alentours de Liège par exemple — peut-il soulager la digestion lente ? Est-ce vraiment sérieux ? Voyons ensemble comment cette pratique peut changer, durablement, la façon dont vous digérez… et vivez vos repas.
Acupuncture à Esneux – Katty Lhermitte – Acupunctrice proche de Liège
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On croit souvent que la digestion, c’est un simple concassage d’aliments. En médecine traditionnelle chinoise (MTC), tout est plus subtil, plus global : la digestion lente – parfois appelée “stagnation de la nourriture” – n’est jamais vue comme un phénomène purement mécanique. Elle résulte d’un déséquilibre plus profond dans le flux d’énergie, ou Qi, à travers les méridiens, ces canaux invisibles parcourant le corps.
Dans la vision chinoise, l’estomac et la rate ne sont pas seulement des organes, mais d’abord des fonctions, des “transformateurs”. Lorsque le couple Rate-Estomac s’affaiblit, la “transformation et le transport” des aliments ralentissent. Vous ressentez alors cette sensation de lourdeur, le ventre plein ou gonflé, l’énergie qui vous abandonne après le repas. Vous mangez à midi, à 16h vous avez la bouche pâteuse et une bouillie dans l’estomac. Reconnaissable ? Peut-être que ce classique “coup de pompe après le repas” a une explication énergétique.
Les causes sont multiples. Pour la MTC, une alimentation froide, grasse, en excès, le stress chronique (qui “noue” l’énergie du foie) ou encore des infections digestives passées peuvent engendrer cette lenteur. À Liège, Katty Lhermitte, acupunctrice, l’observe surtout chez les personnes stressées ou qui mangent trop vite. Elle explique : “Beaucoup de personnes se sentent ‘plombées’ par leurs repas, sans comprendre pourquoi. En acupuncture, c’est souvent signe d’un déséquilibre du Qi, pas juste un estomac fragile.”
Vous reconnaissez-vous dans la liste ? Digestion de plomb, gaz, ballonnements, haleine chargée, fatigue ? La MTC y voit une signature claire : tout cela pointe vers une stagnation ou une faiblesse de l’énergie digestive.
Vous pouvez très bien avoir une fibroscopie normale, un bilan sanguin impeccable, voire avoir tenté tous les régimes, sans que la lourdeur cède. Parce que pour l’acupuncteur, le problème se loge ailleurs — dans la circulation énergétique.
Concrètement, comment se manifeste cette digestion lente ? Ce sont ceux qui disent : “Je me sens lourd dès la fin du repas.” Ou encore : “J’ai l’impression que mon repas d’hier soir traîne encore dans mon ventre ce matin…” Ajoutez à cela des régurgitations, des selles molles ou paresseuses, des envies d’aliments sucrés. Voilà le tableau clinique typique.
Pour la médecine moderne, ce syndrome rejoint parfois la dyspepsie fonctionnelle, ou ce fameux “syndrome de l’intestin irritable” lorsqu’il y a alternance de troubles du transit. Or, l’intérêt de l’acupuncture, c’est sa capacité à recadrer le problème, en envisageant le corps comme un tout. Si vous cherchez des solutions médicales classiques à la digestion lente, vous trouverez des myriades de traitements. Peu agissent durablement.
L’atout du praticien en acupuncture ? Un bilan spécifique, capable de repérer précisément les déséquilibres individuels qui bloquent la digestion. Ce diagnostic énergétique va bien au-delà du simple “mal d’estomac”.
Pour en savoir plus sur des troubles proches, comme le syndrome de l’intestin irritable (SII), consultez cet article expert.
Imaginez : vous poussez la porte d’un cabinet d’acupuncture, à Esneux ou à Liège. Loin de la simple question du “mal au ventre”, l’acupunctrice prend le temps. Premier réflexe ? Écouter. Vos symptômes, bien sûr, mais aussi vos antécédents, votre mode de vie, la couleur de votre langue, la qualité de votre pouls (oui, on prend le pouls différemment ici), et souvent des détails auxquels le médecin classique est peu sensible : sommeil, humeur et réactions aux émotions.
Ce bilan très précis est l’une des grandes forces de l’acupuncture. Il vise à établir une “cartographie énergétique” de vos dysfonctionnements. Un peu comme un plombier qui repère où votre tuyauterie est bouchée, mais sur des réseaux invisibles !
Concrètement, voici ce qui se passe lors de la première consultation :
Ce bilan minutieux permet à l’acupuncteur, comme Katty Lhermitte aux alentours de Liège, d’identifier si le ralentissement digestif vient d’une faiblesse de la Rate, d’une chaleur dans l’Estomac, d’une stagnation du Foie, ou même d’une “humidité interne” (ce que la médecine occidentale décrirait comme un excès de liquides).
Ce diagnostic “à la loupe” permet d’établir la stratégie d’aiguilles personnalisée, totalement unique à chaque patient.
Une anecdote : dans un cabinet à Liège, une jeune femme de 30 ans, sans maladie détectable mais qui “trainait” chaque repas toute l’après-midi, a vu ses symptômes disparaître après avoir ciblé… son “Foie contrarié”. Preuve que derrière une digestion lente, il n’y a pas toujours un intestin à blâmer ou une bactérie à chasser, mais un ensemble à rééquilibrer. Vous, quelle est la racine de vos lourdeurs ? L’acupuncteur le décèle souvent là où vous ne l’attendiez pas.
Pour d’autres explications détaillées sur la manière dont l’acupuncture procède à des bilans, consultez ce dossier.
L’acupuncture n’est pas seulement affaire d’aiguilles plantées sur le ventre ou le poignet. Elle agit par différentes voies, aujourd’hui mieux connues de la science, pour activer, apaiser ou relancer la digestion. Voyons-en les plus importants :
1. Modulation du système nerveux autonome : Grâce à certaines localisations de points, l’acupuncture favorise l’activité du nerf vague, “grande autoroute” de la digestion responsable du péristaltisme, cette onde qui fait avancer le bol alimentaire dans l’estomac puis l’intestin. Quand la digestion traîne “en longueur”, c’est souvent que ce système est “freiné”, sous dominance sympathique (stress). Études à l’appui, l’acupuncture accélère ce transit, tout en gardant une digestion paisible (ref 1, voir en fin d’article).
2. Rééquilibrage des liquides internes : L’humidité pathologique, concept clé de la MTC, correspond à une mauvaise élimination des liquides alimentaires : cela favorise ballonnements et fatigue. Les aiguilles, placées sur des points spécifiques (comme E36 ou Rate6), “assèchent” cette humidité et facilitent un meilleur drainage.
3. Détente du “Qi du Foie” : Rares sont ceux qui digèrent bien quand ils sont stressés. Le foie, en médecine chinoise, gouverne la libre circulation du Qi. Sous tension, ce Qi se fige, bloque la digestion, coupe l’appétit ou fait stagner la nourriture. L’acupuncture dénoue ce point nodal déjà démontré dans diverses études modernes (ref 2).
Imaginez vos organes digestifs comme un orchestre. Si un instrument joue faux (rate fatiguée, foie tendu, estomac surchauffé…), toute la mélodie s’en trouve désaccordée. Les points d’acupuncture jouent le rôle du chef d’orchestre : ils réharmonisent la symphonie digestive.
Résultat ? Une diminution des lourdeurs après le repas, un ventre moins ballonné, une énergie retrouvée après les repas et souvent une meilleure humeur. Plusieurs personnes rapportent aussi des nuits plus paisibles : le lien entre digestion et sommeil n’est plus à prouver (d’ailleurs, si c’est votre cas, lisez cet article sur le sommeil et l’acupuncture).
Autre effet fréquemment observé en cabinet : le retour progressif à une alimentation plus intuitive. En se sentant mieux après les repas, on se met à écouter son corps, à manger plus doucement, à prendre plaisir sans anticiper la lourdeur.
Des publications scientifiques récentes (références en fin d’article) valident que l’acupuncture relance la motricité de l’estomac et de l’intestin grêle, facilite la vidange gastrique, réduit la sécrétion inflammatoire et module la production d’acide. Les effets ne sont donc pas que “subjectifs”, ils se mesurent désormais en laboratoire. Encore plus étonnant : des IRM ont montré des changements dans l’activité cérébrale des zones du cerveau qui contrôlent la digestion suite à une séance d’acupuncture (ref 4).
Pour approfondir d’autres aspects du mécanisme d’action de l’acupuncture sur les douleurs, consultez cet article.
Tout le monde rêve de voir sa digestion redevenir fluide du jour au lendemain. Réalisme oblige : quelques séances sont souvent nécessaires pour retravailler en profondeur la dynamique digestive. Combien ? En moyenne 4 à 7 séances, à raison d’une à deux par semaine, suffisent à obtenir une amélioration franche, parfois spectaculaire. Bien souvent, les premiers signes — ventre plus léger, moins de lourdeur après déjeuner, meilleure énergie — apparaissent dès la deuxième séance.
Mais la clé du succès en acupuncture, c’est la personnalisation. Dans chaque cabinet, aux alentours de Liège, le soin s’adapte à votre propre rythme, vos antécédents, vos symptômes.
Concrètement, après un bilan et une première série de séances :
Ce n’est pas magique. Mais souvent, c’est là que les patients réalisent que leur digestion était “mauvaise” depuis si longtemps, qu’ils l’avaient intégrée comme un mal normal. Un peu comme cette voiture dont on ne se rend plus compte que le moteur rame… jusqu’à l’intervention du bon mécanicien.
Quelques conseils pratiques pour accompagner l’effet bénéfique de l’acupuncture :
Sachez que la prise en charge demeure compatible avec les traitements conventionnels. L’acupuncture, ici, ne se substitue pas à un diagnostic médical classique ; au contraire, elle le complète. Si une maladie organique se cache derrière vos symptômes, votre acupunctrice (à Liège, Esneux ou ailleurs) vous orientera, car la sécurité reste la priorité.
Si vous souffrez aussi d’autres troubles liés à votre mode de vie (épuisement, perte d’énergie, troubles de l’appétit), explorez cet article sur le regain d’énergie par l’acupuncture.
Par ailleurs, la recherche actuelle explore la synergie entre acupuncture et microbiote intestinal. Des travaux récents suggèrent que l’acupuncture “dialogue” avec les bactéries intestinales, en relançant la motricité, en réduisant la perméabilité intestinale, et peut-être en influençant favorablement l’équilibre du microbiote. Un champ passionnant qui pourrait, à terme, révolutionner l’approche des troubles digestifs (ref 3).
Vous hésitez encore ? Sachez qu’à Liège par exemple, de plus en plus de praticiens, formés à la fois en médecine occidentale et en acupuncture, conseillent ce bilan précis avant d’envisager des traitements plus lourds. Simplement, parce que des dizaines de patients retrouvent une digestion normale après quelques séances, alors qu’ils pensaient devoir “vivre avec”. À chacun son rythme, son tableau, son histoire : l’acupuncture, ici, offre une prise en charge aussi individualisée que discrète, mais dont les résultats, pour beaucoup, transforment le quotidien.
Quand faut-il consulter un acupuncteur pour des lourdeurs après repas ?
Il est conseillé de consulter dès lors que la sensation de lourdeur digestive persiste plus d’une semaine, gêne la qualité de vie ou ne répond pas aux mesures hygiéno-diététiques classiques. Un bilan en acupuncture permet alors d’identifier une cause énergétique parfois occultée par les examens médicaux standards.
Comment se passe un bilan en acupuncture pour la digestion lente ?
Le praticien interroge précisément sur vos symptômes digestifs, observe votre langue, prend le pouls énergétique et recherche des zones sensibles. Ce bilan “global” débouche sur un protocole d’aiguilles personnalisé, visant à restaurer la fluidité du Qi digestive.
Pourquoi l’acupuncture agit-elle sur la digestion selon la science ?
Des études ont montré que l’acupuncture module le système nerveux autonome, active la motricité intestinale et réduit les marqueurs inflammatoires locaux. Les effets sur la digestion sont donc à la fois nerveux, énergétiques et biologiques.
Faut-il arrêter ses médicaments ou changer d’alimentation quand on commence l’acupuncture ?
Non, l’acupuncture se combine souvent avec les traitements conventionnels. Il n’est pas nécessaire d’arrêter un médicament sans avis médical ; en revanche, l’acupuncteur peut donner des conseils alimentaires complémentaires pour optimiser l’effet de la prise en charge.
1. Chang CS et al. - "Effects of acupuncture on gastric motility and heart rate variability in healthy subjects", Am J Chin Med, 2013. Résumé : Étude démontrant que l’acupuncture stimule la motilité gastrique et un meilleur équilibre du système nerveux autonome.
2. Lee S et al. - "Effect and possible mechanism of acupuncture in patients with functional dyspepsia: a randomized controlled trial", Clin Gastroenterol Hepatol, 2015. Résumé : Les patients traités par acupuncture présentaient une nette amélioration des lourdeurs et de l’inconfort post-prandial, corrélée à la modulation du nerf vague.
3. Zhao L et al. - "Acupuncture for functional dyspepsia: A network meta-analysis", Medicine (Baltimore), 2018. Résumé : Analyse globale démontrant l’efficacité de l’acupuncture sur la dyspepsie, avec amélioration des symptômes digestifs et de la qualité de vie.
4. Wang S et al. - "Alterations of brain functional connectivity in functional dyspepsia patients after acupuncture treatment: A resting-state MRI study", Neurogastroenterol Motil, 2020. Résumé : L’imagerie cérébrale montre une modification de l’activité du cortex digestif suite à l’acupuncture, suggérant un effet central sur la digestion.