Acupuncture à Esneux – Katty Lhermitte – Acupunctrice proche de Liège
📍 Adresse : Rue Sous les Roches 86, 4130 Esneux
📞 Téléphone RDV : 0471 49 75 81
Les migraines sont bien plus que de simples maux de tête. Elles représentent un fardeau physique, émotionnel et professionnel pour des millions de personnes à travers le monde. Lorsque les traitements classiques s’avèrent insatisfaisants ou mal tolérés, l’acupuncture se révèle une approche naturelle et de plus en plus reconnue. Découvrez ici comment cette médecine millénaire s’inscrit aujourd’hui comme un allié essentiel dans la prise en charge des migraines chroniques, en associant tradition, rigueur et données scientifiques récentes.
Migraine désigne une affection neurologique caractérisée par des crises de céphalées récurrentes, généralement pulsatiles, souvent localisées d’un côté de la tête. Ces crises sont fréquemment accompagnées de nausées, vomissements, photophobie (intolérance à la lumière) et phonophobie (sensibilité au bruit). Environ 15% des adultes européens en souffrent, avec une prédominance féminine notable.
La migraine ne doit pas être confondue avec d’autres types de maux de tête, tels que la céphalée de tension. Sa physiopathologie implique l’activation du nerf trijumeau, libération de peptides vasoactifs, modifications neurovasculaires ainsi qu’un déséquilibre neurochimique, notamment en sérotonine. À ce jour, il n’existe aucun médicament curatif : la prise en charge standard reste symptomatique ou préventive, souvent basée sur des triptans, anti-inflammatoires, antiépileptiques ou bêtabloquants.
Si les médicaments permettent généralement de réduire l’intensité et la fréquence des crises, nombre de patients restent insatisfaits, soit en raison d’un contrôle inefficace, soit à cause d’effets secondaires (fatigue, somnolence, troubles digestifs, risques d’accoutumance…). Cela incite de nombreux migraineux à explorer les alternatives naturelles pour soulager durablement leur quotidien.
C’est dans ce contexte que l’acupuncture a su s’imposer, grâce à ses effets sur le système nerveux, la circulation énergétique, l’inflammation et la libération d’endorphines.
L’acupuncture, discipline phare de la médecine traditionnelle chinoise (MTC), consiste à stimuler de très fins aiguilles stériles sur des points précis du corps. Selon la MTC, ces points sont situés sur des trajets énergétiques appelés méridiens, dont l’équilibrage permet de restaurer la santé globale, en particulier de libérer le flux de « Qi », l’énergie vitale.
Du point de vue biomédical, plusieurs études ont montré que la stimulation de certaines zones crée une modulation de la transmission nerveuse périphérique et centrale, entraîne la sécrétion d’analgésiques naturels (endorphines, enképhalines), la libération de sérotonine ainsi qu’une diminution de l’inflammation locale et systémique (Vickers, et al., JAMA, 2012 ; Zhao, et al., BMJ, 2020).
La migraine relève à la fois d’un trouble de la régulation nerveuse, d’une sensibilité vasculaire et d’un déséquilibre énergétique profond, notamment des méridiens Foie, Vésicule Biliaire et Rate-Estomac selon les schémas de la MTC. L’acupuncture vise à :
De nombreuses méta-analyses confirment désormais un effet spécifique et durable de l'acupuncture sur la diminution des crises migraineuses. Selon le consensus de Linde, et al. (Cochrane Database), l’acupuncture réduit significativement la fréquence des crises et est au moins aussi efficace que les médicaments prophylactiques, mais avec moins d’effets secondaires.
Une revue systématique majeure (Vickers, et al., JAMA 2012) a notamment porté sur plus de 18000 patients et mis en évidence une réduction de la fréquence, de l’intensité et de la durée des migraines par l’acupuncture, comparée au placebo et aux traitements classiques.
Le travail du praticien en acupuncture ne saurait se réduire à l’application d’un « protocole générique ». Chaque migraineux présente en effet un terrain, un vécu et des facteurs déclencheurs propres. La première consultation se déroule donc selon plusieurs étapes clés :
Ce bilan guide le choix des points d’acupuncture et personnalise le traitement sur la durée.
Bien que chaque séance soit unique, certains points d’acupuncture reviennent fréquemment dans la prise en charge de la migraine :
L’insertion se fait de manière douce et adaptée à chaque sensibilité. Outre les aiguilles, le praticien peut recourir à la moxibustion (chaleur sur certains points), le massage Tuina ou la digitopression pour renforcer l’effet.
Un traitement standard comporte en général une séance hebdomadaire pendant 4 à 8 semaines, à moduler selon l’intensité des migraines et la réactivité de la personne. Ensuite, l’espacement s’effectue progressivement (toutes les 2 à 4 semaines) pour stabiliser les effets et limiter les rechutes.
Chaque séance dure entre 30 et 50 minutes, le temps d’installer une relaxation profonde et de laisser agir le réseau énergétique. La sensation ressentie lors de la pose des aiguilles est indolore ou discrètement perceptible (fourmillement, chaleur agréable, sensation de flux).
D’après les études cliniques, 60 à 80% des patients notent une réduction nette de la fréquence, intensité et/ou durée de leurs migraines dès les 2-3 premières semaines. L’effet cumulé s’intensifie souvent sur 2 à 3 mois, avec la possibilité d’une disparition complète des crises ou d’une amélioration nette de la qualité de vie.
Les données scientifiques montrent aussi un effet préventif, réduisant les risques de rebond lors des périodes à risque (changement de saison, fatigue, bouleversements hormonaux, etc.).
En dehors des périodes de crise, l’acupuncture est très utile pour renforcer le « terrain » du patient migraineux :
Tous les migraineux peuvent bénéficier de l’acupuncture, mais certains profils tirent un avantage redoublé :
Acupuncture à Esneux – Katty Lhermitte – Acupunctrice proche de Liège
📍 Adresse : Rue Sous les Roches 86, 4130 Esneux
📞 Téléphone RDV : 0471 49 75 81
La littérature scientifique met en avant plusieurs aspects particuliers :
Par ailleurs, la satisfaction subjective des patients migraineux traités par acupuncture est régulièrement supérieure à celle des méthodes conventionnelles, tant sur le plan du ressenti, que de la qualité de vie globale et de la gestion du stress (Linde, et al., Cochrane Database Syst Rev. 2016).
Les migraineux souffrent souvent de troubles fonctionnels associés : anxiété, troubles du sommeil, tensions cervicales, désordres digestifs, dysrégulation hormonale chez la femme. L’acupuncture, par son action systémique, permet de réguler ces dimensions dans une approche holistique :
Cette polyvalence en fait un soutien privilégié des terrains « multi-symptomatiques » ou lorsqu’un trouble chronique s’installe au fil des années.
Contrairement à la médecine occidentale qui classe les migraines par localisation (ophtalmique, hémicrânienne…), la médecine chinoise repère plusieurs syndromes sous-jacents, influençant le choix des points :
Le praticien établit donc à chaque séance un diagnostic différentiel actualisé, ajustant ses gestes selon l’évolution du patient.
De nombreux éléments peuvent aggraver ou déclencher les crises migraineuses :
L’accompagnement en acupuncture intègre toujours un dialogue sur ces facteurs afin d’optimiser la prévention, via des conseils personnalisés et des techniques complémentaires.
Dans l’intervalle des séances, la stimulation régulière de certains points clés peut renforcer l’efficacité du soin :
Pensez à respirer calmement et à pratiquer ces gestuelles avant le coucher ou lors de sensations d’aura migraineuse.
L'acupuncture s’intègre parfaitement dans une prise en charge « globale » du terrain migraineux :
L'accompagnement par un professionnel d’acupuncture permet de cibler l’origine profonde du déséquilibre et d’adapter précisément la stratégie à chaque contexte de vie.
L’accueil bienveillant, l’écoute authentique et le suivi individualisé participent pleinement au succès du traitement. La majorité des patients rapportent une sensation de détente profonde immédiate, une réduction du stress général et le plaisir de se libérer d’un sentiment d’impuissance longtemps vécu face à la douleur.
L’acupuncture offre ainsi une réponse non seulement symptomatique, mais restauratrice de l’équilibre global : physiques, émotions, énergie vitale.
Le soin du migraineux peut se prolonger par :
Une synergie de soin qui favorise la prévention durable des rechutes.
Katty Lhermitte, acupunctrice expérimentée à Esneux, met l’accent sur la personnalisation, le respect du rythme de chacun et l’accompagnement durant toutes les étapes du traitement. Chaque séance débute par un point sur les dernières crises, les déclencheurs éventuels, l’état de forme émotionnel et le ressenti général.
L’objectif est d’offrir, séance après séance, un espace de relâchement, de régénération profonde et de libération progressive de la souffrance.
Acupuncture à Esneux – Katty Lhermitte – Acupunctrice proche de Liège
📍 Adresse : Rue Sous les Roches 86, 4130 Esneux
📞 Téléphone RDV : 0471 49 75 81
Le cabinet d’acupuncture Katty Lhermitte à Esneux (proche de Liège) accueille toute personne motivée à retrouver une qualité de vie sans migraine. Les consultations sont accessibles sur rendez-vous, dans un environnement calme, respectueux et confidentiel. Chez l’enfant, l’approche se veut particulièrement douce, utilisant l’acupression ou des techniques sans aiguilles si besoin.
Alors que les connaissances scientifiques sur l’acupuncture ne cessent de progresser, cette discipline apparaît de plus en plus comme une option centrale dans la prise en charge de la migraine chronique. Efficace, naturelle et dénuée d’effets secondaires majeurs, elle offre un espoir solide pour tous ceux dont le quotidien reste handicapé par cette affection tenace.
En conjuguant expertise médicale, tradition millénaire, individualisation du soin et soutien global, l’acupuncture s’impose aujourd’hui comme une stratégie majeure pour :
Pour les migraineux en quête d’une alternative fiable, voire d’une solution complémentaire à leur traitement actuel, l’acupuncture représente une voie d’avenir, certifiée par la pratique clinique tout autant que par la recherche internationale.
Vickers, AJ, et al. "Acupuncture for chronic pain: individual patient data meta-analysis", JAMA Intern Med. 2012; Zhao, L, et al. "Effect of acupuncture vs sham acupuncture in reducing migraine days", BMJ. 2020.
N’hésitez pas à prendre rendez-vous pour une évaluation personnalisée et faire l’expérience d’une prise en charge naturelle et centrée sur vos besoins.